Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что дает вакуумный массаж

Вакуумный массаж: виды процедуры и их польза

Содержание статьи:

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж воздействует на отдельные зоны тела. При намеренном создании вакуума, что происходит в процессе процедуры, создается разреженная среда. Давление внутри клеток повышается. Жировая клетка разрывается, что влечет за собой:

  • прилив крови
  • усиление тока лимфы
  • активизацию местного обмена веществ
  • образование ферментов, стимулирующих иммунитет

После правильно проведенного сеанса вакуумного массажа человек может почувствовать расслабленность членов, его потянет в сон, уйдут болевые ощущения. Современные средства, которые применяются при процедуре в профессиональном салоне, исключают появление синяков.

На вакуумный массаж вас может направить как терапевт, так и косметолог. Среди показаний к процедуре:

  • мышечные боли
  • ожирение
  • целлюлит
  • морщины
  • рубцы
  • проблемы с волосами и кожей головы

Важно понимать: для комплексного лечебного эффекта «волшебный вакуум» следует сочетать с тем или другим методом рефлексотерапии, например, иглоукалыванием.

Прообразы банок из стекла, фарфора, глины, рога и бамбука использовали древние римские, китайские, арабские, славянские врачеватели. Считалось, что они вытягивают хвори и яды.

Виды вакуумного массажа

Сегодня для искусственного создания вакуума и зонированного воздействия на те или иные проблемные участки тела используются специальные приборы, баночки из силикона, а также еще одно достижение ХХ века — лазер. В профессиональных салонах красоты или клиниках вам могут предложить процедуру разных видов.

Вакуумный массаж нормализует циркуляцию крови и лимфы и обмен веществ

Роликово-вакуумный массаж

Его еще называют массажем lpg. Процедура производится с помощью насоса и головок специального аппарата. Они снабжаются удобными роликами, которые легко скользят по определенным линиям тела. Вакуум втягивает кожу между насадками прибора.

Головки аппарата могут иметь различные размеры в зависимости от цели, которой желает добиться терапевт или косметолог. Ролико-вакуумный массаж часто используется для борьбы с отеками, эффектом «апельсиновой корки», помогает моделировать фигуру.

Баночный динамичный массаж

В массаже участвуют силиконовые баночки-чаши, работающие в постоянном, либо пульсирующем режиме. Такие приспособления выручают при необходимости обработать часть тела, на которых неудобно использовать роликовые головки. Например, живот. Как правило, именно баночный вакуумный массаж назначается для помпажа лимфатических узлов.

Баночный точечный массаж

Массажист работает с двумя парами банок двойного всасывания, которые соединены в одну схему. Чашечки по очереди разогревают и мнут те или иные части тела, отчего клетки лишнего жирового слоя начинают активно дробиться. После обработки зон с «апельсиновой корочкой» с помощью баночного точечного массажа косметологи накладывают разглаживающие маски.

Вакуумный лифтинг лица

Для этого вида массажа используют три насадки, которыми точечно обрабатывается лицо. Сначала процедура предполагает помпаж участков кожи, затем происходит дренаж лимфы.

В результате вакуумного лифтинга начинают активнее вырабатываться коллаген и эластин, удаляются токсины, мускулатура повышает тонус. Кожа увлажняется, лицо выглядит свежее; пропадают мешки и тени под глазами, морщины и складки; а поры в коже стягиваются.

Лазерно-вакуумный массаж

Процедура совмещает два метода воздействия на кожный покров и подкожную клетчатку, которые подарил терапевтам и косметологам ХХ век – это вакуум и лазер. В связке они особенно быстро активизируют ток крови и лимфы, при этом происходит быстрое развитие молодых клеток.

Данный вид массажа считается особенно эффективным способом борьбы с целлюлитом и ожирением. Процедура помогает разгладить дряблую кожу без инъекций, придать ей упругость и смоделировать привлекательный силуэт.

Врачи запрещают делать вакуумный массаж в области женской груди, почек и сердца. Правильно проведенная процедура должна подарить ощущение легкости и исключать негативные последствия для организма.

Подробнее о пользе вакуума

Любая процедура, в течение которой искусственно создается вакуум, оказывает на человека и лечебный эффект, и косметологический. Дело в том, что головки вакуумных аппаратов и силиконовые банки влияют не только на рецепторы, но и на активные точки организма.

Именно поэтому, даже если вы пришли к массажисту «просто разгладить кожу на бедрах», в результате косметического курса оздоровите организм и избавитесь от некоторых хронических болей.

Баночный и аппаратный виды массажа помогают бороться с целлюлитом

В погоне за красотой лица и тела не забывайте об этом сочетании косметологического и терапевтического эффектов вакуумного массажа! Процедура противопоказана, если у вас диагностированы:

  • больное сердце
  • проблемы с сосудами
    Баночный и аппаратный виды массажа помогают бороться с целлюлитом
  • варикоз на проблемном участке
  • тромбофлевит
  • серьезные патологии опорно-двигательного аппарата

Вакуумный массаж среди прекрасных дам особенно популярен при борьбе с целлюлитом и для похудения. Прежде всего, успешность процедур связана с тем, что разреженный воздух помогает сжечь излишки жира и вывести из организма ненужную межклеточную жидкость — после процедуры она становится мобильной.

Обычно косметологи усиливают действие вакуумных аппаратов и банок, применяя для обработки проблемных участков тела микромассаж и низкочастотный ток.

Вакуумный массаж в салоне: основные этапы

Проведение каждого вида массажа с использованием разреженного воздуха имеет свои особенности. Профессиональный косметолог с хорошей репутацией знает, какие манипуляции ему следует предпринять в каждом конкретном случае, в какой последовательности Можно назвать основные этапы, которые обычно характеризуют большинство процедур.

  1. Кожа, которую предстоит обработать, обязательно очищается и протирается средством с антибактериальным эффектом.
  2. Применяются подобранные косметологом составы для усиления эффекта процедуры.
  3. Профессионал учитывает степень и характер проблемы своего клиента и подбирает нужную программу вакуумного аппарата, оптимальную интенсивность вакуума и размер насадок (банок).
  4. Пациент должен лечь на удобную кушетку, после процедуры могут быть использованы средства для успокоения, охлаждения и увлажнения кожи.

Косметолог консультирует клиента. Как правило, по окончании сеанса вакуумного массажа несколько часов не рекомендуется применять декоративную косметику.

Перед использованием банок на кожу наноситься специальные гель или масло

Баночный массаж в домашних условиях

Чтобы пройти процедуру вакуумного массажа, во многих случаях не обязательно тратиться на помещение косметологического кабинета, ведь это удовольствие не из дешевых. Прекрасные дамы могут использовать дома специальные банки, которые помогут подтянуть кожу и решить проблему целлюлита. Разумеется, предварительно следует проконсультироваться с терапевтом и убедиться, что никаких противопоказаний к домашним процедурам у вас не имеется.

Для проведения баночного вакуумного массажа в аптеке можно купить массажные банки из силикона и латекса, но не пластиковые и не стеклянные!. По словам специалистов, меньше всего в домашних условиях у вас будет проблем с силиконом – этот материал не впитывает гель, масло для массажа, не теряет форму.

Удобно для разных участков тела использовать набор изделий разных размеров, однако вполне можно обойтись и одной-двумя. Чтобы на коже не появились синяки, подберите банки с возможностью регулировать интенсивность вакуума.

Об устранении «апельсиновой корочки» следует подумать еще на ранней стадии проблемы, пока соединительная ткань окончательно не уплотнилась.

Как самостоятельно сделать вакуумный массаж

Примите горячую ванну. Очистите кожу скрабом для тела и жесткой мочалкой для открытия пор и активизации тока крови. После этого насухо вытритесь чистым полотенцем и нанесите на сухой кожный покров массажное средство – специальный гель, масло, можно даже оливковое сорта Extra Virgen или для малышей.

Прочитайте инструкцию на упаковке массажных банок. Прикрепите одну так, чтобы из кожи на проблемном участке образовался бугор высотой не более полутора сантиметров – иначе синяк вам обеспечен!

Читать еще:  Какой вибромассажер лучше

Ритмично вращайте укрепившуюся на теле баночку, не отрывая ее от кожи. Делайте круговые движения:

  • снизу ног наверх
  • от центра ягодиц к внешним границам
  • живот обрабатывайте по часовой стрелке
  • спину — снизу вверх, к лопаткам
  • двигайтесь от боков к верху ребер
  • область над молочными железами – к внутренним краям
  • снизу верх обработайте шею, сверху вниз — плечи

Не смывая масло, наденьте теплый хлопчатобумажный костюм и не менее часа занимайтесь физическими упражнениями. После этого примите контрастный душ и обработайте тело антицеллюлитным кремом.

Вы можете делать баночный массаж своими руками раз в два дня, всего в количестве десятка процедур. Достаточно двух или трех курсов ежегодно, в зависимости от тяжести проблемы.

Важно понимать, что при всех достоинствах вакуумного массажа сам по себе он не поможет вам смоделировать привлекательную фигуру и улучшить состояние кожи – необходимы физическая активность и правильное питание.

Для лучшего эффекта массажисты используют вакуум в сочетании с лазером

Эффект и польза от вакуумного массажа

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых — вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после




Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

  • Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
  • Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
  • Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
  • В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт. На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.
В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

  • Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокая температура, лихорадочное состояние;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Аллергические заболевания;
  • Наличие инфекционного заболевания;
  • Раны, ссадины на участке воздействия;
  • Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом. Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия. Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

  • Появление брылей и второго подбородка;
  • Ранние мимические морщины;
  • Расширенные поры;
  • Круги и отечность под глазами;
  • Камедоны;
  • Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

Читать еще:  Массаж лица баночный

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Видео

Польза вакуумного массажа в косметических и лечебных целях

Вакуумный массаж оказывает как косметическое, так и лечебное воздействие. В косметологии вакуумный массаж активно применяют для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и в зоне «галифе», а также для устранения эффекта апельсиновой корки. Но вакуумный массаж можно проводить и на все тело. Разработаны схемы лечения целлюлита, где вакуумный массаж сочетается с вибромассажем и электролиполизом. Последние разрушают жировые клетки, а вакуумный массаж, усиливая лимфоток, очищает организм от продуктов их распада.

Кроме того, вакуумный массаж тонизирует мышцы, проводя небольшой лифтинг, восстанавливает упругость кожи, способствует рассасыванию рубцовых тканей и стрий. Поэтому вакуумный массаж применяется для улучшения и укрепления контуров тела, то есть, моделирования фигуры, для разглаживания морщин, улучшения цвета лица и коррекции локальных недостатков овала лица, двойного подбородка.

Или по тел. 292-64-55

Вакуумный массаж оказывает замечательный лечебный эффект при мышечных болях в спине. В этом случае акцент делается на особо болезненных местах до снятия болевого сигнала (особенно в «узлах боли» на лопатках и пояснице).

Вакуумный баночный массаж, проведенный на мышцах и сухожилиях, вызывает значительное их расслабление. Критерием времени воздействия вакуумного массажа является появление стойкого покраснения кожи. Движения банок производятся в центробежном круговом направлении, но всегда завершаются в направлении венозного оттока — вверх вдоль позвоночника и в стороны или вниз к пояснице и паху. Обычные зоны воздействия лечебного вакуумного массажа: воротниковая зона и шея, спина, поясничная область, бедро, ягодицы, плечо, голень. Ставятся банки также на живот — при опущении внутренних органов в районе живота и малого таза. Кроме снятия болевого синдрома, вакуумный массаж применяется для лечения гипертонической болезни, стенокардии, головных болей, гинекологических заболеваний, вегетососудистой дистонии и бессонницы.

Основываясь на принципах рефлексотерапии, по которым поверхность тела разделена на зоны, тесно связанные с функцией внутренних органов, вакуум, создаваемый при массаже, воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки. Это приводит не только к местному, но и общему оздоравливающему воздействию на организм, снятию нервной усталости и стрессов. Чаще всего вакуумный баночный массаж входит в комплексное лечение вместе с другими лечебно-профилактическими мероприятиями, такими как иглоукалывание, мануальная терапия, ЛФК, медикаментозное лечение.

Вакуумный массаж по праву признан универсальной лечебно-косметической процедурой, что и находит отражение в широком спектре его применения. Редкие моменты, когда вам посоветуют воздержаться от сеансов вакуумного массажа — это острые воспалительные заболевания внутренних органов, дефект кожи в области воздействия, желче- и мочекаменная болезнь, и рецидивирующий тромбофлебит. Появление же на коже множественных синяков — это не осложнение, а нормальная реакция кожи на вакуумный массаж, они пройдут самостоятельно, в довольно короткое время.

Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, благотворно действует на работу сальных и потовых желез, расслабляет мышцы. После вакуумного массажа проходят отеки и застойные явления.

При вакуумном массаже улучшается состояние кожи, активизируется метаболизм, укрепляется иммунитет. Этот массаж имеет расслабляющий и обезболивающий эффекты. Он эффективен после переломов, ушибов и растяжения мышц и сухожилий, после длительных и тяжелых физических нагрузок. Такой массаж помогает быстро восстановится после пластики живота и липосакции.

Косметический вакуумный массаж борется с дряблостью и старением кожи, восстанавливает эластичности мышц, отличное средство против целлюлита и лишнего веса.

Или по тел. 292-64-55

Нельзя делать вакуумный массаж, если у человека острые инфекции, больное сердце, рак, повышенное давление, тромбоз, флебит, нарушена свертываемость крови. Также он вреден при нарушениях кожи, ожоговых струпьях, сыпи, язве, аллергии, свежих шрамах. Надо быть осторожно и тем, кто имеет брюшные грыжи, при массаже обходить это место.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Вакуумный массаж

Бороться с целлюлитом довольно сложно. Проблема заключается в том, что жировые отложения в области бедер, ягодиц и живота организм использует для выполнения определенных физиологических задач. Они также усиливают вторичные половые признаки. Удивительно, но небольшие бугорки и пупырышки под кожей еще полвека назад не считались уродством. Это хорошо видно по журналам того времени. Известные актрисы и модели в шестидесятых годах охотно фотографировались в купальниках и показывали свои формы без всякой дополнительной «обработки».

А затем наступила эра «унисекс», запрет на малейший жирок в эрогенных зонах.

Началась тотальная борьба с лишним весом

Вакуумный антицеллюлитный массаж, как средство омоложения кожи

Массаж сам по себе изначально не предназначался для похудения. Его цель – общее оздоровление и укрепления внутренних органов, тела и мышечной системы (в частности). Массаж не моносистема. Существуют сотни видов «ручных» техник воздействия на кожу человека. В последнее время специальные виды массажа, предназначенные для борьбы с ожирением, по популярности вытесняют даже традиционные (например, китайский или тайский).

Вакуумный массаж можно смело отнести к простой и довольно эффективной технике борьбы с целлюлитом. Это активное и целебное воздействие непосредственно на проблемные зоны. «Баночная» методика становится все более востребованной. Особенно среди женщин. Многие из них уже успели разочароваться в антицеллюлитных кремах и гелях. Это объяснимо, ведь косметологические средства стоят не просто дорого. Их цена непомерно завышена. Мало того. Строгих научных доказательств эффективности дорогостоящей продукции производители, как правило, не предоставляют. Вместо них часто проводят исследования независимые эксперты. Их выводы неутешительны. Большинство специализированных кремов и гелей не подтвердили свою эффективность. Многие средства еще и опасны для здоровья человека.

В отличие от косметологической продукции, массажные техники в большинстве случаев безопасны и приносят несомненную пользу. Баночный вакуумный массаж – одна из них.

Если вы не занимаетесь спортом, а ваша работа не связана со спортивными нагрузками, этот вариант именно для вас.

Обратите внимание

На виртуальных форумах можно прочесть много хвалебных отзывов о баночном вакуумном массаже. В частности утверждается, что он решает проблему целлюлита. Об этом же сообщают многочисленные рекламные ролики и буклеты подозрительных салонов красоты или спортивных клубов. Они предлагает массажные услуги, обертывание, специальные виды нагрузок на живот и бедра за баснословные деньги.

Отнеситесь с разумной долей скептицизма к такой рекламе. Помните – не существует универсальной панацеи от целлюлита или ожирения.

Врачи обращают внимание на необходимость комплексного подхода при выборе конкретной программы похудения.

Помните, она должна состоять:

  • из дозированных, точно рассчитанных нагрузок;
  • специально скорректированного диетического питания;
  • приема БАДов и медикаментозной терапии (при необходимости);
  • проверенных косметологических средств;
  • определенного набора массажных техник.

При наличии такого мощного инструментария можете смело надеяться на то, что вакуумный массаж сотворит чудеса.

Речь идет о несложной процедуре, выравнивающей поверхность кожи на бедрах и ягодицах. Тело приобретает гладкость, упругость, подтянутость. Это очень удобный и довольно эффективный метод в комплексном воздействии на жир и общем корректировании фигуры. Его можно использовать, как регулярно, так и по мере необходимости, с перерывами. Для многих женщин он является одним из основных механизмов поддержки тела в норме.

Читать еще:  Массажёры для похудения в домашних условиях

Очень важным фактором следует считать то, что «баночную» технику можно применять дома.

Ее относят к самостоятельным видам массажа.

Как делается вакуумный антицеллюлитный массаж

Перед тем, как «взять на вооружение» баночный массаж, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Также подробно изучите технику его применения.

Расскажем обо всех преимуществах методики более подробно:

  1. Делайте процедуры в домашних условиях. Это может быть сеанс с применением специальных аппаратов или с обычной маленькой баночкой. Эффективность будет обеспечена в обоих случаях. Выполнить технически все необходимые манипуляции очень просто. Резиновые баночки не являются дефицитом, стоят дешево и продаются в любой аптечной сети.
  2. Можете обойтись и без специализированных косметологических средств, но с использованием их процедура будет более полезной и комфортной. Чаще всего применяют одно из массажных или детских масел (например, Джонсон&Джонсон). Для массажа также хорошо подходит антицеллюлитный крем.
  3. Применение «вакуумной» техники не привязано к жестким, изнурительным диетам. Но умеренное, щадящее ограничение в еде необходимо. Это важный элемент любой программы похудения. Постарайтесь исключить из своего рациона питания все вредные, жирные продукты, уменьшить потребление хлебных изделий и сахара. Не ешьте перед сном. До обеда употребляйте в основном углеводы. На обед и ужин – белковую пищу и продукты с большим содержанием клетчатки.
  4. Массаж в некоторой степени восполняет нехватку физических и спортивных нагрузок. Он дает возможность корректировать фигуру в тех случаях, когда у вас мало времени. Некоторым женщинам врач запрещает занятия спортом по ряду медицинских причин. Тогда массаж остается единственным механизмом воздействия на тело и мышечную систему. Но этот фактор следует рассматривать, как исключение. Используйте любую возможность для выполнения специальных упражнений. Помните, что массаж рассматривать в качестве единственной системы для похудения не имеет смысла.
  5. Антицеллюлитный баночный вакуумный массаж оказывает щадящее, корректирующее воздействие на тело. Линия бедер становится гармоничной (не только при значительном снижении массы тела, но и при избавлении от одного/двух килограммов жира). Вы можете пройти курс процедур без специализированной ограничительной диеты. Особых подвижек в снижении веса вы не заметите, но, формы станут более привлекательными. Бедра «подтянутся», живот станет менее заметным, а «лунные кратеры» на ягодицах значительно уменьшатся. Проблемные зоны перестанут вас раздражать так же сильно, как прежде.

Примечание. Не стоит думать, что целлюлит – патология, от которой страдают лишь толстые люди. Поверьте, люди с большим превышением веса и ровными, гладкими ягодицами существуют. Их не так уже и мало. Худые люди с явными признаками целлюлита тоже встречаются. Антицеллюлитный массаж помогает решить эту проблему естественным путем и в домашних условиях. Технику можно считать универсальной с точки зрения комфортности применения. Она хорошо подходит самым разным людям, независимо от пола, веса, возраста или социальной категории.

Воздействие антицеллюлитного вакуумного баночного массажа

Этот вид массажа активно применяется в косметологических клиниках и центрах. Большинство женщин желают избавиться от так называемой апельсиновой корки на определенных участках тела (в первую очередь на бедрах и ягодицах). «Баночное» воздействие способствует улучшению форм тела, но это не основная его задача.

Методика антицеллюлитной терапии помогает выводить из организма желчные кислоты, мочевину, ацетон и другие вредные вещества. Речь идет об эффекте, который во многом схож с «банным».

Как баночный массаж «атакует» жировые отложения?

Вакуум стимулирует циркуляцию крови и лимфы, улучшает проток жидкости между тканями, обеспечивает поступление кислорода в подкожные зоны, ускоряет обменные процессы в обрабатываемых участках тела.

Мышечная масса активизируется за счет улучшения сокращений и эластичности. Она приобретает должный тонус.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумной банкой

Главным инструментом воздействия на тело при осуществлении процедуры является специальная банка (чаще всего резиновая). Она закрепляется на определенном участке тела за счет создания искусственной вакуумной среды. С помощью банки вам следует совершать осторожные перемещения по целлюитной зоне.

Методики «ручного» передвижения банки:

Обработка пальцами и ладонями кожи жировых зон дает меньший эффект, чем баночный массаж. С его помощью (при строгом соблюдении правил применения) можно успешно бороться с фиброзным целлюлитом.

Выполняйте нижеследующие действия:

  • Перед выполнением основной процедуры, разогрейте хорошо кожный покров в области бедер и ягодиц. Используйте для этой цели ванну, сауну или обычный душ.
  • Наносить специальные средства следует после разогревания, перед массажем. Отдавайте предпочтение различным растительным маслам и антицеллюлитному крему. Учтите, что от длительного использования масел банки часто трескаются, деформируются и темнеют. Если желаете продолжить их службу, используйте крем или специальное средство для массажа.
  • Поставьте на требуемый участок тела банку. Для этого необходимо сжать ее среднюю часть. Прижмите банку с достаточной силой, но без излишнего напряжения. Отпустите ее.
  • Соблюдайте режим дозирования. Сжимание банки – чуть плотное. Это условие следует соблюдать с особой строгостью в начале курса. Ориентируйтесь по возникающим ощущениям. Вас не должны беспокоить болевые ощущения. Их наличие свидетельствует о неправильно установленной банке.
  • Процедура с помощью антицеллюлитного баночного массажа проводится десять/пятнадцать минут. Увеличивать время сеансов нецелесообразно ввиду проявления гиперемии – сильного покраснения кожи. Баллон снимается способом легкого сжатия боков. Наилучшим режимом считается ежедневный сеанс (можно и через день). Через двадцать дней разрешается сделать перерыв на одну/две недели. Затем курс (по вашему желанию или возможностям) возобновляется.
  • Вакуумный массаж необходимо производить курсами. Для достижения определенных положительных и стойких результатов – четыре раза в год, как минимум. Крайне важны также профилактические меры и тщательное соблюдение

полученного эффекта. Не забывайте о принципе комплексного воздействия.

Если после первой процедуры на вашем теле появились небольшие зоны посинения и красных пятен, не расстраивайтесь. Это нормальная реакция кожи на новый вид раздражителя. Откладывать сеанс не стоит. Поверхностная ткань быстро привыкнет к «баночному» воздействию и неприятным ощущениям, если они не превышают допустимую норму.

Важно. Не массажируйте внутреннюю часть бедер.

Что делать после процедуры?

Полежите на кушетке полчаса. Расслабьте тело. Отдохните. Затем продезинфицируйте банки. Используйте для этой цели салфетку, смоченную специальным раствором. Лучше всего подходит хлорамин или перекись водорода.

Обратите внимание на срок годности. Не покупайте банки с превышенным сроком годности – 3 года.

Основные противопоказания

Врачи рекомендуют отказаться от проведения курса антицеллюлитного баночного массажа при наличии некоторых негативных факторов, условий и патологий.

  • Особая чувствительность кожного покрова.
  • Пигментные и родимые пятна, воспаления, новообразования на участках тела, которые необходимо массажировать.
  • Наличие ряда заболеваний – варикозного расширения вен, тромбофлебита, тромбоза.

Соблюдайте все вышеперечисленные правила. Не принимайте решение о прохождении курса без одобрения вашего лечащего врача (в некоторых случаях и отдельных медицинских специалистов).

Улучшить вид кожи на ягодицах и бедрах, придать ей эстетичности возможно, но лишь при наличии желания, настойчивости и настроя на регулярность проведения процедур.

Сочетайте баночный вакуумный массаж с комплексом физических/спортивных нагрузок (специальных упражнений) и грамотным питанием.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector