Для шестимесячного ребенка является нормой, когда он умеет переворачиваться, сидит, ползает, пытается произносить простые слова. Если же по достижении данного возраста малыш ещё не научился принимать вертикальное положение (хотя бы сидеть), это признак слабо развитых спинных и брюшных мышц.
В таком случае ему показан домашний массаж общеукрепляющего назначения.
Условия для проведения детского массажа
Перед началом проведения любого вида детского массажа необходимо соблюсти ряд условий:
Делать массаж малышам можно только в хорошо проветренной комнате.
Температура воздуха должна быть не ниже 22 градусов (если дома жарко, малыша лучше полностью раздеть, если же, наоборот, холодно, то голой нужно оставлять только ту часть тела, которая в данный момент массируется); под рукой обязательно держите чистую пелёнку.
Руки должны быть тщательно вымытыми, теплыми. Рекомендуется предварительно намазать их детским кремом или маслом (желательно не имеющим запаха), все украшения с рук лучше снять.
Массаж можно делать не раньше, чем через 40 минут после приёма пищи или за 30 минут до еды. Перед сном проводить данную процедуру нельзя.
Продолжительность массажа обычно составляет от 2 до 30 минут (зависит от его интенсивности и разновидности).
Если малыш чем-то недоволен, отвлеките его: дайте ему игрушку, разговаривайте, пойте.
Начинайте процедуру с лёгких упражнений, постепенно переходя к сложным.
При наличии кожных покраснений не массируйте эти места.
Помните, массаж не стоит проводить, если ребенок болен (при температуре, вирусных заболеваниях, грыже, сильных диатезах и высыпаниях), голоден или у него затяжной плач.
Общеукрепляющий массаж для малышей
Помимо укрепления спинных и брюшных мышц, общеукрепляющий массаж для маленьких детей может проводиться с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы, обмена веществ и повышения иммунитета.
Такой массаж подойдет малышам, уровень развития которых соответствует возрасту.
Особенности выполнения
спину ребенку следует смазать средством, которое не вызовет аллергии или отравления при случайном попадании в рот;
необходимо правильно рассчитать силу нажатия на кожу малыша (не более чем если бы вы решили потереть пальцами глаза);
лучшее время для проведения – перед купанием, один раз в сутки, процесс должен занимать от 5 до 10 минут;
делается в 3 этапа: растирание, разминание и поглаживание (массируют всё тело от ручек до стоп);
используйте приёмы сгибания и разгибания конечностей, переворачивания ребенка с живота на спину и обратно, приподнимания головы и туловища, разминания стоп и кистей рук (включая все пальчики).
Техника проведения общеукрепляющего домашнего массажа для маленьких детей
В огромном разнообразии разновидностей и приемов общеукрепляющего массажа медики выделяют несколько, наиболее простых и подходящих манипуляций для домашних занятий с ребенком.
Нажимать стоит несильно (пальцы перпендикулярно участку, который массируем), чтобы малышу не было больно, продолжительность надавливания на одну точку не должна превышать 5-7 секунд, а весь массаж полностью должен длиться не более 2-3 минут.
Врачи рекомендуют делать массаж такого вида 3 раза в неделю. Его применяют в основном в целях укрепления детского организма и дополнительной стимуляции развития конечностей, при простудных заболеваниях, для снятия боли при коликах и прорезывании зубов, для профилактики нарушений осанки.
Однако этому виду массажа нужно учиться, так как важно правильно рассчитать силу нажатия (слишком слабое – поспособствует расслаблению, а не поднятию тонуса, а слишком сильное – может причинить боль). Поэтому перед тем, как «испытывать» его на детях, родителям лучше обратиться к врачу, чтобы он показал, что и как делается.
На каких участках тела малыша проводится точечный массаж?
Голова: массируются виски, уши и за ними (для успокоения малыша и нормализации кровообращения); переносица, лоб, вдоль носа (при насморке или заложенности носа).
Руки: растираются кисти (у основания большого пальца), запястья, внутренняя сторона локтевого сгиба.
Ноги: стопы (подушечка первого пальца массируются для снятия головной и/или зубной боли; второго – для устранения боли в области солнечного сплетения; третьего и четвертого – против боли в животике; последнего – от боли в области таза); голень, внутренняя сторона колена и выше (разминают для правильного развития мышц и суставов).
Спина: массируют между лопаток, вдоль позвоночника, иногда (только по рекомендации доктора) в районе таза (позволяет привести в тонус мышцы спины, отвечающие за прямую осанку).
Шея: разминают со всех сторон (повышаются защитные функции организма, работа желез и кровообращение).
Грудина: растирается вся область от ключиц до уровня сосков (такое воздействие способствует здоровому развитию бронхов и лёгких в целом).
Живот: круговые движения вокруг пупка в направлении по часовой стрелке (улучшают пищеварение, избавляют от колик).
Время проведения для малышей от полугода – около 15 минут, для детей постарше – 20-25 минут.
В начале болезни такой массаж обычно не делается, но чтобы облегчить ребенку процесс дыхания, просто подложите под голову и туловище небольшую подушку, таким образом, тело приподнимется примерно на 20 градусов и ребёнку станет проще дышать.
Также нужно как можно чаще переворачивать малыша в постели, чтобы мокрота не застаивалась в лёгких. Итак, цель дренажного массажа – помощь в скорейшем выведении мокрот из организма при кашле.
Техника проведения детского отхаркивающего массажа
Дренажный массаж проводится следующим образом:
Ребенка кладут на животик, под грудь помещают валик (можно использовать скатанное в трубочку полотенце) так, чтобы голова оказалась ниже туловища.
Затем начинают разогревать спину: сначала растирание до появления розоватого оттенка на коже, потом поглаживание кончиками пальцев (синхронно обеими руками) вдоль рёбер, от позвоночника к бокам.
Медленными массирующими движениями ведите от нижних рёбер к плечам, сделать данное действие 20 раз (в обратном направлении идти нельзя, так как мы выгоняем мокроты из лёгких, а не наоборот).
Лёгкие постукивания снизу спину вверх (опять же, следим, чтобы крохе было не больно).
Упражнение «тачка»: из положения лёжа на животе приподнимите малышу ноги, пусть он попробует передвигаться, опираясь на одни руки (развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы).
Данный вид массажа стимулирует отхаркивание и служит отличной альтернативой отхаркивающим средствам, применение которых в малом возрасте часто проблематично или невозможно. Кроме того, он улучшает работу дыхательной и кровеносной систем у малышей.
Массаж является полезной процедурой для детей любого возраста. Благодаря ему происходит стимуляция ЦНС. Массаж помогает бороться с заболеваниями опорно-двигательной системы, улучшает пищеварительную и речевую функцию, помогает ребенку вернуть полноценный сон.
Для чего нужен общеукрепляющий массаж для детей?
Известно, что чем раньше начать делать ребенку массаж, тем выше будет его эффективность. В первую очередь, общеукрепляющий массаж для детей стимулирует психическое и физическое развитие малышей. Помимо этого, проведение массажа дает следующие результаты:
во время и после сеанса происходит расслабление мышц, что помогает ребенку быстрее восстанавливать силы;
массаж способствует правильному развитию головного мозга;
во время процедуры усиливается лимфоток, что не позволяет токсинам скапливаться в клетках;
при проведении массажа усиливается кровоток, благодаря чему мышцы начинают усваивать больше питательных веществ, что приводит к их укреплению и делает ребенка более сильным и здоровым;
у новорожденных детей после завершения сеансов начинают нормально функционировать потовые железы;
общеукрепляющий массаж для детей укрепляет нервную систему и делает ребенка более стрессоустойчивым.
Особенности проведения массажа детям
Следует помнить, что наибольшую эффективность процедура имеет, если ее проводит профессиональный массажист.
Основными особенностями проведения массажа у детей являются:
начинать процедуру следует либо за полчаса до приема пищи, либо через полчаса после еды;
начав курс массажа, не стоит пропускать сеансы, его нужно делать ежедневно;
длительность одного сеанса составляет примерно 10 минут;
для проведения массажа необходимо использовать проветренное теплое помещение, чтобы ребенок не мерз;
если массаж делается грудничку, то в холодное время года его во время сеанса лучше прикрыть пеленкой, оставляя открытыми лишь те места, которые специалист в данное время массирует;
летом, когда на улице и в помещении становится тепло, грудничка можно полностью раздеть;
массаж не должен причинять ребенку дискомфорта и боли, а в случае жалоб с его стороны сеанс нужно немедленно прекратить.
Нужен ли массаж детям дошкольного возраста?
О пользе массажа для маленьких детей известно всем, но стоит ли делать общеукрепляющий массаж детям дошкольного и младшего школьного возраста? Да, он нужен, так как позволяет достичь следующих целей: Улучшить осанку. Статистика говорит о том, что более половины дошкольников имеют проблемы с правильной осанкой. Для ее исправления нужен массаж, который в комплексе со специальными упражнениями является отличной профилактической мерой против детского сколиоза.
Укрепить иммунитет. Помимо проблем с позвоночником дети часто болеют ОРВИ. Постоянные простуды заставляют родителей оставлять ребенка дома вместо того, чтобы вести в детский сад, что создает немало бытовых проблем. Выход здесь один – ребенка необходимо закаливать. И здесь, наряду с занятиями физкультурой и обливанием прохладной водой широко используется общеукрепляющий массаж, который способствует улучшению обмена веществ в организме ребенка, укрепляет мышцы и связки, способствует повышению иммунной защиты, результатом чего становится уменьшение частоты респираторных инфекций.
Улучшить работу организма в целом. При регулярном прохождении курса массажа у ребенка укрепляется центральная нервная система, сердце, сосуды, дыхательная и опорно-двигательная системы, улучшается метаболизм.
Подводя итоги, можно сказать, что общеукрепляющий массаж полезен в любом возрасте, а детям особенно, ведь их организм находится в постоянном развитии. [sl >
Противопоказания для проведения массажа
К сожалению, существует ряд ограничений, при наличии которых делать массаж ребенку запрещено. К ним относят:
повышенная температура;
повреждения или заболевания кожи;
болезни крови;
патологии печени и почек;
врожденные пороки сердца (некоторые формы);
туберкулез в активной фазе.
Посмотреть, как делают массаж можно в YouTube на видео. Но это не значит, что просмотрев один ролик, вы сразу станете профессиональным массажистом. Общеукрепляющий массаж ребенку должен делать специалист, который хорошо владеет методикой его проведения и имеет большой практический опыт.
Читайте также:
Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?
Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы
Для чего необходим детский массаж? Практически все мамы задаются этим вопросом, ведь педиатры часто рекомендуют ребенку пройти курс массажа. Однако не всем ясен смысл этой процедуры и отличие обычного массажа, который можно сделать самостоятельно, от массажа в исполнении специалиста. Рассмотрим особенности, а также виды и основные приемы детского массажа.
Массаж в детской поликлинике (или на дому, но при помощи профессионального массажиста) – это очень эффективный и безвредный способ укрепить здоровье малыша. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме. Но самое главное – во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Ведь осязание для грудничков значит намного больше, чем для взрослых – по сути, на данном этапе развития это является одним из основных способов познания окружающего мира.
Научно доказано, что дети, получавшие в первые месяцы жизни достаточное количество прикосновений, развиваются лучше и быстрее, так как при физическом контакте с кожей малыша заметно увеличивается количество миелина, входящего в состав нервных волокон. Поведение и настроение ребенка тоже напрямую зависят от физического контакта. Более того, недостаток тактильных ощущений в самом раннем возрасте спустя десятилетия может негативно сказаться на уверенности в себе и стрессоустойчивости.
Детский лечебный массаж эффективен при коликах, пупочных грыжах, рахите, большинстве неврологических расстройств, врожденных вывихах и проблемах с суставами, задержках в физическом развитии, гипотрофии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме, диатезах и может назначаться детям разного возраста.
Однако массаж имеет и противопоказания – его нельзя делать при острых воспалительных заболеваниях, при остеомиелите, флегмоне, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах.
Виды детского массажа
Существует несколько видов детского массажа, и, в зависимости от преследуемой цели, применяется один или другой его вид.
Лечебный
Лечебный детский массаж показан при разнообразных патологических состояниях и всегда направлен на решение конкретной проблемы. Он назначается детским врачом – ортопедом, хирургом или неврологом. Обычно массаж начинают делать с 2-3-месячного возраста, однако при некоторых заболеваниях его можно начать и раньше, примерно с 4 недель.
Коррекционный
Коррекционный детский массаж назначают для закрепления результатов курса лечебного массажа и предотвращения повторного заболевания. Как и лечебный, он может применяться только по назначению врача, а проводить его должен специалист.
Профилактический
Профилактический массаж предназначен для укрепления здоровья малыша, он способствует развитию организма и укрепляет его защитные силы. Простейший массаж можно делать и самостоятельно, но все же лучше пригласить массажиста, так как неумелые движения и незнание особенностей детской физиологии могут серьезно навредить ребенку.
До 3 месяцев у детей наблюдается гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек, это вполне нормальное явление. В первые месяцы жизни массаж должен быть направлен на расслабление этих мышц. Продолжительность сеанса – 5-10 минут.
К 4-му месяцу жизни, когда гипертонус исчезает, можно начать разнообразные пассивные упражнения, укрепляющие мускулатуру конечностей. Особенно важен массаж ладошек и пальчиков – помимо всего прочего это стимулирует речевое развитие и мелкую моторику. В этом возрасте можно начинать и гимнастику для грудничков. Продолжительность сеансов массажа можно увеличивать вплоть до 20 минут – если, конечно, малышу он нравится.
С 6 месяцев ребенок уже может самостоятельно сидеть и переворачиваться. Поэтому массаж в этот период направлен на развитие необходимых для этого мышц спины и пресса.
В 9 месяцев ребенок уже делает первые попытки ходьбы, и упражнения должны укреплять все тело – ведь совсем скоро маленькому человечку придется учиться ходить.
К 12-му месяцу ребенку уже скучно тихонько лежать во время массажа, поэтому сеансы лучше проводить в игровой форме, развлекая малыша прибаутками и считалочками. Массаж и упражнения должны не только укреплять мышцы, но и развивать координацию.
Приемы
Массаж грудничков принципиально отличается от массажа для взрослых – в нем используются совсем другие приемы.
Поглаживание
Поглаживание подготавливает кожу малыша к массажу, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и успокаивает. Поглаживание производится ладонью, плавными движениями по направлению лимфотока к ближайшим лимфоузлам.
Растирание
Растирание снижает повышенный тонус, улучшает кровообращение и питание мышц, успокаивает нервную систему, а также разогревает мышцы и сухожилия. Растирание производят по часовой стрелке, тремя пальцами или всей ладонью, движения должны быть более интенсивными, чем при поглаживании.
Разминание
Разминания похоже на растирание, но его воздействие более глубокое. Прием осуществляется тремя пальцами руки (средним, безымянным и указательным) круговыми и поступательными движениями. Разминание стимулируют кровообращение и лимфоток, уменьшая отечность. Такие движения также благотворно влияют на дыхательную систему.
Вибрации
Вибрации обладают легким тонизирующим действием, обладают обезболивающим и спазмолитическим действием, улучшают обмен веществ в организме малыша. Выполняется пальцами или ладонью, движения должны быть достаточно интенсивными, но ни в коем случае не травмирующими.
Массаж нужно делать ежедневно, через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Одного сеанса в день вполне достаточно. Продолжительность массажа может быть от 5 до 20 минут.
Профессиональный детский массаж нужно делать без использования присыпок или кремов, на пальцах у массажиста не должно быть колец, недопустим также маникюр с длинными ногтями.
Комфорт малыша – самое важное условие действенного массажа. Поэтому не следует проводить сеанс, если ребенок возбужден или плохо себя чувствует. Массаж в детской поликлинике делают на специальном массажном столе для младенцев, дома для этих целей можно использовать обычный пеленальный столик с матрасом и массажным ковриком. Оптимальная для проведения процедуры температура воздуха в комнате – 20-22 o С, летом можно открыть окно.
Стоимость детского оздоровительного массажа
Цены на детский массаж зависят от нескольких факторов. Самый главный – тип массажа. Лечебный и коррекционный обойдется несколько дороже, а цена на обычный профилактический детский массаж немного ниже. На стоимость влияет также возраст малыша (чем старше, тем дороже), количество процедур и уровень поликлиники. В среднем цены колеблются от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Разумеется, приглашать массажиста на дом несколько дороже, чем ездить в поликлинику, однако это, бесспорно, удобнее.
Детский массаж – оздоровительное, лечебное, общеукрепляющее действие
Считается, что детский массаж разительно отличается от взрослого. Процедура помогает повысить естественные защитные функции организма, направлена на укрепление мышечного каркаса, улучшает кровоснабжение, снимает напряжение. Процедура может носить лечебный или общеоздоровительный характер, часто назначается детям с заболеваниями центральной нервной системы.
Показания и противопоказания
Если ребенку рекомендуют детский оздоровительный массаж, показания могут быть следующие:
Повышенный мышечный тонус.
Нарушение осанки, диагностируется у школьников, подростков.
Плоскостопие, неправильное развитие конечностей, аномалии строения костной ткани.
Патологии центральной нервной системы: ПЭП, ДЦП.
Позднее развитие речи, задержка психомоторного развития, РАС, РДА, другие нарушения.
Сеансы назначают при других показаниях, считают необходимым для нормального развития в педиатрии. Проводят с целью укрепления иммунитета в сезон вирусов, простуд. Преимуществом считают:
относительную безопасность;
легкость проведения.
Нет необходимости давать малышу медикаменты, вызывающие привыкание, корректировать образ жизни, ограничивать подвижность. Процедура взывает приятные эмоции.
Непереносимость контакта с посторонним человеком, когда малыш реагирует на прикосновения бурно, неадекватно.
Наличие на кожных покровах повреждений обширного характера: высыпания, раны, язвы, признаки грибковой инфекции.
Психическое состояние, склонность к истерии, непонимание действий – может усугубить существующие проблемы.
Не делают детям, чувствительным к прикосновениям чужого человека. Находясь в напряжении, мышцы могут пострадать от воздействия, возникнет боль.
Когда малыш выдает неадекватную реакцию, слишком бурную, стоит сделать следующее:
показать действия, объяснить, что они неопасны;
подключить маму, она сможет успокоить;
прекратить действия, сделать паузу.
Восприятие зависит от различных факторов, когда массаж делают впервые, ребенок может выдать неадекватную реакцию. Вторая процедура пройдет спокойнее.
Основные отличия
Общий, оздоровительный и лечебный массаж для детей – разные вещи. Техника проведения, предписания, предназначения – отличия процедур.
Помогает избавить младенца от повышенного мышечного тонуса, улучшает кровоток в организме, снимает напряжение. Проводят с профилактической целью.
Оздоровительный или укрепляющий:
Повышает естественные защитные функции организма, помогает снять напряжение мышц, показан при силовых нагрузках, занятиях спортом. Стимулирует восстановление организма.
Лечебного характера:
Выступает в качестве дополнения, усиливает действие медикаментов, физиотерапевтических процедур. Направлен на борьбу с определенной проблемой, используется при лечении болезней неврологического, психического, иного характера. Показан пациентам с нарушениями координации движений.
Процедура лечебного характера назначается курсом, повторяется с определенной периодичностью. Результат от проведения носит накопительный характер. Сочетается с приемом препаратов, лечебной физкультурой.
Назначить, рекомендовать к проведению, может врач-педиатр. Продолжительность воздействия определяет доктор. Массажист может внести коррективы в схему лечения, изменить ее, увеличив или сократив продолжительность лечения.
Алгоритм действий
Сделать массаж ребенку непросто, потребуется уложить малыша, обеспечить неподвижность тела, головы, конечностей, фиксировать положение.
Сильное напряжение мышц считается поводом для отказа от проведения сеанса. Повышенная температура, признаки простуды, гриппа, инфекции — противопоказания.
Действия массажиста, поэтапное описание:
Проводить сеанс лучше дома, больничный антураж добавит нервозности.
Мама должна присутствовать, поможет снять напряжение, будет держать голову малыша, успокоит.
Приход массажиста лучше запланировать на вторую половину дня, после сна, до обеда.
Кормить младенца перед процедурой не стоит, сделать это лучше за час, полтора до массажа.
Специалист приходит в дом, моет руки несколько раз, наносит масло на кожу ребенка, приступает к действиям.
После завершения, повторяет манипуляции, в среднем на массаж уходит полчаса.
Ознакомительный сеанс может длится 15 минут, продолжительность зависит от реакции.
Считается, что использовать масло, крем не обязательно. Кожа новорожденного мягкая, эластичная. Если покровы сухие, прибегают к помощи косметики, она смягчает, увлажняет, предотвращает травматизацию покровов.
Когда речь идет о детях старшего возраста, использовать можно:
косметические средства натурального происхождения: органические масла, без консервантов, красителей;
кремы, предназначенные для ухода, нейтрального состава;
Использовать присыпку не стоит, нарушает движения рук, сводит усилия специалиста к нулю, забивает поры кожи, нарушает клеточное дыхание.
Мама может сама сделать дочери или сыну массаж, носить он будет общий характер. Проведение процедур лечебной направленности – дело специалиста.
Если хотите приучить ребенка к процедуре, разминайте тело ежедневно, без усилий, не причиняя боли. Он привыкнет к массажу, поймет, что это безопасно, приятно.
Техники выполнения
Общий массаж ребенку делают с помощью техники, которая не отличается высокой сложностью. Родители могут освоить движения самостоятельно.
Приемы, методика движений:
Поглаживание.
Техника подходит детям, страдающим повышенной возбудимостью. Применяется в отношении новорожденных. Заключается в выполнении легких, поглаживающих движений. Прикосновения приятные, расслабляющие. Производить их лучше поверхностью ладони. Движения помогают ускорить тормозные процессы, происходящие в коре головного мозга. Такой массаж проводят вечером, перед сном, сеанс улучшает кровоснабжение, нормализует процессы клеточного обмена.
Растирание.
Техника подходит малышам, страдающим нестабильностью нервной системы. Растирать тело стоит несколькими пальцами, прикасаясь к коже ладонной поверхностью кисти. Движения интенсивные, круговые, от кисти к плечу. Растирание помогает улучшить ток крови, снять напряжение мышц. Кожу растирают до появления красноты, можно чередовать движения. Недопустимым считается причинение боли, возникающие при сильном давлении.
Разминание.
Техника интенсивного воздействия, осуществимая соприкосновением трех пальцев с кожной поверхностью. Указательным, средним, безымянным пальцами массажист прикасается к телу, интенсивно разминает кожу. Техника помогает снять напряжение, стимулировать приток крови, расслабляет, улучшает процессы дренажа. Сочетается с разминанием, поглаживанием, вибрацией.
Вибрация.
Техника направлена на проработку определенных точек тела. Выполнять вибрацию можно тремя пальцами, поверхностью ладоней, кисти, ладонной поверхностью пальцев. Массажист давит на участок тела, осуществляя вибрационное движение. Снижает степень воздействия, меняя точку. Вибрацию сочетают с другими техниками. Сильное воздействие причинит боль. Умеренное не принесет вреда.
Ошибки родителей и специалистов
Когда процедура делается ребенку в поликлиники, специалист старается быстрее закончить, выполнить задачу, не обращая внимания на реакцию малыша. Результатом действий считается неприятие контакта, негативные эмоции, связанные с болью, раздражением.
Сеанс, который родитель проводит малышу сам, может быть выполнен неправильно. Результат будет низким. Лучше сочетать самостоятельные действия с работой специалиста. Присутствие поможет запомнить, воспроизвести движения.
Использование большого количества косметики сведет труды к нулю. «Сцепление» будет нарушено, движения специалиста не принесут желаемого результата. Низкий эффект разочарует.
Сильное воздействие причиняет боль, малыш выдает негативную реакцию – плачет. Напряжение сказывается на результативности. Массажист не может полноценно провести процедуру, курс увеличивается, эффект снижается.
Родители могут сделать ребенку общеукрепляющий массаж, лечебный выполнить под силу специалисту. Не стоит пытаться своими силами воздействовать на область шеи, сердца, почек. Прорабатывайте позвоночник, разминайте мышцы тела, конечностей, контролируя степень воздействия.
Детский массаж считается эффективной методикой оздоровительного, леченого характера. Воздействие на кожные покровы улучшает состояние организма, помогает стимулировать кровообращение, повысить иммунитет, сопротивляемость вирусам, бактериям. У массажа есть показания, действовать лучше под руководством специалиста. Проводить сеансы курсом, с разрешения педиатра.