Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отношения с абьюзером

ЖизньЭмоциональное насилие: Как противостоять абьюзеру, если уйти нельзя

Что делать, если по ту сторону — друг или босс

текст: Анастасия Пивоварова

нередко мы обсуждаем абьюз в связке с домашним насилием, от которого по статистике чаще страдают женщины. Тем не менее между этими явлениями нельзя ставить знак равенства. Эмоциональное насилие может исходить от знакомых, начальников или коллег. Не всегда получается порвать все связи и сбежать из таких отношений — иногда жизнь заставляет сталкиваться с токсичным человеком постоянно. Разбираемся, как при этом максимально себя обезопасить и спасти психику.

Что такое абьюз
и чем он опасен

Абьюз — это насилие в широком смысле, а абьюзер — человек, который совершает это насилие, и неважно, как именно: физически, психологически или финансово. Абьюз зачастую длится годами, и всё это время жертве приходится жить по правилам, которые выдумал насильник. Абьюз опасен не только тем, что от него можно пострадать физически. Любая форма давления сказывается на психике, и не все могут выйти из отношений без потерь. Эмоциональное насилие опасно тем, что его трудно доказать, ведь от него не остаётся видимых следов на теле.

Последствия могут быть серьёзными. Самые очевидные из них — снижение самооценки, потеря чувства собственного достоинства, появление уверенности в собственной никчёмности. Со временем многие жертвы эмоционального насилия погружаются в депрессию, не могут избавиться от патологической тревожности. Существует даже теория, что подчинение абьюзеру вызывает стрессовое расстройство, подобное посттравматическому.

Как распознать абьюзера среди друзей и коллег

Схема действий абьюзера примерно одинаковая независимо от того, в каких отношениях он с жертвой. Сперва человек входит в доверие, располагает к себе, и только после начинает критиковать и унижать жертву, потому что та «не дотягивает» до идеала — и причина, конечно, ищется в самой жертве, а не в том, что идеалов не существует. Родители могут ругать за единственную четвёрку, друг — обижаться на «недостаточно тёплые отношения», начальник — попрекать мелкими ошибками в работе. Между любыми людьми могут возникать ссоры, обиды или моменты критики — и под такое обычное недопонимание и маскируется насилие. Разница в том, как часто это случается и какой вывод делают стороны в конфликте: если всегда виноватым назначается один и тот же человек, то это повод задуматься.

Абьюзер загоняет жертву в изоляцию, создаёт вокруг неё защитный пузырь — например, прямо или косвенно запрещает общаться с друзьями или коллегами, постоянно ревнует к окружению. В итоге жертве становится не с чем сравнивать токсичные отношения и некому пожаловаться. Абьюзер же доказывает, что все трудности — это выдумки, а жертва сама виновата, если цепляется к мелочам. Такое явление называется газлайтингом — это полное отрицание проблем и чувств жертвы, вплоть до убеждения в психическом расстройстве. Жертва настолько срастается с чувством вины, что поведение абьюзера кажется нормальным и естественным, а наказания и оскорбления — справедливыми. Поэтому люди, страдающие от токсичных отношений, порой замечают их слишком поздно, когда они уже сказались на психике.

Основной симптом абьюза — паника там, где должна быть взаимная поддержка. Преследователи помешаны на контроле, который они подают под видом заботы

Иногда сложно понять, что именно не так. Поступки насильника кажутся логичными и правильными, только почему-то главными эмоциями в отношениях становятся страх и тревога, боязнь сделать что-нибудь не так. Это и есть основной симптом абьюза — паника там, где должна быть взаимная поддержка. Преследователи помешаны на контроле, который они подают под видом заботы. Такой «друг» может, например, постоянно указывать на недостатки вашего партнёра или стыдить за внешность, оправдывая жестокость тем, что «пытается сделать вас лучше». Эмоциональный насильник делает вид, будто помогает, но это всего лишь способ добиться подчинения: абьюзер доказывает, что жертва не умеет принимать решений и делать выбор, поэтому постоянно нуждается в толковом совете (и угадайте, кто готов его дать).

Один из основных признаков абьюзера — игнорирование личных границ, как будто это что-то незначительное. Например, начальница просит выйти поработать в воскресенье, хотя ситуация совершенно не авральная, и если отказаться, начинается череда вопросов: почему именно не получится, какие планы мешают. В итоге абьюзер убеждает жертву, что все эти личные планы совершенно не важны, то ли дело работа; возникает чувство вины за недостаточное трудолюбие — и вот вы снова в офисе в воскресенье. У босса-абьюзера есть служебное положение, которое развязывает руки. Преданность делу считается положительным качеством, и любую манипуляцию из-за этого легко оправдать любовью к работе, а издевательство над подчинёнными — прикрыть заботой о благополучии компании. Но только, столкнувшись с абьюзером, бесполезно пытаться превратиться в идеального сотрудника, друга или ребёнка. Абьюзеру не нужен совершенный человек рядом, у него иная цель — заставить жертву страдать.

Как справиться
с токсичным другом

Самостоятельно уйти от абьюзера трудно, и неважно, кем он приходится, партнёром или другом. Но именно уход от таких отношений — лучший способ спасти себя. Для этого не обязательно полностью разрывать дружбу, иногда достаточно сократить общение. Лучше держать абьюзера на расстоянии и не рассказывать ему слишком личные истории. Если преследователь пытается манипулировать, надо ставить рамки: уметь говорить «нет» на просьбы, которые больше похожи на приказ, оберегать личное пространство и открыто говорить о том, что не устраивает в поведении друга. Иногда жертва находится под таким сильным влиянием, что не может сопротивляться. В этом случае лучше обращаться за помощью и прекращать общение с абьюзером, по крайней мере до тех пор, пока не появится способность противостоять эмоциональному насилию. Такое умение вырастает не за один день, и нередко бывшей жертве нужна помощь.

Жертва всегда в какой-то степени зависит от абьюзера, иногда даже финансово, поэтому расставание после эмоционального насилия кажется немыслимым: человек с уничтоженной самооценкой и верой в доброго друга не представляет, как будет жить дальше. Для защиты жертв домашнего насилия существуют центры и психологические службы, хотя пока их явно недостаточно. Отдельных служб для людей, пострадавших от других видов абьюза, нет. Но обращение к специалисту, психологу или психотерапевту, помогает разобраться в сложившейся ситуации и вовремя разорвать токсичные отношения. Можно обратиться за помощью к близким людям и попросить, чтобы они приняли сторону пострадавшего во время очередного конфликта с абьюзером, поддержали жертву и помогли сломать шаблон подчинения насильнику. Если же при виде насильника жертва теряет волю, то другие люди смогут стать посредниками общения.

Как справиться
с токсичным начальником

Для борьбы с начальником есть важное средство — документы. Если босс оскорбляет, требует невозможного и злоупотребляет своим положением, надо записать дату происшествия и зафиксировать, что случилось, — это может быть даже аудиозапись. Тогда у вас будут доказательства неправомерного поведения. Правда, это не работает, если абьюзер не срывается на крик или оскорбления, а издевается так, что формально придраться ни к чему нельзя — и при этом вы по каким-либо причинам не можете уволиться.

Как было показано в исследованиях, попытки спрятаться от начальства или противостоять ему только зацикливали процесс жестокого обращения. Это логично: если человек уже негативно настроен по отношению к вам, то сопротивление приведёт его в бешенство. Но противостоять насилию позитивом тоже не выход. В тех же исследованиях обнаружилось, что токсичные начальники не относились лучше к сотрудникам, которые сильнее старались и больше работали. Все усилия подчинённых воспринимались как должные, не заслуживающие внимания. Вопрос о том, что делать, если босс — абьюзер, остаётся открытым, ведь сопротивляться бесполезно, а стать лучше в его глазах невозможно.

Эффективный, но самый трудный способ противостояния — это игнорирование. Имеет смысл тормозить манипуляцию на старте, не пускать абьюзера в личную жизнь

Вариант «уйти и искать другую работу» подходит не всем, да и не стоит портить себе жизнь и карьеру из-за чьих-то проблем с эмпатией и здравым смыслом. Эффективный, но самый трудный способ противостояния — это игнорирование. Имеет смысл тормозить манипуляцию на старте, не пускать абьюзера в личную жизнь, сказать, что на воскресенье другие планы, и не распространяться о подробностях. Это не изменит привычек эмоционального насильника, но поможет вам не становиться жертвой. Сотрудники, которые смогли эмоционально дистанцироваться от босса-абьюзера, чувствовали, что они могут управлять ситуацией и держать негативные эффекты под контролем.

Читать еще:  Плохие отношения в семье

Важно постоянно напоминать себе, что работа — не вся жизнь, разделять себя и служебные обязанности. Это сложный процесс, который не всегда удаётся людям, особенно склонным к самоанализу или перфекционизму: им хочется разобраться, что же в них не так. Но пристальное изучение собственных недостатков под микроскопом не изменит ситуацию, а лишь заставит сомневаться в своих силах и подточит самооценку. Что касается самой работы, то надо продолжать делать её так, как привыкли: стремиться к лучшему, но чтобы вырасти в профессиональном плане, а не ради того, чтобы удовлетворить босса. Отказывайтесь от переработок, думайте в первую очередь о своём здоровье (в том числе психическом), а потом уже о должностных обязанностях. Это мягкий вариант итальянской забастовки: работник делает ровно сколько положено, и ничего больше.

Что нужно знать, чтобы
не попасть под влияние абьюзера

Печально, но у нас почти нет средств, которые могли бы изменить дисбаланс «жертва — абьюзер», потому что невозможно переделать насильника. Всё, что мы можем сделать, — свести к минимуму воздействие токсичных отношений. Здоровый эгоизм — лучший способ защиты. Его тяжело вырастить в себе, особенно если где-то внутри сидит желание всем понравиться, стать мифическим «хорошим человеком» и заслужить одобрение окружающих. Именно это стремление толкает нас на попытки угодить абьюзеру, которому невозможно понравиться.

Тем не менее игнорирование насильника — лучший способ. Когда манипуляции на чувстве вины и низкой самооценке не будут давать эффекта и отдачи, абьюзеру станут неинтересны издевательства. Чтобы не попадать в зависимость от токсичных отношений, нужна самостоятельность. Задача абьюзера — утвердить свою власть над жертвой и привязать к себе, поэтому издевательства редко бывают направлены на людей с заметной самодостаточностью. К сожалению, рецептов, которые гарантированно развивают самостоятельность и смелость, не существует. Но мы можем запомнить, как распознать абьюзера, чтобы хотя бы вовремя прекратить общение.

Уйти нельзя остаться: как понять, что вы строите отношения с абьюзером

Знакомство, разрушившее жизнь

Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.

Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу.

С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.

«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она.

Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания.

Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером.

Какими бывают отношения с абьюезром

Психологи выделают несколько видов абьюза:

Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю.

Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж.

Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию.

Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение.

«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог.

Кто жертва?

По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров.

Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.

Подсадить на крючок

«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог.

Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?

— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.

— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».

— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.

— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.

— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.

— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.

— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.

— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.

— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.

— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей.

Что будет после

Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы.

«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист.

Прочь страхи и сомнения – беги!

Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.

«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог.

Как себя защитить?

Читать еще:  Стоит ли заводить отношения с девушкой

Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет.

Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее.

Что такое абьюзивные отношения и как выйти из них с минимальными потерями

Абьюзивные отношения… Красивое выражение, правда? Вот только смысл фразы уродлив. Абьюзив — форма психологического насилия. В быту таких людей называют «энергетическими вампирами». На самом деле » вампир» лишь жалкая подделка настоящего абьюзера. Связать свою жизнь с абьюзером значит подписать себе смертный приговор в моральном отношении, да и физическом тоже. Абьюзер прибегает к формам морального насилия, которое выражается в постоянном психологическом давлении, прилюдном унижении и оскорблении.

Абьюзивные отношения: откуда ноги растут… __8230

Сколько существует человечество, столько и стоит проблема абьюза. Исторически сложилось, что мужчина, будучи лидером в семье, всегда проявлял доминирующее положение. Так и повелось: мужчина главный, женщина подчиняется. Любая попытка жены возразить, оборачивалась шквалом негатива. В народе это называлось «учением».

Второстепенная роль женщины культивировалась с пеленок. Под эгидой послушания, уважительного отношения к супругу, культивировалась покорность. Но времена меняются. Изменениям подверглось все: к борщам добавилось производство или даже бизнес. Женщины могут на равных занимать руководящие должности, выполнять действия, которые считались исключительно привилегией мужчин. Женщины научились отстаивать свои права, требовать проявление нежности, любви и заботы. Все изменилось. Только абьюз остался на своём месте. Складывается впечатление, что это явление впитывается с молоком матери. И по-другому не бывает, это норма!

Нередко такое явление, как абьюз, возникает внутри семьи между родственниками: родители-дети, братья-сестры. В этом случае, сбежать от насилия не удастся, но можно попытаться выработать определённую стратегию поведения. Как правило, вечно брызжащего слюной начинают просто игнорировать. Тогда абьюзер просто теряет интерес.

В большинстве случаев абъюзивное поведение формируется в детстве. Пьющие родители, жестокое поведение отца или матери, поощрение жестокости, насилие по отношению к будущему абьюзер.

Абьюзер-супруг куда страшнее, чем просто близкие родственники. И неважно муж это или жена. Давление, которое оказывает вторая половина способно довести жертву до психического расстройства. Депрессии, нервные срывы, инфаркты: далеко неполный список заболеваний, которые приобретает жертва. Женщин, находящихся во власти абьюзера, видно сразу. Зрелище более, чем печальное: лицо без эмоций, сутулость, стиля в одежде нет никакого, а цветовая гамма в серо-черных тонах. Косметики- ноль, прически тоже нет. При этом женщина может быть довольно-таки молода. В чем же дело? Почему молодая, современная женщина выглядит, как обитатель трущоб? Все просто: она во власти абъюзивных отношений.

Признаки абьюзивных отношений. i

Психологами выделено целых 20 видов домашнего насилия. Собраны они в три группы: Словесное уничтожение, ревность, моральный прессинг.

Словесное уничтожение — это всем понятные оскорбления, которые могут выражаться публично. Абьюзер может и не употреблять прямых унизительных слов. Он легко справляется при помощи унизительного троллинга. И вроде оскорбил, а предъявить нечего. Со стороны это будет выглядеть как злая шутка, а вот психанувшая жертва, однозначно, получит клеймо истерички.

Наряду с оскорблениями, тиран может просто устроить тотальный игнор. Этот вид психологического насилия во все времена считался самым жестоким. Домашний деспот может организовать полный запрет на контакты, интересы, общение. Устроить практически полную изоляцию от общества. Методы, которые он применяет — это удар ниже пояса.

Ревность. Почему-то ревность считается нормальным явлением в обществе. Не ревнует — значит не любит. Девушки даже обижаются на своего парня. Мол, как же так: и флиртует, и глазки строит чужим парням, а этому мямле все равно. Значит ему плевать на её сущность! Потрясающий вывод! Страшно, что с такими утверждениями живут и взрослые женщины. Причём абсолютно нормально, когда женщина устраивает истерики на почве ревности. Но об этом позже.

Демонстрация превосходства. В этом виде насилия, жертве внушается, что её уровень находится ниже плинтуса. Руки не тем концом вставлены, под бог знает что заточены. Внешность — обнять и плакать. Знакомое замечание: «Дорогая, ты растолстела, займись-ка собой!» Причём сказано это с такой интонацией, что становится невыносимо больно. Он же Аполлон Бельведерский. Абьюзер с огромным удовольствием причиняет физические страдания животным на глазах жертвы. Делает это очень изощрённо: вроде играет, а с другой стороны, питомец в ужасе. Либо же в воспитательных целях устраивает показательные выступления.

Абьюзивные отношения и их виды 2

Вообще выделяется три вида.

Психологический. Под ним скрывается мощный прессинг жертвы. Происходит постоянное насилие психики. Чревато это психологическими травмами, вплоть до госпитализации. Возможно развитие тяжелых депрессий и неврозов. Нередки суицидальные попытки. При таких расстройствах, помощь специалиста жизненна необходима.

Физический. Это избиение. Не обязательно до полусмерти. Абьюзер может ограничиваться подзатыльниками, пинками, тычками. Наиболее неадекватные все же таки могут просто убить.

Половой. Это изнасилование. Абьюзер склоняет к половому акту против своей воли. Самое страшное, что жертвами насильника могут быть дети.

К сожалению, жертвы абьюзера часто молчат о своем положении. Редко кто решается вынести сор из избы. Да и общество осуждает такие отношения, вынося свой, поистине идиотский вердикт «Сама виновата!».

Волк в овечьей шкуре. 3

Распознать абьюзера на первых порах отношений очень сложно. Эти люди умеют скрывать свою личину до тех пор, пока им это выгодно.

Конечно, сомневаться в адекватности человека, который повысил голос, стукнул по столу или швырнул какую-то вещь только потому, что он просто сорвался от усталости, не стоит. Абьюзивность постоянна и регулярна. Это нормальное поведение неадеквата. Но пока все только на стадии свиданий под звездами, присмотреться все же стоит. Вещи, которые должны насторожить таковы:

Характеристика бывших подруг. Эмоции брызжут через край? Рассказ пестрит матами? Упоминается рукоприкладство? Причем сама во всем виновата? Ага… На лицо первый признак. Галочка в личное дело.

Неуважение. Частые насмешки, сарказм, вечные подкалывания, причем довольно-таки унизительные, а на людях идеальная пара.

Привязка моральным и финансовым долгом. Эти люди вгоняют в моральные обязательства. Финансовый вопрос тоже не остается в стороне. Причем, если деньги вернуть, напоминания о том, что он когда-то выручил, будут постоянными.

Контроль планов. Абьюзер всегда будет стремиться свое видение жизни. Так как ему удобно и выгодно. По их указке жертва часто бросает учебу или меняет работу. Просто потому, что он так решил.

Вина. Виноваты все кроме него. Он вообще белый и пушистый и в стороне стоял. Даже, если вина очевидна.

Вредные привычки. Абьюзер не мытьем, так катанием, угрозами и другими уловками старается подсадить партнершу на алкоголь или наркотики.

Нарцисс. Проявления эгоизма и самолюбования зашкаливают.

Другое дело муж-абьюзер. Этот начинает проявлять себя во всей красе гораздо позже. Многие женщины и не подозревают за кого выходят замуж. Причем абьюзивность супруга может быть приобретена на почве начинающегося алкоголя, тяжелой жизненной ситуации, снижения самооценки, отсутствия самореализации.

Беда подкралась, если муж:

Полностью контролирует семейный бюджет;

Игнорирует домашние дела;

Жена – источник всех проблем;

Лишает супругу общения с родственниками;

Ревнует к каждому столбу;

Требует полного отчета за проведенный день;

Жесток с детьми и питомцами

Настроение меняется словно по щелчку;

После ссоры делает вид, что ничего не случилось.

Самое страшное, что убедить такого человека в том, что у него серьезные проблемы со здоровьем, крайне сложно. Эти люди уверенны, что все происходящее плод неправильно построенных взаимоотношений. Причем со стороны жены, а он здесь не причем.

Весь трэш еще и в том, что у женщины практически нет защиты со стороны правоохранительных органов. Домашнее насилие приравнено к административному нарушению. Максимум, что можно сделать, это написать заявление. После чего супруга вызовут к участковому на разбор полетов, погрозят пальчиком, а жене предложат наказать обидчика штрафом. Причем в пользу государства. Получается интересный поворот: мало того, что женщина пострадала от тирана, так еще из семейного бюджета уйдет кругленькая сумма на штраф. Ну и что ее ждет дома после такого подвига? Правильно! Очередной пинок от неадеквата.

Читать еще:  Бытовуха в отношениях

Психологические травмы детей, если в семье абьюзивные отношения 4

Дети. Вот самые незащищенные человечки. Если женщина еще может дать отпор супругу-тирану и приложить его сковородкой, то ребятня – нет. Психологические травмы у детей таковы, что их влияние на дальнейшую жизнь просто смертельно. Высокий процент подросткового суицида напрямую связан с абьюзивными отношениями в семье. Многие дети сильно отстают в развитии. И все потому, что бесконечный страх, не дает малышам нормально развиваться согласно возрасту. Итог один: вырастая, ребенок сам становится абьюзером. Ведь другой модели семьи у него не было.

Модель поведения жизни с абьюзером в семье. 5

Рекомендация здесь может быть только одна: бежать без оглядки. Детей в охапку и прочь из этого кошмара. Желательно не просто съехать. Лучше сменить город. Дело все в том, что абьюзеры не намерены терять свою любимую жертву. Они склонны трепать ей нервы постоянно, с завидным постоянством.

Если же побег в силу каких-то объективных причин невозможен, то не стоит пытаться подстроится под абьюзера. Многие женщины принимают тактику соглашательства и покорности. Проще сделать так, как он требует. Меньше будет скандалов. Ничего подобного: все останется на своих местах. А может даже порции пинков и унижения возрастут многократно. Этому есть объяснение. Абьюзер любит слабых и покорных. А вот поставить абьюзера в игнор – хорошее решение. Если не поддаваться его провокациям, или давать достойный отпор, конечно, если это безопасно для жизни, то есть все шансы поставить изверга на место. Тогда холодный нейтралитет возможен.

Жизнь после «моральной смерти» в абьюзивных отношениях. _171_187

Статистика – вещь упрямая. Она говорит о том, что чаще всего в абьюзивные отношения попадают те женщины, которые находились в них или с детства, или с юности. Каждый раз она наступает на одни и те же грабли только потому, что прочно застряла в абьюзинге. И это не ее вина, просто другой модели перед глазами не было. Особенно, если абьюзивные отношения были у отца с матерью.

Разорвать этот круг можно только полностью прекращая отношения, в которых замаячил призрак абьюзинга.

Если все же удалось вычеркнуть из жизни абьюзера, то нужно понять для себя, что все те ужасы, которые происходили, не имеют никакого отношения к самой жертве. Заниженная самооценка или полное ее отсутствие, это следствие перенесенных потрясений. Это установка, которую внушил абьюзер. Женщине достаточно просто вздохнуть, расправить плечи и начать восстанавливать любовь к себе. Нужно сделать все то, чего не позволял мучитель: пройтись по магазинам, сходить на девичник, поменять место работы, начать учиться чему-то новому. Вариантов развития событий множество. Выбирать надо с удовольствием. А если есть возможность устроить себе путешествие, то вперед за билетами. Самая большая ошибка, которую можно совершить в этот период – пойти снова на контакт с тираном. А они те еще хитрецы. Прощение просить умеют. Но грош цена их словам. Доверия – 0!!

Женщине, попавшей в абьюзивные отношения, рекомендуется начать посещать группы психологической поддержки, пережившим домашнее насилие, при необходимости подключить врача- специалиста, например, психиатр. И ничего зазорного в этом нет. Иной раз разрушительная сила абьюзинга, просто уничтожает женщину. Как бы то не было, каждая женщина заслуживает простого женского счастья. А бросать свою жизнь на растерзание абьюзеру не стоит.

Абьюзер-мужчина: признаки эмоционального насильника

В русском языке значение слова «абьюз» означает психологическое насилие. Абьюзер-мужчина, признаки жестокого характера которого могут заставить содрогнуться, всегда стремится настоять на своем. Ради достижения своих целей, он не гнушается манипулировать людьми, стремится полностью подчинить своей воле, а если чувствует малейшее сопротивление, угрожает расправой.

Абьюзер-мужчина, признаки личности

В английском языке понятие «абьюз» имеет широкое значение. Это любые виды насилия — сексуального, психологического, физического, в том числе и инцест. Психологический абьюз — отношения, рассматривая которые, можно четко увидеть, как один партнер подвергается жесткому прессингу со стороны другого. Абьюзер различными действиями унижает и оскорбляет выбранную им жертву. К тому же, совершенно не испытывает к ней уважения.

Чаще всего абьюзер — это мужчина, обладающий властью над другими членами семьи.

Его, как правило, выдает необычное поведение, которое характеризует его личность:

  1. Он может полностью обеспечивать супругу или просто быть физически очень сильным человеком. Причинять ей страдания с помощью угроз, насмешек, критики и игнорирования.
  2. Пытается подвергать партнера эмоциональному насилию — крушит мебель, разбивает дорогие или памятные для него вещи.
  3. Будучи за рулем, опасно ведет машину, пытаясь каким-либо образом повлиять на попутчика.
  4. Часто использует угрожающие жесты, машет кулаком у лица.

Иногда эмоциональный абьюзер совершенно не понимает, что совершает негативные поступки по отношению к другому человеку.

Он просто чувствует, что его ожидания, например, относительно брака, не оправдались, и он оказался в этом случае жертвой. Абьюзер начинает проявлять агрессию и пытается «отыграться» на своем партнере.

Абьюзер-мужчина, признаки в отношениях с другими людьми

Такого человека сразу узнать очень трудно. Он хорошо маскируется и представляется довольно вежливым и обаятельным человеком. Абьюзер может быть очень заботливым и долгое время красиво ухаживать за девушкой. Его манипуляции вначале похожи на невинные шутки. Однако со временем становится ясно, что в его отношениях есть подоплека, то, что он тщательно пытался все время скрыть. Абьюзер-мужчина, признаки поведения которого известны специалистам. Их знание позволит неопытным девушкам избежать сближения с людьми этого типа.

Вот некоторые примеры того, как может действовать абьюзер:

  1. Путем раскачивания эмоциональных качелей. Начинается все с обидных замечаний, которые абьюзер делает девушке. А ее ответная реакция для него ничего не значит, ведь он характеризует свои действия как обычную шутку. После этого мужчина старается сгладить ситуацию и ведет себя довольно мило. Но лишь до определенного момента. Дальше все вновь повторяется. Психологическое нападение — удивление на последовавшую реакцию — и снова вежливое и предупредительное поведение.
  2. Однако со временем его выговоры становятся все более жесткими, и оправдываться девушке приходится все чаще. Она начинает чувствовать себя виноватой буквально во всем. Абьюзер постепенно убеждает ее в том, что она неудачница, так как зарабатывает не так много, как ему бы хотелось и эгоистка, ведь заботится о нем не так как надлежит. Он, как должное, принимает извинения. И не переживает, что у его близкого человека появляются комплексы и она ощущает себя ущербной.
  3. Он стремится полностью контролировать жизнь своей второй половины и намеренно ставит ее в зависимое положение — поселяет ее в своем доме, настаивает на прекращении карьеры, скором рождении детей. И вот его власть уже не знает границ.
  4. Несмотря на эмоциональное насилие, которому абьюзер подвергает свою жертву, он пытается убедить ее в том, что все его действия — лишь проявления его любви и заботы о ней.

Главным признаком абьюзера является его маниакальная ревность. Он старается изолировать свою супругу от подруг и коллег по работе. Не гнушается и наговоров.

Способы защиты

Абьюзер всегда уверен в своей правоте. Он настроен только на успех. А если что-то пошло не так как он предполагал, то причиной всех бед может быть только его жертва — тот человек, на котором мужчина систематически срывает свою злость, та женщина, что позволяет ему так поступать. Длительное время абьюзер выстраивает такие отношения, при которых она не имела бы права голоса. Ведь все решения должен принимать только он.

Женщине, попавшей в такую ситуацию, очень трудно решиться на разрыв отношений с абьюзером. Как правило, сеть сплетена им умело, и у нее нет рядом никого, кто мог бы чем-то помочь. Низкая самооценка, постоянное чувство страха, целый ряд комплексов, нервные срывы — вот что приобретает женщина за годы жизни с надменным, самоуверенным манипулятором.

При встрече с абьюзером нельзя идти у него на поводу. Нужно давать ему отпор — высказывать несогласие с навязываемым им мнением, проявлять равнодушие к его замечаниям, иметь свою точку зрения на отношения, которые он хочет создать.

Абьюзер властвует над более слабыми личностями, загоняя их в угол. Почувствовав сопротивление, он оставит свои попытки сблизиться.

10 признаков мужчины-абьюзера — видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×