Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препарат выводящий жир из организма

Препарат выводящий жир из организма

Блокаторы жиров — считается, что эти препараты абсорбируют жиры и жиры не могут всосаться в кровь. Обычно эти средства содержат хитозан — вещество, получаемое из ракушечника. Оно может абсорбировать жиров в 4-8 раз больше собственного веса. Это означает, что прием даже 8 таблеток в день позволит вывести из организма только 12 г жира, то есть сэкономить около сотни калорий. Побочные эффекты: нехватка ненасыщенных жиров и выведение из организма витаминов. Согласитесь, игра не стоит свеч.

Единственный препарат из группы «блокаторов жира», который создан фармакологией и официвльно принят в качестве средства для борьбы с ожирением — это лекарственное средство орлистат (Ксеникал, Орсотен)

Орлистат (ксеникал, орсотен)

Орлистат — препарат с периферическим механизмом действия, т.е. он не всасывается в кровь, а действует только в области желудочно-кишечного тракта. Как действует?

«Орлистат блокирует фермент липазу, которая расщепляет жиры, поэтому нерасщепленные жиры не могут пройти через стенку кишечника и выводятся из организма вместе с калом. Если стул становится жирным и маслянистым, следовательно, в рационе преобладают жирные продукты, способствующие увеличению веса. При соблюдении определенных диетических рекомендаций по ограничению жирной пищи, побочные действия при приеме орлистата минимизируются. Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день с основными приемами пищи. Но не следует принимать более 1 капсулы орлистата за один прием и более 3 капсул в день, это не увеличит эффективность препарата. Противопоказания к приему орлистата — холестаз, синдром хронической мальабсорбции, повышенная чувствительность к препарату или любым другим компонентам, содержащимся в капсуле».

А вот применение препарата показало, что орлистат лишь усиливает процентов на 15-20 эффект диеты. Без диеты не работает! Ксеникал не затрагивает созданных в теле жировых запасов, а только не дает усвоиться жирам, поступающим с пищей. Хотя и «запасы» не пополняются. С прекращением приема препарата организм начинает откладывать жиры «про запас» с удвоенной силой. Довольно неприятные побочные эффекты, по типу расстройства кишечника (если писать прямо – учащенный жидкий стул вплоть до недержания, урчание в животе и так далее). Препарат дорогой.

Все побочные эффекты орлистата связаны с механизмом действия препарата. Жир, который не всосался в тонкой кишке (где и должен), перекочевывает в толстую, где его быть не должно. Возникает кишечное расстройство, которое тем более выражено, чем больше жира содержалось в пище.

Выдержка из инструкции к препарату — довольно солидный список:

«Побочное действие
Для описания частоты побочных реакций используются следующие категории: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, 2% и ≥1%, по сравнению с плацебо, были гипогликемические состояния (которые могли возникать в результате улучшения компенсации углеводного обмена) и вздутие живота» .

Но, главное! И сибутрамин (снижающий аппетит) и орлистат не формируют у человека правильного образа питания. После отмены препаратов вес возвращается к исходному (или большему) у большинства людей!

Напоследок приведу отзывы людей, принимавших ксеникал. Я не выискивала специально отрицательные отзывы. Это сплошная выборка с одного из форумов.

Черемис Вика
Выпила 10 таблеток — никакой реакции: ни жирного стула, ни частых позывов. Теперь думаю, не подделку ли приобрела! Или такая реакция ( то есть ее отсутствие тоже бывает?) Так что отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат самые неопределённые . Питаюсь как обычно. Суп с нежирной говядиной, ложка сметана в борщ, плавленный сыр на хлеб — жирно или нет? Букач Мила
Дерьмо полное. Такие вот мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат. 3 месяца честно отпила , и хоть бы что. Сбросила 1 кг. А обещали 20. Только в туалете сидела гораздо чаще. Черяга Алексей
Ксеникал помог понять, как много лишнего жира я ем. Когда видишь как из тебя в туалете вылазит треть неразложившегося вонючего жира, то это очень наглядно. Так что мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат положительные. Бельгер Анита
НЕ пейте! Принимала 2 месяца,сидела в туалете и т,д, плюс ко всему полностью сбился цикл,это был кошмар. Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат могут показаться слишком резкими , но уверена, что в результате могут добавиться другие проблемы! Марушевич Ника
Принимала Ксеникал 3 мес. Похудела примерно на 10 кг. Никаких побочных эффектов постоянно не было (только один раз, когда в гостях угостили домашней пиццей). Отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат следующие: очень удобен, если ты в гостях или на отдыхе чтобы просто не набрать лишнего, как долговременный заменитель диеты и физической нагрузки не подходит. Жаль, что после похудения вес за 3 месяца постепенно вернулся. Варвина Оля
Отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат у меня от подруг . Жаловались на частые «внеплановые» походы в туалет и жидко-маслянистый стул. А если питаешься не очень жирно, то и эффекта похудения ожидать особенно не стоит. Муратова Санам
Я эти таблетки использую исключительно в пятницу-субботу (вопросы гигиены проще решаются). Если поход в гости, прием гостей, праздник, — тогда другое дело, ведь ты заранее знаешь что что-нибудь жирное съешь. Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат такие: для похудания на 3 — 5 кг использовать Ксеникал НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО. Порхонь Елена
Тратила на него деньги целых 6 месяцев. После этого срока раздала все таблетки подругам, может им поможет… Просто надо правильно питаться и заниматься спортом. Мои отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат необычные: я все равно очень благодарна ксеникалу за то, что он сумел победить мою лень. Колесова Жанна
Ксеникал купила в Германии на полгода приема. побочных эффектов нет, но и вес практически не уходит.Образ жизни не меняла: питание обычное, спортом не занимаюсь. Заканчиваю пить первую упаковку. В Германии его прописывают только тем, у кого вес более 150 кг! Попробую теперь убрать углеводы из рациона и добавить спорт. Когда будут собственные отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат – напишу. Но в препарат пока верю. Зарецкая Аля
Этот лохотрон не для придурков с улицы,а для продвинутых. А лохотрон бывает, как известно, разный. Хотите похудеть- меньше жрите! Мои собственные отзывы о препарате Ксеникал / Орлистат такие – без 30-ти минутной пробежки каждый день он не работает. Чудес не бывают, но для этого надо хорошо поработать.

Жиросжигающие таблетки для похудения: эффективные комплексы

Чтобы похудеть, некоторые прибегают не только к спорту и диетам, а к приему специальных жиросжигающих таблеток. Можно купить жиросжигатели в аптеке или приготовить самостоятельно из продуктов питания. Эта группа средств стимулирует и ускоряет метаболизм, снижает вес, выводит жир из организма. Вкупе с правильным питанием и физическими упражнениями можно достигнуть отличного результата в похудении.

Виды жиросжигающих таблеток для похудения

По механизму действия жиросжигающие препараты бывают разные, но все они выводят жир из организма и ускоряют обменные процессы. Способы похудения и группы таблеток:

  1. Липотропные средства – отличаются средней эффективностью, но абсолютной безвредностью. Витаминоподобные вещества расщепляют жиры и выводят их естественным способом. К таковым относится L-карнитин (транспортирует жирные кислоты к митохондриям, помогающим перерабатывать жир в энергию) в порошке, таблетках и эмульсии.
  2. Термогенные препараты – повышают температуру тела при занятиях спортом, что увеличивает обмен веществ и подавляет аппетит.
  3. Адреномиметики – гормоны, которые усиливают выработку адреналина, норадреналина, кортизола.
  4. Диуретики – выводят из организма лишнюю воду, устраняют отеки.
  5. Аноректики – подавляют аппетит, способствуют похудению.
  6. Сильные вещества, активирующие рецепторы и липолиз, повышающие активность нервной системы, снижающие аппетит и нормализующие метаболизм. К ним относятся кленбутерол, йохимбин, кофеин, синефрин.
  7. Гормональные таблетки – применяются строго по показаниям врачей при ожирении, вызванном нарушением работы щитовидной железы (гипотиреозе). В состав средств входят тироксин и трийодтиронин.
  8. Адреналиноподобные жиросжигающие средства – содержат в составе фенамин и его производные.
  9. Серотониноподобные таблетки для похудения – в их состав входят фенилфлурамин, дексофенфлурамин, флуоксетин. Популярными препаратами являются Минифаж, Изолипан, Прозак.
  10. Средства, замедляющие всасывание жиров – известным является Глюкобай, который не дает активироваться ферментам, отвечающим за всасывание глюкозы в кровь. У препарата много побочных эффектов – от непроизвольной дефекации и постоянного вздутия живота до снижения иммунитета.

Опасными средствами для похудения являются таблетки на основе сибутрамина и орлистата, хотя они очень эффективные. При применении орлистата переработка жирной пищи сопровождается ее выводом с каловыми массами наружу. Сибутрамин подавляет аппетит и высвобождает серотонин, который постоянно действует на мозг, приводят к нарушению работы психики и сердечным заболеваниям. У него много противопоказаний и побочных эффектов.

Показанием к применению жиросжигающих средств является лишний вес. Использование препаратов способствует похудению после родов или грудного вскармливания, при наличии последствий неправильных диет или применения лекарств – набранных килограммов. Некоторые средства разрешены к применению с 16 лет, что помогает даже в этом возрасте справиться с лишним весом, угрями, акне, очисткой кожи и организма.

Противопоказания к применению­

Безрецептурные и аптечные жиросжигатели допустимы к применению не всеми категориями пациентов. Противопоказаниями к их приему являются:

  • непереносимость компонентов состава;
  • беременность, лактация;
  • хронические заболевания, расстройства кишечника;
  • болезни сосудов, сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • сбой работы печени, почек, щитовидной железы;
  • детский возраст;
  • алкоголизм;
  • анорексия;
  • сахарный диабет;
  • повышение температуры, заболевания с симптомами лихорадки.

Побочные эффекты

Жиросжигающие препараты для похудения не приносят серьезных побочных эффектов, если они содержат натуральные компоненты. О других такого сказать нельзя. К негативным реакциям на средства относятся:

  • сухость во рту;
  • аллергия, кожная сыпь, крапивница, зуд, гиперемия кожи;
  • тошнота, позывы к рвоте, расстройства пищеварения;
  • потеря сна, аппетита;
  • головная боль, приступы мигрени;
  • нервные расстройства, нарушения психики;
  • сбой работы иммунитета.
Читать еще:  Чем снизить холестерин в крови препараты

Популярные таблетки для сжигания жира

В аптеках и интернете можно встретить разные сжигатели жира для похудения. К ним относятся проверенные медицинские лекарства, китайские средства (они опасны, потому что они не проходят сертификацию, а в состав ходят непроверенные компоненты), диуретики. Перед выбором любого препарата желательно получить консультацию врача, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Бомба

Известные китайские таблетки Бомба помогают сжигать жиры за счет перевода калорий в энергию. По заверениям производителя, препарат очищает кишечник от шлаков и токсинов, улучшает метаболизм, обновляет клетки кишечника энтероциты, за месяц помогает избавиться от 10 кг. В состав Бомбы входят:

  1. L-карнитин – вещество натуральное, синтезируется человеческим организмом, расщепляет жиры в просвете кишечника. Если его недостаточно, эти вещества сжигаются медленно.
  2. Экстракт ореха – положительно влияет на кожу, возвращает ей упругость и эластичность, не дает обвисать, служит источником токоферола (витамина Е).
  3. Вытяжка тропических плодов – расщепляет адиопциты (будущие жировые клетки), обогащает тело аскорбиновой кислотой.
  4. Экстракт подорожника – восстанавливает клетки печени (гепатоциты), проявляет ранозаживляющее, антибактериальное действия.
  5. Вытяжка красного перца кайен – помогает ускорить обменные процессы.
  6. Витамины С и Е – антиоксиданты, снижают количество токсинов, улучшают внешний вид кожи.

Препарат принимается раз в день по одной капсуле. Желательно делать это утром натощак, запивать большим количество воды. Курс применения длится месяц, при желании продолжить похудение нужно обратиться к врачу. Побочными действиями от приема капсул являются сухость во рту, снижение концентрации и внимания, нарушения сна, приступы мигрени, позывы к рвоте, цефалгия, которые проходят самостоятельно за 7–10 дней. Противопоказаниями к применению Бомбы являются болезни почек и печени, аллергия, беременность, лактация. Цена – 350 рублей.

Глюкофаж

Таблетки Глюкофаж прописываются больным с преддиабетом и сахарным диабетом второго типа. Их активным компонентом является метформина гидрохлорид. Многие худеющие используют его в качестве жиросжигающего средства для похудения, что связано с принципом действия вещества. Оно замедляет всасывание углеводов и липидов стенками кишечника, что приводит к недостатку энергии и расходованию накопленных жиров. Средство противопоказано при беременности и лактации.

Препарат принимается в минимальной дозе (1 таблетка = 500 мг) 2-3 раза за сутки. Можно употреблять его во время или сразу после приема пищи. Таблетки нельзя разжевывать, нужно запивать стаканом воды. Курс длится 3 месяца, его можно повторить через квартал. Чтобы достичь максимального эффекта похудения на Глюкофаже, нужно принимать не менее 1000 ккал в сутки, отказаться от алкоголя, тяжелых физических нагрузок, препаратов йода или мочегонных средств. Побочными эффектами от приема средства являются потеря аппетита, сухость во рту, тошнота. Стоимость – 400 рублей.

Сантимин

Данные жиросжигающие таблетки способствуют похудению за счет действия активных компонентов. К ним относятся:

  1. Камбоджийская гарциния – содержит гидроксилимонную кислоту, подавляющую тягу к сладкому. Она уменьшает аппетит, понижает уровень холестерина, замедляет процесс преобразования жиров до простых углеводов, улучшает физическую и умственную работоспособность.
  2. Экстракт гуараны – улучшает жиросжигание, добавляет энергии, повышает расход калорий. Если прибавить к процессу приема физические упражнения, то лишние килограммы не вернутся после курса.
  3. Сенна – улучшает работу пищеварительного тракта, оказывает мягкое слабительное действие, понижает уровень холестерина, выводит шлаки и токсины.
  4. Микроцеллюлоза – улучшает работу кишечника, выводит яды и соли тяжелых металлов.
  5. Пиколинат хрома – расщепляет жиры, улучшает углеводный метаболизм, тонизирует организм.

Капсулы принимаются по одной штуке трижды в сутки во время приема еды курсом не более месяца. У препарата слабо выражены побочные эффекты, иногда во время терапии возникают аллергия, повышение давления, нервное возбуждение. Большим плюсом средства является то, что оно не приводят к развитию мигрени, рвоты, цефалгии. К противопоказаниям препарата относятся беременность, лактация, хронические заболевания кишечника. Стоимость – 349 рублей.

Формавит

Препарат отличается хорошо сбалансированным составом. В него входят:

  • L-карнитин – жиросжигающее вещество, вырабатываемое человеческим организмом, расщепляющее жировые клетки;
  • экстракт виноградных косточек – борется с отложениями целлюлита, выводит шлаки, токсины, делает кожу эластичнее и красивее;
  • комплекс аминокислот – улучшает работу мышц, поэтому капсулы рекомендовано пить при физических нагрузках;
  • пиколинат хрома – утилизирует глюкозу, снижает аппетит.

Таблетки принимаются дважды за сутки (утром и вечером) по 1 шт. во время еды. Длительность лечения зависит от степени ожирения. Максимальный эффект от похудения составил 7 кг за месяц. Побочными эффектами Формавита являются боли в кишечнике, головокружение, головная боль, аллергия. К противопоказаниям средства относятся диабет, нарушения работы печени, сердца и сосудов, щитовидной железы, грудное вскармливание, беременность, непереносимость компонентов. Цена – 500 рублей.

Жиросжигатели для спортсменов

Таблетки для сжигания жира у спортсменов отличаются более интенсивным составом и безопасными компонентами. Они покупаются чаще других. К популярным препаратам для похудения относятся:

  1. Cloma Pharma Black spider (widow) – смесь кофеина, аспирина и эфедрина, отличающаяся мощным эффектом. Мультифазный препарат воздействует на щитовидную железу, центральную нервную систему. Компоненты не конфликтуют друг с другом. Стоимость – 2950 рублей.
  2. USPlabs OxyELITE Pro – препарат на основе герани, которая усиливает выделение тепла и синтез жира. Таблетки дают отличный эффект при комплексном приеме на фоне низкокалорийной диеты и регулярных тренировок. Цена – 2190 р.
  3. Nutrex Lipo-6X – капсулы с длительным эффектом даже после тренировки. В состав входят синефрин, тирамин, йохимбин, которые проявляют термогенное действие. Стоимость упаковки – 2400 р.
  4. BSN – Thermone – жиросжигатель для тех, кому не нужен мощный эффект. Средство ускоряет метаболизм, проявляет термогенное свойство при похудении. В состав входят октопамин, тирозин, катехин, синефрин, безводный кофеин. Цена – 1600 рублей.
  5. Cloma Pharma – Methyldrene Elite – в составе заявлены кофеин, эфедрин, герань и аспирин. Средство отлично сжигает жир, но обладает большим списком побочных эффектов. Стоимость – 2900 р.
  6. Universal Nutrition – FAT Burners For Women – специальный жиросжигатель для женщин, который содержит растительные экстракты, карнитин, линолевую кислоту. В составе отсутствуют вредные компоненты. Цена – 1500 р.
  7. Optimum Nutrition – CLA softgels – содержит омега-жиры, которые расщепляют липиды даже без физических усилий. Необходимо просто придерживаться правильного питания. Стоимость – 1500 рублей.
  8. MuscleTech – Hydroxycut MAX Pro – еще один жиросжигающий препарат для женщин, который ускоряет липолиз, метаболизм и нормализует работу щитовидной железы. Стоимость – 1900 р.

Различия жиросжигающих таблеток для женщин и мужчин

Женский и мужской организмы имеют отличия, поэтому и подбирать для них жиросжигающие таблетки нужно разные. Отличия между препаратами:

Характеристики таблеток для похудения

Экстракт гуараны, кофеин, красный перец, фолиевая кислота

ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ УСИЛИЙ. ЧИТАЙТЕ.

Таблетки для похудения. Вред или польза?

Сегодня хотелось бы осветить вопрос воздействия на процесс похудения таблеток и др. медицинских препаратов. Можно ли быстро похудеть с их помощью? Сколько кг уходит в среднем за один курс? И такой ли это лёгкий способ похудеть? На все эти вопросы мы постараемся ответить Вам в нашей статье.

Так ли эффективны таблетки для похудения на самом деле?

Сегодня многие из нас отказываются сидеть на диетах, что бы сбросить пару лишних «кг». Действительно, гораздо проще выпить «волшебную» пилюлю и забыть о жестком режиме какой-нибудь Диеты Малышевой или Бородиной. Но так ли эффективно будут уходить килограммы с помощью новомодных таблеток?

К сожалению, мы вынуждены Вас огорчить, ни один на свете медицинский препарат, и таблетка в частности, не позволит Вам похудеть больше, чем на 5 кг. Причем, эти 5 кг будут сброшены без относительного вреда для здоровья. Даже если Вы твердо вознамерились похудеть с их помощью на 10 и более кг, помните, что, во-первых, это негативно отобразится на Вашем организме, а во-вторых, сбросив 10 кг, Вы получите обратно все 15, естественно, сразу после того, как прекратите прием таблеток.

Давайте вспомним, что представляет собой похудение. Это, прежде всего, использование организмом собственных жировых запасов. Что заставляет его это делать? Банальная нехватка калорий. Но, заметьте, нехватка калорий, а не пищи! Чтобы худеть правильно, нужно есть, причем есть нормальную еду, а не горы пилюль. Запомните это для себя, пожалуйста. Иначе, в будущем, Вам не миновать проблем.

Ну что же, раскроем тайну «волшебства» таблеток для похудения. Дело в том, что весь ассортимент, предлагаемый сегодня на рынке, можно разделить ровно на 3 категории: таблетки, понижающие аппетит; таблетки, препятствующие усвоению жиров; таблетки, оказывающие стойкий мочегонный эффект.

Рассмотрим каждую группу в отдельности и выявим её сильные и слабые стороны.

Таблетки, снижающие чувство голода.

Их действие основано на работе химически активного вещества сибутрамина. Этот элемент, воздействуя на определенные зоны головного мозга, «внушает» нам чувство сытости. Благодаря его действию мы еще долго не ощущаем голода, и объем съедаемой нами за день пищи сокращается примерно в 1.5 раза. Согласитесь, это весьма внушительный эффект всего лишь от одной таблеточки в день!

При длительном приеме препаратов такого типа у худеющего значительно уменьшается объём желудка, что, как обещают нам производители, является залогом его дальнейшего похудения уже после окончания приема таблеток. В какой-то степени сибутрамин действительно помогает снизить вес, однако, он таит в себе огромное количество опасностей как для Вашего здоровья, так и для фигуры.

Читать еще:  Какими препаратами снизить холестерин

Данная группа таблеток химическим путем отбивает у Вас аппетит.

Одно из наиболее неблагоприятных последствий от приема «безаппетитных» таблеток – это психологическое привыкание к ним. Действительно, длительный прием сибутрамина производит стойкий наркотический эффект, человеческий мозг начинает «скучать» по препарату, требовать его снова и снова. Это во многом связано с тем, что сибутрамин, помимо понижения аппетита, повышает наш тонус и видимо улучшает настроение. В некотором смысле, его действие схоже с гормонами счастья, эндорфинами, активирующими опиатные рецепторы. Для тех, кто не хочет «подсесть на иглу», это серьезное противопоказание, не так ли?

«Подарочки», которыми нас дополнительно наградят эти таблетки по окончанию своего приема, не поддаются исчислению. Это и сильнейшие колебания аппетита (от полной его потери и до обжорства), бессонница, нервные срывы, геморрой, тошнота, головокружение, жуткие мигрени, неравномерное сердцебиение, нарушение работы ЖКТ (возможны как диарея, так и участившиеся запоры)…

Как видите, последствия могут быть весьма плачевны. Подумайте, останется ли у Вас при таком «букете» время на сохранение фигуры в порядке?

Таблетки, препятствующие образованию жира.

Почему мы толстеем? Ответ один – из-за неправильного питания. Слишком велико содержание жира в продуктах, которые мы ежедневно употребляем в пищу. К сожалению, наш организм не имеет возможности «выкидывать» из себя весь тот жир, которым мы его «пичкаем». Да, есть печень, почки, но они фильтруют вредные вещества, не относящиеся к нашим повисшим бочкам или полным ляжкам. Препараты, относящие ко второй категории таблеток для похудения, пропагандируют себя, как дополнительный фильтр жиров в нашем организме. Они препятствуют усвоению жира, поступающего к нам с пищей, дезактивируя ферменты, расщепляющие его молекулы. Нерасщепленный жир, как известно из основ биологии, не может быть усвоен клетками, а значит, съедая пищу, буквально напичканную холестерином, Вы не получаете ни грамма лишнего веса. Не правда ли, интересный и легкий способ похудеть? Вы просто не даете возможности жиру отложится на Вашем теле, и всё, больше никаких других ухищрений.

Так называемые таблетки-блокаторы не допускают усвоения жира организмом.

Но и в этом, казалось бы, эффективном способе похудеть, кроятся свои подводные камни. Один из них очень весом: нарушение обмена веществ. Неужели Вы думаете, что, не давая организму усваивать жир в течение долгого времени, он после окончания приема таблеток-блокаторов, будет выполнять свои функции на том же уровне? К сожалению, высока вероятность того, что за пару недель «жирового голодания» у Вас нарушится процесс всасывания питательных элементов в кишечнике, что повлечет за собой серьезные гормональные расстройства. По сути, Вы будете съедать яблоко и ровным счетом ничего от него получать! Не радуйтесь, мы говорим не о калориях, а о витаминах, минералах, клетчатке и пр. полезных веществах. Помимо слабой абсорбции, вероятны нарушения со стороны желчевыводящих путей и почек.

Еще один крайне неприятный эффект, возникающий от приема подобных таблеток, это проблема недержания кала. Поскольку особые активные вещества выводят «напрямую» все жиры, поступающие к нам с продуктами питания, то каловые массы оказываются перенасыщены жирными кислотами. В результате чего организм пытается как можно скорее избавиться от такого «балласта», а позывы в туалет могут возникнуть очень резко и стремительно нарастать. Поэтому, не подумайте, что мы шутим, советуя Вам всегда брать с собой рулон туалетной бумаги на случай, если Вы всё-таки решитесь на терапию, основанную на приеме таких препаратов…

Таблетки, вызывающие мочегонный эффект.

Эта группа таблеток появилась на рынке препаратов похудения самой первой. В отличие от предыдущих двух групп, она является наиболее опасной и никоим образом не способствует выведению жира из организма. Диуретики (т.е. мочегонные средства) имеют исключительно лекарственные показания к применению, среди них можно отметить почечную и сердечно-сосудистую недостаточность, нефриты, нарушение функционирования печени. Как видите, мочегонные препараты применяются при заболеваниях, связанных с появлением различной степени отеков. Диуретики выводят лишние соли и воду из организма, тем самым уменьшая отечность.

Тем не менее, по отзывам многих, применявших эти таблетки в целях похудения, можно понять, что снижение веса всё-таки происходит. Спешим Вам разочаровать, любое снижение веса, спровоцированное пилюлями подобного рода, обусловлено лишь выведением воды из мягких тканей, воды, а не жира. Дело в том, что любая жировая клетка (да, да, та самая, что мешает Вам натянуть юбку на 1 размер меньше), на 90% состоит из воды. И при воздействии на неё диуретика эта вода вытягивается, как воздух из продырявленного воздушного шарика. Чуть позже она выводится из нашего организма вместе с мочой, а мы, становясь на весы, с радостью отмечаем снижение веса. Теперь Вы понимаете, что такое похудение для Вас совершенно бесполезно! Кстати, объём жировых клеток, а значит, и количество жидкости в них, восполняется уже через несколько дней, вот такая суровая правда.

Мочегонный эффект таких таблеток не заставит себя долго ждать.

К сожалению, помимо мнимого похудения, таблетки с мочегонным эффектом (а в некоторых случаях еще и со слабительным) могут нанести здоровью непоправимый вред. Как мы уже говорили, препараты на основе диуретика выводят из организма воду и соли, если быть точнее – соли натрия, кальция и калия. Все три этих элемента крайне необходимы организму! Натрий регулирует электролитный баланс тела. При его нарушении человек ощущает сильную слабость, тошноту, головокружение. Дефицит кальция сказывается судорогами, нарушением сознания, внешними признаками вроде ухудшения зубной эмали, ломких ногтей и суставных болей. Отсутствие калия в организме связано с неравномерной частотой сердцебиения, перепадами артериального давления, рвотой.

Как видите, действие мочегонных средств в принципе не может быть применено для похудения. Диуретики могут быть использованы в лечении определенного вида болезней, но их прием должен осуществляться под строгим контролем врача.
Конечно, на большинстве «чудодейственных» баночек не указано, что они оказывают выраженное мочегонное действие, однако, Вы всегда можете прочесть их состав. Если препарат содержит один из видов диуретика, ставьте его обратно на полку в магазине.

Еще одна уловка, которую любят применять производители таблеток данной группы, это упор на исключительно травяной состав препарата. У многих покупателей это вызывает доверительный настрой, всё-таки травы – дары природы, ими нельзя навредить. К сожалению, лекарства, изготовленные на растительной основе, содержат в себе еще больше активного вещества, чем оно присутствует в таблетках, полученных искусственным путем. Поэтому, как ни крути, а таблетки, заставляющие каждые 5 минут бегать «по-маленькому» не способны избавить нас даже от одного грамма жировой массы тела!

Таблетки с неизвестным принципом действия.

Это четвертая группа пилюль для похудения, которая несет в себе самые разнообразные нарушения здоровья, какие – мы не можем Вам сказать, поскольку не знаем состава таблеток, которые Вы, возможно, уже пьёте. Остается надеяться лишь на то, что производители таких препаратов поведут себя наиболее гуманно и «слепят» таблетки из нейтральных веществ, не оказывающих негативного воздействия на организм. Так зачастую и происходит. Нейтральные вещества, такие как крахмал, мука, клетчатка являются дешевым строительным материалом для «волшебных» пилюль и, к счастью, не могут принести Вам вреда, как, в общем-то, и пользы.

В заключение хочется сказать, что худеть нужно с умом и руководствоваться логикой, а не рекламными лозунгами вроде «Похудеть быстро с помощью (тут название очередной пилюли)!». Помните, чудес не бывает, есть только Ваше стремление похудеть и диетические основы питания. Будет просто прекрасно, если Вам удастся их совместить!

Как вывести жир из организма

Проблема лишнего жира в организме состоит не только в наборе лишнего веса, но и здоровья внутренних органов. С вопросом как вывести жир из организма часто сталкиваются люди с избыточным весом, не учитывая тот факт , что в организме человека существуют два вида жира: подкожный и висцеральный (внутренний).

Подкожный жир располагается непосредственно под кожей, обычно на бедрах, животе и ягодицах. Внутренний расположен вокруг жизненно важных органов — печени, сердца, желудка, кишечника, легких и т.д. Если подкожный жир можно увидеть невооруженным глазом, то внутренний нет. Реальную угрозу для здоровья и красоты представляет именно внутренний жир, с которым нужно бороться в первую очередь.

Что такое жир и для чего он нужен организму?

Полноценное существование человека, возможно лишь при достаточном обеспечении организма энергией. Энергия в теле человека представлена в виде углевода гликогена, откладывающегося в печени и мышцах, а также в виде жира.

Жир – это концентрат жизненной силы организма, который начинает расходоваться в условиях пониженного питания. То есть, во время полноценного питания, часть запасов откладываются про запас. Так сказать, на «черный день». Когда же такой период наступает, и организм начинает недополучать положенной ему пищи, он начинает перерабатывать собственные запасы. При этом необходимо учесть, что жир – очень удобная форма хранения энергии. С одного килограмма жира, можно получить до 8750 килокалорий.

Исследования показали, что полные люди могут дольше находиться в условиях низкой температуры. Кроме того, полные барышни больше ценились в прошлые века. Ведь считалось, что они смогут прокормить младенцев в периоды нехватки пищи.

Читать еще:  Модеформ препарат для похудения цена

Жировой запас человека, типы жировой ткани

Для того чтобы говорить о жире вообще и о жире, накапливаемом человеком, необходимо знать, где он находится. В организме человека есть два типа жира: белый и бурый. К моменту взросления, количество белого жира во много раз превышает содержание бурого. Поэтому далее мы будем говорить исключительно о белом жире. Белый жир, или «жировая ткань», представляет сообщество жировых клеток, которые называются адипоцитами.

Устройство адипоцита таково, что он способен накапливать триглицериды, представленные белым жиром. При этом жировая клетка не может растягиваться до бесконечности. А поскольку организм получает обильное питание, то излишки нужно куда-то складывать. И тут, на помощь адипоцитам приходят вспомогательные клетки, которые, трансформируясь в жировые, начинают накапливать свободный жир.

Может ли сгореть жировая клетка?

Не может. Шутка природы состоит в том, что вспомогательные клетки умеют совершать только одностороннее превращение в жировые клетки, а об обратном превращении они ничего не ведают. Именно этот факт и является причиной быстрого набора массы после периода голодовки. Организм как бы говорит – «Осторожно, голодовка может повториться. Нужно подкрепиться!» При этом набор массы происходит в ускоренном варианте, так как клетки уже освобождены от запасов жира и готовы к его пополнению.

Теперь стоит поговорить о процессе синтеза и потребления имеющегося жира. Для этого, адипоциты имеют два типа рецепторов.

В случае если организм получает усиленное питание, кровь человека насыщается необходимыми питательными веществами до максимально-допустимого уровня, и тут в работу вступает Альфа-рецептор, который отвечает за синтез жира. Этот процесс называется липогенез.

Если же, организм попал в условия пониженного питания, и кровь в данный момент не содержит в своем составе веществ, нужных для организма, наступает фаза потребления жира, или, по научному, фаза липолиза. В действие вступает Бета-рецептор, и происходит расщепление жира, с образованием необходимой для существования энергии.

Не знаете как похудеть? Читайте полезную статью про чеснок для похудения — здесь!

Занимательная статья о том, как убрать жир с икр — https://wsegda18.ru/kak-ubrat-zhir-s-ikr/

О пользе воды читайте статью.

Необходимо также отметить, что адипоциты, жировые клетки, различаются по наличию рецепторов. Клетки, находящиеся в области бедер и ягодиц, содержат преимущественно альфа-рецепторы. Поэтому они быстро накапливают жир. Верхняя часть тела, наоборот, богата клетками, основная функция которых – отдавать. Поэтому во время голодания, в первую очередь худеет верхняя половина тела.

Причиной же, способной вызвать как синтез жира, так и его расщепление, является уровень адреналина, глюкозы и инсулина в крови. Именно эта чудесная тройка ответственна за наш внешний вид.

В каких местах жир исчезает в первую очередь?

Теперь стоит поговорить о процессе синтеза и потребления имеющегося жира. Для этого, адипоциты имеют два типа рецепторов.

В случае если организм получает усиленное питание, кровь человека насыщается необходимыми питательными веществами до максимально-допустимого уровня, и тут в работу вступает Альфа-рецептор, который отвечает за синтез жира. Этот процесс называется липогенез.

Если же, организм попал в условия пониженного питания, и кровь в данный момент не содержит в своем составе веществ, нужных для организма, наступает фаза потребления жира, или, по научному, фаза липолиза. В действие вступает Бета-рецептор, и происходит расщепление жира, с образованием необходимой для существования энергии.

Необходимо также отметить, что адипоциты, жировые клетки, различаются по наличию рецепторов. Клетки, находящиеся в области бедер и ягодиц, содержат преимущественно альфа-рецепторы. Поэтому они быстро накапливают жир. Верхняя часть тела, наоборот, богата клетками, основная функция которых – отдавать. Поэтому во время голодания, в первую очередь худеет верхняя половина тела.

Причиной же, способной вызвать как синтез жира, так и его расщепление, является уровень адреналина, глюкозы и инсулина в крови. Именно эта чудесная тройка ответственна за наш внешний вид.

Как убрать жир с ягодиц, бедер, живота?

Вопреки бытующему мнению, избирательно жировую ткань убрать не возможно с помощью одних спортивных тренировок и диет. Это связано с тем, что жировая ткань, расположенная на ягодицах, животе или бедрах, является частью организма человека. Тело человека не способно ограничивать либо, наоборот, усиливать питание в той или иной области организма. Но в любом правиле есть свои исключения.

Например, для того чтобы уменьшить жировые отложения на животе, следует устроить ему хорошую нагрузку (например, покачать пресс), но при этом ограничить себя в питании. В этом случае, энергия необходимая для выполнения упражнений, будет браться из жировых запасов живота. Правда, процесс этот длительный и важно не допустить образования новых жировых клеток — адипоцитов.

Можно ли при похудении терять только жир?

Если кто-то считает, что во время голодания снижется только количество жира — он глубоко ошибается. Стрессу, связанному с голоданием, подвергается весь организм. А поскольку мышцы не обладают собственными источниками энергии, то худеют в первую очередь. Что касается тренировок, описанных выше, то мышечная масса в этом случае просто изменяет форму сечения мышечных волокон, количество которых одинаково как у новорожденного, так и у культуриста.

К сожалению, на некоторых тренировках до сих пор, в погоне за снижением веса, сжигают вместо жира, мышечную ткань. Распознать такую политику тренера можно по его запретам есть за 2 часа до и после тренировки белковую пищу.

Сколько максимально жира можно сжечь в день?

Совсем немного, около 100 граммов в день, в редких случаях, до 200 граммов. Но если тренироваться регулярно, то результат будет ощутим.

Для того чтобы человек мог выполнять необходимую ему работу, важно обеспечить организм достаточным количеством энергии. При этом жировые запасы организма не могут так быстро трансформироваться в необходимые ему вещества. Поэтому, когда человек использует весь запас гликогена, он начинает перерабатывать наиболее усваиваемую для него пищу. А пищей этой являются мышцы. Чтобы не допустить такого вида «диверсии», человеку следует употреблять достаточное количество белка. Именно поэтому, в магазинах, занимающихся обслуживанием культуристов, продаются разнообразные виды протеина.

Способы выведения жира из организма

  • Займитесь спортом. Энергичный бег трусцой очень поможет при сжигании жира. Посещение спортзала или фитнесс — центра несколько раз в неделю способствует быстрому выведению жиров из организма. Ведите более активный образ жизни, больше двигайтесь, ходите пешком.
  • Диета. Специальной диеты для выведения внутреннего жира не существует. Но учеными было доказано, что употребление 10 г. растворенной клетчатки в день, как добавки к основному рациону, способствует уменьшению накапливания внутреннего жира. В день съедайте два яблока, стакан зеленого горошка, пару кусочков черного хлеба — это позволит нормализовать ваш вес.
  • Режим сна. Выберите оптимальную дозу сна — 6 — 7 часов. Избыток или дефицит сна очень отражается на росте внутреннего жира. Не рекомендуется спать меньше пяти и больше восьми часов.
  • Избавьтесь от стресса. Врачами доказано, что люди, находящиеся в состоянии стресса, а также те, кто часто впадает в депрессию, накапливают в своем организме большее количество внутреннего жира, чем оптимисты.

Не знаете как убрать жир из подмышек — читайте здесь!

Активно двигайтесь!

Не хотите, чтобы животик свисал над брюками, пересмотрите свой образ жизни. На выходных найдите пару свободных часов и отправьтесь с родными на велосипедную прогулку. Среди недели дважды посещайте бассейн. Вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь, насколько лучше вы будете чувствовать себя. И проблема, как убрать жир с живота и боков, отойдет далеко на десятый план!

Купите хула-хуп

Широкий обруч с массажными шариками поможет эффективно справиться с жировыми отложениями. Разбивая и массируя их, он поможет в выведении жира из организма, обеспечит тонус мышц живота, сделает его подтянутым и привлекательным.

Питайтесь правильно

Не нужно отказываться от сладкого полностью, но вот сократить объемы потребления сахара стоит. Устраните из рациона жаренные и жирные блюда, включите в него овощи, фрукты, старайтесь употреблять их большую часть без термообработки. Существуют также продукты, сжигающие жиры с живота.

Это корица и имбирь, которые усиливают интенсивность обмена веществ, не позволяя жиркам оседать в клетках. Полезны травяные чаи с ромашкой, лимоном, фенхелем мятой, а также все кисломолочные продукты, которые улучшают пищеварение и выводят из организма накопившиеся в нем шлаки.

Пейте чистую воду

Правильный питьевой режим — важнейший аспект для решения проблемы, как убрать жир с живота быстро. Без ежедневных 1,5-2 литров чистой негазированной воды вы не добьетесь ожидаемого эффекта. Выпивайте минимум 8 стаканов водички в течение дня.

Тренируйте тело

Комплекс ежедневных тренировок должен включать следующие упражнения

  • «Велосипед» — медленно вращайте ногами, поднятыми над полом. Хорошо сгибайте ногу в колене, подтягивая к груди, вторую полностью выпрямляйте.
  • Вертикальные ножницы — поднимайте по очереди ноги на 90о над полом.
  • Скручивания — лягте на пол, будто планируете отжаться, упритесь в него руками и ступнями. Подтяните одну ногу коленом к груди, выпрямите, подтяните вторую.
  • Скручивания сидя — сядьте и упритесь в пол руками позади себя. Прямые ноги резко согните и привлеките к груди силой мышц пресса, разогните.
  • Скручивания на стуле — присядьте на край, подтяните к груди колени, распрямите ноги. Работайте мышцами пресса, а не ног.

Количество упражнений — не менее 20 раз. Между каждым из них выполните 10 активных прыжков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×