Детский общеукрепляющий массаж
Как сделать массаж маленькому ребенку?
Для шестимесячного ребенка является нормой, когда он умеет переворачиваться, сидит, ползает, пытается произносить простые слова. Если же по достижении данного возраста малыш ещё не научился принимать вертикальное положение (хотя бы сидеть), это признак слабо развитых спинных и брюшных мышц.
В таком случае ему показан домашний массаж общеукрепляющего назначения.
Условия для проведения детского массажа
Перед началом проведения любого вида детского массажа необходимо соблюсти ряд условий:
- Делать массаж малышам можно только в хорошо проветренной комнате.
- Температура воздуха должна быть не ниже 22 градусов (если дома жарко, малыша лучше полностью раздеть, если же, наоборот, холодно, то голой нужно оставлять только ту часть тела, которая в данный момент массируется); под рукой обязательно держите чистую пелёнку.
- Руки должны быть тщательно вымытыми, теплыми. Рекомендуется предварительно намазать их детским кремом или маслом (желательно не имеющим запаха), все украшения с рук лучше снять.
- Массаж можно делать не раньше, чем через 40 минут после приёма пищи или за 30 минут до еды. Перед сном проводить данную процедуру нельзя.
- Продолжительность массажа обычно составляет от 2 до 30 минут (зависит от его интенсивности и разновидности).
- Если малыш чем-то недоволен, отвлеките его: дайте ему игрушку, разговаривайте, пойте.
- Начинайте процедуру с лёгких упражнений, постепенно переходя к сложным.
- При наличии кожных покраснений не массируйте эти места.
Помните, массаж не стоит проводить, если ребенок болен (при температуре, вирусных заболеваниях, грыже, сильных диатезах и высыпаниях), голоден или у него затяжной плач.
Общеукрепляющий массаж для малышей
Помимо укрепления спинных и брюшных мышц, общеукрепляющий массаж для маленьких детей может проводиться с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы, обмена веществ и повышения иммунитета.
Такой массаж подойдет малышам, уровень развития которых соответствует возрасту.
Особенности выполнения
- спину ребенку следует смазать средством, которое не вызовет аллергии или отравления при случайном попадании в рот;
- необходимо правильно рассчитать силу нажатия на кожу малыша (не более чем если бы вы решили потереть пальцами глаза);
- лучшее время для проведения – перед купанием, один раз в сутки, процесс должен занимать от 5 до 10 минут;
- делается в 3 этапа: растирание, разминание и поглаживание (массируют всё тело от ручек до стоп);
- используйте приёмы сгибания и разгибания конечностей, переворачивания ребенка с живота на спину и обратно, приподнимания головы и туловища, разминания стоп и кистей рук (включая все пальчики).
Техника проведения общеукрепляющего домашнего массажа для маленьких детей
В огромном разнообразии разновидностей и приемов общеукрепляющего массажа медики выделяют несколько, наиболее простых и подходящих манипуляций для домашних занятий с ребенком.
Дренажный массаж для малышей: техника и особенности проведения
Особенности выполнения
Для ускорения вывода мокроты из легких при бронхите маленьким детям часто назначается дренажный (отхаркивающий) массаж. Его особенность в том, что проводится он только в период, когда кроха уже идет на поправку, то есть на 5-6 день после заболевания и при условии отсутствия повышенной температуры тела.
Время проведения для малышей от полугода – около 15 минут, для детей постарше – 20-25 минут.
В начале болезни такой массаж обычно не делается, но чтобы облегчить ребенку процесс дыхания, просто подложите под голову и туловище небольшую подушку, таким образом, тело приподнимется примерно на 20 градусов и ребёнку станет проще дышать.
Также нужно как можно чаще переворачивать малыша в постели, чтобы мокрота не застаивалась в лёгких. Итак, цель дренажного массажа – помощь в скорейшем выведении мокрот из организма при кашле.
Техника проведения детского отхаркивающего массажа
Дренажный массаж проводится следующим образом:
- Ребенка кладут на животик, под грудь помещают валик (можно использовать скатанное в трубочку полотенце) так, чтобы голова оказалась ниже туловища.
- Затем начинают разогревать спину: сначала растирание до появления розоватого оттенка на коже, потом поглаживание кончиками пальцев (синхронно обеими руками) вдоль рёбер, от позвоночника к бокам.
- Медленными массирующими движениями ведите от нижних рёбер к плечам, сделать данное действие 20 раз (в обратном направлении идти нельзя, так как мы выгоняем мокроты из лёгких, а не наоборот).
- Лёгкие постукивания снизу спину вверх (опять же, следим, чтобы крохе было не больно).
- Упражнение «тачка»: из положения лёжа на животе приподнимите малышу ноги, пусть он попробует передвигаться, опираясь на одни руки (развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы).
Данный вид массажа стимулирует отхаркивание и служит отличной альтернативой отхаркивающим средствам, применение которых в малом возрасте часто проблематично или невозможно. Кроме того, он улучшает работу дыхательной и кровеносной систем у малышей.
Показания и противопоказания
Если ребенку рекомендуют детский оздоровительный массаж, показания могут быть следующие:
- Повышенный мышечный тонус.
- Нарушение осанки, диагностируется у школьников, подростков.
- Плоскостопие, неправильное развитие конечностей, аномалии строения костной ткани.
- Патологии центральной нервной системы: ПЭП, ДЦП.
- Позднее развитие речи, задержка психомоторного развития, РАС, РДА, другие нарушения.
- Синдром Дауна, хромосомные аномалии, врожденные травмы, гипоксия.
- Различные травматические повреждения, полученные в процессе родовой деятельности, другим путем.
Сеансы назначают при других показаниях, считают необходимым для нормального развития в педиатрии. Проводят с целью укрепления иммунитета в сезон вирусов, простуд. Преимуществом считают:
- относительную безопасность;
- легкость проведения.
Нет необходимости давать малышу медикаменты, вызывающие привыкание, корректировать образ жизни, ограничивать подвижность. Процедура взывает приятные эмоции.
- Непереносимость контакта с посторонним человеком, когда малыш реагирует на прикосновения бурно, неадекватно.
- Наличие на кожных покровах повреждений обширного характера: высыпания, раны, язвы, признаки грибковой инфекции.
- Психическое состояние, склонность к истерии, непонимание действий – может усугубить существующие проблемы.
Не делают детям, чувствительным к прикосновениям чужого человека. Находясь в напряжении, мышцы могут пострадать от воздействия, возникнет боль.
Когда малыш выдает неадекватную реакцию, слишком бурную, стоит сделать следующее:
- показать действия, объяснить, что они неопасны;
- подключить маму, она сможет успокоить;
- прекратить действия, сделать паузу.
Восприятие зависит от различных факторов, когда массаж делают впервые, ребенок может выдать неадекватную реакцию. Вторая процедура пройдет спокойнее.
Основные отличия
Общий, оздоровительный и лечебный массаж для детей – разные вещи. Техника проведения, предписания, предназначения – отличия процедур.
Рассмотрим показатели, проведем сравнительный анализ:
| Общий: | Помогает избавить младенца от повышенного мышечного тонуса, улучшает кровоток в организме, снимает напряжение. Проводят с профилактической целью. |
| Оздоровительный или укрепляющий: | Повышает естественные защитные функции организма, помогает снять напряжение мышц, показан при силовых нагрузках, занятиях спортом. Стимулирует восстановление организма. |
| Лечебного характера: | Выступает в качестве дополнения, усиливает действие медикаментов, физиотерапевтических процедур. Направлен на борьбу с определенной проблемой, используется при лечении болезней неврологического, психического, иного характера. Показан пациентам с нарушениями координации движений. |
Процедура лечебного характера назначается курсом, повторяется с определенной периодичностью. Результат от проведения носит накопительный характер. Сочетается с приемом препаратов, лечебной физкультурой.
Назначить, рекомендовать к проведению, может врач-педиатр. Продолжительность воздействия определяет доктор. Массажист может внести коррективы в схему лечения, изменить ее, увеличив или сократив продолжительность лечения.
Алгоритм действий
Сделать массаж ребенку непросто, потребуется уложить малыша, обеспечить неподвижность тела, головы, конечностей, фиксировать положение.
Сильное напряжение мышц считается поводом для отказа от проведения сеанса. Повышенная температура, признаки простуды, гриппа, инфекции — противопоказания.
Действия массажиста, поэтапное описание:
- Проводить сеанс лучше дома, больничный антураж добавит нервозности.
- Мама должна присутствовать, поможет снять напряжение, будет держать голову малыша, успокоит.
- Приход массажиста лучше запланировать на вторую половину дня, после сна, до обеда.
- Кормить младенца перед процедурой не стоит, сделать это лучше за час, полтора до массажа.
- Специалист приходит в дом, моет руки несколько раз, наносит масло на кожу ребенка, приступает к действиям.
- После завершения, повторяет манипуляции, в среднем на массаж уходит полчаса.
- Ознакомительный сеанс может длится 15 минут, продолжительность зависит от реакции.
Считается, что использовать масло, крем не обязательно. Кожа новорожденного мягкая, эластичная. Если покровы сухие, прибегают к помощи косметики, она смягчает, увлажняет, предотвращает травматизацию покровов.
Когда речь идет о детях старшего возраста, использовать можно:
- косметические средства натурального происхождения: органические масла, без консервантов, красителей;
- кремы, предназначенные для ухода, нейтрального состава;
- аптечные средства: Вазелиновое масло, Цинковая мазь.
Использовать присыпку не стоит, нарушает движения рук, сводит усилия специалиста к нулю, забивает поры кожи, нарушает клеточное дыхание.
Мама может сама сделать дочери или сыну массаж, носить он будет общий характер. Проведение процедур лечебной направленности – дело специалиста.
Если хотите приучить ребенка к процедуре, разминайте тело ежедневно, без усилий, не причиняя боли. Он привыкнет к массажу, поймет, что это безопасно, приятно.
Техники выполнения
Общий массаж ребенку делают с помощью техники, которая не отличается высокой сложностью. Родители могут освоить движения самостоятельно.
Приемы, методика движений:
| Поглаживание. | Техника подходит детям, страдающим повышенной возбудимостью. Применяется в отношении новорожденных. Заключается в выполнении легких, поглаживающих движений. Прикосновения приятные, расслабляющие. Производить их лучше поверхностью ладони. Движения помогают ускорить тормозные процессы, происходящие в коре головного мозга. Такой массаж проводят вечером, перед сном, сеанс улучшает кровоснабжение, нормализует процессы клеточного обмена. |
| Растирание. | Техника подходит малышам, страдающим нестабильностью нервной системы. Растирать тело стоит несколькими пальцами, прикасаясь к коже ладонной поверхностью кисти. Движения интенсивные, круговые, от кисти к плечу. Растирание помогает улучшить ток крови, снять напряжение мышц. Кожу растирают до появления красноты, можно чередовать движения. Недопустимым считается причинение боли, возникающие при сильном давлении. |
| Разминание. | Техника интенсивного воздействия, осуществимая соприкосновением трех пальцев с кожной поверхностью. Указательным, средним, безымянным пальцами массажист прикасается к телу, интенсивно разминает кожу. Техника помогает снять напряжение, стимулировать приток крови, расслабляет, улучшает процессы дренажа. Сочетается с разминанием, поглаживанием, вибрацией. |
| Вибрация. | Техника направлена на проработку определенных точек тела. Выполнять вибрацию можно тремя пальцами, поверхностью ладоней, кисти, ладонной поверхностью пальцев. Массажист давит на участок тела, осуществляя вибрационное движение. Снижает степень воздействия, меняя точку. Вибрацию сочетают с другими техниками. Сильное воздействие причинит боль. Умеренное не принесет вреда. |
Ошибки родителей и специалистов
Когда процедура делается ребенку в поликлиники, специалист старается быстрее закончить, выполнить задачу, не обращая внимания на реакцию малыша. Результатом действий считается неприятие контакта, негативные эмоции, связанные с болью, раздражением.
Сеанс, который родитель проводит малышу сам, может быть выполнен неправильно. Результат будет низким. Лучше сочетать самостоятельные действия с работой специалиста. Присутствие поможет запомнить, воспроизвести движения.
Использование большого количества косметики сведет труды к нулю. «Сцепление» будет нарушено, движения специалиста не принесут желаемого результата. Низкий эффект разочарует.
Сильное воздействие причиняет боль, малыш выдает негативную реакцию – плачет. Напряжение сказывается на результативности. Массажист не может полноценно провести процедуру, курс увеличивается, эффект снижается.
Родители могут сделать ребенку общеукрепляющий массаж, лечебный выполнить под силу специалисту. Не стоит пытаться своими силами воздействовать на область шеи, сердца, почек. Прорабатывайте позвоночник, разминайте мышцы тела, конечностей, контролируя степень воздействия.
Детский массаж считается эффективной методикой оздоровительного, леченого характера. Воздействие на кожные покровы улучшает состояние организма, помогает стимулировать кровообращение, повысить иммунитет, сопротивляемость вирусам, бактериям. У массажа есть показания, действовать лучше под руководством специалиста. Проводить сеансы курсом, с разрешения педиатра.
