Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Клизма для очищения организма в домашних условиях

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Клизмы – это составляющая комплексного лечения при различных заболеваниях. Проводятся также с целью выведения токсинов, шлаков. Многие программы похудения, а тем более – полное голодание рекомендовано проводить только после тщательной и грамотной очистки кишечника с помощью клизм. Важно знать – как правильно сделать клизму дома, какие бывают клизмы и как часто можно повторять процедуру.

Эффективно и быстро избавиться от ненужных залежей, отравляющих организм, включая токсичные вещества, слизь, каловые массы и т.д. можно с помощью клизмы. Это не затратный в денежном смысле и не трудоемкий процесс. Сделать клизму можно легко в домашних условиях, не прибегаю к посторонней помощи.

Очистительные клизмы. Показания

  • Запор.
  • Отравление.
  • Интоксикация.
  • Предродовая подготовка.
  • Как часть лечения при определенных патологиях.
  • Предоперационная подготовка.
  • Подготовка перед голоданием или специальными диетами.
  • Необходимость дополнительного питания организма, которое рекомендовано проводить через кишечник.
  • Подготовка для дальнейших медицинских диагностических исследований (эндоскопия толстой кишки, рентгенологическое обследование пищеварительных, мочеполовых и органов малого таза).

Клизма дома

  1. Ранее утро, около 5-6-7 часов.
  2. На ночь (20-21-22 час).

Алгоритм действий

  • сидя на корточках
  • стоя, опираясь на локти на коленях
  • лежа на боку (правый или левый), ноги плотно прижаты к животу
  • наклонившись вперед, упершись руками в согнутые колени
  • лежа на спине.

Чем делают клизмы?

  1. Большой спринцовкой, которая имеет небольшой объем, удобна в эксплуатации.
  2. Кружкой Эсмарха. Предназначена для более серьезных процедур, объем – несколько литров. Оснащена съемным наконечником из стекла или пластмассы и краником для регулировки потока жидкости.
  3. Грелкой комбинированной. Обычная грелка в комплекте со съемным наконечником и трубкой.

Сравнение различных способов очистки организма и кишечника

Вид очисткиЭффектПлюсыМинусы
КлизмыВысокий, результат может быть заметен уже через семь днейДоступностьОтносительная трудоемкость, подчинение определенному распорядку дня
Травяные настоиВысокийКомплексное воздействиеНе всегда приятен вкус трав, бывают случаи аллергии
Сырые овощи и фруктыХорошийКраткость курсаОднообразие питания
РисВысокийКомплексное воздействиеОчень однообразное питание

Клизма с кофе по методу Герсона

  • Хороший очистительный эффект.
  • Расслабляющее действие.
  • Активизация кровообращения.
  • Расширение желчных протоков.
  • Улучшение состояния при общей астении и интоксикации.

Справка. Клизмы Герсона не утратили своей актуальности и активно назначаются в качестве расслабляющей процедуры, во время которой происходит расширение желчных протоков и кровеносных сосудов. Такая процедура улучшает состояние пациента при ряде серьезных патологий, включая злокачественные новообразования и туберкулез.

Терапевтический эффект

Кофеин при попадании в кишечник помогает раскрыться желчным протокам, потому выводится большое количество желчи наружу из организма. В настоящее время многие специалисты считают, что это неплохой способ лечения упорных запоров. Кофейные клизмы способствуют активизации работы органов ЖКТ и стимулируют двигательную функцию кишечника. Всасывание кофеина в кровяное русло через геморроидальные вены приводит к его проникновению в ткани печени. Благодаря этому активизируется синтез особого гормона, который является мощным антиоксидантом.

  • Связывание ядов, которые присутствуют в крови.
  • Фильтровка их печенью.
  • Выведение токсинов через кишечник и мочевой пузырь наружу (с мочой и калом).

Рекомендация специалиста. Нельзя для подобных процедур использовать дешевый низкосортный кофе простую воду. Применяют только натуральные и НЕОБЖАРЕННЫЕ зерна, которые перемалывают непосредственно перед процедурой и дистиллированную воду. Нельзя использовать посуду из алюминия!

литр дистиллированной воды

три столовых ложки свежесмолотого кофе.

Довести до кипения на малом огне, томить 5 мин, без крышки.

Через 5 мин. накрыть и проварить четверть часа.

Долить дистиллированной водой до объема 1 литр, остудить (комнатная температура).

сходить в туалет

налить приготовленную жидкость в кружку Эсмарха или комбинированную грелку

ввести в задний проход

лечь на бок и удерживать жидкость около четверти часа.

Клизмы Уокера

два литра кипяченой воды (комнатная температура)

столовая ложка сока лимона свежевыжатого (либо яблочный уксус)

  • Прекращение процессов гниения и брожения в подкисленной воде.
  • Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
  • Стимуляция развития полезной кишечной микрофлоры.

Налить жидкость в кружку Эсмарха.

Смазать наконечник маслом растительным.

Повесить кружку выше и пережать трубочку.

Ввести наконечник на глубину около шести сантиметров в задний проход.

Глубоко дышать с открытым ртом, чтобы расслабить мышцы брюшной полости.

Для получения высокого результата показан курс таких клизм.

Первые семь дней – каждый день

Вторые семь дней – через день.

Третья неделя – через два дня.

На второй-третьей неделе (все индивидуально) должен исчезнуть неприятный запах.

Один раз в неделю.

Клизма лимонным соком

  • Быстрая и эффективная очистка.
  • Размягчение спрессованного в твердую массу кала.
  • Мягкое и безболезненное выведение каловых масс вместе с залежами токсинов.

Литр воды и сок половины среднего лимона. Проводить так же, как и в предыдущем случае.

Клизмы отварами лекарственных трав

По показаниям можно использовать разнообразные травы, например, чаще всего применяется шалфей, календула, душица, листья березы, семена укропа, тысячелистник, ромашка и подорожник.

Любую из трав кипятят не более 3-5 минут на малом огне (соотношение – литр воды и три столовых ложки сырья). Жидкость комнатной температуры процеживают и используют по назначению.

Клизма чесночная

Стакан воды на зубок чеснока среднего размера (измельченный до кашицы). Вливать постепенно.

Ежедневно семь дней подряд.

Перерыв – неделя, затем курс повторить.

Клизма сахарной свеклой

  • Улучшение процессов кроветворения.
  • Мочегонный и слабительный эффект.
  • Активизация жирового обмена.
  • Нормализация процессов метаболизма.
  • Бактерицидное действие.
  • Эффективная очистка ворсинок толстого кишечника.

3-х литровую банку наполнить чуть больше, чем до половины водой кипяченой комнатной температуры. Натереть вымытую очищенную от кожуры свеклу, измельчить чеснок (несколько зубчиков), взять кислоты лимонной чайную ложку и предварительно растворить в небольшом количестве воды. Все ингредиенты добавляются в банку, накрытую чистой марлей, и оставляется на ночь.

Жидкость процедить перед процедурой.

Ромашковая клизма

Пять столовых ложки без верха цветков

  • Устранение спазмов, боли в кишечнике.
  • Нормализация микрофлоры и процессов пищеварения.
  • Прекращение метеоризма.
  • Ускорение процесса всасывания необходимых организму веществ.

Залить сырье кипятком и настоять четверть часа.

10 процедур за двое суток.

При диагнозе дисбактериоз такая клизма делается интенсивно с большими объемами жидкости.

Внимание! Нельзя проводить больше 10 таких процедур во избежание потери полезной микрофлоры.

Клизмы поваренной солью

Особенность солевой клизмы:

Введенная жидкость плавно всасываться, потому кал размягчается долго и легче выходит.

Два литра воды и столовая ложка соли.

Совет. Применив другую соль, вместо кухонной, например, гималайскую и морскую, можно повысить ценность процедуры. Такая соль богата минеральными комплексами и другими полезными веществами.

Клизму не удерживать, сразу выпустить.

Клизма с содой для быстрого похудения

Возможность избавиться от двух-трех килограмм после курса из нескольких процедур.

Избавление от годовых залежей в кишечнике.

Улучшение работы организма вследствие выведения вредных веществ.

Активизация процессов всасывания полезных компонентов.

Нормализация обмена веществ.

Около литра воды.

Нагреть до 40 градусов, не кипятить!

Остудить, делать клизму после похода в туалет остывшим раствором. Можно добавить щепотку соли.

Постараться удержать жидкость в течение получаса.

Выводы

Клизмы – самый простой из известных способов очистки организма. С помощью различных клизм можно решить целый ряд проблем – от избавления от токсинов после отравления, до эффектного похудения.

Возможно вам необходима консультация специалиста?

  • Диетолог
  • Эндокринолог
  • Гастроэнтеролог
  • Диабетолог
  • Кардиолог
  • Стоматолог
  • Массажист – хороший массаж никогда не помешает.
  • Пластический хирург
  • Спортивный врач

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение кишечника с помощью кефира

Дорогие посетители сайта Фармамир. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Андрей Анатольевич Доценко

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта. Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению. Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.

Когда делать клизму

Очищение клизмой принесет пользу, если обнаружились признаки засорения кишечника: метеоризм, тошнота, нарушения стула.

На проблему указывают и такие симптомы, как:

  • Частые простуды;
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Вздутие живота;
  • Головные боли;
  • Усталость, общее недомогание;
  • Неприятный запах от тела;
  • Серый цвет лица;
  • Радикулит и др.

Кишечник рефлекторно связан со всеми органами тела и влияет на их работу. Не случайно очищение кишечника является первым и важным этапом в программе оздоровления всего организма.

Периодическое очищение кишечника в домашних условиях поспособствует профилактике ожирения, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

К нарушению функций органа приводит ряд неблагоприятных факторов:

  1. Несоблюдение режима питания;
  2. Недостаточно обильное питье;
  3. Прием медикаментов;
  4. Вредные привычки;
  5. Нерегулярное опорожнение;
  6. Гиподинамия;
  7. Стрессы и др.

Правила очищения

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Как поставить клизму

Ставить клизму взрослому человеку в домашних условиях нужно в 5-7 часов утра или поздно вечером. Очистить кишечник можно с помощью обычной воды (кипяченой или водопроводной) комнатной температуры. Теплая будет всасываться и не окажет влияния на организм. Сильно холодная жидкость приведет к спазмам и болевым ощущениям.

Раствор для клизмы приготовить заранее, добавив на 2 л воды столовую ложку соли. Можно подкислить с помощью сока лимона, клюквы, яблочного уксуса. Настоять 10 – 12 часов.

В домашних условиях удобно использовать кружку Эсмарха. Наполненная, она подвешивается на высоту роста. Предварительно вымытый, кончик трубки смазывается мылом, вазелином или маслом. Лишний воздух должен быть выпущен.

Для облегчения попадания жидкости нужно лечь на бок и прижать колени к груди (живот должен быть расслаблен). Трубка вставляется в анус на глубину 3 – 5 см. При появлении боли или рези введение раствора следует приостановить, поработать животом, глубоко подышать, а затем продолжить.

Может возникнуть ситуация, когда вода выливается обратно из кишки. Это свидетельствует о наличии большого количества каловых масс. В таком случае постановку клизмы необходимо прекратить, опорожнить кишечник, а затем возобновить процедуру пока не закончится жидкость.

После постановки клизмы нужно удерживать воду 7 – 10 минут. После кишечник освободить. Показателем правильно проведенного процесса является легкость в теле.

Состав растворов

Очищение в домашних условиях возможно с помощью использования самых разнообразных компонентов: соль, травы, фруктовые соки и кислоты и т.д. Ниже приведены несколько вариантов воздействия на организм.

Травяной

Клизма с травяным отваром оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на организм; снимает спазмы, повышает иммунитет, останавливает процессы гниения и брожения. В основе – травяной отвар. Прекрасно подойдут ромашка, листья березы, календула, тысячелистник, шалфей, семена укропа. Столовая ложка травы (или смеси) заливается 0,5 л воды и кипятится пять минут. Остывший отвар нужно процедить и использовать.

Если применять отвар в неразбавленном виде, то предварительно (за несколько часов) следует сделать клизму обычной водой. Удерживать травяной раствор необходимо дольше обычного, примерно 30 – 60 минут.

Свекольный

Свеклу натереть, залить кипятком, вскипятить, охладить до комнатной температуры. Процедить, использовать для клизмы. Восстанавливает микрофлору, омолаживает организм.

Лимонный

Растворить в 2х л подготовленной воды 1 ст. л. меда, добавить лимонный сок. Повышает местный иммунитет, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм.

Кофейный

Активировать слизистую оболочку и вывести токсины из организма можно с помощью молотого кофе: 3 ст. л. вскипятить с 200 мл воды. При гипертонии использовать с осторожностью.

Содовый

Приготовить раствор соды: 1 ч. л. на 200 мл кипяченой воды. Дать настояться несколько часов. Введенную жидкость удерживать около получаса. Рекомендуется проводить в течение недели. Позволяет очистить организм от паразитов.

Соляной

Очень эффективна клизма с солью. С ее помощью можно не только хорошо почистить кишечник, но и снять отеки. Для раствора берут 1ч. л. соли и один литр воды.

Схемы очищения

Существует множество рекомендаций по частоте и длительности применения клизм в домашних условиях. Обычно достаточно делать очистительные клизмы раз в 1-2 недели, соблюдая режим питания.

Чтобы хорошо очистить организм можно использовать клизмы курсами по 7 дней 2 р./год (весной и осенью). Параллельно должна соблюдаться строгая диета, особенно по окончании курса – тогда процедура будет максимально полезна взрослому и ребенку.

Существует 4х-недельная чистка кишечника. Первую неделю клизму ставить каждый день. Во вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня. Обязательное условие – строгая диета и обильное питье.

Противопоказания

Нельзя чистить кишечник клизмой при наличии:

  • воспалительного процесса (острого и хронического);
  • кровянистых выделений из заднего прохода;
  • онкологических заболеваний кишечного тракта;
  • трещин ануса;
  • выпадения прямой кишки;
  • камней в почках и желчном пузыре;
  • послеоперационного периода;
  • беременности;
  • алкогольного и наркотического опьянения;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • болей неизвестного происхождения.

Перед использованием клизмы, как средства очищения кишечника в домашних условиях, нужно проконсультироваться со специалистом.

Во время применения клизм (особенно курсом) следует прислушиваться к своим ощущениям. Злоупотребление или неосторожное применение процедуры может обострить имеющие заболевания или спровоцировать новые. Будьте внимательны и здоровы!

Клизма в домашних условиях для очищения кишечника

Очищение организма клизмой в домашних условиях очень попуярная. Такая процедура способствует избавлению от зашлакованности, чрезмерного газообразования в кишечнике. К тому же очищение клизм ой часто используется женщинами для снижения веса.

В чём польза клизмы для очищения организма

Целью клизмы является быстрое опорожнение толстого кишечника. Процедура провоцирует его перильстатику, вследствие чего каловые массы размягчаются при взаимодействии с тёплой вводимой жидкостью, и выходят естественным путём из организма. Клизмы показаны в некоторых случаях:

  • при спазмах протоков жёлчи, мочеточника. Они вызывают непроходимость каловых масс по кишечнику;
  • малоподвижный образ жизни, который способствует частым запорам;
  • изменение продуктов питания, питья в рационе, вызывающие запор;
  • инфекционные болезни острой формы;
  • увеличенные соседние органы, давящие на кишечник и препятствующие прохождению кала;
  • беременность;
  • перед наступающими родами;
  • водянка брюшины;
  • подготовка перед оперативным вмешательством;
  • до медицинских исследований, необходимых для выявления различных заболеваний.

Польза клизмы для очищения кишечника заключается в скором удалении из организма переработанной пищи, понижении процесса всасывания токсических бактерий в кровоток, снижает риск интоксикации кишечника из-за процесса гниения различных веществ. Нижний отдел толстого кишечника избавляется от накопленных каловых камней. Человек избавляется от чувства тяжести, вздутия, спазмов.

Очищение кишечника с помощью клизмы можно сделать самому.

После проведения клизмы для очищения кишечника от шлаков процесс всасывания полезных веществ из продуктов питания ускоряется. Для утоления чувства голода человеку потребуется меньшее количество пищи. Активизируются процессы пищеварительной системы, улучшается сон. Происходит укрепление иммунной системы, которая напрямую зависит от нормального функционирования кишечника.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях

Частое использование метода очищения кишечника клизмой запрещается. Это касается тех, кто находится в процессе похудения, при этом не желает менять образ жизни и употребляемые продукты питания. В таком случае человек не получит снижение массы тела. А ко всему приобретёт нарушенное пищеварение и дисфункцию желудочно-кишечного тракта.

Во избежание негативных последствий для здоровья, клизму ставить рекомендуется один раз в две недели. При индивидуальных показаниях разрешается сделать две процедуры подряд в один день. Чтобы не возникало потребности в частом проведении клизмы, следует придерживаться диетического питания (супы, фрукты, овощи, кисломолочную продукцию, цельнозерновые каши, нежирные сорта рыбы и мяса). Диета не будет нагружать кишечник, а процесс зашлакованности будет происходить медленнее.

Частоту проведения процедуры должен определять врач. Существуют случаи, когда человеку разрешается ставить клизму раз в неделю, а кому противопоказано вовсе. К последним случаям относятся:

  • пониженное артериальное давление;
  • геморрой (острая стадия);
  • головные боли;
  • кровотечения внутренних органов;
  • менструация;
  • болезни желудочно-кишечного тракта хронического характера;
  • период беременности (по показаниям).

Нужно следить за температурой вливаемой жидкости. Она не должна быть холодной. Это способствует выхождению каловых масс в не растворённом виде. Горячая вода обожжёт стенки кишечника. Тёплая вода устраняет кишечные спазмы и благотворно влияет на процесс очищения кишечника. А также аккуратно относится к добавкам. Таким как соль, сок лимона, пищевая сода, глицерин. Например, клизма с солью и содой провоцирует скорейшее выведение кала из кишечника. Однако при повреждениях слизистой кишечника может произойти негативное последствие для человека. Сок лимона увеличивает уровень кислоты в кишечнике. Происходит уничтожение здоровой микрофлоры. Это принесёт вред.

Список и состав растворов для процедуры

Существует ряд клизм, которые включают различные добавки. Они используются для усиления эффекта. К примеру, если ставится клизма при поносе, то в качестве вводимой жидкости выступают лекарственные препараты, останавливающие жидкий стул. Следует рассмотреть более подробно:

  1. Ромашковая. В тёплую воду добавить настой из ромашки. Его готовят из двух ложек цветков ромашки, залитых крутым кипятком.
  2. По Герзону. В остуженную до 37 градусов воду (2 литра) добавить сок лимона (3 чайные ложки), зелёный кофе (80 грамм), свекольный сок (100 мл). Применять несколько раз в неделю;
  3. С солью и содой. На литр воды добавить по чайной ложке. Используется при выведении глистов. Избавляет кишечник человека от зашлакованности, токсического воздействия микробов и бактерий, каловых камней.
  4. С перманганатом калия. На 250 мл кипячёной воды бросить 3–4 кристаллика марганцовки. Не использовать чаще раза в пять дней. Действует против различных внутренних воспалений, как средство для заживления и препарат для восстановления кишечника.
  5. Медовая. Смешать лимонный сок, мёд и воду до однородной консистенции. Налить кружку Эсмарха. Задержать жидкость на 20 минут.
  6. Масляная. На 1,5 литра кипячёной воды требуется 2 столовые ложки рафинированного масла. Жидкость тщательно перемешать. Рекомендуется ставить за час до сна. Использовать не чаще раза в 7 дней.

Количество добавок и длительность применения должен определить лечащий врач. Это избавит от негативных последствий для организма.

Подготовка к процедуре

Если человеку необходимо сделать клизму, то следует внимательно провести подготовку. Перед процедурой и после неё следует соблюдать щадящий режим питания. Это означает, что надо исключить острую, жирную, жареную, кислую пищу, мучное. Проследить, чтоб вода была 25–30 градусов, заранее прокипячённая. Для измерения использовать водный градусник. При выборе объёма вливаемой жидкости, надо знать свой вес. А именно длину обхвата на талии:

  • от 35 до 55 см. Потребуется пол-литра воды;
  • от 55 до 75 см. Нужно 1 литр;
  • от 75 до 85 см. Надо взять полтора литра;
  • более 85 см – 2 литра жидкости.

Для проведения процедуры клизмы необходимо иметь следующие компоненты:

  • раствор для очищения кишечника;
  • несколько часов;
  • кружка Эсмарха (спринцовка или комбинированная грелка);
  • нейтральная смазка для наконечника. Позволит упростить проникновение наконечника спринцовки;

Рекомендуется производить процедуру или ранним утром после пробуждения, или вечером перед сном. Все элементы, необходимые для клизмы, желательно заранее простерилизовать. Это необходимо делать перед процедурой, и, соответственно, после неё.

Правила и схема очищения кишечника клизмой

Поставить клизму в домашних условиях самому себе – процедура простая. Особое внимание уделить раствору. Он должен быть правильно приготовленным. При лишнем объёме добавки к воде может произойти аллергическая реакция. Раствор должен быть оптимальной температуры. Горячая или холодная вода спровоцирует болезненные ощущения.

Необходимо соблюдать определённую схему действий:

  • залить в чашку Эсмарха приготовленный раствор или чистую воду;
  • повесить чашу на 50 см выше своего роста. Трубка должна смотреть вниз;
  • предварительно промытый наконечник намазать смазкой;
  • выпустить из чаши воздух и чуть воды;
  • перекрыть кран;
  • лечь на левый бок;
  • под себя постелить клеёнку или непромокаемую пелёнку;
  • согнуть ноги в коленях. Такая поза способствует попаданию жидкости в места, которые являются труднодоступными;
  • тазовую область выпятить назад;
  • надеть одноразовые перчатки;
  • ввести наконечник на 4–5 сантиметров;
  • приоткрыть клапан, который подаёт раствор;
  • медленно открыть клапан;

Если поступающая в кишечник жидкость вызывает болезненные ощущения, следует прикрыть кран. Объясняются неприятные ощущения тем, что кишечник чересчур забит калом. Нужно глубоко вдыхать и выдыхать воздух, двигая при этом животом сверху вниз. Такие манипуляции смогут избавить от болей. Если боль прошла, постараться задержать внутри жидкость до тех пор, пока не возникнет позыва к опорожнению, который невозможно вытерпеть. После этого выполнить опорожнение кишечника.

Если говорить о детях, то выполнять процедуру им разрешено только после консультации с врачом и при строгом соблюдении всех рекомендаций. Кишечник не до конца сформировался, а любое самолечение может вызвать осложнения. Если врач назначил клизму, то осуществлять следует при помощи резиновой груши. Родителям надо запомнить, что клизма не может быть решением в лечении детского запора. Это спровоцирует нарушение в работе кишечника, который не функционирует так, как у взрослого.

Противопоказания

Есть ряд причин, которые являются строгими противопоказаниями в проведении очистительных клизм:

  • наличие кишечной непроходимости;
  • кишечные воспаления, находящиеся на стадии обострения;
  • кровотечение внутренних органов;
  • воспалительный процесс брюшины;
  • заболевание, которое подразумевает абсолютный покой пациента;
  • геморрой;
  • процессы патологического характера, находящиеся в прямой кишке и органах, которые к ней прилегают (цистит, рак, проктит и т. п.).

Зная как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях, можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить своё состояние.

Как делать клизму для очищения кишечника: пошаговая инструкция плюс рецепты с маслом и травами

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред. Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения. Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями. У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач. Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

  • восстановление после интоксикации;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • нерегулярный стул;
  • подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
  • при запорах;
  • сильное потоотделение;
  • сонливость;
  • частое вздутие живота;
  • частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).
  • аппендицит;
  • беременность;
  • вирусные заболевания с высокой температурой;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • инфекции;
  • кровотечения из анального отверстия;
  • кровь в каловых массах;
  • лактация;
  • неделя до менструации и неделя после неё;
  • онкология;
  • послеоперационный реабилитационный период;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стрессовое или депрессивное состояние;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

Кружка Эсмарха

Польза

  • Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
  • доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
  • лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
  • лечит бессонницу;
  • нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • потеря веса;
  • снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
  • уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
  • корректирует объёмы живота;
  • устраняет запоры;
  • это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

  • Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
  • есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
  • из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
  • при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован). С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья. Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

Как делать правильно

От того, насколько грамотно вы проведёте процедуру, зависит её эффективность. За ошибки придётся расплачиваться собственным здоровьем, поэтому не допускайте их. Во-первых, посмотрите обучающие видео. Во-вторых, почитайте пошаговые инструкции. И только после этого приступайте к практическому осуществлению задуманного.

Подготовка

  1. За день до очищения нужно посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
  2. Приобрести в аптеке специальное устройство — кружку Эсмарха, которая включает в себя ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, резиновый шланг, зажим для него.
  3. Не стоит проводить такую процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для данной процедуры требуется очень немного.
  4. Наконечники обдать кипятком.
  5. Примерная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, слишком холодный станет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
  6. Любые растворы должны быть тщательно процежены: в них не должны содержаться твёрдые частицы.

Ход процедуры

Правильные позы при введении клизмы

  1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз приподнят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
  2. Наполнить грушу или кружку Эсмарха выбранным раствором.
  3. Смазать наконечник вазелином или маслом.
  4. Ввести его в задний проход не более, чем на 5 см.
  5. Медленно ввести 2 л (если используется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
  6. Постараться удерживать её там не менее 10 минут.
  7. По истечении этого времени расслабить мышцы в туалете.
  8. При необходимости — повторить процедуру.
  9. Подмыться тёплой водой.
  10. Через полчаса можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать рано утром, за полчаса до завтрака. Это очень полезно. Но если такой возможности нет, можно всё провести вечером, часа за 2 до сна. Не забывайте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Поэтому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

Из-за слабительного эффекта желательно, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет гораздо комфортнее.

Все эти рекомендации окажутся весьма кстати, когда вы будете выполнять процедуру в первый раз. Прислушивайтесь при этом к собственным ощущениям. Если есть дискомфорт, найдите причину и обязательно устраните её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого болевого синдрома возникать не должно. Если после этого вы будете чувствовать себя плохо, не стоит продолжать курс — найдите более мягкие способы чистки организма.

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

  • касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
  • оливковое – используется при запорах;
  • облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
  • льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

  • С марганцовкой

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений. Возможно, придётся перепробовать не один рецепт, прежде чем отыщете тот, который окажется максимально полезным именно в вашем случае.

Вопросы-ответы

Несмотря на кажущуюся простоту, очищение кишечника клизмой — процедура достаточно сложная, со множеством нюансов. Но что делать, когда вопросы возникают, а ответы на них найти можно не сразу? В данном блоке вы сможете это сделать быстро, что поможет избежать неприятных ситуаций.

Как уже говорилось выше, данный вопрос решается в индивидуальном порядке. Нужно избавиться от паразитов — используйте травы. Есть проблемы с запорами — берите одно из масел. Мечтаете похудеть — выбирайте пищевую соду. Самой лучшей окажется та клизма, после которой вы будете чувствовать облегчение.

  • Что лучше: клизма или слабительное?

У каждого из этих способов есть плюсы и минусы. Клизма уничтожает благоприятную микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — серьёзный удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества проникают в кровь. Выбирая между этими двумя методиками, лучше отдать себя в руки эскулапов и прислушаться к их советам.

  • Сколько клизм нужно?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, а также от выбранного рецепта. Классический курс — ежедневно на протяжении недели. Но если раствор готовится из таких агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, разрешается проводить процедуры через день. Кому-то можно делать это каждый месяц, но врачи рекомендуют не чаще 4 раз в год.

  • Чем можно заменить?

При наличии противопоказаний или по каким-то другим причинам клизма доступна не всем. Но это не значит, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Очистить кишечник от токсинов и шлаков помогут:

  • употребление большого количества воды — до 3 литров в день;
  • питьевая диета, предполагающая употребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
  • слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
  • лекарственные препараты со слабительным эффектом: самые простые — сульфат магния, активированный уголь; более мощные — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и другие;
  • продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если планируете проводить очищение кишечника с помощью клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. Действительно ли она вам настолько необходима? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сумеете ли вы всё сделать правильно? Сможете ли подобрать рецепт для раствора? Вопросов должно возникнуть много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — медицинское обследование и врачебные рекомендации. Никто, кроме специалиста, не сможет вам дать совет, нужна ли вашему организму такая чистка.

Читать еще:  Мавра оганян очищение организма видео
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×