Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета яны чуриковой

Яна Чурикова: «Похудев на 40 килограммов, я чуть не потеряла работу на телевидении»

«Я сидела, монтировала и что-то хомячила постоянно. Пока не увидела себя в кадре. И тогда я совсем перестала есть. Героически таскала на работу бутылки с водой, куда пихала лимон, — вот и вся моя еда была. А потом я стала замечать, что у меня почему-то трясутся руки. И объем памяти стремительно сокращается. » Как это часто бывает, во время беременности я набрала лишний вес.

Несмотря на то, что так и должно быть, у каждого свой токсикоз, в моем случае был психологический. Помню, как к концу срока даже паниковала из-за этого. Каждый новый день начинала с того, что вставала на весы. Их стрелка сначала переползла за 80 килограммов, и это ввергло меня в пучину тревог и всяческих мучений. Потом — за 85. Жесть, позор и тлен! 86, 87, 88. Больше всего я боялась увидеть на весах отметку 90. А это уже все, труба! Сверкнет молния, разверзнется земля, и я вернусь в давно забытое состояние слонопотама — на этот раз навсегда. Все мои многолетние упорные усилия по формированию фигуры пойдут прахом. И вот пришел день, когда весы показали 89,9. Я подумала: «Конец. Та самая труба мне обеспечена не далее как завтра». Но кошмарной отметки 90 я так и не увидела. Потому что ночью этого дня отошли воды, муж увез меня в роддом, и к утру я стала мамой!

— А почему вы боялись именно отметки 90 на весах?

Разве когда-то вы столько весили?

— Я и больше весила! Доходило до 95. Я с детства была крупной. У меня папа широкоплечий, ширококостный, не в кого быть субтильной. Но сначала я была просто плотной, потому что, пока мы с родителями жили в Венгрии, я занималась танцами и много энергии тратила. А в 13 лет, когда мы вернулись в Советский Союз, танцев рядом с домом уже не было, и мне некуда стало ходить. Я осталась без движения, да еще и на фоне гормонального созревания… В результате школу оканчивала в весе 75—80 килограммов.

— Комплексовали из-за этого?

— Нет, в детстве я не знала комплексов. Была абсолютно уверена, что я самая крутая во вселенной. Единственный ребенок, пуп земли. Класса до третьего мне легко удавалось чувствовать себя королевой. Но потом я стала замечать, что есть какие-то каноны красоты и некоторые девочки красивее меня. Были у нас в классе такие Машка, Томка и Ася — природные красотки. И вот я обнаружила, что им проще наладить коммуникацию с мальчишками, чем мне. Но и это не заставило меня комплексовать — отношения с противоположным полом просто стали для меня частью системы менеджмента. Иначе говоря, мне нужно было придумать, как развить какую-нибудь другую свою привлекательную составляющую. И это, я думаю, совсем неплохо, что я так рано столкнулась с тем, что за все в жизни приходится бороться — даже за такую мелочь, как внимание мальчишек. И вот вместо того, чтобы сдать свои королевские позиции, я научилась быть королевой двоечников.

У меня же все мальчишки списывали! Правда, по мере усложнения математики я обнаружила, что в этой науке я не могу вести за собой массы. Но в моем арсенале еще оставались литература, русский язык, а также география и прочие предметы — даже, как ни странно, физика. Более того, я была ведущей на всех наших школьных концертах и других всевозможных мероприятиях. В результате я все-таки стала школьной звездой. И все шло отлично, с мальчишками в том числе. Хотя в глубине души мне все-таки было грустно, что я не красавица.

— С мамой вы своими переживаниями делились?

— Мы эту тему пытались обсуждать, но ей в принципе не нравилась идея, что у меня могут быть какие-то взаимоотношения с мужчинами.

Яна Чурикова: секреты стройности и красоты

Российская телеведущая, тележурналист и актриса Яна Чурикова является одной из самых элегантных женщин.

О ее секретах стройности и красоты ходило множество слухов, но недавно она рассказала, благодаря чему ей удается поддерживать хорошую фигуру и как она ухаживает за собой.

Яна Чурикова: рост, вес и параметры фигуры ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Краткая биография: Яна Чурикова родилась 6 ноября 1978 года в Москве. Ее отец был военным, поэтому через несколько лет после рождения девочки семье пришлось перебраться в Венгрию, где она пошла в общеобразовательную школу, а впоследствии – в музыкальную, и закончила класс фортепиано с красным дипломом.

В детстве Яна проявляла тягу ко многим профессиям, начиная от палеонтологии и зоологии и заканчивая стоматологией. Наиболее яркое впечатление осталось посещение оперного театра: она была восхищена не только исполнением, но и декорациями. Позднее Яна для себя решила, что хочет стать журналистом, чтобы знать обо всех специальностях сразу.

Яна Чурикова: рост 175 см, вес 64 кг

В конце 1980-хх гг. семья Чуриковой вернулась в Москву, и столица первое время производила на девочку негативное впечатление: все вокруг было мрачным и унылым, а люди – неприветливые и грубые. Именно так она комментирует свои тогдашние эмоции сейчас.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

В 1992 году Яна устроилась работать в газету «Глагол» корреспондентом, и протрудилась там четыре года. За год до увольнения она поступила в МГУ на факультет журналистики (отделение радиовещания и телевидения), а после получения диплома подала документы в аспирантуру.

На телевидение Чурикова пришла в 1996 году, когда ее пригласили стать корреспондентом программы «Времечко». Спустя несколько лет она ушла на Первый канал, где дебютировала в качестве телеведущей в развлекательной телепередаче «Объектив».

Параметры фигуры Яны Чуриковой: 90-65-93 (грудь-талия-бедра)

На счету у Яны работа телеведущей в большом количестве программ «Фабрика звезд», «Золотой граммофон», «Доброе утро», «Жестокие игры», «История песни» и т.д. Также она снималась в фильмах «Счастливы вместе» в качестве камео, а в «Срывайся!» сыграла роль Риты Малон.

Первым мужем Яны стал телеведущий Иван Цыбин, с которым девушку познакомила ее мама. Брак продержался всего 4 года, но пара распалась, т.к. у Чуриковой появился новый возлюбленный – директор PR-агентства Денис Лазарев. Впоследствии она вышла за него замуж, и у них родилась дочь Таисия, однако в 2015 году супруги подали заявление на развод.

На каких диетах сидит Яна Чурикова

Один из самых популярных вопросов у телезрителей касается того, каковы рост и вес Яны Чуриковой, и как она следит за собой. Стоит отметить, что при росте 175 см весит она всего 64 кг, поэтому многие думают, что телеведущая постоянно сидит на диетах. Сама она утверждает, что изнуряла себя жесткой системой питания только один раз, когда стрелка весов приблизилась к 100 кг. Тогда Яна Чурикова похудела на 40 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди90 см
Талия95 см
Бедра93 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви39

Секреты стройности и красоты Яны Чуриковой:

  • Нужно уметь говорить себе «нет». Когда Яна обнаружила, что весит почти 100 кг, она отказалась от любимых булочек и сладостей, благодаря чему вес уменьшился до 55 кг. Впоследствии она поняла, что чувствует себя анорексичкой, и поправилась до 64 кг – самого комфортного для нее веса;
  • Раньше телеведущая занималась силовым фитнесом и кардио-тренировками, однако из-за проблем с суставами ей пришлось бросить такой спорт. Сейчас она посещает уроки пилатеса и йоги, а также ходит в бассейн, чтобы сохранять стройную фигуру и укреплять мышцы;

  • Чурикова считает, что завтрак должен заряжать энергией на весь день, поэтому не приемлет сваренные на воде каши: она готовит их на молоке, может добавлять ягоды или фрукты. Также она очень любит лосося, и иногда может позволить себе съесть что-то из фастфуда, но только в первой половине дня, утверждая, что столь калорийная еда не отразится негативно на ее фигуре. В основном же рацион Яны насыщен полезными и питательными продуктами: мясом, рыбой, морепродуктами, кисломолочными напитками, фруктами и овощами;
  • Для ухода за кожей телеведущая обязательно использует увлажняющие крема, т.к. из-за постоянного использования косметики она у нее страдает обезвоживанием. Также в арсенале Чуриковой есть различные пилинги, а в салонах делает водорослевые обертывания;
  • Ранее Яна высказывалась категорически против уколов красоты и пластической хирургии. Недавно она призналась, что делала ботокс, а вот от гиалуроновой кислоты отказалась – с ее работой наличие синяков на лице даже в течение пары дней недопустимо;
  • Телеведущая советует всем, кто хочет поддерживать себя в отличной форме, найти хорошее хобби. Для нее это дайвинг: она погружалась более 200 раз, а самая максимальная глубина составляет целых 107 метров.

Главный рецепт похудения от Яны Чуриковой сводится к тому, что каждая девушка должна любить себя и иметь свои увлечения, которые будут положительно сказываться не только на настроении, но и на самочувствии.

Яна Чурикова: «На диете я становлюсь злой, отвратительной бабой»

WomanHit.ru записал правила жизни телеведущей

Свою телекарьеру она начала еще в прошлом веке, и иногда кажется, что Яна Чурикова заключила с собственным возрастом какой-то весьма выгодный договор. Для телеведущей и весьма занятого продюсера Яна выглядит очень свежо и молодо, и этому есть объяснения.

Так получилось, что спорт сопряжен с нагрузками, которые мне не рекомендованы. Например, с нагрузками на колени. Поэтому в моей жизни есть йога. Я уверена, что любому человеку лучше выбрать то занятие, которое по душе, и тот вид активности, который подходит. Однажды мне подарили полный комплект дайверского снаряжения. Это был самый яркий и запоминающийся подарок в моей жизни.

На мой взгляд, если есть цель похудеть, то лучше выбрать спортзал. На диете я становлюсь злой, отвратительной бабой. Я же работаю в офисе и не могу быть совсем худой и изможденной. Я один раз попробовала детокс, то есть сидела целый день на соках, потом пришла домой, съела курицу целиком и не жалею об этом.

Когда у тебя нет достаточного количества информации, диета — это зло. Кто-то считает калории, а для кого-то диета означает просто ничего не есть. Но когда ты отказываешься от полезных и нужных продуктов под предлогом «гречка — это углеводы, я не буду ее есть», ты теряешь целый набор важных микроэлементов. То же самое с мясом и рядом других продуктов. Поэтому, если уж и садиться на диету, то нужно четко понимать: что ты исключаешь и ради чего это делаешь. Сейчас есть множество специальных сервисов по диетологии, но другое дело, что это дорого. Поэтому я, например, считаю, что постоянно пользоваться услугами таких сервисов — это какая-то совершенно нереальная задача. Я стараюсь сама голову включать. К тому же сейчас такое количество информации вокруг — пора нам всем прокачаться в этом вопросе. Каждая женщина должна быть сама себе диетологом и сама свой рацион контролировать. У меня диетолога нет, если бы он был, я бы, наверное, была раза в три худее.

Мы, женщины, так устроены: «Хочу… Манька сделала — такая классная кожа у нее, я тоже сейчас попробую». Попробуйте! И поймите, нужно ли это вам. Другое дело, что аппаратные процедуры — это какой-то космический прайс. Посмотришь на него и думаешь: ладно, я вот рабочий человек — могу накопить и пойти. Но вопрос еще и в необходимости, потому что эта процедура может именно тебе не подойти. Поэтому прежде чем на что-то решиться, нужно однозначно пройти множество консультаций. Понятно, что рынок очень насыщен, клиник пластических процедур невероятное множество. Мне кажется, их даже больше, чем обычных больниц. Поэтому на этом рынке должны выжить самые лучшие. Так что не нужно подкармливать эту индустрию бездумными забегами под нож. Но с другой стороны: если вы уже не можете жить со своим носом и если исправить его — цель вашей жизни, ну сделайте с ним что-нибудь. А вдруг у вас в голове что-то поменяется? Хотя, с другой стороны, с головы, наверное, следовало бы начать.

Я попробовала некоторые косметологические процедуры. Что-то мне помогло, что-то — нет. Иногда имеет смысл попробовать, но без жести. Я же не могу на следующий день приехать в офис вся в синяках, в кровоподтеках и каких-то остаточных явлениях. И это тоже удерживает меня от необдуманных шагов. (Смеется.) Представьте, я такая прихожу с синяками на лице на работу, а мне все говорят: «Бьет — значит любит!» Вот этого очень хочется избежать.

Я повернута на снятии макияжа. Весь тот макияж, который на мне видят на светских мероприятиях, я потом буду час смывать. У меня для этого миллионы всевозможных пузырьков. И вот на это я не боюсь потратить необходимое количество средств. Тем более что сейчас, слава богу, женщинам, которые хотят быть красивыми, доступна целая палитра средств на любой кошелек.

Лучший совет, который я получила, был от телевизионщиков: «В готовности к облому ваша сила». Это и правда помогает относиться ко многим вещам спокойно. Если говорить о том, где я черпаю свои силы и энергию… Мне очень понравилось на Камчатке. Это было настолько выше моих ожиданий, что даже не успела сообразить, как я туда попала. Добраться туда не так просто, а так с удовольствием ездила бы чаще.

Гуру Кен Шоу. Новости шоу-бизнеса

— Пока вы не появились со своей мамой в одном из центральных журналов, все были уверены, что вы дочь знаменитой актрисы Инны Чуриковой. Кстати, вы с Инной Михайловной знакомы?

— Однажды мы действительно беседовали с ней о том, какие мы чудесные родственницы. В офис пришел пресс-релиз о церемонии закладки отпечатков рук Инны Чуриковой и Георгия Данелии на Аллее славы около «Мосфильма». Я приехала туда специально, чтобы познакомиться с ней. Честно говоря, нервничала. Но когда она появилась, красивая, в черной шляпе, я расслабилась. Подошла и сказала: «Здравствуйте, Инна Михайловна! Все говорят, что я ваша дочь». А затем мы разыграли потрясающую сценку. Я кричала ей: «Мама!», а она мне: «Доченька моя!»

Родилась Яна Алексеевна Чурикова в 1978 году в Москве. Лет до двенадцати мечтала о карьере палеонтолога. Потом ей захотелось пойти по стопам Монтсеррат Кабалье, стать оперной певицей, и девочка занялась вокалом.

Однако ей слишком много и сразу было интересно. И биология, и зоология, и даже Крайний Север. Поэтому Яна поняла главное: и Крайний Север, и раскопки, и физика, и политика, и зоология, и вообще все на свете есть только в журналистике. После чего стала посещать Школу юного журналиста, писать в газету «Глагол». Потом поступила на журфак МГУ.

Первым телевизионным опытом Яны стала программа «Времечко». Однако сначала у нее ничего не получалось. Все, что делала Чурикова, руководитель программы Лев Новоженов называл «детский сад и пионерия» и не пропускал в эфир. Он приказал Чуриковой взрослеть. И только через 3 месяца выпустил в эфир первый сюжет Яны.

— Вы не очень обычная телеведущая, от вас не услышишь, скажем, разговоров о жутких диетах, изнуряющем голодании…

— Я не испытываю истерии по поводу своей внешности. Хотя теперь о диетах знаю все. Однажды я похудела так, что меня родные не узнали. Весила 55 килограммов при росте 175 см. Это очень мало, учитывая, что у меня довольно широкая кость. Я как раз работала на МТV и как-то увидела себя на экране и ужаснулась. Сказала себе, что надо срочно худеть.

Сначала я перестала есть мясо. Что для организма очень плохо, как я теперь понимаю. А после я перестала есть вообще. Могла по трое суток ничего в рот не брать, а потом начинала терять память. Я тогда часто в командировки ездила и маму не видела несколько месяцев. И вот наконец выбрала время для того, чтобы с ней повидаться. Договорились встретиться около памятника Пушкину на площади. Однако, когда я подошла к маме, она меня не узнала. «Мама, это же я, Яна, твоя дочь», — сказала я. Мама смотрела на меня в упор, наверное, с полминуты, а потом заплакала.

— Больше не голодаете?

— Нет. Я предпочитаю следить за фигурой в тренажерном зале. И ем то, что мне хочется.

— А сами готовить умеете?

— Конечно. Я вообще очень люблю собирать гостей, умею накрыть на стол. Приятно, конечно, когда хвалят за приготовленные блюда. Если бы у меня были дети, ради которых я бы бросила карьеру, то из меня получилась бы очень хорошая домохозяйка.

«Фабрика звезд» не только сделала из Чуриковой суперзвезду, но и изменила кардинально ее личную жизнь. С мужем Гришей Яна прожила три года в законном браке, а на третьей «Фабрике» их семья распалась.

«Когда мы с Гришей познакомились, я работала на MTV и времени свободного у меня было достаточно, — рассказывает Яна. — Гриша занимался музыкой, я уделяла семье много внимания. Родители купили нам квартиру. Это был настоящий теплый дом. У нас постоянно были друзья, гости. Нам было очень весело.

Но потом началась «Фабрика», и я стала сутками пропадать на работе. У меня каждый день запись. Я все время проводила на съемках. Уходила — Гриша еще спал, приходила — уже спал.

К тому же параллельно с «Фабрикой» я работала продюсером отдела производства программ на MTV. Представляете, какой у меня был график. Естественно, у Гриши начались претензии ко мне. А потом и любовь ушла. Мне было от этого ужасно некомфортно. Гриша все понял, и мы разошлись».

— Насколько я знаю, вы приняли решение о разводе во время поездки в Южную Корею. Кстати, что вы там делали?

— Я долго думала по поводу нашего с Гришей расставания и наконец решилась в небе, когда прыгала с парашютом. На высоте 3000 метров, оказывается, наступает полная ясность в мозгах. Что касается Кореи, то меня пригласила туда программа «Русский экстрим». У них теперь такая практика — приглашать известных ведущих на один выпуск передачи. Я ехала в Корею с твердым намерением совершить самостоятельный прыжок с парашютом. Но мне удалось прыгнуть только с инструктором. А сама страна очень понравилась!

— Рассказывают, что ваша команда все время попадала там в разного рода скандалы?

— Да, мы то и дело доставляли какие-то неудобства принимающей стороне. Практически каждый день имели проблемы с местными властями. Например, как-то прыгали с парашютом с воздушного шара. А он обычно летит в произвольном направлении и отрегулировать движение очень сложно. В итоге нас отнесло ветром к корейской военной базе, рядом с которой мы и приземлились. Сразу после посадки к нам подъехал грузовик вооруженных солдат, и они стали отнимать у нас камеру с пленкой.

— Очень, честное слово. К тому же у нас перестала работать рация, поэтому на помощь нам никто не смог прийти. И все же я была настроена не расставаться с этой кассетой. Ведь там — уникальные кадры, где я сама управляю шаром!

— И как вышли из положения?

— Для начала я попыталась строить глазки корейским офицерам. Безрезультатно. У нас с собой была другая кассета, которую мы отдали, а нужную я спрятала под курткой. Военные успокоились, однако запретили дальнейшие полеты и прыжки с парашютом. Как назло, потому что именно на следующий день я должна была совершить свой первый прыжок самостоятельно. Может быть, мне как раз и не стоило прыгать, хотя морально я была полностью готова.

— Где вы научились самостоятельно управлять огромным воздушным шаром?

— Я не училась. Мне просто дали порулить. Но это был настоящий экстрим. Шар оказался совершенно неуправляемым. Хотя высоту он набирает очень быстро. На 3000 метров мы поднялись за считанные минуты. А при приземлении я лишь вспомнила школьный курс физики, за что-то дернула, на что-то нажала, и в итоге посадила эту конструкцию почти профессионально.

— Привезли из Кореи какие-нибудь сувениры?

— Мне подарили корейский национальный костюм. Это безумно красивое творение из шелка, ручной работы, с потрясающей вышивкой. Называется «хам бок», чем-то напоминает наш сарафан. Завязывается над грудью, поэтому скрывает все достоинства женской фигуры, как, впрочем, и недостатки. У меня уже есть один национальный костюм — армянский. Теперь еще и корейский. Можно собирать коллекцию.

— Это у вас будет уже третья коллекция. Вы, насколько я знаю, собирали музыкальные инструменты и коллекционировали сигары?

— Увлечение музыкальными инструментами прошло, надо, кстати, разобрать их. А по поводу сигар — вы правы. Я не пью спиртного и не курю обычных сигарет. Зато люблю устроиться дома на диване с ароматной сигарой и чашкой кофе. Домашние уже давно привыкли к этому.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Диета на морепродуктах и овощах
Ссылка на основную публикацию
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета яны чуриковой

Яна Чурикова: «Похудев на 40 килограммов, я чуть не потеряла работу на телевидении»

«Я сидела, монтировала и что-то хомячила постоянно. Пока не увидела себя в кадре. И тогда я совсем перестала есть. Героически таскала на работу бутылки с водой, куда пихала лимон, — вот и вся моя еда была. А потом я стала замечать, что у меня почему-то трясутся руки. И объем памяти стремительно сокращается. » Как это часто бывает, во время беременности я набрала лишний вес.

Несмотря на то, что так и должно быть, у каждого свой токсикоз, в моем случае был психологический. Помню, как к концу срока даже паниковала из-за этого. Каждый новый день начинала с того, что вставала на весы. Их стрелка сначала переползла за 80 килограммов, и это ввергло меня в пучину тревог и всяческих мучений. Потом — за 85. Жесть, позор и тлен! 86, 87, 88. Больше всего я боялась увидеть на весах отметку 90. А это уже все, труба! Сверкнет молния, разверзнется земля, и я вернусь в давно забытое состояние слонопотама — на этот раз навсегда. Все мои многолетние упорные усилия по формированию фигуры пойдут прахом. И вот пришел день, когда весы показали 89,9. Я подумала: «Конец. Та самая труба мне обеспечена не далее как завтра». Но кошмарной отметки 90 я так и не увидела. Потому что ночью этого дня отошли воды, муж увез меня в роддом, и к утру я стала мамой!

— А почему вы боялись именно отметки 90 на весах?

Разве когда-то вы столько весили?

— Я и больше весила! Доходило до 95. Я с детства была крупной. У меня папа широкоплечий, ширококостный, не в кого быть субтильной. Но сначала я была просто плотной, потому что, пока мы с родителями жили в Венгрии, я занималась танцами и много энергии тратила. А в 13 лет, когда мы вернулись в Советский Союз, танцев рядом с домом уже не было, и мне некуда стало ходить. Я осталась без движения, да еще и на фоне гормонального созревания… В результате школу оканчивала в весе 75—80 килограммов.

— Комплексовали из-за этого?

— Нет, в детстве я не знала комплексов. Была абсолютно уверена, что я самая крутая во вселенной. Единственный ребенок, пуп земли. Класса до третьего мне легко удавалось чувствовать себя королевой. Но потом я стала замечать, что есть какие-то каноны красоты и некоторые девочки красивее меня. Были у нас в классе такие Машка, Томка и Ася — природные красотки. И вот я обнаружила, что им проще наладить коммуникацию с мальчишками, чем мне. Но и это не заставило меня комплексовать — отношения с противоположным полом просто стали для меня частью системы менеджмента. Иначе говоря, мне нужно было придумать, как развить какую-нибудь другую свою привлекательную составляющую. И это, я думаю, совсем неплохо, что я так рано столкнулась с тем, что за все в жизни приходится бороться — даже за такую мелочь, как внимание мальчишек. И вот вместо того, чтобы сдать свои королевские позиции, я научилась быть королевой двоечников.

У меня же все мальчишки списывали! Правда, по мере усложнения математики я обнаружила, что в этой науке я не могу вести за собой массы. Но в моем арсенале еще оставались литература, русский язык, а также география и прочие предметы — даже, как ни странно, физика. Более того, я была ведущей на всех наших школьных концертах и других всевозможных мероприятиях. В результате я все-таки стала школьной звездой. И все шло отлично, с мальчишками в том числе. Хотя в глубине души мне все-таки было грустно, что я не красавица.

— С мамой вы своими переживаниями делились?

— Мы эту тему пытались обсуждать, но ей в принципе не нравилась идея, что у меня могут быть какие-то взаимоотношения с мужчинами.

Яна Чурикова: секреты стройности и красоты

Российская телеведущая, тележурналист и актриса Яна Чурикова является одной из самых элегантных женщин.

О ее секретах стройности и красоты ходило множество слухов, но недавно она рассказала, благодаря чему ей удается поддерживать хорошую фигуру и как она ухаживает за собой.

Яна Чурикова: рост, вес и параметры фигуры ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Краткая биография: Яна Чурикова родилась 6 ноября 1978 года в Москве. Ее отец был военным, поэтому через несколько лет после рождения девочки семье пришлось перебраться в Венгрию, где она пошла в общеобразовательную школу, а впоследствии – в музыкальную, и закончила класс фортепиано с красным дипломом.

В детстве Яна проявляла тягу ко многим профессиям, начиная от палеонтологии и зоологии и заканчивая стоматологией. Наиболее яркое впечатление осталось посещение оперного театра: она была восхищена не только исполнением, но и декорациями. Позднее Яна для себя решила, что хочет стать журналистом, чтобы знать обо всех специальностях сразу.

Яна Чурикова: рост 175 см, вес 64 кг

В конце 1980-хх гг. семья Чуриковой вернулась в Москву, и столица первое время производила на девочку негативное впечатление: все вокруг было мрачным и унылым, а люди – неприветливые и грубые. Именно так она комментирует свои тогдашние эмоции сейчас.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

В 1992 году Яна устроилась работать в газету «Глагол» корреспондентом, и протрудилась там четыре года. За год до увольнения она поступила в МГУ на факультет журналистики (отделение радиовещания и телевидения), а после получения диплома подала документы в аспирантуру.

На телевидение Чурикова пришла в 1996 году, когда ее пригласили стать корреспондентом программы «Времечко». Спустя несколько лет она ушла на Первый канал, где дебютировала в качестве телеведущей в развлекательной телепередаче «Объектив».

Параметры фигуры Яны Чуриковой: 90-65-93 (грудь-талия-бедра)

На счету у Яны работа телеведущей в большом количестве программ «Фабрика звезд», «Золотой граммофон», «Доброе утро», «Жестокие игры», «История песни» и т.д. Также она снималась в фильмах «Счастливы вместе» в качестве камео, а в «Срывайся!» сыграла роль Риты Малон.

Первым мужем Яны стал телеведущий Иван Цыбин, с которым девушку познакомила ее мама. Брак продержался всего 4 года, но пара распалась, т.к. у Чуриковой появился новый возлюбленный – директор PR-агентства Денис Лазарев. Впоследствии она вышла за него замуж, и у них родилась дочь Таисия, однако в 2015 году супруги подали заявление на развод.

На каких диетах сидит Яна Чурикова

Один из самых популярных вопросов у телезрителей касается того, каковы рост и вес Яны Чуриковой, и как она следит за собой. Стоит отметить, что при росте 175 см весит она всего 64 кг, поэтому многие думают, что телеведущая постоянно сидит на диетах. Сама она утверждает, что изнуряла себя жесткой системой питания только один раз, когда стрелка весов приблизилась к 100 кг. Тогда Яна Чурикова похудела на 40 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди90 см
Талия95 см
Бедра93 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви39

Секреты стройности и красоты Яны Чуриковой:

  • Нужно уметь говорить себе «нет». Когда Яна обнаружила, что весит почти 100 кг, она отказалась от любимых булочек и сладостей, благодаря чему вес уменьшился до 55 кг. Впоследствии она поняла, что чувствует себя анорексичкой, и поправилась до 64 кг – самого комфортного для нее веса;
  • Раньше телеведущая занималась силовым фитнесом и кардио-тренировками, однако из-за проблем с суставами ей пришлось бросить такой спорт. Сейчас она посещает уроки пилатеса и йоги, а также ходит в бассейн, чтобы сохранять стройную фигуру и укреплять мышцы;

  • Чурикова считает, что завтрак должен заряжать энергией на весь день, поэтому не приемлет сваренные на воде каши: она готовит их на молоке, может добавлять ягоды или фрукты. Также она очень любит лосося, и иногда может позволить себе съесть что-то из фастфуда, но только в первой половине дня, утверждая, что столь калорийная еда не отразится негативно на ее фигуре. В основном же рацион Яны насыщен полезными и питательными продуктами: мясом, рыбой, морепродуктами, кисломолочными напитками, фруктами и овощами;
  • Для ухода за кожей телеведущая обязательно использует увлажняющие крема, т.к. из-за постоянного использования косметики она у нее страдает обезвоживанием. Также в арсенале Чуриковой есть различные пилинги, а в салонах делает водорослевые обертывания;
  • Ранее Яна высказывалась категорически против уколов красоты и пластической хирургии. Недавно она призналась, что делала ботокс, а вот от гиалуроновой кислоты отказалась – с ее работой наличие синяков на лице даже в течение пары дней недопустимо;
  • Телеведущая советует всем, кто хочет поддерживать себя в отличной форме, найти хорошее хобби. Для нее это дайвинг: она погружалась более 200 раз, а самая максимальная глубина составляет целых 107 метров.

Главный рецепт похудения от Яны Чуриковой сводится к тому, что каждая девушка должна любить себя и иметь свои увлечения, которые будут положительно сказываться не только на настроении, но и на самочувствии.

Яна Чурикова: «На диете я становлюсь злой, отвратительной бабой»

WomanHit.ru записал правила жизни телеведущей

Свою телекарьеру она начала еще в прошлом веке, и иногда кажется, что Яна Чурикова заключила с собственным возрастом какой-то весьма выгодный договор. Для телеведущей и весьма занятого продюсера Яна выглядит очень свежо и молодо, и этому есть объяснения.

Так получилось, что спорт сопряжен с нагрузками, которые мне не рекомендованы. Например, с нагрузками на колени. Поэтому в моей жизни есть йога. Я уверена, что любому человеку лучше выбрать то занятие, которое по душе, и тот вид активности, который подходит. Однажды мне подарили полный комплект дайверского снаряжения. Это был самый яркий и запоминающийся подарок в моей жизни.

На мой взгляд, если есть цель похудеть, то лучше выбрать спортзал. На диете я становлюсь злой, отвратительной бабой. Я же работаю в офисе и не могу быть совсем худой и изможденной. Я один раз попробовала детокс, то есть сидела целый день на соках, потом пришла домой, съела курицу целиком и не жалею об этом.

Когда у тебя нет достаточного количества информации, диета — это зло. Кто-то считает калории, а для кого-то диета означает просто ничего не есть. Но когда ты отказываешься от полезных и нужных продуктов под предлогом «гречка — это углеводы, я не буду ее есть», ты теряешь целый набор важных микроэлементов. То же самое с мясом и рядом других продуктов. Поэтому, если уж и садиться на диету, то нужно четко понимать: что ты исключаешь и ради чего это делаешь. Сейчас есть множество специальных сервисов по диетологии, но другое дело, что это дорого. Поэтому я, например, считаю, что постоянно пользоваться услугами таких сервисов — это какая-то совершенно нереальная задача. Я стараюсь сама голову включать. К тому же сейчас такое количество информации вокруг — пора нам всем прокачаться в этом вопросе. Каждая женщина должна быть сама себе диетологом и сама свой рацион контролировать. У меня диетолога нет, если бы он был, я бы, наверное, была раза в три худее.

Мы, женщины, так устроены: «Хочу… Манька сделала — такая классная кожа у нее, я тоже сейчас попробую». Попробуйте! И поймите, нужно ли это вам. Другое дело, что аппаратные процедуры — это какой-то космический прайс. Посмотришь на него и думаешь: ладно, я вот рабочий человек — могу накопить и пойти. Но вопрос еще и в необходимости, потому что эта процедура может именно тебе не подойти. Поэтому прежде чем на что-то решиться, нужно однозначно пройти множество консультаций. Понятно, что рынок очень насыщен, клиник пластических процедур невероятное множество. Мне кажется, их даже больше, чем обычных больниц. Поэтому на этом рынке должны выжить самые лучшие. Так что не нужно подкармливать эту индустрию бездумными забегами под нож. Но с другой стороны: если вы уже не можете жить со своим носом и если исправить его — цель вашей жизни, ну сделайте с ним что-нибудь. А вдруг у вас в голове что-то поменяется? Хотя, с другой стороны, с головы, наверное, следовало бы начать.

Я попробовала некоторые косметологические процедуры. Что-то мне помогло, что-то — нет. Иногда имеет смысл попробовать, но без жести. Я же не могу на следующий день приехать в офис вся в синяках, в кровоподтеках и каких-то остаточных явлениях. И это тоже удерживает меня от необдуманных шагов. (Смеется.) Представьте, я такая прихожу с синяками на лице на работу, а мне все говорят: «Бьет — значит любит!» Вот этого очень хочется избежать.

Я повернута на снятии макияжа. Весь тот макияж, который на мне видят на светских мероприятиях, я потом буду час смывать. У меня для этого миллионы всевозможных пузырьков. И вот на это я не боюсь потратить необходимое количество средств. Тем более что сейчас, слава богу, женщинам, которые хотят быть красивыми, доступна целая палитра средств на любой кошелек.

Лучший совет, который я получила, был от телевизионщиков: «В готовности к облому ваша сила». Это и правда помогает относиться ко многим вещам спокойно. Если говорить о том, где я черпаю свои силы и энергию… Мне очень понравилось на Камчатке. Это было настолько выше моих ожиданий, что даже не успела сообразить, как я туда попала. Добраться туда не так просто, а так с удовольствием ездила бы чаще.

Гуру Кен Шоу. Новости шоу-бизнеса

— Пока вы не появились со своей мамой в одном из центральных журналов, все были уверены, что вы дочь знаменитой актрисы Инны Чуриковой. Кстати, вы с Инной Михайловной знакомы?

— Однажды мы действительно беседовали с ней о том, какие мы чудесные родственницы. В офис пришел пресс-релиз о церемонии закладки отпечатков рук Инны Чуриковой и Георгия Данелии на Аллее славы около «Мосфильма». Я приехала туда специально, чтобы познакомиться с ней. Честно говоря, нервничала. Но когда она появилась, красивая, в черной шляпе, я расслабилась. Подошла и сказала: «Здравствуйте, Инна Михайловна! Все говорят, что я ваша дочь». А затем мы разыграли потрясающую сценку. Я кричала ей: «Мама!», а она мне: «Доченька моя!»

Родилась Яна Алексеевна Чурикова в 1978 году в Москве. Лет до двенадцати мечтала о карьере палеонтолога. Потом ей захотелось пойти по стопам Монтсеррат Кабалье, стать оперной певицей, и девочка занялась вокалом.

Однако ей слишком много и сразу было интересно. И биология, и зоология, и даже Крайний Север. Поэтому Яна поняла главное: и Крайний Север, и раскопки, и физика, и политика, и зоология, и вообще все на свете есть только в журналистике. После чего стала посещать Школу юного журналиста, писать в газету «Глагол». Потом поступила на журфак МГУ.

Первым телевизионным опытом Яны стала программа «Времечко». Однако сначала у нее ничего не получалось. Все, что делала Чурикова, руководитель программы Лев Новоженов называл «детский сад и пионерия» и не пропускал в эфир. Он приказал Чуриковой взрослеть. И только через 3 месяца выпустил в эфир первый сюжет Яны.

— Вы не очень обычная телеведущая, от вас не услышишь, скажем, разговоров о жутких диетах, изнуряющем голодании…

— Я не испытываю истерии по поводу своей внешности. Хотя теперь о диетах знаю все. Однажды я похудела так, что меня родные не узнали. Весила 55 килограммов при росте 175 см. Это очень мало, учитывая, что у меня довольно широкая кость. Я как раз работала на МТV и как-то увидела себя на экране и ужаснулась. Сказала себе, что надо срочно худеть.

Сначала я перестала есть мясо. Что для организма очень плохо, как я теперь понимаю. А после я перестала есть вообще. Могла по трое суток ничего в рот не брать, а потом начинала терять память. Я тогда часто в командировки ездила и маму не видела несколько месяцев. И вот наконец выбрала время для того, чтобы с ней повидаться. Договорились встретиться около памятника Пушкину на площади. Однако, когда я подошла к маме, она меня не узнала. «Мама, это же я, Яна, твоя дочь», — сказала я. Мама смотрела на меня в упор, наверное, с полминуты, а потом заплакала.

— Больше не голодаете?

— Нет. Я предпочитаю следить за фигурой в тренажерном зале. И ем то, что мне хочется.

— А сами готовить умеете?

— Конечно. Я вообще очень люблю собирать гостей, умею накрыть на стол. Приятно, конечно, когда хвалят за приготовленные блюда. Если бы у меня были дети, ради которых я бы бросила карьеру, то из меня получилась бы очень хорошая домохозяйка.

«Фабрика звезд» не только сделала из Чуриковой суперзвезду, но и изменила кардинально ее личную жизнь. С мужем Гришей Яна прожила три года в законном браке, а на третьей «Фабрике» их семья распалась.

«Когда мы с Гришей познакомились, я работала на MTV и времени свободного у меня было достаточно, — рассказывает Яна. — Гриша занимался музыкой, я уделяла семье много внимания. Родители купили нам квартиру. Это был настоящий теплый дом. У нас постоянно были друзья, гости. Нам было очень весело.

Но потом началась «Фабрика», и я стала сутками пропадать на работе. У меня каждый день запись. Я все время проводила на съемках. Уходила — Гриша еще спал, приходила — уже спал.

К тому же параллельно с «Фабрикой» я работала продюсером отдела производства программ на MTV. Представляете, какой у меня был график. Естественно, у Гриши начались претензии ко мне. А потом и любовь ушла. Мне было от этого ужасно некомфортно. Гриша все понял, и мы разошлись».

— Насколько я знаю, вы приняли решение о разводе во время поездки в Южную Корею. Кстати, что вы там делали?

— Я долго думала по поводу нашего с Гришей расставания и наконец решилась в небе, когда прыгала с парашютом. На высоте 3000 метров, оказывается, наступает полная ясность в мозгах. Что касается Кореи, то меня пригласила туда программа «Русский экстрим». У них теперь такая практика — приглашать известных ведущих на один выпуск передачи. Я ехала в Корею с твердым намерением совершить самостоятельный прыжок с парашютом. Но мне удалось прыгнуть только с инструктором. А сама страна очень понравилась!

— Рассказывают, что ваша команда все время попадала там в разного рода скандалы?

— Да, мы то и дело доставляли какие-то неудобства принимающей стороне. Практически каждый день имели проблемы с местными властями. Например, как-то прыгали с парашютом с воздушного шара. А он обычно летит в произвольном направлении и отрегулировать движение очень сложно. В итоге нас отнесло ветром к корейской военной базе, рядом с которой мы и приземлились. Сразу после посадки к нам подъехал грузовик вооруженных солдат, и они стали отнимать у нас камеру с пленкой.

— Очень, честное слово. К тому же у нас перестала работать рация, поэтому на помощь нам никто не смог прийти. И все же я была настроена не расставаться с этой кассетой. Ведь там — уникальные кадры, где я сама управляю шаром!

— И как вышли из положения?

— Для начала я попыталась строить глазки корейским офицерам. Безрезультатно. У нас с собой была другая кассета, которую мы отдали, а нужную я спрятала под курткой. Военные успокоились, однако запретили дальнейшие полеты и прыжки с парашютом. Как назло, потому что именно на следующий день я должна была совершить свой первый прыжок самостоятельно. Может быть, мне как раз и не стоило прыгать, хотя морально я была полностью готова.

— Где вы научились самостоятельно управлять огромным воздушным шаром?

— Я не училась. Мне просто дали порулить. Но это был настоящий экстрим. Шар оказался совершенно неуправляемым. Хотя высоту он набирает очень быстро. На 3000 метров мы поднялись за считанные минуты. А при приземлении я лишь вспомнила школьный курс физики, за что-то дернула, на что-то нажала, и в итоге посадила эту конструкцию почти профессионально.

— Привезли из Кореи какие-нибудь сувениры?

— Мне подарили корейский национальный костюм. Это безумно красивое творение из шелка, ручной работы, с потрясающей вышивкой. Называется «хам бок», чем-то напоминает наш сарафан. Завязывается над грудью, поэтому скрывает все достоинства женской фигуры, как, впрочем, и недостатки. У меня уже есть один национальный костюм — армянский. Теперь еще и корейский. Можно собирать коллекцию.

— Это у вас будет уже третья коллекция. Вы, насколько я знаю, собирали музыкальные инструменты и коллекционировали сигары?

— Увлечение музыкальными инструментами прошло, надо, кстати, разобрать их. А по поводу сигар — вы правы. Я не пью спиртного и не курю обычных сигарет. Зато люблю устроиться дома на диване с ароматной сигарой и чашкой кофе. Домашние уже давно привыкли к этому.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Диета от ирины билык
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector