Игнатова валерия сергеевна диетолог отзывы

Диетолог Валерия Игнатова – отзывы

Сообщение Тамара » 01 июл 2019, 11:07

Никогда не комплексовала по поводу фигуры, пышные формы могут быть красивыми! И мне казалось, что такая комплекция мне к лицу. Но вступив в новые отношения, стала часто слышать от своего молодого человека, что мне, мягко говоря, стоит сесть на диету и задуматься о своем питании. Много раз ругалась с ним, утверждала, что питаюсь нормально, что у меня такая конституция, но сама понимала, что в чем-то он прав. А так как эти отношения мне стали дороги, пришлось собрать всю волю в кулак и заняться поисками хорошего диетолога.

В Сети мне посчастливилось нарваться на Игнатову Валерию Сергеевну . Это тренер по питанию и опытный диетолог, насколько я поняла по отзывам. Она утверждает на своей странице, что даже на диете можно питаться разнообразно, вкусно и без большого ущерба для кошелька. Стало интересно, что же она может предложить для меня, каковы будут ее рекомендации с учетом моей фигуры. Изучая информацию о ней, я узнала, что Валерия испытала на себе эту проблему, а теперь помогает тысячам девушек добиться успеха и похудеть.

Диетолог говорит о том, что низкокалорийная диета – это вовсе не выход . Эта фраза и привлекла меня, наверняка, девушка сама знает, как похудеть без голодовок и серьезных ограничений. При этом, по словам специалиста, ее программа питания позволит улучшить свое самочувствие, а не только сбросить лишний вес.

В данной ситуации меня еще и безумно радует, что не нужно лично посещать диетолога. Валерия в каждой ситуации общается лично с клиентом и высылает ему индивидуальную программу питания с учетом его личных предпочтений и вкусов, с учетом его возможностей. Этот момент мне также невероятно понравился, я дико не люблю ходить по больницам и клиникам, а от одного вида белых халатов мне становится дурно.

Обращаться к Валерии я дико боялась, мне казалось, что это обычный развод и что меня скорее обманут, чем по-настоящему помогут. Но так как врачей я не люблю, нужно было пробовать и делать этот нерешительный шаг вперед. Набравшись смелости и написав Валерии Сергеевне, я получила такую программу, где были указаны: особенности контроля параметров тела, время и частота употребления пищи, количество жидкости, которую нужно выпивать в день, а также рекомендации для питания. Мне понравился такой оперативный подход, Валерия изучает ситуацию каждого обратившегося и предлагает ему собственный подход к проблеме.

Да, были сомнения по поводу программы и ее действия, но как только я принялась выполнять ее, то начали появляться результаты. Не сразу, безусловно. Так скоро ни одна диета не поможет, но килограммы начали постепенно уходить. Спасибо Валерии за такой профессионализм и опыт, которым она делится с теми, кто комплексует и боится идти в клинику.

Поможет ли диетолог? Или это пустая трата денег?

Здравствуйте, девушки! Хотела узнать ваше мнение, может быть кто-то был в похожей ситуации. Кто-нибудь обращался за помощью к диетологу? Или как вы думаете, может это пустая трата времени и денег? Дело в том, что из-за преимущественно сидячего образа жизни я прилично набрала вес и из достаточно активной и стройной девушки размера 42-44 превратилась в тетю размера 48-50. Всего-то за пару-тройку лет на работе — постоянные стрессы, переработки, сидение за компом( Теперь очень стесняюсь своей фигуры. Пробовала сидеть на диетах и ходить в тренажерный зал, но надолго меня не хватает, не вижу результатов и срываюсь. От «железок» в зале только мышцы немного «надулись», я даже стала шире. Придерживаться строгой диеты максимум меня хватает на месяц. Как вы думаете, может ли помочь диетолог? В таких клиниках действительно помогают достичь результата или просто наживаются на этой женской проблеме? Кто-нибудь обращался? Можете поделиться своим опытом? Я вот подумываю, но боюсь напрасно растратить свое время и деньги..(

Если вы не понимаете что «сидеть месяц на диете» — это дурь, то лично Вам наверное диетолог особо не поможет. Правильно питаться надо постоянно. Этому можно научиться самостоятельно.

а что вы ждете от диетолога, что вам скажут есть булки и котлеты и вы будете худеть?
Просто вы лентяйка и не надо искать себе оправданий. Не сидите на диетах, меняйте культуру питания. Может первое время сложно приспособиться, потом научитесь готовить и нормально будет.
Мы с мужем худые, просто есть некоторые правила которых стараюсь придерживаться: не есть вместе белки и углеводы, раз в неделю обязательно готовлю говядину (тушу чаще), рыбу и птицу. Не едим на ночь, до сна за 2 ч максимум. Бывает и пельмени приготовлю( самодельные), но это не так часто.

Стройная фигура-это образ жизни. Диетолог-выброс денег. Выработайте привычку не жрать все, что видите и кг уйдут.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Правильно пишут,образ питания надо менять.

Я обращалась к диетологу. Могу сказать, что питание на неделю она расписала мне подробно с различными вариантами (чтобы было разнообразие). Каллорийность и период приема пищи она также мне объяснила.
Но!! На этом это все, что может сделать диетолог для своего клиента. Остальное все зависит только от ВАС!
Я скажу откровенно, мне лень готовить, поэтому я продержалась месяц, а потом забила. Если Вы человек ответственный и пунктуальный, то я думаю Вам стоит обратиться к услугам диетолога. Но если Вы любите полентяйничать, то можно тоже обратиться к услугам диетолога)) по крайней мере лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть))
Сходите к нему, он по крайней мере сможет Вам объяснить систему правильного питания, в общих чертах рассказать об углеводах, белках и т.д. Эта информация никогда не будет лишней!! Удачи

Читать еще: Очищение кишечника касторкой

Знаю лично человека,который похудел с борменталь,только психологическая настройка. По своему опыту-ныла,диеты,спорт и так два года,пока не почувствовала необходимость, пока не захотела этого больше всего, только тогда, причём в довольно сжатые сроки. Только очень хотеть надо,точно знаю

считаю, что диетолог — это выброшенные деньги. в интернете куча информации. автор, если вы ленивая, вам никто и ничто не поможет. я прекрасно похудела без диетологов и даже без персонального тренера, хотя считаю, что тренер — это единственное на что можно потратиться в борьбе за фигуру. сила воли плюс характер

то есть мясо вы едите без овощей? овощи это углеводы.

Конечно поможет. Не слушайте тут тех, кто не видел происшествия, но в свидетели записался. Во-первых диетолог определит причину набора веса, то есть он проведёт анализ вашей нынешней системы питания. То что говорят выше о правильном питании -это все сугубо индивидуально. У меня, например, замедлен жировой обмен, а увеличен углеводный. То есть от куска докторской колбасы меня прет, а от горы конфет -нет. У вас может быть другая ситуация. Далее, если дело вдруг не в питании, а как вы говорите в стрессе -направит на консультацию к психотерапевту. Так же нужно будет сдать ряд анализов. И только после этого он назначит лечение. Рассчитает ваш каллораж, разработает диету, если нужно -какие-то БАДы или таблеточку выпишет, физиолечение назначит (типа гидромассажа, душа шарко и по.). Попросит вести дневник питания. На следующих приемах -обычно через 1-2 недели, будете весь процесс анализировать, корректировать. Ну и психологически как то уже стыдно будет приходить к нему без результатов. Так что будете стараться. Удачи вам!

Девушка, у вас зависимость от еды. С этой болезнью работает психотерапевт. Диетолог принесёт 0 пользы.

С чего вы взяли, что у нее зависимость от еды? Она же написала в старттопике — сидячая работа. Я тоже поменяв работу за полгода 5 кило прибавила, хотя питание не поменялось, а вот беготня и стрессы исчезли. Не стоит недооценивать примитивную активность наподобие «дойти до работы», «отнести документы в бухгалтерию», «сзодить на бизнес ланч на соседнюю улицу». Я всего этого лишилась и сразу «поползла». Конечно, спохватилась, привела уровень активности в баланс с едой и сразу все нормализовалось, но факт имел место.
Автор, диетолог вам может только показать дорогу. Идти по ней вам придется самой. Пока я не вижу в вас стремления, может быть, стоит начать со смены работы? Стрессы, переработки и многочасовое сидение в позе зю вам ни стройности, ни здоровья не прибавят.

Я считаю, что все таки стоит сходить к диетологу. Я была в похожей ситуации, и сама не знала что дела(( перепробовала много диет из интернета, ничего не помогала, изнуряла себя ими только и все( Потом нашла себе хорошего диетолога, при том что денег много я не потратила, первичная консультация у нее бесплатная!! Если возникают вопросы можно ей звонить или писать она подскажет, посоветует. Это вообще меня порадовало. Доктор отличная! не забивает голову всякими пустиками. Все по делу говорит, а главное я вижу результат!!) -12 кг за 3 месяца! это что-то! Если что диетолог — Прудникова Яна Игоревна. Поищите в интернете про нее

согласна с вами, Прудникова Яна Игоревна диетолог очень хороший! мне вес надо было скинуть и целюлит убрать к отпуску, сроки конечно небольшие 2 месяца примерно может чуть больше, но я в восторге от результата! в бедрах -9 см и нет корки!! муж доволен был моей фигурой))

Читать еще: Магний для очищения кишечника

Я была у диетолога, выяснилось что у меня щитовидная железа увеличивая, то и прёт((

Не удивила ОБСОЛЮТНО!! ! Щитовидная железа одна из самых первых и серьезных причин в набирании лишнего веса. Я никогда не была у диетологов, только в планах, и то я знаю, ЧТО ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И НАРУШЕНИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ И СЕРЬЕЗНЫЕ ПРИЧИНЫ ПРИБАВЛЕНИЯ В ВЕСЕ. Честно говоря никогда не думала, что меня лично может коснутся эта серьезная проблема. Ведь я всегда ела что хотела и когда хотела, не думая и не боясь поправится?! Но после родов спустя несколько лет, от сплошных стрессов и переживаний я стала много болеть и по женски и нет. ПРАВИЛЬНО ГОВОРЯТ, ЧТО ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ. Милые женщины, девушки, мужчины, берегите себя, поменьше нервничаете, не курите и не пейте, правильно питайтесь и правильно РЕГУЛЯРНО занимайтесь спортом, по больше пейте обычной воды И БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И ЛЮБИМЫ. Всем крепкого здоровья от души. ✌️

Хороший диетолог конечно поможет! Я так обращалась в центр красоты и коррекции веса венеры шариповой, сдавала анализы всякие, обследовалась и уже на основании этого и просчитывалась корректная для меня диета.

Попробуйте олесю цветкову,девчонка прям трусится надо мной

Так это не диетолог поможет, а ответственность. Диетолог это шарлатан. Но есть тип людей, что пока не заплатят нормальную сумму денег — ответственность им не приходит. Только после того как начинают платить , начинают правильно жрать.

Кто худел с диетологом, расскажите о своих результатах.

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Рецензии и отзывы покупателя

Лучшие рецензии автора	Рейтинг
Смотрю. Играю. Узнаю. Развивающие карточки

Набор хороший! Картинки качественные, натуральные. У комплекта один мину — у карточек острые углы — если производитель догадается углы закруглить, был бы безупречный набор.

Книги
Главное 2020
Школа
Игрушки
Канцтовары
Журналы
CD/DVD
Сувениры
Еще
Клуб
Украина

Главное 2020
Все книги
Билингвы и книги на иностранных языках
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Билингвы и книги на иностранных языках»
- Все книги жанра
- Билингвы
- Литература на иностранном языке
- Литература на иностранном языке для детей
Книги для детей
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Книги для детей»
- Все книги жанра
- Детская художественная литература
- Детский досуг
- Первые книги малыша. Развитие ребенка
- Познавательная литература для детей
Книги с автографом
Комиксы, Манга, Артбуки
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Комиксы, Манга, Артбуки»
- Все книги жанра
- Артбуки. Игровые миры. Вселенные
- Комиксы
- Комиксы для детей
- Манга
- Манга для детей
- Новеллизации
- Образовательные комиксы
Молодежная литература
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Экономика. Бизнес
Периодические издания
Религия
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Религия»
- Все книги жанра
- Ислам
- Религии мира
- Религиоведение
- Христианство
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
Художественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Художественная литература»
- Все книги жанра
- Афоризмы
- Басни
- Детективы
- Драматургия
- Историческая проза
- Классическая проза
- Отечественный боевик
- Поэзия
- Приключения
- Сентиментальная проза
- Современная проза
- Фантастика
- Фэнтези
- Эпос и фольклор
Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии

Все игрушки
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Фигурки
- Электронные игры
Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии

Все канцтовары
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
Глобусы
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для пропусков и удостоверений
- Обложки для студенческих билетов
Офисная канцелярия
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Офисная канцелярия»
- Все товары раздела
- Бумажная продукция для офиса
- Мелко-офисная канцелярия
- Офисные принадлежности
Папки, скоросшиватели, разделители
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Папки, скоросшиватели, разделители»
- Все товары раздела
- Папки из картона
- Папки из пластика
- Папки из текстиля
- Папки-портфели (с пластиковыми отделениями)
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
Принадлежности для черчения
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Принадлежности для черчения»
- Все товары раздела
- Другие виды чертежных принадлежностей
- Линейки
- Наборы для черчения, готовальни
- Транспортиры
- Треугольники
- Тубусы
- Циркули
- Шаблоны, трафареты, лекала
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Тушь, перья
- Уголь художественный. Пастель
- Фломастеры
- Холсты
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Подставки для книг
- Рюкзаки, сумки, портфели
- Точилки
- Фартуки
- Школьная бумажно-беловая продукция
Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии

Все CD/DVD
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
Видео
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Видео»
- Все товары раздела
- Документальные фильмы
- Концерты. Постановки. Мюзиклы. Видеоклипы
- Мультфильмы
- Познавательные фильмы
- Художественные фильмы
- Эротика
- Юмор
Софт
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Софт»
- Все товары раздела
- Игры
- Иностранные языки
- Мультимедиа для школьников и студентов
- Программное обеспечение и обучение работе на ПК
- Руководства, справочники и энциклопедии
Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии

Все сувениры
Календари
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Календари»
- Все товары раздела
- Календари на магните
- Квартальные календари
- Настенные календари
- Настольные календари
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Подарочная упаковка
- Подарочные пакеты
- Подарочные сертификаты
- Постеры
- Праздничные акссесуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии

Весь клуб
Журнал
- Назад в «Клуб»
- Лабиринт. Сейчас
- Детский навигатор
- Новости Лабиринта
- Книжные обзоры
- Рецензии читателей
- Подборки читателей
- Литературные журналы
- Литературные премии
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Книги с автографом
- Предзаказы
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
Приложения
- Назад в «Клуб»
- Лабиринт для iOS
- Лабиринт для Android

Читать еще: Как почистить поры лица

Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.