Ирина салтыкова диета

Ирина Салтыкова: секреты стройности и красоты

Еще в 1990-хх гг. Ирина Салтыкова была для многих образцом красоты и стиля, и на данный момент она в этом плане не теряет популярности.

Девушкам интересны ее секреты стройности, красоты и молодости, ведь даже после достижения 50-летия она выглядит гораздо лучше подавляющего большинства ровесниц.

Ирина Салтыкова: рост, вес и параметры фигуры ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Краткая биография: Ирина Салтыкова (девичья фамилия Сапронова) родилась 5 мая 1966 года в Новомосковске, небольшом городке Тульской области. Знак зодиака — Телец, по восточному гороскопу — Лошадь. У нее вполне обычные родители: отец работал в то время машинистом, а мать — воспитательницей в детском саду. С раннего возраста Ирина стала заниматься художественной гимнастикой, и в 11 лет получила звание Кандидата в мастера спорта, после чего ей пришлось бросить занятия, т.к. ее семья переехала в Новомосковск.

В юности Салтыкова не планировала карьеру певицы: окончив строительный техникум, она поступила в Московский государственный университет экономики. Ее певческая карьера началась после знакомства с будущим мужем Виктором Салтыковым, и через 2 года она уже выступала в составе группы «Мираж» в Саранске. У нее были большие трудности с работой, из-за которых она и решила попробовать себя на поприще певицы.

Ирина Салтыкова: рост 159 см, вес 51 кг

В 1994 году состоялся дебют Ирины в московском кинотеатре «Варшава», где она исполнила свою известную песню «Отпусти меня». Позднее данный хит вошел в ее альбом. Помимо вокала, Салтыкова занимается и ведением бизнеса: у нее есть салон красоты, а также своя эксклюзивная линия одежды в «Доме красоты Ирины Салтыковой», расположенном на Саввинской набережной в Хамовниках.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Фотосессия в Playboy

Стройная блондинка начала появляться на обложках глянцевых журналов, и с каждой новой фотосессией росла ее популярность. Салтыкова сделала ставку на свою сногсшибательную внешность и не прогадала. Девушку часто сравнивали с Памелой Андерсон, отдельно отмечая контраст между посредственным творчеством и яркой наружностью.

В 2000 году Ирина Салтыкова снялась в журнале Playboy. Откровенная фотосессия в ковбойском стиле так понравилась публике, что тираж пришлось допечатывать несколько раз.

В 2016 году, покинув мир бизнеса, Салтыкова вернулась к творческим экспериментам. Ирина вместе с Викторией Боней и Костей Цзю появилась на телеэкране, приняв участие в новом проекте Первого канала «Без страховки». За всю карьеру певица выпустила 7 студийных альбома, 2 сингла, один сборник и 2 DWD-диска с клипами, а также снялась в нескольких фильмах: «Брат-2», «Крылья», «Русский спецназ», «Пилот международных авиалиний», «Провинциалы».

Личная жизнь

В 1986 году во время отдыха в Сочи Ирина познакомилась со своим будущим супругом, Виктором Салтыковым. 19-летняя девушка с подругой прогуливалась по набережной, навстречу им шла компания молодых людей. Один из них неожиданно вручил ей сразу несколько цветочных букетов. Это был Виктор Салтыков, солист популярной в те годы группы «Форум».

Обаятельный, финансово обеспеченный и талантливый певец покорил сердце девушки, по словам Ирины, «устроил ей сказку», окружив любовью и заботой. В 1987 году Ирина родила Виктору дочку Алису и занялась домашним хозяйством – муж полагал, что жена обязана сидеть дома и раздувать угли семейного очага. В 1993 году брак Ирины и Виктора распался. Супругов не остановили 8 лет совместной жизни и общий ребенок. Ирина устала от постоянных скандалов, рукоприкладства и пьяных дебошей.

Последней каплей стала очередная выходка мужа – 15 октября 1994 года Виктор напился перед концертом и, ничего не соображая, выполз на сцену. Выступление закончилось провалом, после чего Ирина подала документы на развод. С тех пор Салтыковы практически не общались. Алиса осталась жить с мамой и долгое время знать ничего не хотела об отце, считая его «предателем».

С дочерью Алисой Салтыковой

После разрыва с Виктором Ирина пустилась во все тяжкие – СМИ то и дело сообщали об очередных любовных похождениях блондинки. В 2000 году стало известно о романе с Павлом Буре, однако их отношения не вылились во что-либо серьезное.

Салтыкова неоднократно заявляла о том, что не собирается выходить замуж. «Нас [завидных невест] это не интересует. Мы хотим за принца и не меньше!», – так отвечала Ирина на вопросы о личной жизни. В 2010 она раскрыла широкой публике своего «тайного мужа» – бизнесмена Игоря, с которым состояла в гражданском браке.

Сидит ли на диетах Ирина Салтыкова

Параметры фигуры Ирины Салтыковой: 88-51-89 (грудь-талия-бедра)

Певица не слишком хорошо относится к строгим диетам, считая их вредными и бесполезными. Она сторонница сбалансированного питания. Видимо, благодаря этому рост и вес Ирины Салтыковой постоянно находятся в одном соотношении — 159 см и 51 кг. Лишь однажды она заметила, что набрала 3 килограмма, и нашла причину в красном вине: в то время она была в Италии, и каждый день запивала им еду, а оно, как известно, повышает аппетит. Отказавшись от спиртного, девушка быстро привела вес в норму.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	88 см
Талия	59 см
Бедра	89 см
Размер бюстгальтера	80B
Размер груди	2
Размер одежды	–
Размер (ноги) обуви	38

Бьюти-секреты

Есть и другие секреты стройности и красоты от Ирины Салтыковой:

• Плотные приемы пищи она позволяет себе только один раз день – в обед или утром. В остальное время ест только легкую еду, причем питается 4-5 раз в сутки через равные промежутки времени;
• Перед завтраком певица выпивает стакан чистой теплой воды, и только через 20 минут приступает к трапезе;
• Она давно отказалась от лимонада и фастфуда, т.к. считает их ядом для организма;
• Свой рацион Ирина составляет из каш, нежирных сортов рыбы и мяса, фруктов, ягод, овощей, зелени. Каждый день обязательно пьет несладкий травяной чай.

Основной рецепт похудения от Ирины Салтыковой заключается в сбалансированном питании: получая все необходимые вещества из богатого разнообразия продуктов, организм не будет испытывать голод, а благодаря низкокалорийным продуктам можно добиться дефицита калорий, при котором жировые клетки интенсивно уничтожаются.

52-летняя Ирина Салтыкова пожаловалась, что сорвалась с диеты уже на второй день

Певица ранее никогда не пробовала худеть, ограничивая себя в питании.

В свои 52 года Ирина Салтыкова совсем не выглядит на свой возраст. Певица может похвастаться роскошной фигурой и легко даст фору даже молодым девушкам. Так, в августе прошлого года звезда 90-х опубликовала фото, где позирует на пляже в красном бикини. Тогда поклонники артистки засыпали ее восхищенными комментариями, а дочь звезды, Алиса, раскрыла секрет прекрасного внешнего вида матери. «Хочу рассказать мамин секрет молодости. Нужно оставаться ребенком в душе. Маленькой, хорошей, веселой, немножко избалованной девчонкой. Всегда. И когда ты такая в душе, из тебя исходит позитив. Мамуль, не меняйся! Увидим ее через 20 лет, ничего не изменится», — написала девушка на личной странице в Instagram (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

52-летняя Ирина Салтыкова

Однако на днях Ирина неожиданно решила, что ей стоит сбросить парочку лишних килограммов. Чтобы достичь своей цели, знаменитость решила прибегнуть к самому популярному методу — сесть на диету. Но долго ограничивать себя певица, которая никогда ранее не отказывала себе в любимых блюдах, не смогла. На это артистка пожаловалась поклонникам в личном блоге. «Первый раз в жизни решила сесть на диету, на второй день не выдержала. заказала сейчас МЯСОоооооо. мне очень грустно сейчас, пока не поем(((», — призналась она.

Подписчики Салтыковой ее инициативу не поняли и заявили, что ей нет резона худеть. «Зай зачем. Ты божественна какая диета», «Живите в свое удовольствие. Не оглядывайтесь ни на кого. Вы — это вы», «Вам не нужны никакие диеты. Вы прелесть. Удачи Вам!», «Ирин, какая диета в Италии?! Сейчас в самый раз хорошая такая фиорентина средней прожарки и бокальчик красного!», «Вот кому и садиться на диету, но уж точно не Вам)))Фигуркою точены, вся ладненькая-милейшая-распрекрасная! Да хоть ресторанами мясо и тортики пробуйте! Вы нам нравитесь такой, какая вы есть. », — написали они. Певица, со своей стороны, поблагодарила фанатов за комплименты и отметила, что для похудения будет больше двигаться, а не огранивать питание.

Ирина Салтыкова пожаловалась, что сорвалась с диеты уже на второй день

Что послужило стимулом для коррекции фигуры, Ирина не раскрыла. Возможно, это как-то связано с новостью о скорой свадьбе звезды. Так, в конце февраля дочь артистки проговорилась, что ее матери сделали предложение руки и сердца. Правда, сама Ирина на эту тему говорить отказалась и слухи о замужестве опровергла. «Нет у меня никакого жениха! Бывают, конечно… Они уходят и приходят», — заявила она.

Напомним, Салтыкова была замужем один раз. С будущим мужем, музыкантом Виктором Салтыковым, она познакомилась в 1986 году во время отдыха в Сочи. Встреча артистов была очень романтичной: 19-летняя певица прогуливалась по пляжу в компании подруг, когда один из идущих мимо парней вручил ей сразу несколько букетов цветов. Им и оказался ее будущий супруг. Пара поженилась в 1987 году, и 7 декабря того же года у них родилась дочь Алиса, которая пошла по стопам звездных родителей и стала исполнительницей рок-музыки.

Ирина и Виктор расстались в 1993-м. Певица призналась, что причиной развода стали постоянные скандалы и упреки мужа. Сейчас певица, пластинка которой «Серые глаза» в 1995 году уступил в популярности только альбому Аллы Пугачевой, редко выступает на сцене. Приостановление своей деятельности она аргументирует тем, что активно карьерой должны заниматься молодые музыканты.