Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Суворин алексей сергеевич голодание ради здоровья

Голодание ради здоровья

Юрий Николаев, Владимир Черкасов, Евгений Нилов

Этот человек — русский эмигрант Алексей Суворин, сын А. С. Суворина, самого крупного книгоиздателя России. Еще при жизни отца А. Суворин увлекся изучением йоги и различных безлекарственных методов оздоровления, прочел массу книг по оккультизму. Он изучал индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, знал народные методы лечения, методы гигиенистов Запада. Сам написал и опубликовал немало работ (при жизни отца он писал под псевдонимом Алексей Порошин); наибольшую известность получили: „Новый человек“, „Оздоровление голодом и пищею“, „Метода Суворина“, „Лечение голоданием“, „Практика голодания“.

В его книгах много наивного, научно необоснованного. Их нельзя считать руководством для практики разгрузочно-диетической терапии. Но сочинения эти дышат такой верой в действенность лечебного голодания, в них приводится такое множество документально подтвержденных случаев исцеления, что не удивительно, если люди заражались верой в действенность метода.

В Югославии, находясь в эмиграции, Алексей Суворин развернул активную деятельность. Он переписывался с десятью тысячами читателей, которые голоданием пытались самостоятельно вылечиться от самых разнообразных заболеваний. Разумеется, при таком ведении дел не могло не быть несчастных случаев, и как только умерла больная женщина, местные врачи и фармацевты возбудили против Суворина судебное дело за незаконное лечение без диплома. Суворин попал в тюрьму. Но он и тут не сдался — объявил голодовку и ничего не ел 32 дня. „Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы“ — так объяснял он свое „воздержание“ и увлеченно рассказывал о сущности метода. Суворин обладал большой силой убеждения. В результате стали голодать и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей. Эта история приобрела широкую огласку. На суде А. Суворин виновным себя не признал, мотивируя тем, что лекарств никаких не рекомендовал, а воздержание от еды, мол, не является лечением в строгом смысле этого слова. Приводил и свою статистику: из 10 000 человек, которые голодали под его руководством (большей частью по переписке) и среди которых было много тяжелобольных, умерло лишь четыре человека, тогда как при лечении другими методами смертность неизмеримо выше.

Выйдя из тюрьмы, Суворин продолжил широкую пропаганду метода. Его пригласили в Париж, посулив открыть клинику по лечению голоданием. Но обещания не сдержали. Очутившись без средств к существованию, обманутый в своих сокровенных надеждах, Суворин покончил жизнь самоубийством.

Трагическая смерть Суворина, сенсационные сообщения в печати, отзывы и письма пациентов о чудодейственном методе лечения — всё это заставило задуматься врачей, гигиенистов, представителей различных специальностей. Изучение метода во Франции вновь оживилось, и к середине нашего века ряд врачей довольно успешно стали применять лечебное голодание в своих частных клиниках.

Наибольшую известность среди них получил молодой доктор медицины Ив Вивини, который считал своим учителем доктора Бертолле, бросившего знаменитую фразу: „То, что невозможно вылечить голоданием, невозможно вылечить ничем!“ Разумеется, это было преувеличением, характерным для западных учёных, живущих в атмосфере, где царит всесильная реклама.

Ив Вивини начал практиковать лечебное голодание с января 1959 г. и уже в 1963-м выпустил в свет нашумевшую книгу „Лечение голоданием и естественными методами“. Она была переиздана во многих странах мира.

Ученый разработал комплексный метод, основой которого было более или менее продолжительное голодание. С успехом применял он его при ожирении, малокровии, заболеваниях печени, желудочно-кишечных недомоганиях, бронхиальной астме, сердечно-сосудистых болезнях, варикозном расширении вен, тромбофлебитах, аллергических заболеваниях и др.

Особый интерес представляют его опыты лечения голоданием людей не только тучных, но и очень худых. Вивини справедливо считал: „Истощение — это прежде всего болезнь, а истощенный человек, являясь больным, страдает в первую очередь из-за интоксикации организма. Вследствие „загрязнения клеток“ — более или менее значительного — некоторые органы функционируют ненормально. Голодание же, дав каждой клетке, каждому органу возможность устранить шлаки во время курса лечения, а также сообщив им потенциал нормальной ассимиляции после лечения, позволит больному, который страдает от недостаточного веса, в несколько недель или месяцев прибавить в весе, и часто столь существенно, что это вызывает удивление у окружающих. Здесь я хочу подчеркнуть, что в воздействии голодания нет ничего мистического“.

Столь же парадоксальным кажется другое его утверждение: „Бытует мнение, что беременная женщина должна есть за двоих, — писал он. — Это конечно, неправильная точка зрения. Более того, она настолько абсурдна, что её следует искоренять“. К нему поступила пациентка Т., которая, не зная, что беременна, голодала в течение месяца.

„Разумеется, пациентка была очень обеспокоена этим, — сообщает Вивини, — Но её первый ребенок — мальчик, родившийся за несколько лет перед тем, весил 3 кг 300 г а девочка, родившаяся в результате этой беременности, — 4 кг 250 г“.

О желудочно-кишечных недомоганиях Вивини писал, что они также хорошо «поддаются воздействию лечения голоданием, идет ли речь о простом колите или энтероколите, последствиях амёбной или какой-либо другой дизентерии, паразитозах, хронических поносах и хронических запорах».

Особое внимание учёный уделял состоянию печени, поскольку она «является органом гораздо более важным, чем сердце».

В своей книжке Вивини справедливо негодует по поводу «царящего в наше время фармацевтического разгула: редко можно встретить человека, которому удалось избежать приема химических или гормональных лекарств».

В конце книги Вивини сетует на многочисленные предрассудки, царящие не только среди простых людей, но и в среде учёных-медиков: «Если еще можно допустить, что врач, никогда не слышавший об этом методе лечения, не рекомендует его своим пациентам, то с трудом можно понять врача, который знает о голодании, но тем не менее не пытается подкрепить свою осведомленность и познакомиться с конкретными исследованиями. Однажды я рассказал одному врачу, что добился прекрасных результатов при лечении новыми методами и что, если он хочет, я мог бы дать ему книги и статьи на эту тему, чтобы у него сложилось мнение на сей счет. На что получил ответ: „Вы знаете, у меня так мало времени для чтения…“.

Но существует и еще одна категория врачей, которые не признают этот метод. Более того, отзываются о нем очень скверно…».

Особенно широкое распространение лечебное голодание получило в начале XX века, когда в медицине возникло так называемое реформаторское движение, уделяющее большое внимание естественным методам терапии, в частности лечебному питанию. В Германии, Швейцарии, Франции, а также в Америке тогда же были открыты первые специальные санатории, где применялось лечебное голодание в различных модификациях.

Отказ от пищи по Суворину и правильный выход из голодания

Алексей Алексеевич Суворин посвятил свою жизнь изучению влияния отказа от пищи на человеческий организм. Созданная им эффективная методика голодания пользуется популярностью у тех, кто хочет похудеть и очистить свое тело от токсинов и шлаков. Голодание по Суворину помогает вылечить некоторые заболевания.

Особенности 40 дневного голодания

Лечение голоданием по методике Суворина достаточно популярно, но решаются очистить организм таким способом не все люди. Данный способ похудения подходит только тем, кто здоров и полон решимости избавиться от лишнего веса, оздоровить тело.

Суворин большую часть жизни посвятил изучению темы голодания и того, как органы и системы реагируют на отказ от пищи. Он пришел к выводу, что при соблюдении самых строгих диет важно желание человека. Если есть уверенность в своих силах и голодание происходит добровольно, организм помогает преодолеть все трудности и полностью перестраивается на новый режим работы.

Суворин считал, что одновременно с перестройкой работы желудочно-кишечного тракта запускается процесс глубокой очистки тела и питание клеток происходит из внутренних запасов полностью автономно. В своей книге Суворин описывал то, как происходит процесс очищения. По его мнению, нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • выход токсинов происходит через слюну, и по налету на языке можно определить, насколько сильно зашлакован организм;
  • панкреатическая железа в процессе голодания собирает токсины и шлаки и выбрасывает их в пищеварительный тракт;
  • по прошествии 21 дня с начала голодания в молекулах, из которых состоит тело человека, магнитное напряжение меняется настолько, что бактерии и вирусы погибают;
  • полная очистка организма возможна за 6 недель, и к моменту окончания голодания должен возобновиться аппетит, а язык очиститься от налета.

Голодание по методу Суворина является глубоким, автономным и исходящим изнутри. Автор методики уверял, что голод не только избавляет человека от лишнего веса, но и излечивает от болезней. В отличие от мазей и уколов, лечение начинается изнутри и самым важным в данном случае является устранение причин развития патологий.

Читать еще:  Голодание без воды

Суворин считал, что голодание инерционно и ему не стоит препятствовать до обострения аппетита. Если человек не испытывает потребности в принятии пищи на любом этапе очищения, но заставляет себя ее принимать из-за страха заболеть, последствия могут быть тяжелыми вплоть до нервного срыва или истощения.

Автор методики выделил 2 пути очищения организма: верхний и нижний. Нижний путь — естественный. Пища попадает в ротовую полость, проходит через пищеварительный тракт и выходит в виде каловых масс. В состоянии голодания организм питается автономно за счет ранее сделанных запасов и процесс очищения происходит снизу вверх. Шлаки и токсины выходят через ротовую полость. Этот механизм может заработать только после очищения желудка и кишечника, а это происходит примерно через неделю после начала голодания.

Перекрестное направление путей очищения может навредить организму. По этой причине нужно строго соблюдать ограничения в питании, а не принимать пищу время от времени, когда сильно хочется.

Преимущества и недостатки

У методики Суворина есть множество положительных сторон, к которым можно отнести:

  • быстрые темпы избавления от лишнего веса;
  • полная очистка организма;
  • оздоровление тела;
  • воздействие голода на подсознание, излечение от психических заболеваний;
  • излечение от тяжелых болезней.

Люди, желающие сбросить лишний вес, любят эту строгую диету за простоту и экономичность. В данном случае не нужно покупать дорогостоящие низкокалорийные продукты, так как на еду действует полный запрет.

Но у голодания есть и недостатки, к числу которых относят:

  • большую продолжительность;
  • наличие слишком жестких ограничений;
  • негативное воздействие на некоторые органы и системы;
  • необходимость строго соблюдать все рекомендации автора методики.

Влияние столь длительного голодания на человеческий организм изучено не до конца. Суворин проводил собственные исследования, но их нельзя назвать комплексными и полными. Многие современные специалисты уверены в том, что такие строгие и длительные ограничения в питании не нужны и они могут навредить организму.

У метода есть немало критиков и врачи даже считают, что для некоторых категорий людей такое голодание может стать губительным. Во время тестирования голодания были зафиксированы летальные исходы, но они, возможно, были связаны с наличием тяжелых заболеваний у тех, кто решился на отказ от еды.

Инструкция к методике Суворина

Автор методики подробно расписал каждый этап голодания в своих знаменитых трудах. Если придерживаться всех рекомендаций максимально точно, результат будет обязательно достигнут.

Подготовка

Готовиться к лечебному голоданию необходимо заранее. За 10 дней до него нужно начинать постепенно ограничивать калорийность суточного рациона, уменьшая объем порций. За 5 дней до начала диеты стоит отказаться от жирной, сладкой и другой вредной пищи и включить в меню только овощи, низкокалорийные фрукты. Это позволит организму подготовиться к предстоящей работе, направленной на очистку органов и систем.

Накануне отказа от пищи рекомендуется сделать клизму. Для очистки кишечника Суворин также рекомендует принять раствор магнезии. Если не сделать этого, переход на верхний путь очистки впоследствии будет затруднителен.

Отказ от пищи

На 40 дней нужно полностью отказаться от пищи. Прием лекарств также запрещен. Лекарственные препараты можно употреблять только в случае острой необходимости и затем ориентироваться на свое самочувствие. Если организму становится тяжело функционировать без пищи, следует принять решение о выходе из диеты.

Пить при голодании рекомендуется как можно реже и только если человек испытывает жажду. Ежедневно допустимо употреблять не более 2 л воды. После выпитых 2–3 чашек теплой жидкости следует надавить на корень языка и вызвать рвоту. По мнению Суворина, эта процедура позволяет очистить желудок от токсинов, выбрасываемых в него поджелудочной железой.

Для предотвращения появления спаек в кишечнике или его непроходимости нужно на протяжении всего голодания принимать вазелиновое масло. Можно заменить его отваром трав, обладающих слабительным эффектом. Суворин рекомендует ежедневно принимать теплые ванны и делать клизмы. При этом клизма во время голодания выполняет роль не очищающего, а дополняющего средства. Посредством этой процедуры происходит пополнение водного баланса.

Самочувствие во время голодания

На протяжении всего периода голодания самочувствие может меняться. Самой сложной является первая неделя. Организму тяжело привыкнуть к тому, что ассенизация привычным путем больше не функционирует. Вторая неделя проходит немного легче. После 20 дней голодания начинает усиленно работать верхний механизм очистки.

Последние 2 недели голодания тоже могут проходить тяжело, но на этом этапе возвращаться к привычному питанию крайне не желательно. Суворин в своих трудах описывал наблюдения. Создатель методики голодания уверяет, что излечение от болезней происходит на последних 2 неделях голодания.

Дополнительные процедуры

Во время очистки организма нужно выполнять дополнительные процедуры:

  • утренняя зарядка (упражнения на все группы мышц следует делать в медленном темпе, повторять по 10 раз каждое);
  • пешие прогулки (ходить не менее 6 км в день медленным шагом);
  • ритмичное дыхание (можно выполнять во время ходьбы вдохи–выдохи, подобранные по числу шагов: например, пройти 4 шага и вдохнуть, затем пройти еще 4 шага и выдохнуть, задерживать дыхание нельзя, количество шагов определяется самостоятельно);
  • самомассаж (в положении лежа нужно растирать тело, выполняя 2 движения в секунду, массировать до тех пор, пока в теле не будет ощущаться приятное тепло).

Выход на обычный режим питания

Возвращаться к привычному питанию необходимо плавно. Антистрессовый выход из диеты длится 2 недели. Первые 3 дня по завершении голодания можно есть только овощи и фрукты в небольших количествах. На 4 день можно включить белки и сложные углеводы. Рекомендуется ввести в рацион молочные продукты.

На 5–6 день после выхода из диеты допустимо добавить в меню пищу, содержащую растительные жиры. Мясо можно есть только по прошествии 10 дней. На стадии восстановления слабительные препараты отменяют, но клизмы нужно ставить на протяжении 4 дней после окончания лечебной диеты. Желательно продолжать принимать теплые ванны каждый день и делать массаж с оливковым маслом. Уход за телом важен и во время голодания, так как резкое похудение может спровоцировать появление растяжек на теле. Массаж и применение масел помогут это предотвратить.

Противопоказания и осложнения

Лечебное голодание можно практиковать не всем людям. Запрещено отказываться от еды:

  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • пожилым людям;
  • детям и подросткам младше 16 лет.

Автор методики не считал хронические или острые заболевания противопоказаниями к голоданию, так как целью его является не только очищение, похудение, но и исцеление. Современные врачи настоятельно не рекомендуют отказываться от еды людям со слабым здоровьем. Перед началом голодания нужно оценить свои силы, посоветоваться со специалистом и только потом принимать взвешенное решение.

Отзывы

Анна, 37 лет, Калуга

Лишний вес появился после рождения первого ребенка. Пыталась с ним бороться, практиковала правильное питание и различные диеты, но через некоторое время вес снова возвращался. От подруги узнала про голодание по методу Суворина. Заинтересовалась его исследованиями и даже купила книгу. Могу сказать, что получилось выдержать 40 дней не сразу. Первый раз получилось продержаться только 2 недели. Второй раз — чуть больше. Когда пришло осознание, что похудеть и очистить организм жизненно необходимо, все получилось.

Как и описывал Суворин, в этом деле важен внутренний настрой. После голодания забыла о том, что такое головная боль, удалось вылечить некоторые заболевания кожи. Всем, кому не удалось похудеть на привычных диетах, рекомендую эту методику. Она поможет обрести легкость во всем теле и полностью очистить организм.

Галина, 40 лет, Москва

О диете Суворина узнала от знакомой. Она прошла полностью этот курс и осталась довольна. Почитала об этом и решила попробовать. Сначала испугалась того, что не выдержу, что диета длительная. Не думала даже, что можно выдержать такой длительный курс. Но решила попробовать. Не было другого выхода, потому что был лишний вес и проблемы с пищеварением.

Делала все так, как описано в методике, делала промывания клизмой и дошла до финиша. Итог — минус 15 килограмм за 40 дней. Сейчас практикую здоровое питание и вес не вернулся. Но советую всем хорошо подумать перед тем, как решиться на такое. Выдержать голодание сложно, и в этот период лучше сосредоточиться на себе, на своих ощущениях. Для этого пришлось взять отпуск за свой счет. И консультируйтесь с врачами, потому что это не для всех.

Читать еще:  Сухое голодание по щенникову книга читать

Голодание ради здоровья (10 стр.)

Я был голоден в течение первого дня – нездоровое, прожорливое чувство голода, известное всем, страдающим диспепсией. Я испытывал не очень большое чувство голода на следующее утро, а затем, к моему громадному удивлению, я больше не чувствовал себя голодным. Не было больше никакого интереса к еде, как будто я раньше не знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные боли каждый день в течение 2-3 недель. Теперь это было только в первый день, потом исчезло и больше не возвращалось. Я чувствовал большую слабость на второй день, небольшое головокружение, когда поднимался. Я много был на воздухе и пролежал, греясь на солнце, весь день. То же самое на третий и четвертый день – большая слабость физическая, но при этом большая ясность ума. После пятого дня я почувствовал себя лучше, много прошел пешком и начал понемногу писать. Но больше всего меня поразили ясность и активность разума: я читал и писал больше, чем я мог это сделать в предыдущие годы.

Во время голодания я хорошо спал. Около полудня каждый день я чувствовал некоторую слабость, но массаж и холодный душ тут же восстанавливали мои силы. На 12-й день я прерывал голодание, выпив апельсиновый сок.

Мои ощущения во время восстановительной диеты были почти так же интересны, как и во время голодания. Прежде всего, в это время было необычное чувство мира и спокойствия, так как каждый нерв моего тела чувствовал себя так же, как чувствует себя кот на печке. Другим характерным явлением была продолжительная активность разума – я читал и писал непрерывно. И, наконец, непреодолимое желание физической работы. В прежние дни я проходил большие расстояния и взбирался на горы, но всегда с нежеланием, с принуждением. Теперь, после очищения голоданием, я иду в физкультурный зал и делаю такую работу, которая буквально бы сломала мне спину, и я делаю её с чувством наслаждения и с поразительными результатами. Мускулы буквально прыгают, и я вдруг открываю в себе возможность стать атлетом. Я всегда был тощим и болезненным на вид, как называли меня мои товарищи, «одухотворенным»; а теперь я стал. с таким хорошим цветом лица, что мне всегда приходилось выслушивать шутки по этому поводу».

Синклер рассказывает в книге также о многочисленных случаях лечения голоданием. Он распространил среди прошедших голодание специальную анкету с рядом вопросов и составил список болезней, которые удалось вылечить этим методом. Всего он проследил 277 случаев. Среднее число дней голодания – шесть, но некоторые воздерживались от еды до 30 дней и дольше. Из 109 человек, которые ответили на анкету, 100 голодание принесло пользу.

Интересно пишет Синклер о двух опасностях во время поста.

«Первая – страх. Это не шутка. Никто не должен начинать голод, не прочитав достаточно об этом и не зная, как надо проводить голодание. Если возможно, то хорошо, чтобы рядом был человек, который уже голодал. Не должно быть кругом волнующихся тетушек и кузин, которые бы говорили, что он бледен, как смерть, что его пульс ниже 40 и что сердце его может остановиться этой ночью. Я провел 3 дня голодания в Калифорнии. На 3-й день я прошел 15 миль, и, несмотря на то, что я не отдыхал, я чувствовал себя лучше. А затем, когда я пришел вечером домой, я прочитал о Мессинском землетрясении и о том, как спасали пароходы и оставшиеся в живых люди рвали друг друга, подобно диким животным, в ярости от голода. В газете написано пугающим языком, что люди пробыли без пищи 72 часа. Я тоже прожил без еды 72 часа. Разница была в том, что они думали, что они умирают от голода. И если случится подобный кризис во время голодания, вы почувствуете себя в нервном напряжении, слабым и сомневающимся, люди, которые сильнее вас духом, в состоянии поднять у вас настроение, и ваши сомнения исчезнут».

Вторая опасность – неправильное проведение восстановительного периода после голодания. Синклер дает ряд советов по этому поводу и приводит примеры неудач. В конце этой главы он пишет:

«Читатель может подумать, что своим энтузиазмом к лечению голодом я обязан своему темпераменту: я могу сказать только одно, что я еще не встречал ни одного человека, который бы написал что-нибудь другое об этом способе лечения».

Заканчивает Синклер книгу веселым поучением:

«Помните, что если вы проснетесь однажды утром и найдете, что у вас пониженная температура, и пульс около 40, и ваши руки как ватные, и ноги не могут носить вас и если ваши друзья собрались около вас и говорят, что вы выглядите, как мумия из саркофага 17-й династии. вы улыбнитесь и скажите, что не будете есть до тех нор, пока к вам не вернется чувство голода».

Эптон Синклер прожил 90 лет, причем до конца своих дней чувствовал себя здоровым, бодрым и энергичным.

Познакомимся еще с одним сторонником метода голодания.

Представим полутемный номер дешевого парижского отеля. В него вошел старик без шляпы и пальто. Куртка нараспашку, вздутые на коленях плисовые штаны, исхудалое, в резких морщинах лицо, линялая седина длинных волос, отсутствующий взгляд. Тщательно заперев за собою дверь, старик сел в рваное кресло, задумался. Потом встал, подошел к рожку светильного газа и открыл кран.

Этот человек – русский эмигрант Алексей Суворин, сын А. С. Суворина, самого крупного книгоиздателя России. Еще при жизни отца А. Суворин увлекся изучением йоги и различных безлекарственных методов оздоровления, прочел массу книг по оккультизму. Он изучал индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, знал народные методы лечения, методы гигиенистов Запада. Сам написал и опубликовал немало работ (при жизни отца он писал под псевдонимом Алексей Порошин); наибольшую известность получили: «Новый человек», «Оздоровление голодом и пищею», «Метода Суворина», «Лечение голоданием», «Практика голодания».

В его книгах много наивного, научно необоснованного. Их нельзя считать руководством для практики разгрузочно-диетической терапии. Но сочинения эти дышат такой верой в действенность лечебного голодания, в них приводится такое множество документально подтвержденных случаев исцеления, что не удивительно, если люди заражались верой в действенность метода.

В Югославии, находясь в эмиграции, Алексей Суворин развернул активную деятельность. Он переписывался с десятью тысячами читателей, которые голоданием пытались самостоятельно вылечиться от самых разнообразных заболеваний. Разумеется, при таком ведении дел не могло не быть несчастных случаев, и как только умерла больная женщина, местные врачи и фармацевты возбудили против Суворина судебное дело за незаконное лечение без диплома. Суворин попал в тюрьму. Но он и тут не сдался – объявил голодовку и ничего не ел 32 дня. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы» – так объяснял он свое «воздержание» и увлеченно рассказывал о сущности метода. Суворин обладал большой силой убеждения. В результате стали голодать и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей. Эта история приобрела широкую огласку. На суде А. Суворин виновным себя не признал, мотивируя тем, что лекарств никаких не рекомендовал, а воздержание от еды, мол, не является лечением в строгом смысле этого слова. Приводил и свою статистику: из 10 000 человек, которые голодали под его руководством (большей частью по переписке) и среди которых было много тяжелобольных, умерло лишь четыре человека, тогда как при лечении другими методами смертность неизмеримо выше.

Выйдя из тюрьмы, Суворин продолжил широкую пропаганду метода. Его пригласили в Париж, посулив открыть клинику по лечению голоданием. Но обещания не сдержали. Очутившись без средств к существованию, обманутый в своих сокровенных надеждах, Суворин покончил жизнь самоубийством.

Трагическая смерть Суворина, сенсационные сообщения в печати, отзывы и письма пациентов о чудодейственном методе лечения – всё это заставило задуматься врачей, гигиенистов, представителей различных специальностей. Изучение метода во Франции вновь оживилось, и к середине нашего века ряд врачей довольно успешно стали применять лечебное голодание в своих частных клиниках.

Наибольшую известность среди них получил молодой доктор медицины Ив Вивини, который считал своим учителем доктора Бертолле, бросившего знаменитую фразу: «То, что невозможно вылечить голоданием, невозможно вылечить ничем!» Разумеется, это было преувеличением, характерным для западных учёных, живущих в атмосфере, где царит всесильная реклама.

Читать еще:  Голодание как правильно начать

Ив Вивини начал практиковать лечебное голодание с января 1959 г. и уже в 1963-м выпустил в свет нашумевшую книгу «Лечение голоданием и естественными методами». Она была переиздана во многих странах мира.

Ученый разработал комплексный метод, основой которого было более или менее продолжительное голодание. С успехом применял он его при ожирении, малокровии, заболеваниях печени, желудочно-кишечных недомоганиях, бронхиальной астме, сердечно-сосудистых болезнях, варикозном расширении вен, тромбофлебитах, аллергических заболеваниях и др.

Особый интерес представляют его опыты лечения голоданием людей не только тучных, но и очень худых. Вивини справедливо считал: «Истощение – это прежде всего болезнь, а истощенный человек, являясь больным, страдает в первую очередь из-за интоксикации организма. Вследствие «загрязнения клеток» – более или менее значительного – некоторые органы функционируют ненормально. Голодание же, дав каждой клетке, каждому органу возможность устранить шлаки во время курса лечения, а также сообщив им потенциал нормальной ассимиляции после лечения, позволит больному, который страдает от недостаточного веса, в несколько недель или месяцев прибавить в весе, и часто столь существенно, что это вызывает удивление у окружающих. Здесь я хочу подчеркнуть, что в воздействии голодания нет ничего мистического».

Лечебное голодание по Суворину

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Долгосрочной методики голодания (до полного очищения языка) придерживался и русский эмигрант Алексей Алексеевич Суворин. Он также не имел медицинского образования (был историком и филологом), но увлекался различными методиками усовершенствования человеческого организма, многие из которых, кстати, проверял на себе.

Трудно сказать, сколько бы мог прожить этот удивительный человек, если бы не трагическая смерть в возрасте 75 лет. Он голодал в течение 10, 37, 39,5, 40, 54 дней. А в своей книге «Лечебное голодание» рассказывал о потрясающих реальных случаях продолжительного голодания в течение 52, 62 и даже 65 дней, после которых люди не только не попрощались с жизнью, но, наоборот, стали более активными. Это еще раз подтверждает теорию Ю.С. Николаева о больших возможностях и запасливости нашего организма, который не зря считается биологически надежной системой.

Нужно сказать, что Алексей Суворин не придерживался определенного срока голодания, считая это вопрос сугубо индивидуальным. Он даже ввел в практику лечения голодом отдельное понятие – полносрочное голодание. Так он называл процедуру, во время которой происходило полное очищение организма, о чем можно было судить по исчезновению налета на языке, который в процессе голодания изменял свой цвет и свойства. Сразу же после этого, по мнению Суворина, происходит восстановление аппетита, под которым он подразумевал не просто потребность в пище, но и ощущение ее вкуса, получение удовольствия от еды, а также внутренний контроль объема съедаемой пищи. Если голодание закончить раньше срока, пища будет казаться человеку безвкусной и проглатываться с трудом.

Идея лечебного голодания по Суворину по своей сути приближается к классической методике влажного голодания, но при этом не очерчиваются сроки голодания, которые всегда индивидуальны и зависят от зашлакованности организма, упитанности пациента и скорости происходящих в его организме обменных процессов.

Отказ от приема пищи, по Суворину, обусловлен необходимостью держать открытым верхний путь очищения (верхние отделы ЖКТ) и не допускать проникновения «мусора», скопившегося в организме, в нижние пути очищения. Но ведь нижние пути (кишечник) как раз и являются основным вместилищем так называемого мусора, поэтому Суворин считает, что полная очистка организма невозможна без очищения кишечника, поэтому накануне голодания он, как и многие другие, советует принять солевое слабительное либо заменить его вазелиновым маслом или, в крайнем случае, отваром слабительных трав.

Методика голодания

Начинать голодание по Суворину нужно спустя пару дней после перехода на молочно-растительную диету. Накануне рекомендован легкий завтрак и обед, а на ужин вместо пищи нужно будет принять слабительное. На утро следующего дня пациенту нужно поставить клизму (используется кружка Есмарха и 1,5-2 литра чистой теплой воды). Необходимость клизм Суворин видит не в очищении кишечника (это делает слабительное), а в пополнении запаса воды в организме.

После очистки кишечника нужно очистить желудок, выпив 0,5-1 л теплой воды и вызвав рвоту путем надавливания на корень языка.

Такой способ очищения подходит тем, у кого нет проблем с кишечником. В противном случае слабительное не принимают, но в первый и второй день 3 раза делают клизму. На третий день чистят желудок и вечером вновь ставят клизму.

Во время голодания Суворин оставляет в рационе только воду, но количество выпиваемой воды рекомендует свести к минимально необходимому (остальное сделают клизмы, которые нужно ставить ежедневно). Обязательными каждодневными процедурами также являются чистка зубов и языка, промывание желудка, утренняя гимнастика из 10 упражнений по 10 повторов. Слабительное нужно принимать через день за 2-3 часа до сна после клизмы.

Дополнительно А.А. Суворин рекомендует пешие прогулки (как минимум 6 км в день) с ритмическим дыханием, массаж (активное растирание тела и конечностей), взвешивание 1 раз в 2 дня. А вот от приема лекарств он категорически просит воздержаться.

Чтобы избежать голодного психоза и ухудшения состояния больного при голодании более 30 дней Суворин рекомендует 2-3 раза в неделю выпивать по ½ чашки чая с медом и вином.

Суворин, как и Марва Оганян, считает положительным симптомом выделение слизи и гноя из дыхательных и пищеварительных путей, что, по его мнению, указывает на открытие верхних очистительных путей. Это не является поводом отказываться от голодания, а наоборот должно воздействовать ободряюще.

Что касается сроков голодания, то здесь нужно ориентироваться на свое самочувствие и степень чистоты языка. Чистый красный язык и появление аппетита указывает на очищение организм и его готовность к восстановлению. Тем не менее, по мнению автора книги «Лечебное голодание», лучше перегодолать, чем недоголодать, ведь в последнем случае очистительные процессы будут тлеть в организме, отравляя его. Так что даже при появлении аппетита лучше 1-2 недельки воздержаться от пищи.

Правда, в некоторых случаях прекращать голодание лучше еще до полного очищения языка, если самочувствие пациента значительно ухудшилось, появилось двоение в глазах или сильная слабость, не позволяющая вставать с постели по 2-3 суток.

[1]

Выход из голодания

Выход из голодания А.А. Суворин понимает по-своему. Он откидывает идею, что в восстановительном периоде действие голодания продолжается, и утверждает, что вместе с первой привычной пищей восстанавливаются пищеварительные процессы в организме. То есть это уже не лечебная процедура, а возвращение к привычному режиму.

Восстановление Суворин предлагает проводить по схеме:

  • первые 2 дня – углеводная пища,
  • 3 и 4 день – пища, состоящая из молочных и растительных белков, плюс углеводы,
  • 5-9 день – к вышеперечисленным продуктам добавляются растительные жиры,
  • 10 и последующие дни – добавляется мясная пища, начиная с 10-15 г в день (только при большом желании).

Перед каждым приемом пищи Суворин советует очищать рот посредством жевания черствого черного хлеба с луком или кусочком яблока. Пережеванной кашицей нужно протереть хорошо все в ротовой полости и выплюнуть, стараясь не проглотить ни капли. Обильно выделяющаяся при этом слюна поможет очистить рот.

Для стимуляции работы кишечника в первые 3-4 дня после голодания нужно пить отвар полыни (1 глоток до еды) и ставить ежедневно клизму, принимать теплую ванну перед сном и натирать тело подогретым оливковым маслом. Для восстановления полезной микрофлоры в организме, которая за время очистки голодом выводится из организма вместе с патогенной, Суворин рекомендует принимать препараты лакто- и бифидобактерий. Последний прием пищи должен быть не позже 19 часов.

Для закрепления результата полного голодания А. Суворин настаивает на повторении 5-дневных курсов отказа от пищи каждый месяц и предлагает по возможности убрать из рациона мясо, сливочное масло, соль, сахар, уксус, жирные жидкости. А вот салаты из свежих овощей и фруктов только приветствует.

[2], [3], [4]

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector