Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Марва оганян очищение организма

Голодание по Оганян: инструкция на 21 день для похудения и очистки кишечника в домашних условиях

Марва Оганян – опытный врач, биохимик, народная целительница, которая разработала удивительный метод очищения организма от зашлакованности и токсичных веществ при помощи трав.

Соблюдение диеты позволяет сбросить несколько лишних килограммов, помогает организму перестроится на здоровый образ жизни и укрепить иммунную систему.

Суть методики, как работает

Диета была утверждена в 2010 году и с тех пор применяется в целях оздоровления, излечения человека. Суть голодания заключается в полном отказе от еды для разгрузки функциональной деятельности внутренних органов и высвобождения лишней энергии.

Кроме голодания методика подразумевает проведение очистки организма с использованием лекарственных трав

Кроме голодания методика подразумевает проведение очистки организма с использованием лекарственных трав. Хоть под диетой подразумевается полный отказ от пищи, но сахар и важные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, не перестают поступать.

Это естественное лечение, в процесс которого вовлекаются внутренний запас организма. Методика оздоровления подходит всем больным.

Важно! Оздоровлению способствуют отвары и свежевыжатые соки. Лекарственные растения активизируют ферменты, которые несут ответственность за транспортировку токсичных веществ в лимфатическую систему. Свежевыжатые соки способствуют усилению перистальтики кишечника.

Строго соблюдая диету Марвы, можно укрепить иммунную систему и излечить многие заболевания.

Для этого необходимо:

  • ежедневно очищать организм;
  • полностью отказаться от твердой пищи;
  • осуществлять прием нужных настоек из трав;
  • соблюдать естественные биоритмы;
  • регулярно проводить курс до полного исцеления.

Как считает Марва, человек заболевает из-за накопления в организме шлаков и токсинов. Они возникают вследствие неблагоприятных факторов.

В целях оздоровления организма рекомендуется осуществлять разгрузочные дни и дать возможность организму очиститься от “мусора”.

Список трав. Что понадобится во время голодания

Для правильного старта и завершения курса голодания необходимо запастись требуемым составом растений. Вся диета заключается в приеме отваров из лекарственных трав.

На протяжении всего периода чистки нужно запастись:

  • мелиссой;
  • мать-и-мачехой;
  • крапивой;
  • ромашкой;
  • календулой;
  • тысячелистником;
  • шиповником;
  • душицей;
  • подорожником;
  • чабрецом
  • валерианой;
  • шалфеем;
  • пустырником;
  • полевым хвощом;
  • трехцветной фиалкой;
  • мятой;
  • яблоками;
  • морковью и другими овощами.

Лечение с помощью трав избавляет от многих болезней ЖКТ, выводит токсичные вещества и устраняет зашлакованность. После такой диеты организм полностью восстанавливается и омолаживается.

Также понадобится:

  • английская соль;
  • кружка Эсмарха;
  • грелка;
  • вазелин для смазки наконечника;
  • мёд;
  • сода;
  • морская соль;
  • соковыжималка;
  • ситечко;
  • термос.

Человек морально должен подготовиться к началу голодания и к выходу из диеты.

Важно знать, что:

  1. Нельзя пить какие-либо лекарства в период голодания.
  2. Не стоит заниматься спортом и активными нагрузками.
  3. Весь период голодания рекомендуется провести дома или в санатории.
  4. Нельзя употреблять ничего кроме отваров, иначе не будет никакого результата.

Внимание! Проводить курс голодания без рекомендации специалиста не стоит. Неправильный подход к лечению может не оправдать ожидания и нанести непоправимый вред организму.

Как приготовить травяной отвар

Все травы перемешиваются в равных частях (по 50 граммов). Из получившейся массы берут 4 ст. ложки и засыпают в кипяток объемом 2 литра. Накрывают крышкой и настаивают полчаса.

Далее процеживают. Употребляют с медом и свежевыжатым лимонным соком. За день необходимо выпить 10 стаканов отвара. Прием соков требуется ограничить до 600 мл в сутки.

Методика голодания Марвы Оганян: 21-дневная инструкция

Чтобы не нанести стресс организму и исключить развитие побочных действий и различных осложнений, методике свойственно постепенное очищение.

  1. Первые 3 дня организм подготавливают к чистке.
  2. С 4-го по 13-й дни, то есть 10 дней, проводят лечение голоданием.
  3. С 14-го по 21-й день (8 суток) постепенное завершают диету.

Ниже рассмотрим более подробно методику очищения организма по Оганян.

I этап. Вход / подготовка (3 дня)

В наиболее интенсивном очищении нуждается печень и кишечник. Именно там наблюдается большее скопление шлаков и токсинов. Для очищения печени вечером разводят английскую соль (сульфат магния) в количестве 50 граммов в 50 мл теплой воды.

Последовательность действий выглядит таким образом:

  1. Раствор выпивают залпом.
  2. Принимают настойку сенны с мёдом и кусочком лимона.
  3. Под правый бок помещают грелку и лежат в таком положении 2 часа, выпивая настой сенны. Количество выпитого настоя должно быть не менее двух литров.
  4. Ложатся спать.

Манипуляцию нужно повторять каждые 7 дней в период лечения.

Последующие два дня очищают кишечник. Готовится очистительная клизма. В кружку Эсмарха заливается раствор из двух литров воды, 5 граммов соды, 10 граммов морской соли. Клизма должна проводиться ежедневно в течение недели, затем через день, а с 15-го по 21-й день – через два дня.

II этап. Голодание (10 дней)

Этот этап характеризуется введением в меню отваров и соков. Настойки принимаются в горячем виде каждый час. Они могут вызвать рвотный рефлекс, головокружение, кашель с отхождением мокроты.

Если симптомы ярко выражены, то следует отказаться от голодания. Но такое состояние нормально для такой методики. Таким образом очищается организм.

На втором этапе в сутки необходимо выпить около трех литров отвара. Затем нужно постепенно убавлять, чтобы к 10-му дню снизить количество до 1,5 литров. Употреблять продукты питания запрещено. Разрешенные напитки – только цитрусовые соки.

III этап. Выход (8 дней)

Медленный выход из голодания не наносит стресс организму.

Поэтому начиная с 14-го по 17-й день следует продолжать пить лекарственный отвар в количестве 0,5 литров. Из соков разрешается пить овощные, но их прием требуется сократить до трёх раз в день. Можно употреблять овощные пюре по 150 граммов за один присест.

С 18-го по 20-й день употребляют некоторые сырые овощи, зелень с лимонным соком. Все ингредиенты предварительно требуется растереть. В последний день голодания разрешается включить в рацион овощи, приготовленные на пару, фрукты, молоко.

42-дневная схема голодания по Марве Оганян

Техника голодания по 42-дневной схеме предусматривает те же манипуляции, но каждый этап становится в два раза длиннее. Меню обогащается не только цитрусовыми соками, но и овощными, фруктовыми.

Важно их приготовить непосредственно перед употреблением. Магазинные напитки запрещены.

Как питаться после очищения организма

После завершения диеты рекомендуется придерживаться правильного питания. Марва Оганян советует исключить из своего меню:

  • тяжелую пищу;
  • магазинный хлеб;
  • жареную пищу.

Целительница призывает есть больше овощей, фруктов в сыром или вареном виде.

Очистительные клизмы – польза для организма

Клизма очищает толстую кишку от зашлакованности, ускоряет обменные процессы, высвобождает энергию, которая долгое время боролась с токсичными залежами.

Целительница рекомендует использовать для очищения кишечника травяные и солевые растворы.

Травяной раствор

Для промывания кишечника используют настойку из ромашки, подорожника, чистотела. На одно применение берется 10 граммов лекарственного растения и 2 литра кипятка.

После того как раствор настоится 30 минут, его процеживают и остужают до комнатной температуры. Далее его заливают в кружку Эсмарха и проводят манипуляцию клизмирования. В период применения лечебной диеты солевые и травяные клизмы необходимо чередовать.

Солевой раствор

Подогревают 6 литров воды до температуры +38 градусов. Жидкость разделяют на три части по 2 литра. В каждую часть добавляют 10 граммов морской соли и 5 граммов соды.

Все три части ставятся по очереди. Весь курс голодания должен пройти в сопровождении клизмы из солевого раствора.

Очищение детского организма

Дети голодают по методике Оганян столько дней, сколько им лет. Но к каждому ребенку врачи осуществляют индивидуальный подход.

Есть некоторые отличия по очищению:

  1. Вместо английской соли для очищения печени детям показана касторовое масло.
  2. Грелка прикладывается под правый бок, и ребенок укладывается спать.
  3. Утром проводится клизма солевым раствором в пропорции: 500 мл воды, по 10 граммов соли и соды.
  4. Дети голодают 2-3 дня. За это время они употребляют только лечебный отвар с медом и лимоном. Затем в меню добавляют цитрусовые соки. Малыми порциями дают арбузный сок, кусочки дыни и персики. На пятые сутки – лекарственный настой, кусочки абрикоса, персика, арбуза. На шестые сутки – фрукты, овощи, нарезанные в виде салата с зеленью и заправленные лимонным соком.

Ребенок может сам выбирать фрукты и овощи по желанию. Главное, чтобы он выпивал 400 мл лекарственной настойки в сутки.

Марва Оганян – очищение от паразитов

Внутри человека обитают различные виды паразитов. Доказано, что они не выносят щелочную среду. Увеличению уровня pH в организме способствуют сырые овощи и фрукты.

Съедать их нужно много. Врач не рекомендует налегать на мучные изделия и сладкое. Именно они провоцируют к размножению грибов в организме. Также голодание выводит из организма паразитов.

Очистка пазух носа

Нос должен очищаться ежедневно на протяжении всей диеты. Для этих целей готовится раствор из цикламена. Заранее цикламен очищается от кожуры, мелко натирается и отжимается в стакан.

Достаточно каждый день, утром и перед сном, закапать по одной капле сока, разбавленной водой в пропорции 1:5, в носовые ходы. Затем выпить травяной отвар и в наклоне постоять пару минут. Очистить содержимое носа теплой водой.

Побочные эффекты и противопоказания к голоданию

Проводить процедуру по методике Оганян запрещено людям с:

  • тяжелой формой истощения организма;
  • патологиями ЖКТ;
  • авитаминозом;
  • нарушением свертываемости крови;
  • аллергией на цитрусовые.

Также процедура противопоказана беременным и кормящим матерям. Людям с сахарным диабетом должны проходить курс голодания под строгим контролем врача.

Из побочных эффектов можно выделить: головокружение, рвотный рефлекс, головные боли. Если признаки сильно выражены, то нужно прекратить курс голодания.

Отзывы людей о методике голодания

Надежда, 52 года

За год провела второй курс голодания. Результат обрадовал. Конечно, в начале было очень трудно: тошнило, вырывала от этих отваров, но все симптомы прошли постепенно. Потом приспособилась, привыкла. После завершения голодания давление перестало подниматься, самочувствие намного улучшилось.

Валерий, 59 лет

Посоветовали для очистки организма попробовать метод Марвы Оганян. Я страдаю сахарным диабетом. Весь курс провел под контролем врача. Было тяжело и трудно, но я справился. После голодания сахар в крови понизился, я начал чувствовать себя лучше. Планирую провести второй курс голодания.

Читать еще:  Приготовление отвара овса для очищения организма

Нонна, 49 лет

Очень хотела посидеть на диете очищения по Оганян. Долгое время я себя настраивала. В интернете читала только положительные отзывы от тех, кто смог одолеть все дни очищения. Но, увы, я не смогла. С первого дня приема отваров у меня началась тошнота, рвота и сильные головные боли. С этим бороться я никак не смогла, и мне пришлось бросить голодание.

Очищение организма. Марва Оганян.

Очищение организма. Марва Оганян. Как правильно очистить организм от токсинов и шлаков, Врач терапевт, кандидат биологических наук Марва Вагаршаковна Оганян. Сайт — http://almedeko.ru/

Без очищения организма невозможно вылечить любую болезнь.

Не очистив организм от шлаков, особенно толстый кишечник и печень, вылечить любое заболевание невозможно…

Причина любой болезни человека, это закисление организма , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин .

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Слушаю лекцию врача биолога М.В. Оганян — как правильно очищать организм от шлаков и токсинов… Надо отметить, что очищение и голодание нужно проводить только под наблюдением специалиста…

Болезни нет. Есть загрязнённый организм. М. В. Оганян.

Как очистить желчный пузырь и печень — сульфатом магния

Как пить сульфат магния и его действие на организм — читать здесь.

(если нет язвы желудка и гастрита) — запивать достаточно большим количеством прохладной воды — сульфат магния вытягивает на себя клеточную жидкость из всех тканей организма, начиная с головы, мозга, глаз, уши (отит — пить сульфат магния), очень хорошо очищается печень, это желчегонное, будет желчь выходить и способствовать действию кишечника, т.к. желчь сама вызывает усиленную перистальтику. Очищается поджелудочная железа — при диабете это незаменимое средство — принимать периодически и очищать поджелудочную железу. Хорошо очищаются почки и т.д….

Можно пить его через день или 3 дня подряд, чтобы хорошо очиститься…

Очищение от камней желчного пузыря — сульфатом магния берём 115 мг на 1 литр воды, это 1/4 чайной ложки — размешать и в течение дня мелкими глотками пьём — камни все за пол года рассосутся…

Чистка организма. Метод М.Оганян.

Чистка организма для всех болезней одна. Эта чистка чистит все и печень тоже.

Сохраняю для себя нужную информацию:

  • Условное голодание, по Марве Оганян 1 неделя на травяных чаях,
  • 2я неделя свежевыжатые соки
  • 3я неделя смюзи

  • Часть1 https://www.youtube.com/watch?v=kAyBAoHIz7g&t=4400s
  • Часть2 https://www.youtube.com/watch?v=RFleY-4RyDk&t=1s
  • Часть3 https://www.youtube.com/watch?v=Qc6e05BgZLw
  • Часть4 https://www.youtube.com/watch?v=6ycv1oVZSkc
  • Часть5 https://www.youtube.com/watch?v=Wbh9M7rlT6Q
  • Часть6 https://www.youtube.com/watch?v=Dm8ScrDbg9w
  • Часть7 https://www.youtube.com/watch?v=r5EvupV0AvU&t=2437s
  • Часть8 https://www.youtube.com/watch?v=r5EvupV0AvU&t=2437s
  • Часть9 https://www.youtube.com/watch?v=TGnt7kkiaCU
  • Часть10 https://www.youtube.com/watch?v=G2jdmxAhMAs

Чистка от паразитов 1 месяц — https://www.youtube.com/watch?v=JbBYgvA5nJM&t=2s паразиты забирают из организма человека много кальция.

Книги М.Оганян читать онлайн — https://www.liveinternet.ru/users/5872307/post395567104/

Часть 1 — Марва Оганян: Смерть идет из кишечника.
Часть 2 — Здоровье не купишь, но его можно заработать!

Часть 5 — Проростки льна — ваш личный гастроэнтеролог.
Часть 6 — Марва Оганян — Экологическая медицина — путь будущей цивилизации.
Часть 7 — Книга «ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. Путь будущей цивилизации» М. Оганян — читать в формате PDF — http://lotusbest.com/d/180125/d/ekologicheskaya-medicina.-put-buduschey-civilizacii.-megonyan.pdf

Часть 8 — Очищение организма по методике М. В. Оганян.
Часть 9 — Марва Оганян: Как стать полностью здоровым за один год.

Часть 12 — 5 рецептов очищения организма от Марвы Оганян.
Часть 13 — Путь к здоровью ребенка.Автор:Белова Оксана + Оганян Марва.
Часть 14 — Читать онлайн ОГАНЯН М. В. ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ НАТУРОПАТИИ.

Схема очистки организма по методу М.Оганян

Схема очистки — https://www.youtube.com/watch?v=D9xsn9_HHCI

Записала кратко лекцию с видео. Схема очистки, с чего начать…

1. Если нет гастрита — выпить в 7 часов вечера по

  • 50 г. сульфата магния при весе тела менее 70 кг,
  • при весе 70 кг — выпить 60 гр. сульфата магния;
  • при весе 82 кг — 70 — 75 гр. сульфата магния;

Сульфат магния — это белая, горькая соль. Продаётся в пачках по 20 — 25 гр.

Купить в аптеке сразу 10 пачек — сульфата магния.

При любых острых состояниях — температуре, АД, грипп, недомогание, отравление, головной боли — 2-3 дня подряд принимать сульфат магния, выпить вечером сульфат магния или в клизмах. Механизм действия см. ниже.

3 пачки сульфата магния (по 20 г) — это 60 гр., значит кто весом более 80 кг, надо больше сульфата магния — примерно 3,5 пачки.

Как пить сульфат магния

Растворить в стакане тепловатой воды, очень хорошо размешать, чтобы полностью растворился.

Выпить раствор сульфата магния и запить отваром трав с мёдом и соком лимона

  • — лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки
  • — пока лежите пить отвар 2 — 3 стакана,
  • — встать в 8 часов и гуляя, выпить 2 — 3 стакана
  • — до 9 часов вечера всего выпить 5 — 6 стаканов отвара трав с мёдом и соком лимона.

Это нужно для того, чтобы сульфат магния сделал своё дело и нужно много жидкости.

Механизм действия сульфата магния на организм

Механизм действия сульфата магния — он не попадает в наши ткани, а принимается с целью слабительного — вывести содержимое кишечника.

За счёт того, что повышается солевая концентрация в толстом кишечнике. Он сразу проходит из желудка и тонкого кишечника в толстый и там остаётся, повышая концентрацию жидкости.

А если где то повышено осмотическое давление (концентрация соли), то туда обязательно направляется жидкость со всех других тканей и клеток. Будет интенсивно тянуть отработанные продукты из каждой клеточки, начиная с головы.

Все токсины уходят вниз с водой. А чтобы не было обезвоживания, надо заполнить, поэтому пьём отвар трав с мёдом и соком лимона 5 — 6 стаканов, это не простая вода, а питательная жидкость и делаем детоксикацию организма.

Мёд и лимон — это противоядие и поскольку они проникают в клетки — из желудка в кровь, в клетки, омывают клетки и выходят опять. Потому что сульфат магния остаётся там на 12 часов.

Получается прекрасный результат, особенно, если выпили его не 1 раз, а 2 раза, лучше 3 раза — 3 вечера подряд при большой зашлакованности организма.

Если пить сульфат магния 3 вечера подряд, то наутро делать клизму необязательно. Клизму сделать на 4 утро.

А если пить сульфат магния 1 день, то на второй день — утром делать очистительную клизму.

2. Закон биоритмов. Спать ложится в 9 вечера.

До 9 вечера пьём отвар трав с мёдом и соком лимона. В 9 часов ложимся спать. Такой режим надо обеспечить при лечении.

Утром промывание кишечника

3. Утром рано после сна делаем промывание кишечника — к 2 литрам тёплой воды темпер. 38* — добавляется 2 чайные ложки поваренной соли — неочищенной, лучше морской, плюс 1 чайная ложка пищевой соды.

Наливаем эти 2 литра в кружку Эсмарха (купить газоотводную трубку, кот. присоединить к кружке Эсмарха без пластмассового наконечника) — конец трубки смазать растительным маслом или касторовым, или вазелином — вводим трубку в прямую кишку на 20 см.

Клизму делать в коленно — локтевом положении, приподняв таз, тогда вода правильно течёт по кишечнику и доходит до аппендикса — при длинной газоотводной трубке хорошо промывается толстая кишка до слепой.

Промыли один раз двумя литрами раствора воды с солью и содой. Сходили в туалет. Это очистительная клизма первая, надо сделать ещё вторую и третью точно так же.

После трёх очистительных клизм и освобождения кишечника — принять горячий душ. При гипертонии голову не держать под горячей водой. Так делать 3 вечера. Эти процедуры вымывают внутренние токсины и наружние.

При голодании кожа выделяет очень много ядов. Если организм склонен к потливости, то после этого курса лечения этого не будет, не сразу, но постепенно потливость уйдёт.

Потливость — это признак содержания большого количества шлаков в подкожной клетчатке организма. Они выходят уже не через кишечник, а через кожу.

Утреннее промывание кишечника делать 21 день

Утреннее промывание кишечника делать 21 день.

После утреннего промывания кишечника ничего не есть, а только пить отвар трав с мёдом и соком лимона — по 1 стакану через каждый час. Добавляя в каждый стакан 1 — 2 чайных ложки мёда и сок четверти лимона.

В день выпиваем 3 литра в день +

(сок грейпфрута 2 — 3 стакана — если не пьёшь таблетки. АД должно нормализоваться через 3 — 4 дня и отказаться от таблеток и тогда уже присоединить сок грейпфрута).

Отвар из трав для лечения

  • Мята,
  • душица,
  • мелисса,
  • подорожник,
  • мать и мачеха,
  • чабрец,
  • тысячелистник,
  • ромашка,
  • репешок,
  • спорыш,
  • полевой хвощ,
  • шалфей,
  • крапива,
  • пустырник,
  • цветы календулы,
  • корень валерианы

— все 16 трав по 1 стакану.

Все травы измельчить — всё смешать в одном пакете

  • — брать смеси 2 полные столовые ложки
  • — заварить 1 литром кипятка — в термосе или эмалированной кастрюле
  • — закрыть и закутать — настоять пол часа
  • — процедить — травы отжать

Пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан — 1 чайную ложку мёда и сок лимона четверть лимона.

С 22 дня: СОКИ — начинать с цитрусовых —

  • — морковь+ свекла + капуста,
  • — морковь, свекла, помидоры,
  • — апельсин и грейпфрут
  • морковь, яблоки(семеренко), помидоры,
  • — помидоры, огурцы, болгарский перец, морковь,
  • — арбузный сок — в сезон

Если трофическая язва на теле

Купить АСД фракцию 3 — С 11 дня очищения смазывать язвы фракцией 3. После курса очищения, когда начнёте кушать через 3 недели, тогда принимать ещё и фракцию 2.

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

Марва Оганян: очищение организма и голодание

Общие сведения

Периодическое очищение организма требуется каждому человеку, живущему в современном мире. На организм негативно воздействуют стрессы, негативная экологическая обстановка, потребление вредной пищи, наконец, ритм современной жизни в целом. Чтобы провести своеобразную детоксикацию организма, люди практикуют разнообразные методики его очищения. На тематических ресурсах можно найти описание многих методик очищения. Один из достаточно популярных способов — очищение организма по методу Марвы Оганян. Практиковать очищение организма по Марве Оганян есть смысл уже потому, что эта ученая посвятила огромный отрезок своей жизни изучению правильного питания и очищения организма. В этой статье речь пойдет об этой методике и ее особенностях.

Читать еще:  Система очищения организма по методу оганян

Марва Оганян – кто это?

Марва Оганян – известный ученый, кандидат биологических наук. Она родилась в 1935 году в городе Ереван. По образованию она – врач-терапевт, длительное время занималась лабораторной деятельность и врачебной практикой, работала в Армении на климатических курортах. В настоящее время живет в Краснодаре.

Благодаря своей деятельности она написала несколько книг, в которых популяризовала естественные методы лечения. Ее статьи часто публикуются в научных и популярных журналах. Кроме того, Марва Оганян разработала собственный уникальный метод очистки, основа которого – голодание. Этот метод позволяет не только вывести токсины из организма, но и очистить его от солей, камней, песка, активизировать общий тонус и повысить сопротивляемость атакам вирусов и бактерий. Уже очень много лет Марва Вагаршаковна читает лекции, посвященные правильному питанию, и рассказывает людям о том, в чем состоит ее оздоровительная методика.

Лечебное голодание по Оганян

Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.

Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.

Инструкция по подготовке к голоданию

Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом. Этот раствор следует запить травяным отваром с медом и лимоном. Такую процедуру нужно сделать в 19 часов, после этого продолжать пить травяной чай (за час нужно выпить около литра такого отвара). В это время необходимо лежать на животе на грелке. Далее следует прогуляться и в 21 час лечь спать.

По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно. Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

Поле пробуждения на следующий день нужно поставить две клизмы с полулитровой спринцовкой. Жидкость для клизмы готовят так: в двух литрах теплой воды разводят по 2 ч. л. соли и соды. После клизмы следует принять теплый душ. В этот день и несколько последующих следует приступить непосредственно к очищению, то есть пить травяной отвар и соки, а также каждое утро промывать кишечник.

Как приготовить отвар из трав

Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.

Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.

На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.

Если речь идет о длительном периоде очистки, на восьмой день необходимо начать потреблять, кроме отвара трав, еще и свежие соки из овощей и фруктов. Рекомендуется готовить яблочный сок, а также смешивать тыквенный, морковный, свекольный соки. В этот период в день рекомендуется выпивать до 6 стаканов разных свежих соков и до 5 стаканов травяного отвара с медом.

Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.

Промывание кишечника

В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.

Состояние во время чистки

В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.

Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.

В период очищения на языке может появляться налет на языке. За этим нужно следить и убирать налет.

При гастрите

Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.

Сколько времени нужно голодать?

Существуют разные сроки очищения по методике Марвы Оганян:

  • Минимальный срок очистки – 7 дней или 10 дней.
  • Средние сроки, в которые можно практиковать голодание по Оганян – 14 или 21 день.
  • Продолжительное очищение – 42 дня.

Особенности процесса чистки

  • Соки в период очищения нужно пить только свежевыжатые. Рекомендуется пить соки из цитрусовых – грейпфрута, апельсина, мандарина. Если очистка проводится в летний период, можно готовить ягодные соки.
  • На четвертый день голодания можно ввести сок арбуза, который нужно чередовать с соками цитрусовых.
  • С пятого дня можно чередовать ягодные и цитрусовые соки.
  • С 15 дня фруктовые соки чередуют с овощными: свекольным, морковным, из огурца, капусты, пастернака. Важно, чтобы в таких напитках не было мякоти.
  • С 22 дня предусмотрено потребление морковного, помидорного и чесночного сока, а также сырого желтка яйца.

Очищение носа

Параллельно с чисткой организма в этот период очищаются придаточные пазухи носа, утверждает Марва Оганян. На 14 день процесса нужно начать закапывать нос. Это делают после клизмы утром, в каждую ноздрю закапывая в лежачем положении по 1 капле разбавленного сока корня цикламена. После того, как капли попали в носовую полость, следует полежать 10 минут. После этого, согласно этому методу, нужно наклониться до пола, а потом помыть лицо горячей водой. Рекомендуется также проводить ингаляции с маслами пихты, мяты, эвкалипта. Капать нос нужно по 3 раза в день на протяжении двух недель или дольше. Такая процедура дает возможность очистить нос, излечить аллергию и даже бронхиальную астму.

Как готовить сок цикламена?

Клубень цикламена нужно очистить и натереть на терку. Отжать из этой массы сок и развести его дистиллированной водой (на 1 часть сока 10 частей воды). Хранить такое средство можно до 10 дней, после чего нужно готовить новый раствор.

Как выходить из голодания?

Очень важно выходить из этого процесса постепенно и осторожно. В первые четыре дня разрешено кушать перетертые или мягкие фрукты: цитрусовые, яблоки, арбузы, дыни. При этом потребление и отвара, и соков в эти дни нужно продолжать. Есть фрукты нужно три раза в день. В этот период обязательно следует пить овощные соки.

На пятый день в меню рекомендуется ввести салаты с зеленью, луком, чесноком и помидорами. Можно также есть просто салаты из зелени, заправленные лимонным соком.

На протяжении следующих десяти дней следует есть такие салаты, постепенно вводя в рацион запеченные овощи – свеклу, тыкву. Салаты можно заправлять растительными маслами.

Далее в меню вводят каши, приготовленные на воде, с добавлением масла и сырого измельченного лука после приготовления. В этот период также рекомендуется есть борщи и супы, в которые аналогично рекомендуется добавлять сырой лук и масло, а также небольшое количество сметаны.

Метод Марвы Оганян предполагает, что через три месяца программу очистки нужно снова начать сначала. Правда, в данном случае речь идет о 7-10 дневном голодании. Его повторяют каждые три месяца на протяжении 1-2 лет. При этом никаких лекарств человек принимать не должен. Также следует полностью отказаться от алкоголя.

Питание после очистки

После того как процесс очищения завершился, в период выхода необходимо придерживаться некоторых общих правил питания:

  • В меню не должно быть рыбных, мясных и молочных продуктов. Ни в коем случае нельзя есть бульон куриный или мясной.
  • Желательно в это время не потреблять хлеба и мучных изделий. Допускается потребление хлеба домашнего приготовления. Для этого нужно смешать равное количество муки и пшеничных отрубей, замесить мягкое тесто на воде добавить в него 1 ч. л. соды и около 3 ст. л. растительного масла. Сформировать небольшие булочки и выпекать около получаса. Суть приготовления такого хлеба в том, что это позволяет не есть дрожжевые изделия, которые нарушают микрофлору.
  • Нельзя потреблять пережаренное растительное масло – только свежее и не горькое. Его едят в небольших количествах.
Читать еще:  Как принимать овес для очищения печени

В чем польза такого метода?

Как утверждает сама Марва Оганян, а также как свидетельствуют некоторые отзывы об очищении от тех, кто практиковал этот метод, с его помощью можно улучшить общее состояние здоровья и избавиться от неприятных заболеваний.

Если практиковать его регулярно, не менее двух раз в год, человек не будет болеть гриппом и простудами. В отзывах, которыми богат каждый тематический форум, утверждается, что методика Марвы Оганян позволяет предотвратить инфаркты и даже избавиться от аллергии, сахарного диабета, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, бесплодия.

Есть отзывы и о том, что эта методика дает возможность избавиться от паразитов.

Отвар трав очень эффективно очищает организм, питает клетки, стимулирует ферменты, выводящие токсины.

Однако встречаются и негативные отзывы об этой методике. Некоторые люди утверждают, что в процессе такой практики они чувствовали себя очень плохо и были вынуждены прекратить очистку. Также отмечается, что после окончания очистки у людей просыпался слишком сильный аппетит, и после завершения курса и восстановления они набирали вес.

В некоторых отзывах речь идет и о применении такого метода (его «облегченного» варианта) для детей. Но о такой практике мнения весьма неоднозначны. Большинство людей не советует практиковать этот метод детям и подросткам.

Поэтому в целом этот метод нельзя считать безопасным. Практикуя его, следует периодически консультироваться со специалистами и контролировать состояние здоровья.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Как очищать организм по Марве Оганян

Марва Оганян — автор способа очищения организма травяными настоями и соками. Ее методика условного голодания помогает предотвратить и устранить проблемы со здоровьем, но подобная терапия разрешена не всем. Классический курс очищения длится 21 день, затем его повторяют через 3 месяца и полгода.

Кому нельзя проводить очищение

Чистка по Оганян направлена на восстановление нормальных функций организма, предупреждение заболеваний. Методика имеет ряд ограничений:

  • туберкулез;
  • сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена;
  • гипо- и гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит;
  • онкопроцессы;
  • период реабилитации после инфаркта миокарда;
  • тяжелые формы почечной, печеночной недостаточности;
  • заболевания печени (цирроз, гепатит);
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
  • аллергия на продукты, принимаемые во время курса;
  • возраст до 18 лет;
  • беременность, период грудного вскармливания.

Методика голодания

Марва Оганян предлагает методику, по которой голодание длится 3, 10, 21 день. Людям, впервые практикующим этот способ очистки, рекомендуется начинать с одно- или трехдневного курса. Только на основании личного опыта можно подобрать подходящий метод.

Как это работает

Травяные чаи усиливают детоксикационный эффект отказа от еды. Целебные настои улучшают работу основных систем:

  • дыхательной;
  • лимфатической;
  • кровеносной;
  • нервной;
  • иммунной.

Запасы жидкости при голодании по Оганян восполняются травяными настоями (3–4 л в день) и свежевыжатыми соками (до 1 л). Во время курса активизируется выработка тканевых ферментов, ответственных за выведение токсичных веществ. Травы в сочетании с соками насыщают организм полезными веществами, позволяют легко справиться с чувством голода.

Польза для организма

Использование метода Марвы Оганян людям без хронических патологий помогает избежать частых простуд, заболеваний сердца и сосудов. Снижается риск развития болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

Чистка помогает облегчить течение:

  • артериальной гипертензии;
  • бронхиальной астмы;
  • аллергии;
  • гипоацидного гастрита;
  • холецистита (при отсутствии конкрементов в желчном пузыре), панкреатита;
  • эпилепсии;
  • неврозов.

Внимание! Методика помогает избавиться от бесплодия.

Список разрешенных трав

При чистке организма по методике Оганян нужно пить травяной чай. Разрешенные растительные компоненты:

  • перечная мята;
  • душица;
  • подорожник;
  • мать-и мачеха;
  • чабрец;
  • корень солодки;
  • репешок;
  • тысячелистник;
  • толокнянка;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • двудомная крапива;
  • пустырник;
  • шишки хмеля;
  • фиалка трехцветная;
  • цветки календулы;
  • зверобой продырявленный;
  • плоды боярышника;
  • валериана, шиповник;
  • кора крушины.

Травы смешивают в равных пропорциях и хранят в полотняном или бумажном мешочке в сухом месте.

Важно! Прежде чем очищать организм необходимо изучить аптечную инструкцию к травам и исключить наличие противопоказаний.

Как приготовить отвар

Рецепт приготовления в домашних условиях:

  1. В большую эмалированную кастрюлю поместить 3 ст. л. травяной смеси.
  2. Заливать 3 л кипящей воды (родниковой или предварительно отфильтрованной).
  3. Накрыть емкость крышкой и довести до кипения.
  4. Снять с огня и оставить на 40 минут, процедить.

Отвар нужно пить теплым. В каждый стакан с жидкостью Марва Оганян рекомендует добавлять по 1–2 ч. л. меда, лимонный или кислый ягодный сок (1 ст. л.).

Приготовленную утром жидкость пьют равными порциями через каждый час. За день нужно употребить 10–12 стаканов средства.

Общая схема

Метод очищения организма Марва Оганян называет условным голоданием. Во время курса человек не отказывается от пищи полностью, а перестает есть твердые продукты, заменяя их на травяные настои, соки. Питательные вещества организм получает из напитков.

Оганян рекомендует чистить тело на протяжении 2–3 лет (в зависимости от состояния). В течение 1 года терапию проводят с интервалом в 3 месяца, затем курс повторяют каждые полгода.

Внимание! Если нет возможности голодать 21 день, можно сократить процедуру до 3 или 10 суток.

Подготовка за 3 дня

Очистительный курс начинают вечером с приема 50 г порошка Магния сульфата (магнезии). Его разводят в 130 мл воды и выпивают залпом натощак. Раствор имеет горький вкус, иногда вызывает рвоту. Можно запить магнезию водой с медом и лимонным соком или отваром из трав.

После употребления средства необходимо принять горизонтальное положение и разместить под правый бок грелку. В течение часа лучше не вставать. В этот период нужно маленькими глотками пить отвар.

Через 2 часа после приема магнезии делают клизму. Для процедуры используют 2,5–3 л воды (температура 37 °С). Принципы проведения процедуры:

  1. Принять коленно-локтевую позу.
  2. Смазанный вазелином или растительным маслом наконечник аккуратно ввести в задний проход.
  3. Потихоньку открыть зажим на шланге, впустить воду. Если возникают рези или позывы к рвоте, вливание следует прекратить. Не вынимая наконечника, 1–2 минуты глубоко подышать животом и продолжить процедуру.
  4. Когда вода из кружки Эсмарха перейдет в кишку, нужно постараться удержать ее до 10 минут, а потом опорожниться.

В первый вечер клизму повторяют 2–3 раза. В последующие дни курса промывание кишечника делают по утрам.

На вторые и третьи сутки Оганян рекомендует пить отвар трав с добавлением меда и лимонного, грейпфрутового сока.

Голодание в течении 10 дней

Начиная с 4-го дня к травяным отварам добавляют свежевыжатые соки. За день их нужно выпивать 3–4 стакана. Оганян рекомендует употреблять моно- и многокомпонентные нектары:

  • грейпфрутового;
  • апельсинового;
  • яблочного;
  • огуречного;
  • морковно-свекольного с добавлением яблочного (3:1:3);
  • тыквенного;
  • морковно-свекольно-капустного (3:1:1);
  • огуречно-томатного с добавлением болгарского перца, корня пастернака или стеблей сельдерея (3:2:1:1).

Готовить соки следует в соковыжималке центробежного типа. Бытовая техника такого вида отжимает практически прозрачный сок. Вредные вещества из овощей и фруктов остаются в жмыхе. Прозрачные соки можно пить сразу. Нектары с мякотью нужно предварительно процедить.

Голодание на соках и отваре длится 10 дней (в этот период необходимо регулярно делать клизмы). На 11-е сутки можно начинать вводить в рацион пищу.

Выход из голодания за 8 дней

После основного курса условного голодания в течение 4 дней рацион обогащают фруктовыми пюре — яблочным, тыквенным, томатным. Можно есть очищенные дольки апельсинов, мандаринов, арбузную мякоть. Ежедневный прием отваров (8–10 стаканов) и соков (500–700 мл) продолжается.

Рекомендуется дробное питание. Основные приемы пищи (протертой) нужно проводить 10, 14 и 18 часов. В интервалах между ними следует пить соки.

На 5-й день разрешается ввести овощные салаты. При их приготовлении используют сырую морковь, свеклу (мелко натертые), помидоры, лук, чеснок, зелень. Заправляют салаты лимонным соком.

Такой рацион соблюдают 3–5 дней. По истечении этого срока Оганян рекомендует ввести печеные овощи.

Правильный переход к вегетарианскому питанию

Заправлять еду маслом, есть сметану разрешается только через 20 дней после окончания чистки. Спустя 10 суток начинают есть каши:

Следует уделять внимание приготовлению блюд. Этапы:

  1. Крупы тщательно промыть.
  2. Залить водой и оставить набухать на 6–8 часов.
  3. Поставить на огонь и варить под крышкой до кипения.
  4. Проварить 3–5 минут и снять с конфорки.

В кашу можно добавить натертые овощи — морковь, свеклу, сельдерей, пастернак.

Со второго месяца после окончания голодания разрешены супы, борщ на овощных бульонах. В жидкие блюда можно добавить 1 ст. ложку нежирной сметаны, небольшой кусочек сливочного масла.

Рекомендации очищения от паразитов

Во время очищения организма по методу Оганян паразиты начинают самостоятельно выходить на 15–18 день. К этому времени в кишечнике создается щелочная среда, уменьшается количество слизи. Такие условия препятствуют нормальной жизнедеятельности гельминтов, простейших.

Часто паразиты выходят не при первой чистке. Для ускорения процесса дегельминтизации можно добавлять к воде для клизм соду (2 ст. л. на 3 л жидкости).

Очищение организма по Марве Оганян происходит благодаря отказу от еды, удалению засоров в кишечнике с помощью клизм, приема травяных чаев и фруктовых соков. В период голодания снимается нагрузка с пищеварительных органов (отсутствует твердая пища). При этом нормализуется самочувствие, появляются дополнительные силы. Автор метода в своей книге «Организм. Перезагрузка» подробно описывает особенности условного голодания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector