Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
28 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Светлана шарипова диетолог

Светлана шарипова диетолог

Сообщение ИриКо » 03 июл 2019, 13:38

Когда человек не может по ряду причин прийти на прием к диетологу и лично, в очном общении, попросить помощь, то тогда на помощь приходят интернет-диетологи, которые за определенную плату и за определенное время обещают помочь в избавлении от лишнего веса.

Я бы, конечно, хотела лично попасть в Центр Красоты и Коррекции «Империя преображения» врача- диетолога Венеры Шариповой , но. мы живем совершенно в разных городах. Может у кого возникнет вопрос — а зачем тебе надо именно к этому врачу, а что, ближе или в твоем городе нет центров диетологии? Отвечаю — нет. Не все люди живут в больших городах и не везде есть клиники по коррекции лишнего веса.

Курс похудения у диетолога Шариповой длится 2,5 месяца. Общение происходит по скайпу, вопросы я могу задавать любые.

Что мне не очень понравилось — я буду честно писать свое мнение и не превозносить и восхвалять то, что мне не по душе пришлось. Сначала были лекции, которые на мой взгляд, мне не нужны. Как устроена клетка человека, как она действует, какие химические процессы происходят и как они влияют на изменение массы тела (в любую сторону).

Что если нормализовать процессы, в которых произошел сбой (поэтому мы и поправляемся) на клеточном уровне, то есть нормализовать обмен веществ, то мы приводим фигуру в порядок и в дальнейшем, следуя простым правилам, не набираем вес. Честно скажу, мне это было неинтересно и знать настолько глубоко анатомию человека и процессы мне не надо. Но по крайней мере радует, что это знает диетолог))

Что еще в плюс программе Шариповой . Что не нужны никакие физические занятия. Похудение происходит лишь за счет коррекции питания. Еду на день я составляла сама, не было такого чтобы мне как в ресторане, предлагали уже готовое меню. Но еда эта была правильная.

То есть меня учили на будущее самой понимать — что с чем сочетается и можно есть, а каких продуктов в комплексе лучше избегать. И еще важно кроме качества еды, еще и количество. А оно должно быть таким, чтобы выйти из-за стола впроголодь. И понять спустя пол-часа — а я не голодна, я сыта.

В результате обращения к данному врачу я похудела не настолько много как мечтала. Мечтала на 8 кг, а вышло всего 3,7 кг. Опыт заношу в свою копилку как положительный.

Re: Диетолог Венера Шарипова — отзывы

Сообщение Любочка » 06 июл 2019, 11:35

Я была очно (а не через интернет) на приеме в «Центре красоты и коррекции веса» диетолога Венеры Шариповой . Узнала о Центре очень просто, никакого секрета — просто набрала в поисковике подобные заведения недалеко от места где я живу и работаю. Самым крупным на на сайтах отзовиков выпал этот. Ну я сразу в графу «Отзывы» полезла. Средняя оценка четыре с половиной звезды, что из пяти максимальных весьма неплохо.

Сначала скажу почему некоторые клиенты снижали оценки, а потом уже подведу свой результат посещения, потому как он совпадает с тем, что пишут люди.

Да, похудеть в центре МОЖНО. Если выполнять все требования врача-диетолога. Врачей много, если хотите попасть непосредственно к Венере Шариповой, то нужно заплатить цену больше, ну типа объяснения, что попадете к гуру центра. У меня такой задачи не стояло, мне лишь бы привести вес в норму, поэтому я выбрала другого диетолога, но работающего по методике Венеры Шариповой.

Кратко опишу суть методики Шариповой . Сложного в описании нет ничего, а вот в выполнении есть.

Правило 1 . Убираем любые углеводы. Хоть пирожное, хоть кашу. Сами понимаете, картошка и макароны так же под запретом.

Правило 2 . Белки можно есть в двух видах (что меня поначалу сильно удивило, потому как все время считала что отварное мясо лучше чем жареное). Оказалось, что ошибалась. Белок — рыбу или мясо надо или жарить, но почти на сухой сковородке, ну буквально пару капель масла капнуть на разогретую сковороду, чтобы не прилипало. Или же запекать в духовке.

Правило 3 . Надо есть много овощей, но только с малым содержанием углеводов. Проще говоря — огурцы ешьте сколько влезет, а о картошке и отварной свекле забудьте.

Правило 4 . Воды в течение дня надо пить ТРИ литра. Но последний глоток жидкости — именно жидкости, любой- от воды до чашки чая — не позже 7 часов вечера. Мне это было невыносимо трудно, поэтому пусть по глотку, но я пила в вечернее время.

Правило 5 . Не рекомендован спорт, но мне этот пункт очень понравился.

Правило 6 . Из еды нельзя почти ничего, кроме пареного белка и овощей. Колбаса. сосиски, многие виды сыра, творожки — все нельзя.

Правило 7 . Порции еды маленькие.

В итоге я за 4 месяца похудела на 6 кг. Потом стала не так тщательно следить за питанием и вес вернулся. Сначала в течение года на 4 кг поправилась, а потом и все остальное набрала.

Но знаю, что принципы диетолога Венеры Шариповой работают. И если решу повторить — уже даже не обращаясь к ней, то смогу похудеть на строгом питании.

Читать еще:  Выход из 7 дневной питьевой диеты

Диета в центре диетолога Венеры Шариповой

Советы диетолога Венеры Шариповой берут на вооружение люди с лишним весом. Чтобы похудеть, не нужно истязать себя голодовкой. Суть диеты состоит в том, что лишний вес удается сбросить естественным путем. Венера Шарипова рекомендует отказаться от вредной пищи. Действительно ли эффективна методика диетолога?

Пример меню от Венеры Шариповой на неделю

На заметку! Суть диеты, разработанной специалистами центра Венеры Шариповой, состоит в том, что она подбирается индивидуально для каждого пациента. Правильное похудение ведется с учетом особенностей организма, наличия хронических заболеваний, привычного распорядка дня, набора веса в соответствии с возрастом и прочего. Для этого проводится детальное обследование, берутся требуемые анализы.

Курс диеты приблизительно составляет 2,5 месяца. Приблизительно меню на неделю для коррекции фигуры выглядит следующим образом.

Понедельник:

  1. Завтрак – овсяная каша, несладкий чай.
  2. Перекус – фрукты.
  3. Обед – овощной суп, небольшой кусочек ржаного хлеба, запеченное мясо.
  4. Полдник – творожная запеканка, отвар шиповника.
  5. Ужин – отварная рыба, овощной салат.

Вторник:

  1. Завтрак – паровой омлет с сухариком, зеленый чай.
  2. Второй завтрак – ягоды.
  3. Обед – постные щи, паровые котлеты, хлебцы.
  4. Полдник − натуральный йогурт.
  5. Ужин – запеченные овощи, кусочек отварного мяса.

Среда:

  1. Завтрак – каша из гречневой крупы, зеленый чай.
  2. Перекус – натуральный йогурт.
  3. Обед – овощной борщ, рыба на пару, сухарик, морс.
  4. Полдник – творожная запеканка.
  5. Ужин – запеченная куриная грудка, салат.

Четверг:

  1. Завтрак – каша из овсяной крупы (молочная), несладкий кофе.
  2. Перекус – свежие фрукты.
  3. Обед – уха, отварное яйцо, хлебцы, чай.
  4. Полдник – стакан кефира.
  5. Ужин – плов, овощи.

Пятница:

  1. Завтрак – каша из любой крупы, натуральный сок.
  2. Перекус – грецкие орехи.
  3. Обед – постный суп, паровые котлеты, отвар шиповника.
  4. Полдник – фрукты.
  5. Ужин – паровой омлет, чай.

Суббота:

  1. Завтрак – отварные яйца, салат, чай.
  2. Перекус – ряженка.
  3. Обед – нежирный мясной бульон, ломтик ржаного хлеба.
  4. Полдник – ягоды.
  5. Ужин − отварной рис с овощами, зеленый чай.

Воскресенье:

  1. Завтрак – овсяная каша, компот.
  2. Перекус – фрукты.
  3. Обед – овощной суп, сухарик, натуральный сок.
  4. Полдник – творожный пудинг.
  5. Ужин – овощное рагу, зеленый чай.

Как можно заметить, Венера Шарипова предлагает сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые ингредиенты для нормального функционирования организма. Главное требование – блюда подаются в отварном, запеченном виде или приготовленные на пару. Не стоит объедаться, достаточно 200 г еды на одну трапезу. Нежелательно выдерживать большие интервалы между приемами пищи (до 4 часов). В течение всего дня необходимо пить как можно больше воды.

На заметку! Еще больше рекомендаций можно найти, посетив официальный сайт Венеры Шариповой.

Противопоказания к диете Венеры Шариповой

С чего нужно начать? Прежде всего, диетологи рекомендуют пройти детальное обследование, чтобы исключить наличие скрытых заболеваний. Ведь некоторые из них являются противопоказаниями к соблюдению диеты. Если безответственно не отнестись к этому моменту, вместо похудения можно получить еще больше проблем со здоровьем.

Не рекомендуется начинать диету при беременности и грудном вскармливании, когда организм нуждается в усиленном питании. Похудения нежелательны для людей с хроническими заболеваниями.

Центр Венеры Шариповой: отзывы

Отзывы о диетологах центра противоречивы. Одни остались в восторге после того как посетили клинику, другие разочаровались.

Некоторые люди считают, что принципы питания, рекомендованные специалистами, эффективные. Многим нравится, что диета позволяет оставаться сытыми, не несет вреда организму.

Другие не видят в этой методике ничего нового. Они придерживаются мнения, что такой рацион каждый человек может составить себе самостоятельно, поэтому не стоит платить деньги.

Отзывы о диетологах центра Венеры Шариповой

Большая часть пациентов отзывается положительно о сотрудниках клиники. Им нравится приятное обращение диетологов к ним. Существуют отзывы, которые указывают на то, что им дали полезные рекомендации по избавлению от лишнего веса, доходчиво объяснили их прежние ошибки.

Многих пациентов привлекает индивидуальный подход. Диетолог дает не общие указания, а персональные для каждого человека, проведя соответствующее обследование и взяв необходимые анализы.

В своих отзывах многие восторженно рассказывают, как уже через три месяца им подошла одежда, которая на 2 размера меньше прежней. Центр диетологии Венеры Шариповой не обещает быстрых результатов. Некоторые упорные пациенты ощущают их лишь спустя 2 месяца. В пользу эффективности диеты свидетельствует фото ниже.

Так или иначе, принципы правильного питания по данной методике щадящие. Ее стоит опробовать даже в том случае, если требуемый эффект не будет получен. Клиника специализируется, прежде всего, на восстановлении здоровья пациентов. Поэтому диетолог не посоветует рацион, который окажет вред организму. Советы диетолога Шариповой направлены на нормализацию обменных процессов организма на клеточном уровне.

Светлана шарипова диетолог

Сообщение ИриКо » 03 июл 2019, 13:38

Когда человек не может по ряду причин прийти на прием к диетологу и лично, в очном общении, попросить помощь, то тогда на помощь приходят интернет-диетологи, которые за определенную плату и за определенное время обещают помочь в избавлении от лишнего веса.

Я бы, конечно, хотела лично попасть в Центр Красоты и Коррекции «Империя преображения» врача- диетолога Венеры Шариповой , но. мы живем совершенно в разных городах. Может у кого возникнет вопрос — а зачем тебе надо именно к этому врачу, а что, ближе или в твоем городе нет центров диетологии? Отвечаю — нет. Не все люди живут в больших городах и не везде есть клиники по коррекции лишнего веса.

Читать еще:  Диета при эритремии

Курс похудения у диетолога Шариповой длится 2,5 месяца. Общение происходит по скайпу, вопросы я могу задавать любые.

Что мне не очень понравилось — я буду честно писать свое мнение и не превозносить и восхвалять то, что мне не по душе пришлось. Сначала были лекции, которые на мой взгляд, мне не нужны. Как устроена клетка человека, как она действует, какие химические процессы происходят и как они влияют на изменение массы тела (в любую сторону).

Что если нормализовать процессы, в которых произошел сбой (поэтому мы и поправляемся) на клеточном уровне, то есть нормализовать обмен веществ, то мы приводим фигуру в порядок и в дальнейшем, следуя простым правилам, не набираем вес. Честно скажу, мне это было неинтересно и знать настолько глубоко анатомию человека и процессы мне не надо. Но по крайней мере радует, что это знает диетолог))

Что еще в плюс программе Шариповой . Что не нужны никакие физические занятия. Похудение происходит лишь за счет коррекции питания. Еду на день я составляла сама, не было такого чтобы мне как в ресторане, предлагали уже готовое меню. Но еда эта была правильная.

То есть меня учили на будущее самой понимать — что с чем сочетается и можно есть, а каких продуктов в комплексе лучше избегать. И еще важно кроме качества еды, еще и количество. А оно должно быть таким, чтобы выйти из-за стола впроголодь. И понять спустя пол-часа — а я не голодна, я сыта.

В результате обращения к данному врачу я похудела не настолько много как мечтала. Мечтала на 8 кг, а вышло всего 3,7 кг. Опыт заношу в свою копилку как положительный.

Re: Диетолог Венера Шарипова — отзывы

Сообщение Любочка » 06 июл 2019, 11:35

Я была очно (а не через интернет) на приеме в «Центре красоты и коррекции веса» диетолога Венеры Шариповой . Узнала о Центре очень просто, никакого секрета — просто набрала в поисковике подобные заведения недалеко от места где я живу и работаю. Самым крупным на на сайтах отзовиков выпал этот. Ну я сразу в графу «Отзывы» полезла. Средняя оценка четыре с половиной звезды, что из пяти максимальных весьма неплохо.

Сначала скажу почему некоторые клиенты снижали оценки, а потом уже подведу свой результат посещения, потому как он совпадает с тем, что пишут люди.

Да, похудеть в центре МОЖНО. Если выполнять все требования врача-диетолога. Врачей много, если хотите попасть непосредственно к Венере Шариповой, то нужно заплатить цену больше, ну типа объяснения, что попадете к гуру центра. У меня такой задачи не стояло, мне лишь бы привести вес в норму, поэтому я выбрала другого диетолога, но работающего по методике Венеры Шариповой.

Кратко опишу суть методики Шариповой . Сложного в описании нет ничего, а вот в выполнении есть.

Правило 1 . Убираем любые углеводы. Хоть пирожное, хоть кашу. Сами понимаете, картошка и макароны так же под запретом.

Правило 2 . Белки можно есть в двух видах (что меня поначалу сильно удивило, потому как все время считала что отварное мясо лучше чем жареное). Оказалось, что ошибалась. Белок — рыбу или мясо надо или жарить, но почти на сухой сковородке, ну буквально пару капель масла капнуть на разогретую сковороду, чтобы не прилипало. Или же запекать в духовке.

Правило 3 . Надо есть много овощей, но только с малым содержанием углеводов. Проще говоря — огурцы ешьте сколько влезет, а о картошке и отварной свекле забудьте.

Правило 4 . Воды в течение дня надо пить ТРИ литра. Но последний глоток жидкости — именно жидкости, любой- от воды до чашки чая — не позже 7 часов вечера. Мне это было невыносимо трудно, поэтому пусть по глотку, но я пила в вечернее время.

Правило 5 . Не рекомендован спорт, но мне этот пункт очень понравился.

Правило 6 . Из еды нельзя почти ничего, кроме пареного белка и овощей. Колбаса. сосиски, многие виды сыра, творожки — все нельзя.

Правило 7 . Порции еды маленькие.

В итоге я за 4 месяца похудела на 6 кг. Потом стала не так тщательно следить за питанием и вес вернулся. Сначала в течение года на 4 кг поправилась, а потом и все остальное набрала.

Но знаю, что принципы диетолога Венеры Шариповой работают. И если решу повторить — уже даже не обращаясь к ней, то смогу похудеть на строгом питании.

Отзывы о системе диетолога Венеры Шариповой

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Шарипова Венера Равилевна разработала собственную методику естественного похудения, позволяющую ее пациенткам за 2,5 месяца избавиться от 15-25 кг и, следуя рекомендациям специалиста, сохранить полученный результат, даже время от времени не отказывая себе в излишествах.

Другими словами, методика Венеры Шариповой рассчитана не только на снижение веса, но и на сохранение достигнутых результатов. Курс диетологии, разработанный Венерой Равилевной, рассчитан на 2,5 месяца (в среднем) и начинается он с того, что врач объясняет худеющим основы строения клетки человека, рассказывает про биохимические процессы, которые происходят в организме и так далее. Необходимо это для того, чтобы человек понимал, из-за чего происходит набор вес и как работает механизм его снижения.

Читать еще:  Диета шарлиз терон

Далее на протяжении всего курса пациенты знакомятся с основными канонами питания по доктору Шариповой и работают над ускорением обмена веществ. Следуя рекомендациям диетолога, худеющим удается нормализовать все обменные процессы в организме на клеточном уровне, что в дальнейшем даже при употреблении «вредных» и высококалорийных продуктов (естественно, время от времени) позволяет сохранять стройность фигуры.

С помощью своей методики доктор Шарипова старается увеличить скорость всех биохимических процессов в клетках человеческого организма и нормализовать водно-электролитный баланс, благодаря чему состав тела худеющего претерпевает определенные изменения: происходит вытеснение жировой составляющей, в то время как белковая составляющая начинает преобладать.

Результаты, которые человек достигает к концу курса, не ограничиваются только снижением массы тела. Отмечаются также значительное оздоровление организма пациента в целом, стабилизируется и его психоэмоциональное состояние.

Самое удивительное, что пациенты Шариповой худеют при полном отсутствии какой-либо физической нагрузки и употребляя невероятно большие порции блюд, приготовленных из самых разнообразных продуктов.

Программа похудения, которую предлагает Шарипова Венера Равилевна, составляется индивидуально для каждого чевека, поскольку диетолог уверена, что универсальной системы, которая подошла бы всем без исключения, не существует. В первую очередь доктор Шарипова смотрит на тренированность организма, какие именно зоны являются проблемными и оценивает общее состояние здоровья пациента.

Положительный результат – это ничто иное, как совместная работа доктора и самого пациента. Каждый худеющий получает от диетолога предписания по рекомендованному режиму питания, а работа специалиста заключается в том, чтобы следить за их выполнением на протяжении всего лечения, которое состоит из нескольких этапов.

Встреча с доктором происходит в специализированном «Центре красоты и коррекции веса». На первом приеме высококвалифицированные специалисты проводят индивидуальную диагностику пациента и согласно ее результатам худеющему назначаются пищевой рацион и режим питания, главным преимуществом которого является то, что человек никогда не испытывает чувство голода и всегда сыт.

При составлении индивидуальной программы снижения веса Венера Шарипова, диетолог с многолетним стажем, учитывает динамику веса с детства, причины набора лишних килограммов, основные, а также сопутствующие заболевания, дозировки принимаемых лекарственных препаратов (если таковые имеются), пищевые привычки, типичное время приема пищи, распорядок дня и образ жизни пациента. В связи с этим от пациента потребуются результаты анализов крови, а также данные некоторых медицинских исследований.

Венера Шарипова, доктор, досконально изучивший организма человека и хорошо знакомый со всеми процессами, обеспечивающими его жизнедеятельность, уверена, что красота тела и здоровье человека в целом напрямую зависят от того, в каком состоянии находятся мельчайшие частицы организма – его клетки.

Отзывы пациенток, обращавшихся за помощью в Центр Венеры Шариповой показывают, что большинство из них до этого неоднократно прибегали к той или иной диете. Естественно, после каждой попытки похудеть с помощью голодных экзекуций, сброшенные килограммы через некоторое время возвращались вновь и только с помощью авторской методики естественного похудения женщинам удалось достигнуть желаемых результатов.

Успех программы заключается, прежде всего, в том, что Венера Шарипова, отзывы о которой только положительные, хорошо представляет, что происходит в организме, когда в него попадает тот или иной продукт и пытается донести это до своих пациентов. После первого же приема они начинают вести пищевой дневник и замечают, что каждое слово Венеры Равилевны воплощается в жизнь.

Программа идеально подойдет тем, кто хочет не только похудеть, но и узнать, отчего появляются лишние килограммы именно у него, что в дальнейшем позволит контролировать свой вес. На данный момент можно с уверенностью говорить о том, что система диетолога Венеры Шариповой работает в 100 случаев из 100, то есть помочь в ее Центре удается всем без исключения (естественно, при условии, что пациент соблюдает все предписания врача).

Также Центр Венеры Шариповой предлагает и VIP-программу лечения и отдыха, которая проходит в одном из уютнейших отелей на испанском побережье Коста Бланка. Для пациентов там созданы поистине райские условия, а высококвалифицированный персонал будет наблюдать за соблюдением всех предписаний доктора в режиме 24 часа в сутки.

Более того, в соответствии с предписанной пациенту индивидуальной диетой, лучшие испанские повара будут готовить для него вкуснейшие блюда из свежайших продуктов, а средиземноморский климат благоприятно отразиться на балансировке и ускорении обменных процессов в организме, даря при этом заряд бодрости и хорошего настроения. В последние дни, как говорят пациентки, уже воспользовавшиеся данным предложением, им предлагается шоппинг-терапия и женщины покупают одежду на 2-3 размера меньше той, в которой они прилетели в Испанию.

Естественно, на средиземноморском побережье под ярким испанским солнцем и пристальным вниманием персонала худеется намного приятнее, однако удовольствие это не из дешевых. Тем, кто не располагает большими средствами, начать свой путь к красоте и здоровью можно просто обратившись в Центр Венеры Шариповой. Встреча с этим удивительным доктором кардинально изменила не только фигуру, но и жизнь многих и многих людей, восторженные отзывы которых являются ярким доказательством того, что система действительно работает.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector