Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как почистить поры на теле

Как эффективно очистить поры на лице в домашних условиях

Протоки сальных желез необходимы для удаления продуктов жизнедеятельности кожных тканей и всего организма. Сальный секрет в умеренном количестве полезен для кожи, выполняет смягчающую и защитную функцию, но при чрезмерной выработке приносит вред: забиваются поры, появляются комедоны и воспалительные образования.

Методов, как быстро избавиться от закупоренных пор, множество, лечение проводят не только в косметологическом салоне, но и дома.

Почему поры забиваются: основные причины

Существуют три основных фактора, почему забиваются и воспаляются поры на лице.

Гормональные изменения

Активность работы сальных желез определяется гормональным состоянием. При активной выработке мужских гормонов синтез кожного сала усиливается. А при преобладании в организме женских гормонов он синтезируется умеренно.

Неправильное питание

Активность выработки кожного сала повышается при регулярном включении в рацион продуктов, основанных на быстрых углеводах. Такая пища стимулирует повышение инсулина в крови, а гормон, в свою очередь, влияет на работу сальных желез.

Некачественный уход за кожей

Главная причина того, что постоянно появляются белые сальные накопления, – неправильные уходовые мероприятия. Грамотное очищение пор включает:

  • вечерний демакияж, с последующим смыванием очищающего средства водой;
  • умывание дважды в сутки с применением пенки или геля;
  • отшелушивающие процедуры раз или два в неделю.

Чтобы успешно бороться с закупоренными порами на лице, важно не только хорошо очищать кожу, но и пользоваться качественной декоративной косметикой. Прежде чем лечить кожный покров, избавляемся от средств, основанных на ланолине, природных маслах, жирах, углеводородах, силиконах – ингредиентах, забивающих протоки, провоцирующих появление комедонов.

Зачем нужно очищать поры

Когда сальные железы вырабатывают секрет в избытке, со временем протоки закупориваются жировой массой, смешанной с пылевыми и грязевыми частицами, омертвевшими кожными клетками. Полная пора расширяется и воспаляется, на коже образуются угри и прыщи.

Чистка пор в домашних условиях позволяет:

  • нормализовать метаболизм в эпидермальных тканях, обеспечить клетки достаточным количеством
  • кислорода и питательных веществ;
  • освободить закупоренные поры;
  • избавиться от черных точек и сузить поры;
  • избежать грибкового и бактериального поражения кожи;
  • улучшить синтез коллагена и эластина;
  • усилить местный иммунитет;
  • улучшить циркуляцию крови в кожных тканях;
  • оздоровить цвет лица.

Чтобы очистить поры, можно пройти курс процедур у косметолога, а можно в домашних условиях распаривать кожу, накладывать очищающую и сужающую протоки маску.

Распаривание кожи

Чтобы понять, как очистить лицо посредством распаривания, нужно представить себе строение протоков. Каждая пора имеет треугольную форму с направленной вниз вершиной. Основание треугольника – поверхность кожи, вершина – средний эпидермальный слой.

Распаривание способствует размягчению кожи лица, более легкому удалению жировых накоплений. Без процедуры глубоко очистить эпидермис невозможно: удастся удалить верхнюю часть сальных пробок на лице, а в нижней части протока останется белая жировая масса.

Существует несколько способов, как распарить кожу и очистить забитые поры на лице.

Сидя в парилке, следует тщательно обтереть лицо мочалкой или чистой грубой тканью. Такая процедура не только эффективно очищает кожу, расширяет забившиеся протоки, но и стимулирует циркуляцию крови.

Ингаляции

Можно для очистки и распаривания пользоваться просто горячей водой, а можно взять средство, усиливающее очищающий и тонизирующий эффект:

Чтобы расширить поры в домашних условиях, горячую воду выливают в глубокую емкость, добавляют выбранное средство. Наклоняются над посудой, чтобы пар шел в лицо, накрывают голову большим полотенцем. В таком положении сидят около 10 минут.

Аптечные препараты

Чтобы разогреть кожу, можно воспользоваться аптечной белой глиной или цинком. Наносить препараты на лицо следует, соблюдая указанную на упаковке инструкцию.

Косметические препараты

Средства, которыми можно очистить поры лица и разогреть кожу в домашних условиях, реализуются не только в аптеках, но и в магазинах косметики. Из самых эффективных препаратов следует назвать:

  1. Avon Разогревающая маска «Вулканы Исландии»;
  2. термо-гель Nivea Pure Effect;
  3. Garnier Чистая кожа.
  4. Горячие компрессы

Наложение компресса – самый действенный способ, как снять верхние грязные слои кожи, улучшить циркуляцию крови, раскрыть забитые поры для последующего очищающего воздействия.

Делают компресс следующим образом:

  1. Берут чистую хлопковую или другую натуральную ткань, погружают в воду, разогретую до температуры 40–45°C.
  2. Ткань хорошенько отжимают, накладывают на предварительно умытое лицо.
  3. Компресс держат на лице 15 минут. Процедуру повторяют еще один раз.
  4. После распаривания можно приступать к наложению маски для избавления от сальных пробок на лице.

Маска, очищающая поры

Косметологи советуют регулярно применять маски для чистки пор в домашних условиях. Следует попробовать разные рецепты, чтобы определиться, как избавиться от сальных пробок получается лучше всего.

Молочно-дрожжевая

Маска хороша тем, что справляется с глубокими сальными пробками на лице. Чтобы очистить поры, используют:

  • 15 мл чуть подогретого молока;
  • 15 г дрожжей;
  • 10 мл перекиси водорода.

Как сделать средство: дрожжи растворяют в молоке, добавляют перекись. Накладывают на кожу лица на 15 минут. Маска имеет жидкую консистенцию, поэтому лучше наносить ее кистью или ваткой. Для смывания используют воду или настой трав. После процедуры обязательно наносят питательный крем, поскольку дрожжи подсушивают кожу, заставляют ее шелушиться.

Кукурузно-огуречная

Маска помогает при обильных сальных пробках на лице, при регулярном применении улучшает циркуляцию крови, нормализует работу желез.

Чтобы очистить поры, берут:

  • некрупный огурец;
  • кукурузную муку.

Огурец мелко натирают, выжимают сок. В сок добавляют кукурузную муку в таком количестве, чтобы получилась сметанообразная масса. Средство накладывают на лицо массирующими движениями, держат 20 минут. Для смывания используют теплую воду.

Молочно-желатиновая

Замечательный вариант, как быстро убрать сальные пробки, подходящий для любого типа кожного покрова. Для чистки пор на лице берут:

  • 25 г желатина;
  • 20 мл молока;
  • одно яйцо.

Как очистить поры лица в домашних условиях: соединяют молоко и желатин, помещают в микроволновку, ставят максимальную мощность. Разогревают 10 секунд, чтобы желатин растворился. Средство остужают до чуть теплого состояния, добавляют белок яйца. Маску накладывают на лицо кистью, избегая области вокруг век и губ. Через 15 минут на лице образуется пленка, которую аккуратно снимают.

Лимонно-белковая

Чтобы очистить поры, подготавливают следующие ингредиенты:

  • одно яйцо;
  • 2 столовых ложки лимонного сока;
  • 3 капли масла чайного дерева.

Чтобы сделать чистку лица, яичный белок взбивают до вспенивания, вливают лимонный сок и эфирное масло. Смесь накладывают на предварительно очищенное лицо, держат 15 минут. Смывают чуть теплой водой.

Угольная

Считается лучшим способом, как почистить поры на лице и убрать комедоны в домашних условиях. Для приготовления берут:

  • 2 таблетки активированного угля;
  • молоко, разогретое до 40–50°C;
  • 1 чайную ложку желатина.

Чтобы очистить кожу и избавиться от забитых пор, таблетки измельчают в ступке, в горячее молоко добавляют желатин и угольный порошок. Тщательно размешивают массу до исчезновения комков. Если смесь быстро загустела, то можно подогреть ее в микроволновке.

Маску наносят на лицо при помощи кисти легкими втирающими движениями, держат до образования пленки. Аккуратно снимают.

Эффективная чистка пор в домашних условиях

Чтобы очистить поры на лице удалось в домашних условиях эффективно, необходимо действовать по строгому алгоритму.

Очищение

После распаривания загрязненных протоков применяют пилинг-маски и скрабы. Их можно купить или приготовить самостоятельно. Скрабирование проводят 2 раза в неделю, если кожный покров жирный, и раз в неделю, если кожа сухого или нормального типа. После процедуры необходимо умыться чуть теплой водой, не вытираться, а лишь промокнуть поверхность лица полотенцем.

При выборе магазинных скрабов нужно ориентироваться на тип кожного покрова. Для сухой кожи покупают мягкие, не раздражающие составы, не содержащие подсушивающих компонентов. Для жирной и проблемной кожи оптимальны средства с жесткими абразивами.

Сужение пор

На этом этапе используют тоники и прочие очищающие составы, специально предназначенные для сужения протоков. Из народных средств, дающих аналогичный эффект, можно взять лимонный сок, перекись водорода, сок алоэ.

Увлажнение

Последний этап чистки. Используют увлажняющий крем. Но не питательный, поскольку в жирном креме содержатся масла, закупоривающие протоки, из-за чего лицо будет выглядеть хуже, чем прежде.

Профилактика загрязнения пор

Что делать, чтобы сохранить чистоту и здоровье кожи:

  1. Убрать из косметички препараты, в составе которых есть минеральное масло. Это вещество заполняет протоки, провоцируя появление комедонов.
  2. Минимизировать использование жирных кремов. Предпочтительны увлажняющие средства с легкой текстурой.
  3. Пользоваться не тональным кремом, а флюидом.
  4. Исключить использование спиртовых лосьонов. Сначала они оказывают подсушивающее действие, устраняют сальный блеск, но при регулярном применении дают противоположный эффект. Кожа, реагирующая на спирт, выделяет для защиты больше секрета, который забивает поры.
  5. Регулярно пользоваться легким пилингом или скрабом.
  6. Нормализовать питание. Минимизировать в рационе пищу, из-за которой протоки с высокой вероятностью забьются.
Читать еще:  Глубокое очищение пор

Забитые поры сложно скрыть под макияжем, и нужно понимать, что декоративная косметика, нанесенная плотным слоем, еще больше усугубляет ситуацию.

Проблему закупоривания нужно не скрывать, а решать путем грамотного очищения, применения магазинных препаратов и домашних масок. Если ситуация запущена, кожу сильно закупорило, то следует обратиться к косметологу для прохождения курса интенсивной чистки.

Забитые поры

Почему поры на коже лица забиваются, какие могут быть последствия и как этих последствий избежать — сейчас все узнаете.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как определить, что поры на лице забиты

Ежедневное очищение — залог чистых пор. © Getty Images

Научного термина «забитые поры» не существует. Это словосочетание часто используют в разговорной речи, когда хотят сказать, что кожа лица нуждается в чистке, потому что появилось слишком много черных точек, которые грозят превратиться в воспалительные элементы.

В норме секрет сальных желез через поры выходит на поверхность эпидермиса и распределяется по ней. Вот почему здоровая кожа выглядит увлажненной и гладкой.

Но если что-то пошло не так, пора оказывается закупоренной кожным салом и отмершими клетками. К этой компании могут присоединиться бактерии. В этом случае появляются сначала черные точки, а потом возникают прыщи. Наша задача — предотвратить закупорку пор.

Почему забиваются поры

На загрязнение пор влияет множество факторов. © Getty Images

Перечислим основные факторы, которые могут привести к загрязнению пор.

Тип кожи

Люди с жирной и комбинированной кожей чаще страдают от забитых пор, поскольку их сальные железы отличаются гиперактивностью.

Неверно выбранная косметика

Тут все довольно просто. Если вы не читаете этикетки, то обладая жирной кожей, по ошибке можете включить в бьюти-рутину средства на основе масел. Выбирая косметику, ищите на упаковке пометку «некомедогенно».

Неправильный уход за кожей лица

Очень часто закупорка пор происходит из-за неграмотного применения косметических средств и отсутствия в бьюти-рутине таких важных этапов, как отшелушивание и интенсивное очищение.

АнтиЗОЖ

Гормональный дисбаланс

Это одна из причин угревой болезни. Ее проявлениям подвержены:

подростки в период полового созревания;

женщины в период менопаузы;

Загрязнение окружающей среды

Чтобы пыль и токсины, которых немало в атмосфере мегаполиса, не успели навредить вашей коже, обязательно тщательно умывайтесь по вечерам, а после утреннего очищения лица наносите средства ухода с защитными свойствами. Тоник, сыворотка, крем-уход, тональное средство (с легкой текстурой, если у вас жирная кожа) — ваш ежедневный набор.

Методы избавления от закупоренных пор

Один из лучших способов очистить поры — записаться на прием в косметологический кабинет. © Getty Images

Если поры закупорены, но воспалений пока нет, надо действовать быстро, чтобы предотвратить их появление. И лучше, если помогать вам словом и делом будет врач. Дерматолог проведет диагностику кожи, наметит план необходимых мероприятий и посоветует подходящие средства.

В салоне и клинике

В салонах для очищения пор используют самые разные процедуры. Вот наиболее популярные и эффективные.

Ручная или механическая чистка — один из самых болезненных, но одновременно качественных способов сделать кожу более ровной и гладкой. После очищения и распаривания лица специалист вручную освобождает поры от пробок. Обычно процесс занимает от 30 до 45 минут и требует регулярности.

Вакуумная чистка принадлежит к мягким методам. Очищение пор с помощью вакуумного аппарата подойдет тем, у кого тонкая и чувствительная кожа.

Ультразвуковая чистка — отличный вариант для тех, кто хочет во время процедуры просто расслабиться. Ультразвук действует крайне деликатно. Никаких неприятных ощущений после такой чистки нет. Но стоит понимать, что она требует регулярности. Подходит даже для чувствительной кожи.

Гальваническая чистка, или дезинкрустация. Процедура выполняется с помощью щелочного раствора и гальванометра. Последний генерирует слабые импульсные низкочастотные токи. В результате происходит химический процесс: секрет сальной железы вступает в реакцию с щелочью, кожное сало размягчается и хорошо удаляется. Подходит для кожи с сильно забитыми порами, комедонами, акне.

В домашних условиях

Чтобы очистить закупоренные поры в домашних условиях, приучите себя правильно и регулярно ухаживать за лицом, не забывая про важные этапы бьюти-рутины.

Очищение

Очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Утром достаточно умыться с помощью геля или пенки. Вечером — снять макияж и также умыться.

Очищающее средство 3-в-1 скраб + гель для умывания + маска «Три-Актив глубокое очищение» Normaderm, Vichy

Две кислоты (салициловая и гликолевая), дополненные частицами белой глины, способствуют очищению жирной, проблемной кожи и эффективно освобождают поры от загрязнений.

За обновление кожи отвечают фруктовые кислоты ананаса и папайи, а также частицы пудры из абрикосовых косточек.

Очищающие маски

После очищения кожи пару раз в неделю стоит делать очищающую маску на основе глины. Нанесите состав на кожу минут на 20, а затем смойте теплой водой. Не забудьте после процедуры воспользоваться увлажняющим кремом.

Борется с загрязнениями и возвращает коже сияние. В составе — три вида натуральной очищающей глины и уголь, подобно магниту вытягивающий загрязнения. Заметно улучшает состояние кожи. Рассчитана на 10 применений.

Меры предосторожности

При борьбе с забитыми порами, действуйте без фанатизма, чтобы не нанести коже вред.

Не стоит очищать кожу до скрипа.

Не допускайте травмирования кожи.

Не используйте скрабы и пилинги при воспалениях в стадии обострения, а также кожных заболеваниях.

Обзор средств для профилактики забитых пор

Лучшие, по мнению Skin.ru, очищающие средства помогут избавиться от черных точек и прочих несовершенств.

Очищающий скраб для лица «Бесконечная свежесть. Роза+Лотос», L’Oréal Paris

Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо очищает поры и матирует. Экстракты розы и лотоса способствуют преображению кожи.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной, Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Маска включает два вида глины (амазонскую белую и бентонит), которые очищают тщательно поры, а попутно дарят коже набор минералов. Присутствие в составе формулы увлажняющего алоэ препятствует пересушиванию кожи.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Фруктовые кислоты и абразивные частицы вулканического происхождения отлично отшелушивают кожу.

Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

LHA и салициловая кислота, матирующие агенты, витамин Е помогают избавиться от черных точек, жирного блеска и расширенных пор.

Забитые поры на спине: как очистить и сузить

Оголить спинку в теплое время года – мило дело для прекрасной девушки и следящей за собой женщины. Но лишить удовольствия могут забитые или широкие поры… На такую проблему внимание почему-то обращают нечасто. А ведь она весьма актуальна и требует обязательного решения. Выбирать правильный способ для возвращения спине красивых очертаний и гладкой кожи надо, учитывая причины расширения пор и появления в них черных пробочек. С этого, пожалуй, и начнем.

Из-за чего поры на спине «портятся»

Сам механизм забивания пор предельно простой. Пробки в них появляются из-за накапливания кожного сала. От того, с какой скоростью эти выделения будут образовываться, как раз и зависит, появится ли чернота на спине или нет. У кого-то избытки кожного сала быстро пропадают, а кому-то для их устранения не обойтись без специального вмешательства. Что может повлиять на состояние кожи? Ниже как раз представлены основные факторы, вызывающие «дефект».

  1. Генетическая предрасположенность. Бороться с нею нельзя. Можно устранить только последствия. Активность сальных желез, обусловленная нехорошей наследственностью, корректируется, но в незначительных пределах. Опасность в том, что по генетическим причинам могут возникать не только неэстетичные пробки в порах на спине, но и довольно-таки внушительные воспаления.
  2. Сбой в работе гормональной сферы. Загрязнение и расширение пор на фоне гормонального сбоя – чаще всего ситуативная проблема, возникающая в определенном возрасте. И, как понятно, речь идет о возрасте подростковом. После 18–20 лет риск уже ниже. У взрослых женщин с гормонами тоже могут быть нелады, но обычно это не сказывается на состоянии пор. Может, только в период климакса еще придется столкнуться с затруднением, но оно обычно уже не волнует, так как появляются более серьезные негативные симптомы.
  3. Эмоциональные нагрузки. Работа желез, в том числе сальных, напрямую связана с эмоциональной сферой. Стресс и переживания вызывают выброс адреналина и, соответственно, усиление выработки кожного сала.
  4. Ношение некачественной одежды. Точнее, сама по себе одежда может быть и качественной, но если она изготовлена из синтетической, не способной «дышать» ткани, поры будут забиваться грязью. Желательно подбирать гардероб из натуральной или смесовой ткани, в которой высока доля природного сырья.
  5. Много сахара и жира в пище. Еще опасны острые специи, из-за которых спина тоже может покрыться неприятными пробками, а поры станут широкими и явно некрасивыми. Неправильное питание нарушает работу ЖКТ, поэтому на спине еще начинают появляться прыщи, угри, воспаления… Тоже ничего хорошего.
Читать еще:  Очистить поры на лице в домашних условиях

Как понятно, бороться с порами надо в зависимости от возникшей причины. То есть корректировать питание, внимательно составлять наряды, при необходимости даже пить успокоительные. Но уже пораженную спину приходится как-то приводить в порядок. Неужели идти в салон?

В принципе, если приложить совсем немного усилий, можно и самостоятельно избавиться от некрасивых забитых или широких пор. Способов-то немало. И теперь поговорим о них.

Скрабы против забитых пор

Ничего лучше скрабов для очищения пор на спине еще не придумали. Их много в готовом виде, а применяются они предельно просто: сначала постоять под горячим (в разумных пределах) душем, потом обработать спину скрабом, помассировать и смыть. Если появилось раздражение, помазать легким кремом. Тут, конечно, придется воспользоваться чьей-то помощью, потому что самостоятельно хорошо проскрабировать все участки тяжеловато.

Домашний пилинг тоже возможен. Приготовить эффективное средство получится, воспользовавшись буквально подручными ингредиентами. Вот самые удачные рецепты.

  1. Содовый скраб для спины. Взять пищевую соду и кефир, хорошо смешать, приступить к процедуре. Иногда соду советуют добавлять в гель для душа, например. Но кефир все-таки в качестве основы помягче.
  2. Солевой скраб от забитых пор. Для кожи этот вариант безопаснее, но получающееся средство очень недолговечно. Все-таки соль (подразумевается здесь морская, а не обычная столовая) растворяется в любой основе почти моментально. По этой причине в горстку морской соли нужно капнуть оливковое или цитрусовое масло, а потом добавить к гелю или кефиру. Наносить необходимо сразу же после приготовления, чтобы такой домашний скраб не потерял свойства.
  3. Овсяный скраб для пилинга. Если кто не знает, овсяные хлопья – это весьма действенный ингредиент для очищения кожи. И действует он весьма мягко, соответственно, царапины на спине не останутся. Самый простой вариант – горстку хлопьев размачивать в воде и сразу мазать по спине. Или, опять же, делать смесь с кефиром, как альтернатива – с простоквашей.

Проходить такие процедуры достаточно 2–3 раза в неделю. После 5–8 сеансов спина станет чистой, и никакие черные пробки беспокоить больше не будут. Но, конечно, останется еще одна неприятность – поры будут раскрытыми и, соответственно, широкими. С этой напастью тоже постараемся справиться.

Как сузить поры на спине

Вообще, эффективнейшим способом борьбы и с загрязнениями пор, и с их «раскрытостью», станет регулярное посещение бани или сауны. Да и дома париться тоже можно. Хотя бы иногда. В обычном душе или в ванне. А что делать, если поры надо сузить как можно скорее? Для этого предложим несколько следующих рецептов.

  1. Голубая глина. Превосходный метод забыть о расширенных порах на спине – делать маски с глиной. Это очень просто: немного голубой глины в виде порошка разбавляется в теплой воде, а после смесью покрывается проблемный участок, предварительно распаренный. Когда высохнет, можно смывать.
  2. Мед с морской солью. Тоже отличная маска, если мед жидкий (растопленный использовать можно, но он уже не такой эффективный). На область, где особенно беспокоят расширенные поры, наносится приготовленная смесь и смывается после высыхания.
  3. Яичный белок с лимонным соком. Для большей эффективности лучше взять парочку перепелиных яиц. Они смешиваются с соком половинки цитрусового, а дальше – все как в предыдущих случаях.
  4. Травяные отвары. Рецептов много, но наиболее действенной, пожалуй, будет смесь из календулы, ромашки и шалфея. Готовый отвар не просто сужает поры, но и угнетает работу сальных желез. Соответственно, можно использовать этот рецепт для профилактики.
  5. Салициловая кислота. Помогает и сузить, и еще заодно обеззаразить поры. Хорошо работает особенно в сочетании с маслом чайного дерева. Достаточно 5 капель, потому что компонент очень активный.

Не надо бросаться и экспериментировать сразу со всеми рецептами. Достаточно для начала попробовать один. Если он не подойдет – перейти к следующему. Но, конечно, многое зависит от имеющихся под рукой ингредиентов. И еще уточнение – многие названные компоненты отличаются аллергенностью, поэтому сначала стоит их протестировать, а только потом эксплуатировать по полной.

Профилактика для красивой спины

И, наконец, дадим несколько советов, соблюдение которых помогает постоянно сохранять спину красивой, а поры – чистыми и узкими. Эти рекомендации обязательно позволят получить гладкую спинку и не стесняться ее оголять при случае:

  • минимум сладкого, жирного и острого: полезно и для кожи, и для фигуры;
  • при мытье волос лучше наклонять голову вперед, чтобы шампунь или бальзам на спину не текли;
  • почаще подставлять спину солнечным лучам: и натуральным, и искусственным в солярии;
  • во время приема ванны подсыпать в воду морскую соль, а не синтетические средства для пены;
  • если есть возможность ходить в наряде с открытой спиной, лучше ею воспользоваться (пусть дышит).

При соблюдении советов и использовании представленных здесь рецептов поры на спине в будущем не побеспокоят. Но если они все-таки остаются «грязными» и никак не хотят «закрываться», стоит сходить к доктору. А точнее, к эндокринологу. Вряд ли ситуация угрожает здоровью, зато врач назначит какие-нибудь легкие препараты для нормализации работы сальных желез и проверит работу пищеварительной системы. Как бы то ни было, а красота вполне доступна. Хватит и желания ею обладать.

Забитые поры на спине и груди

Воспалений нет, а вот поры забиты. такое ощущение, что вся спина в бугорках. Как нибудь можно вычистить их в домашних условиях. Или не избежать посещение косметолога? И от чего они вообще забиваются? Какой уход выбрать? Блин. пишите все что знаете. Спасибо большое!

мойся чаше, жесткая мочалка+ скраб

если вы пользуетесь бальзамом для волос, то вполне вероятно что он попадает в больших количествах на спину и грудь, так вот именно он зверски может забить поры и даже прыщи вызвать!поэтому голову наклонять вперед когда наносите и смываете.

в качестве методов борьбы, как уже верно сказали — скраб, желательно с солью, она очень хорошо чистит поры.

в баню ходить, и там обмазываться подгустевшим медом, и потеть. кожа ка бархат будет, и омолаживается.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

морковный сок пей.по 250 мл в день,можно и 500, как комфортнее.

если выжималка хорошая,то почти 1:1 будет сока на выходе из той же величины килограмм.ниже где то на 30%

Медовый массаж пусть Вам кто-нибудь сделает (в домашних условиях).

И мыться более жёстко (но в пределах разумного).

использовать скрабы, они отлично очищают кожу, и улучшают ее структуру.

http://www.maroccooil.ru/index.php?option=com_virtuemart&amp​;page=shop.browse&category_ >
Лучше брать натуральные, например на основе сахара или морской соли.

мойся чаше, жесткая мочалка+ скраб

Читать еще:  Диета на подсчете калорий отзывы результаты

Хм. пошли воспаления

А вы спортом занимаетесь? Слышала что когда занимаешся спортом то поры забиваются. А вообще хорошо пляж помогает, хотя это уже не по сезону) Проблему надо искать внутри организма, нарушен какой то баланс, от чего поры и забиваются.

мыло дегтярное в помощь

помогает следующее: ходить в баню раз в неделю, перед заходом в парную намазаться солью с медом (вытягивает воду, размягчает кожу), затем в самом конце скраб — кофе молотый (но он должен быть предварительно заварен, чтобы выделились масла), в него немного добавляют оливкого масла — пол чайной ложки, оно не забивает поры. но в баню ходить надо регулярно. мне очень помогает, кожа мягкая. ну еще питание надо пересмотреть, поменьше сладкого, побольше свежего. овощей-фруктов!

+ при занятиях спортом (что очень хорошо чистит кожу, особенно лица) надо ходить в баню. и вообще в день для выхода всех токсинов рекомендуется потетьт не менее 5 мин в день (легкая пробежка, велосипед) и пить 2 литра воды чистой в день не считая супов, соков и тд.

+ при занятиях спортом (что очень хорошо чистит кожу, особенно лица) надо ходить в баню. и вообще в день для выхода всех токсинов рекомендуется потетьт не менее 5 мин в день (легкая пробежка, велосипед) и пить 2 литра воды чистой в день не считая супов, соков и тд.

Чтобы что-нибудь а организме не справилось? Вы сами попробуйте выпить 2 литра, не считая сока и супов. Когда лопните,сообщите. Вы сдурели,простите. Если мадам не крупного телосложения скажем? Или не большого роста? Нет. Вы не учли гость этих мелочей.

И вот что я вам посоветую.

1.Пить воды в меру. Сколько хочется.

2. Морковный сок,свежевыжатый стакан в день.

3.Лично мне лень делать маски и ходить куда-то в баню, в душе включаю кипяток. Когда становится жарко, запотевает зеркало-выкл. Сажусь в ванну-вот те баня на дому. После этого ванну проветрить только.

Чтобы что-нибудь а организме не справилось? Вы сами попробуйте выпить 2 литра, не считая сока и супов. Когда лопните,сообщите. Вы сдурели,простите. Если мадам не крупного телосложения скажем? Или не большого роста? Нет. Вы не учли гость этих мелочей.

И вот что я вам посоветую.

1.Пить воды в меру. Сколько хочется.

2. Морковный сок,свежевыжатый стакан в день.

3.Лично мне лень делать маски и ходить куда-то в баню, в душе включаю кипяток. Когда становится жарко, запотевает зеркало-выкл. Сажусь в ванну-вот те баня на дому. После этого ванну проветрить только.

А вы никогда узи мочеполовой системы не делали? за час нужно выпить полтора литра воды. С моими 48 кг что-то не лопнула, удивительно, правда? а 2 литра за день — легко!

А вы никогда узи мочеполовой системы не делали? за час нужно выпить полтора литра воды. С моими 48 кг что-то не лопнула, удивительно, правда? а 2 литра за день — легко!

Боже, Гость, ну что Вы несёте? «За час НУЖНО выпить полтора литра воды?» В журнале прочитали, что ли?

Полтора литра воды — это нормальное количество жидкости В ДЕНЬ. Конечно, в идеале это должна быть именно чистая водазелёный чайлёгкий морс, а не кола, кофе или крепкий чаище.

Пить надо тогда, когда хочется. Как и есть, в общем-то.

А УЗИ мочеполовой системы сами себе сделайте, умница. Нормальный объем мочевого пузыря может быть 500 мл. -да, тут и лопнуть можно. Вообще-то, от разрыва мочевого пузыря действительно можно умереть, кстати.

Топикстартер, идите к терапевту или к дерматологу, сдавайте анализы. Если Вам не 16-18 лет, прыщики на спине сигналят о каких-то неполадках в организме(либо о хроническом стрессе, плохой наследственности и страсти к ношению синтетики. )

3 литра за 2 часа тренировки при весе 68кг я выпиваю

3 литра за 2 часа тренировки при весе 68кг я выпиваю

нельзя много воды пить во время тренировок, да и вообще, сильно раслабляет тело

Чаще сексом заниматься и желательно без презервативов

Чаще сексом заниматься и желательно без презервативов

И подхватить букет болезней передающихся половым путём?

И подхватить букет болезней передающихся половым путём?

А здесь не идет речь о том, чтобы заниматься сексом со всеми подряд

А вы никогда узи мочеполовой системы не делали? за час нужно выпить полтора литра воды. С моими 48 кг что-то не лопнула, удивительно, правда? а 2 литра за день — легко!

Есть маленькая хитрость ,что бы не пить столько воды, принесите с собой чай в термосе и перед узи выпейте сколько сможете.Мочевик быстрее наполнится )))

А вы никогда узи мочеполовой системы не делали? за час нужно выпить полтора литра воды. С моими 48 кг что-то не лопнула, удивительно, правда? а 2 литра за день — легко!

Многие когда бутылку шампанского выпивают за 1-2 часа и не замечают , а вот воды 2 литра выпить -не реально прям)))

Многие когда бутылку шампанского выпивают за 1-2 часа и не замечают , а вот воды 2 литра выпить -не реально прям)))

Я пила с пол года стабильно каждый день по 2 литра воды. И кроме того что у меня почки чуть стали побаливать и я бегала постоянно в туалет , никаких изменений я не заметила не на коже , не на лице , не на самочувствии. Ерунда это все , ваши 2 литра воды. Где этому подтверждение в виде отличных анализов , улучшения качества крови и т д. Это все только в интернете пишут. Все на словах и советах .

Единственно что наладило мое сомочувствие и постоянную усталость , это когда я стала заниматься спортом интенсивно. Было чуть улучшение фигуры , но я и бегала по утрам , и в спорт зал ходила и дома ещё занималась. Плюс обливание ледяной водой после спорта и горячего душа , брала и обливалась с ведра водой из холодильника. Закалка такая была , что когда люди ходили все в курточках , я была в майке и мне было тепло. Но не 2 литра выпиваемой воды , ни спорт саму кожу и забитые поры не исправил. Диета добавила только проблем , появилась жуткая сухость кожи. И это не на долго , эта диета . К диете надо подходить отдельно и с полным контролем. Иначе чревато потом последствиями. Вообщем поры и прыщи это лечиться другим способом , начиная с чисток организма. А не выливанием 2-х литров воды . Так можно и почки посадить в конце концов . Т к на мои почки это влияло , тяжесть появилась , почки кололи , болели. А тут Советы свои раздают очень умные , пейте говорят воды побольше )))

Единственно что наладило мое сомочувствие и постоянную усталость , это когда я стала заниматься спортом интенсивно. Было чуть улучшение фигуры , но я и бегала по утрам , и в спорт зал ходила и дома ещё занималась. Плюс обливание ледяной водой после спорта и горячего душа , брала и обливалась с ведра водой из холодильника. Закалка такая была , что когда люди ходили все в курточках , я была в майке и мне было тепло. Но не 2 литра выпиваемой воды , ни спорт саму кожу и забитые поры не исправил. Диета добавила только проблем , появилась жуткая сухость кожи. И это не на долго , эта диета . К диете надо подходить отдельно и с полным контролем. Иначе чревато потом последствиями. Вообщем поры и прыщи это лечиться другим способом , начиная с чисток организма. А не выливанием 2-х литров воды . Так можно и почки посадить в конце концов . Т к на мои почки это влияло , тяжесть появилась , почки кололи , болели. А тут Советы свои раздают очень умные , пейте говорят воды побольше )))

Норма-30 мл чистой воды на кг тела каждый день, если почки болят или часто бегаете в туалет-либо есть проблема с почками, либо организм банально отвык пить воду. Все обменные процессы в организме проходят на воде, если не пить воду- организм начинает закислятся, а кислая среда хороша для развития рака.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×