Массаж при шейном остеохондрозе отзывы - Красота и Здоровье
Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
17 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж при шейном остеохондрозе отзывы

У кого шейный остеохондроз — как лечитесь?

Всем здравствуйте! Мне 22 года, и вот внезапно у меня начались сильные боли в шее. Пошла к неврологу и у меня обнаружили шейный остеохондроз второй степени. Прописали таблетки и лечебную гимнастику. Лекарства мне помогли, но время от времени неприятные ощущения появляются вновь. От гимнастики я не знаю, есть эффект или нет. Как теперь с этим жить? Это вообще излечимо? Если нет, то как хотя бы остановить прогрессирование? Не пить же таблетки каждый раз, как почувствуешь боль.

Странно, что не сказали носить поролоновый воротник Шанца на липучках.
Мне реально помог.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гимнастика, бассейн, массаж (если с сосудами нет проблем).Таблетки дают временный эффект, снимают острый приступ.

мне 26, этот диагног мне поставили лет в 10 наеврное, тогда же меня сильно лечили-массажи, гимнастика и *****. Болей кстати не было никогда. Сейчас тоже нет, не знаю))

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

в китае . иголками 100%

Делаю ежедневно гимнастику Шишонина, ем кавинтон трижды в день.

А, аквааэробика + массаж шеи струями воды, пилатес — само собой.

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале — исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни — враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею).
Во-вторых, то, что меня реально спасло — физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи — это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок — не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное.

А вообще — спорт, спорт и еще раз спорт — лучшее лекарство.

П.С. И насчет «полностью вылечить», это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

И, Бога ради, девочки ну может не стоит советовать человеку конкретные препараты. Вы же не знаете точного диагноза, какие осложнения и т.д. Это должен делать врач.
Не дай Бог еще девочки молоденькие и подростки начитаются, и начнут пить что попало.

Кавинтон, чтоб вы понимали, препарат, который расширяет сосуды мозга и усиливает кровоток. Это очень серьезный препарат, который нельзя принимать без назначения врача! Его и пил мой муж. Но у него из-за остеохондроза был нарушен кровоток (вплоть до сильных головокружений). Если таких побочек нет, то его, может, и не назначат вовсе.

И, Бога ради, девочки ну может не стоит советовать человеку конкретные препараты. Вы же не знаете точного диагноза, какие осложнения и т.д. Это должен делать врач.Не дай Бог еще девочки молоденькие и подростки начитаются, и начнут пить что попало.Кавинтон, чтоб вы понимали, препарат, который расширяет сосуды мозга и усиливает кровоток. Это очень серьезный препарат, который нельзя принимать без назначения врача! Его и пил мой муж. Но у него из-за остеохондроза был нарушен кровоток (вплоть до сильных головокружений). Если таких побочек нет, то его, может, и не назначат вовсе.

А кто советует? Мне назначил врач, Автор спрашивает, кто чем лечится, я им лечусь, вот и написала.

мне врач сказал что бассейн как раз для шеи-не очень,спина,попа,что угодно,а вот шея-нет,ну разве что будете плавать лицом вниз или на спине,можно попробовать Доску Евминова,там есть упражнения на вытяжение шейных позвонков,чтобы грыж не было

Читать еще:  Корректирующий массаж тела отзывы

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале — исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни — враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею). Во-вторых, то, что меня реально спасло — физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи — это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок — не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное. А вообще — спорт, спорт и еще раз спорт — лучшее лекарство.П.С. И насчет «полностью вылечить», это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: обзор методов

Оздоровительный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника используют в комплексе с другими методами лечения заболевания опорно-двигательного аппарата. Проведение лечебной процедуры следует доверять грамотному специалисту, который не навредит здоровью человека. При желании можно делать массажи своими руками или массажерами, которые доступны в продаже во многих аптеках.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе?

Массаж – зачастую единственный способ избавления от изнуряющих болезненных ощущений, связанных с течением основного заболевания

Массаж относится к числу разрешенных процедур для пациентов с таким диагнозом. Многие разновидности лечебной процедуры будут полезны для человека. Их применяют для профилактики обострения заболевания. Учитывая это, несложно догадаться, можно ли или нет делать массаж при шейном остеохондрозе.

Показания

Массаж воротниковой зоны показан при остеохондрозе. От такой процедуры не следует отказываться, если патология протекает одновременно с другими болезненными состояниями, такими как:

  1. Нарушение работы нервной системы.
  2. Сердечно-сосудистые патологии.
  3. Болевой синдром в шейно-плечевой зоне.
  4. Травмы спины.
  5. Заболевания дыхательной системы.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях или в клинике также проводится по рекомендации ортопеда, который заподозрил развитие у больного первых проявлений недуга.

Противопоказания и меры предосторожности

Лечение хронического остеохондроза массажем показано не всем пациентам. Данный вариант терапии имеет следующие противопоказания:

  • Открытые раны в области ШВЗ.
  • Онкологические процессы организма.
  • Воспалительные и гнойные поражения.
  • Механические повреждения кожного покрова.
  • Обострение хронических патологий.
  • Почечная и печеночная недостаточность.
  • Доброкачественные наросты на коже.
  • Нарушение температурного режима.
  • Лихорадочное состояние.
  • Психические расстройства.

При таких состояниях пациента нужно лечить другими методами, так как пользы от массажа при остеохондрозе шейного отдела он не ощутит. К тому же процедуры могут еще больше усугубить его положение.

Результаты от лечебного массажа

В некоторых случаях массаж позволяет вылечить заболевание без применения лекарственных препаратов

Массаж от остеохондроза, который можно проводить в домашних условиях, несет в себе большую пользу для организма человека. Он имеет благоприятное влияние на ту зону, которая тщательно прорабатывается во время сеанса.

Лечебный массаж, рекомендованный при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, позволяет добиться таких результатов:

  • Проходят сильные головные боли и мышечные спазмы.
  • Нормализуется работа центральной нервной системы, благодаря чему пациент чувствует себя значительно лучше.
  • Мышечный каркас становится более крепким.
  • Улучшается кровообращение в области шеи и питание хрящей проблемного отдела позвоночника.

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо делать массаж шейного отдела при остеохондрозе дома регулярно. Заметное улучшение состояния дает о себе знать примерно после 10-12 правильно проведенных процедур.

Как правильно проводить массаж руками?

Массаж благоприятно влияет на мышечные ткани и помогает устранить боль

Массаж, который помогает победить шейный остеохондроз в домашних условиях, имеет несколько видов. Каждый из них предусматривает свою технику выполнения. При патологии шейного отдела позвоночника рекомендованы многие техники, которые помогают укрепить проблемное место и снять с его мышечных тканей лишнее напряжение.

Читать еще:  Полезен ли массаж для лица

Самому себе

Большой популярностью пользуется самомассаж, который очень полезен при шейном остеохондрозе.

Часто человеку проще самому массировать проблемный участок, не привлекая к этому действию посторонних. Процедуру проводят путем разминания проблемной зоны пальцами, кулаками и ладонями.

Самомассаж при хроническом шейном остеохондрозе нужно делать в воротниковой зоне. Во время процедуры желательно использовать лишь кончики пальцев. Движения должны осуществляться по бокам шеи, идти от затылка к области плеч. Не нужно забывать прорабатывать зону за ушами, после чего вновь возвращаться на шею.

Длительность массажа самому себе в среднем ограничивается 15 минутами. Делать его желательно ежедневно на протяжении 14 суток.

Другому человеку

Любой человек, которому знакома техника массажа, может провести процедуру своему другу или родственнику.

Процедуру проводят практически так же, как и самомассаж шейного отдела. Человеку необходимо совершать поглаживающие движения в проблемной зоне. Руками рекомендуется двигаться от затылка к спине, не забывая уделять внимание плечам.

Желательно провести интенсивное массирование шейных позвонков. Подушечками пальцев также можно растирать шею. В конце сеанса стоит сделать несколько поглаживающих движений, передвигая ладонями от затылка. Вот как делать массаж другому человеку.

Профессиональный массаж

Специалист, владеющий техникой массажа, поможет избавиться от болей остеохондроза

Как правильно делать массаж, знает опытный специалист. Он поможет избавиться от симптомов шейного остеохондроза и продлить ремиссию.

Методика предусматривает расположение больного на животе. Сначала специалист разминает затылок, после чего делает движения для расслабления шеи и шейно-воротниковой зоны.

Опытный массажист выполняет процедуру для устранения признаков остеохондроза шейного отдела пошагово:

  1. Первым делом совершаются движения, которые напоминают поглаживания. Их количество должно превышать 10 раз. Движения должны идти к плечам от затылка.
  2. Далее массажисту требуется совершать действия, которые напоминают выжимание. Воздействие должно быть оказано на область вдоль позвоночника. В процессе задействуются только фаланги пальцев, которые были согнуты.
  3. Теперь можно приступать к постепенному разминанию напряженных мышц. Основные движения на этом этапе должны напоминать перебирание кожных складок. Поначалу воздействие оказывается на продольную часть позвоночника, а потом на его боковые стороны.
  4. Специалист приступает к растиранию проблемной зоны подушечками своих пальцев. Данные движения ни в коем случае не должны вызывать у пациента болезненных ощущений, поэтому не стоит прилагать слишком много усилий.

В самом конце сеанса массажист совершает поглаживающие движения ладонями. Вся процедура в среднем занимает от 20 до 30 минут.

Другие методики массажа

Польза меда при остеохондрозе обусловлена его уникальным составом

Медовый массаж тоже полезен при остеохондрозе шейного отдела. Натуральный продукт, который используется во время лечебного сеанса, содержит в своем составе массу ценных веществ, помогающих организму бороться с воспалительным заболеванием.

Порцию меда следует равномерно распределить в области задней стороны шеи. После можно приступать к массированию. Поможет ли такой массаж, получится узнать спустя 10 сеансов. В процессе выполнения процедуры рекомендуется задействовать ладони. Ими с усилием требуется нажимать на шейный отдел.

Точечный

Точечный массаж рекомендован при остеохондрозе шейного отдела. Это один из немногих методов лечения, который можно применять во время обострения патологии опорно-двигательного аппарата. Воздействуя на определенные точки, специалист избавит больного от выраженных симптомов заболевания.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе ограничен во времени. На каждую точку разрешается надавливать не более 5 минут. Как только болевой синдром начнет стихать, тогда длительность воздействия сразу нужно будет сократить до 3 минут.

Лучше всего заранее проконсультироваться с терапевтом по поводу того, какому виду массажа отдать предпочтение, чтобы забыть о шейном остеохондрозе.

Читать еще:  Медовый массаж для похудения живота отзывы

Отзывы

“Я неоднократно посещала сеансы массажа не только шеи, но и всей спины. Считаю, что эти зоны необходимо массировать вместе. Мне была показана данная процедура, так как несколько лет болею остеохондрозом шейного отдела. Если бы лично не проверила, никогда не поверила бы, что обычные массажи могут существенно улучшить состояние человека с таким заболеванием. После процедуры чувствуется облегчение и полное расслабление. Заметила, что после курсового проведения оздоровительных сеансов приступы болезни долго не дают о себе знать. Поэтому могу рекомендовать всем людям с остеохондрозом вне периода обострения проводить эту замечательную процедуру”.

“Я заработала шейный и грудной остеохондроз, когда вынашивала первого и второго ребенка. За каждую беременность, сама того не замечая, набирала по меньшей мере 20 лишних килограмм. Именно они и способствовали развитию хронического заболевания. Диагностика подтвердила подозрения врача по поводу развития у меня остеохондроза. После того как избавилась от острого приступа, стала посещать сеансы оздоровительного массажа шеи. Специалисту за несколько процедур удалось отыскать на моей спине особую точку, которая привела к обострению остеохондроза. Именно над ней и велась активная работа. Массажи помогли избавиться от постоянных болей в шейном отделе. За такое лечение мне даже не пришлось платить, так как врач выписала направление к специалисту, который проводит такое лечение в стенах городской больницы”.

Отзывы о Массаж при остеохондрозе

Отзывы о местах , где делают Массаж при остеохондрозе

По иглотерапии предпочитаю лечиться только у восточных специалистов. Считал китайских спецов лучшими. Но после приема у корейцев – понял, что ошибался, они оказались даже лучше. После сеанса иглотерапии точечный и вакуумный массаж. Каждый прием длится больнее полуторачасов! А везде не более 30 минут за ту же стоимость. А диагностика по пульсу сэкономила мне кучу денег на обследования. Результатом лечения очень доволен!

Мне понравился доктор. Долго искал хорошего рефлексотерапевта. У меня о … – показать

ьный терапевт. Оказывается, эта специальность – одна из самых старейших в медицине. Еще Гиппократ описывал методы лечения руками. Мануальный терапевт — это специалист, в прямом смысле лечащий руками. Он владеет ручными приемами, позволяющими бороться с заболеваниями и различными изменениями позвоночника, суставов, мышечного и связочного аппарата, костей черепа, мембран спинного и головного мозга, черепно-мозговых нервов. Но главное, что нужно усвоить рядовому пациенту: мануальный терапевт это не массажист! Мануальный терапевт – это врач с гораздо более глубокими знаниями и гораздо более серьезными возможностями воздействия на организм.
Ну а теперь расскажу, как я «докатилась до жизни такой».
Проблемы со спиной мне частично достались по наследству, частично я в детстве еще себе заработала – спрыгнув с высоты 4х метров и приземлившись аккурат на ноги, отчего произошел «ушиб позвоночника», как назвал это хирург. Добавить к этому то, что я не привыкла ждать помощи (за что муж меня ругает), но если мне надо что-то поднять, дотащить, передвинуть и т. п., то я это сделаю. И – вуаля: позвоночник в один прекрасный момент сказал «хватит!»

Первое серьезное обострение остеохондроза (оказалось, что это он) случилось 4 дня назад. Это было больно и страшно. Страшно от не проходящей боли, немеющих конечностей, невозможности нормально ни сидеть, ни стоять, ни лежать. А еще от того, что как такового лечения от этого дела нет – есть только снятие симптомов. После медикаментов, снявших острое состояние, была у меня первая встреча с мануальным терапевтом, Терешкиным Иваном Александровичем. Могу сказать, что повезло – врач оказался очень толковый и даже дотошный: помимо осмотра меня, моих снимков и предписания невролога, выспросил всю мою подноготную, касающуюся спины, головы, конечностей, вплоть до реакции на смену погоды. Опять же, это я теперь твердо уверена, что к таким специалистам идти надо в крупную клинику с хорошей репутацией, а тогда мне просто повезло, что именно в такой клинике я оказалась случайно.
Мануальный терапевт завел на меня карту с описанием моих напастей и назначил лечение (какое – тоже зафиксировал в карте и мне объяснил). Курс – 10 дней, после 1 процедуры мне стало значительно легче, да к тому же врач еще и на многие мои вопросы ответил относительно позвоночника и даже поделился инструкцией с упражнениями для расслабления мышц спины и шеи. Эти упражнения, кстати, помогают мне в моменты, когда нет возможности ходить по врачам.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector