Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективен ли антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Сегодня косметические салоны предлагают такую услугу, как антицеллюлитный массаж, и она достаточно популярна. Многие женщины, особенно перед летними отпусками, хотят убрать некрасивую апельсиновую корку с бедер, ягодиц, живота. Но насколько эффективна эта процедура? Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо понимать, что такое целлюлит.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом в быту называют изменения, происходящие в подкожной жировой клетчатке. Жир накапливается в жировых клетках, а перемычки между дольками жировой ткани разрастаются, сдавливая их. В результате эти дольки выпячиваются, из-за чего на коже образуются некрасивые бугорки – апельсиновая корка.

Наряду с этим вследствие нарушения тока лимфы и крови в межклеточном пространстве скапливается жидкость и возникает отек. В тяжелых случаях могут сдавливаться нервы, что вызывает боль.

Целлюлит, или, по-научному, гиноидная липодистрофия, не является заболеванием и рассматривается как косметический дефект.

Целлюлит – женская проблема. У мужчин он наблюдается редко. Связано это, во-первых, из-за того, что вызывают его эстрогены – женские половые гормоны. Играет роль и разница в строении подкожной жировой клетчатки мужчин и женщин: у последних жировой слой толще, а кожа тоньше и более склонна к растяжению.

От чего возникает целлюлит? Причин этому явлению много:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение крово- и лимфообращения;
  • нарушение водно-солевого обмена;
  • неправильное питание;
  • резкие колебания веса тела и др.

При целлюлите жир не распределяется равномерно, а накапливается в проблемных зонах, поэтому целлюлит может присутствовать и у стройных женщин, но у полных риск его появления выше.

Антицеллюлитный массаж – что это?

Антицеллюлитный массаж может быть ручным или аппаратным. Техник антицеллюлитного массажа много. Используются разные массажные приемы: растирания, поглаживания, разминания и пр.

При этой процедуре воздействуют на ближний слой так называемого белого жира. Главная цель – стимуляция клеточного обмена.

Какое действие оказывает антицеллюлитный массаж?

  • Усиливает лимфо- и кровоток.
  • Способствует удалению токсинов из клеток.
  • Активирует работу сальных и гормональных желез.
  • Стимулирует вывод жидкости из организма.

Все это способствует улучшению структуры кожи, устранению отеков, лучшему питанию клеток, ускорению их обновления, предупреждению застойных явлений в клетках.

Но надо понимать, что, несмотря на свою эффективность, антицеллюлитный массаж – не чудодейственное средство и не способен за несколько сеансов избавить вас от апельсиновой корки.

Он, несомненно, полезен и результативен, но только в комплексе с другими мерами и средствами.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж самостоятельно?

Один из мифов о массаже – делать его легко, поэтому можно обойтись и своими силами. Однако массаж – это сильное лечебное средство, и если его делать неправильно, можно и навредить себе. Массажист должен знать анатомию и физиологию и понимать, для чего он выполняет те или иные приемы и как они подействуют на пациента.

Поэтому лучше всего обратиться за помощью к профессионалу или хотя бы получить у него очную консультацию и обучиться несложным приемам. Учиться же по интернету нежелательно – можно получить обратный результат.

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Относительно антицеллюлитного массажа существует масса заблуждений. Вот самые распространенные.

Массаж разбивает жир. Нет, жир разбить или раздавить невозможно. Можно раздавить капилляры, и тогда на теле в придачу к целлюлиту останутся синяки. Эффект от антицеллюлитного массажа заключается в нормализации обменных процессов. Именно это и оказывает благоприятное действие на кожу.

Массаж должен причинять боль, и после него остаются синяки. Этот миф связан с предыдущим. Ведь чтобы разбить жир, надо очень сильно, до синяков, и больно давить на тело. На самом деле массаж должен быть безболезненным. А появление синяков означает, что повреждены сосуды, то есть крово- и лимфоток будет еще больше нарушен.

Читать еще:  Бочка для спа процедур

Антицеллюлитный массаж способствует похудению. Это не соответствует действительности. Массаж – воздействие на кожу, жир он не удаляет. А чтобы похудеть, надо пересмотреть питание и образ жизни.

Во время курса массажа надо меньше пить. Вероятно, это заблуждение связано с желанием избавиться от лишних килограммов. В действительности пить можно и нужно столько же, сколько всегда. Снизив количество жидкости, вы на самом деле потеряете немного в весе, но только за счет воды – жир от этого никуда не денется.

Как избавиться от целлюлита

Понятно, что только массаж не может быть панацеей от апельсиновой корки. Здесь необходим комплексный подход, включающий:

  • регулярные занятия спортом;
  • коррекцию питания;
  • прием витаминов, антиоксидантов и других биологически активных веществ;
  • массаж;
  • обертывания;
  • аппаратный лимфодренаж;
  • электростимуляцию;
  • ультразвук;
  • мезотерапию;
  • липосакцию.

Процедуры и препараты подбирает косметолог в зависимости от стадии целлюлита, имеющихся противопоказаний и индивидуальных особенностей.

Избавиться от целлюлита непросто, процесс этот долгий и требует терпения и старания. Поэтому лучше всего не допускать появления неэстетичной апельсиновой корки.

Профилактика целлюлита включает:

  • здоровое питание;
  • отказ от курения;
  • занятия спортом;
  • правильный подбор одежды (свободная, не стягивающая тело, из дышащих тканей) и обуви (не тесная, на невысоком каблуке);
  • релаксацию, защиту от стрессов.

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Сегодня косметические салоны предлагают такую услугу, как антицеллюлитный массаж, и она достаточно популярна. Многие женщины, особенно перед летними отпусками, хотят убрать некрасивую апельсиновую корку с бедер, ягодиц, живота. Но насколько эффективна эта процедура? Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо понимать, что такое целлюлит.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом в быту называют изменения, происходящие в подкожной жировой клетчатке. Жир накапливается в жировых клетках, а перемычки между дольками жировой ткани разрастаются, сдавливая их. В результате эти дольки выпячиваются, из-за чего на коже образуются некрасивые бугорки – апельсиновая корка.

Наряду с этим вследствие нарушения тока лимфы и крови в межклеточном пространстве скапливается жидкость и возникает отек. В тяжелых случаях могут сдавливаться нервы, что вызывает боль.

Целлюлит, или, по-научному, гиноидная липодистрофия, не является заболеванием и рассматривается как косметический дефект.

Целлюлит – женская проблема. У мужчин он наблюдается редко. Связано это, во-первых, из-за того, что вызывают его эстрогены – женские половые гормоны. Играет роль и разница в строении подкожной жировой клетчатки мужчин и женщин: у последних жировой слой толще, а кожа тоньше и более склонна к растяжению.

От чего возникает целлюлит? Причин этому явлению много:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение крово- и лимфообращения;
  • нарушение водно-солевого обмена;
  • неправильное питание;
  • резкие колебания веса тела и др.

При целлюлите жир не распределяется равномерно, а накапливается в проблемных зонах, поэтому целлюлит может присутствовать и у стройных женщин, но у полных риск его появления выше.

Антицеллюлитный массаж – что это?

Антицеллюлитный массаж может быть ручным или аппаратным. Техник антицеллюлитного массажа много. Используются разные массажные приемы: растирания, поглаживания, разминания и пр.

При этой процедуре воздействуют на ближний слой так называемого белого жира. Главная цель – стимуляция клеточного обмена.

Какое действие оказывает антицеллюлитный массаж?

  • Усиливает лимфо- и кровоток.
  • Способствует удалению токсинов из клеток.
  • Активирует работу сальных и гормональных желез.
  • Стимулирует вывод жидкости из организма.

Все это способствует улучшению структуры кожи, устранению отеков, лучшему питанию клеток, ускорению их обновления, предупреждению застойных явлений в клетках.

Но надо понимать, что, несмотря на свою эффективность, антицеллюлитный массаж – не чудодейственное средство и не способен за несколько сеансов избавить вас от апельсиновой корки.

Он, несомненно, полезен и результативен, но только в комплексе с другими мерами и средствами.

Читать еще:  Кавитация процедура что это

Можно ли делать антицеллюлитный массаж самостоятельно?

Один из мифов о массаже – делать его легко, поэтому можно обойтись и своими силами. Однако массаж – это сильное лечебное средство, и если его делать неправильно, можно и навредить себе. Массажист должен знать анатомию и физиологию и понимать, для чего он выполняет те или иные приемы и как они подействуют на пациента.

Поэтому лучше всего обратиться за помощью к профессионалу или хотя бы получить у него очную консультацию и обучиться несложным приемам. Учиться же по интернету нежелательно – можно получить обратный результат.

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Относительно антицеллюлитного массажа существует масса заблуждений. Вот самые распространенные.

Массаж разбивает жир. Нет, жир разбить или раздавить невозможно. Можно раздавить капилляры, и тогда на теле в придачу к целлюлиту останутся синяки. Эффект от антицеллюлитного массажа заключается в нормализации обменных процессов. Именно это и оказывает благоприятное действие на кожу.

Массаж должен причинять боль, и после него остаются синяки. Этот миф связан с предыдущим. Ведь чтобы разбить жир, надо очень сильно, до синяков, и больно давить на тело. На самом деле массаж должен быть безболезненным. А появление синяков означает, что повреждены сосуды, то есть крово- и лимфоток будет еще больше нарушен.

Антицеллюлитный массаж способствует похудению. Это не соответствует действительности. Массаж – воздействие на кожу, жир он не удаляет. А чтобы похудеть, надо пересмотреть питание и образ жизни.

Во время курса массажа надо меньше пить. Вероятно, это заблуждение связано с желанием избавиться от лишних килограммов. В действительности пить можно и нужно столько же, сколько всегда. Снизив количество жидкости, вы на самом деле потеряете немного в весе, но только за счет воды – жир от этого никуда не денется.

Как избавиться от целлюлита

Понятно, что только массаж не может быть панацеей от апельсиновой корки. Здесь необходим комплексный подход, включающий:

  • регулярные занятия спортом;
  • коррекцию питания;
  • прием витаминов, антиоксидантов и других биологически активных веществ;
  • массаж;
  • обертывания;
  • аппаратный лимфодренаж;
  • электростимуляцию;
  • ультразвук;
  • мезотерапию;
  • липосакцию.

Процедуры и препараты подбирает косметолог в зависимости от стадии целлюлита, имеющихся противопоказаний и индивидуальных особенностей.

Избавиться от целлюлита непросто, процесс этот долгий и требует терпения и старания. Поэтому лучше всего не допускать появления неэстетичной апельсиновой корки.

Профилактика целлюлита включает:

  • здоровое питание;
  • отказ от курения;
  • занятия спортом;
  • правильный подбор одежды (свободная, не стягивающая тело, из дышащих тканей) и обуви (не тесная, на невысоком каблуке);
  • релаксацию, защиту от стрессов.

Массаж антицеллюлитный польза

Ох, уж этот целлюлит! Добрая половина представительниц слабого пола отчаянно вздыхает, глядя на себя в зеркало. И правильно делает, есть от чего вздыхать, но охами — вздохами делу не поможешь, здесь нужно действовать и без промедлений. Поможет массаж антицеллюлитный,польза его проверена временем.

Что такое целлюлит

Итак, целлюлит — это изменение подкожной жировой клетчатки в области бедер, живота и ягодиц. Говоря медицинским языком, целлюлит — частичный фиброз жировой ткани. Чем же он опасен в принципе, и опасен ли вообще? Специалисты утверждают, что еще как опасен.

Целлюлит способен провоцировать варикозную болезнь вен, вызывать частичное ограничение процессов гормонального обмена, что может привести к снижению функции яичников.

Таким образом, когда мы говорим о целлюлите, уместно произносить даже не столько слово «избавление», сколько «лечение».

Нельзя не сказать о психологических проблемах, которые вызывает целлюлит у женщин. И, действительно, это явление не может не вызывать расстройства у представительниц слабого пола ввиду очень уж непривлекательного косметического дефекта.

Степень дефекта напрямую зависит от стадии целлюлита. Различают 4 основые стадии:

  • отек,
  • выраженный отек;
  • появление бугристости;
  • синдром «апельсиновой корки».
Читать еще:  Процедуры при ангине

Вот именно, та самая пресловутая «корка» и не дает женщинам покоя. Которой, конечно, можно было бы избежать. Только если бы женщины занимались профилактикой целлюлита, а не решением уже свершившейся проблемы.
Но время упущено, целлюлит «на лицо», будем от него избавляться (лечиться).

Методы лечения целлюлита

Методов и способов лечения целлюлита в настоящее время великое множество:

  • ручные;
  • механические;
  • электрические тренажеры;
  • специальные средства — жиросжигатели;
  • антицеллюлитное белье многое другое.

Все они направлены так или иначе на подкожный «разгон жидкости». Но проблема в том, что целлюлит не исчезает за один день, эффекта можно добиться лишь в случае интенсивного (и правильного! ) воздействия на проблемные зоны в течение продолжительного курса.

Массаж антицеллюлитный; польза

Есть простое и очень эффективное решение данного вопроса, и это — анитцеллюлитный массаж. Польза антицеллюлитного массажа заключается в том, что под чуткими и сильными руками массажиста подкожно-жировая клетчатка проблемных зон испытывает колоссальное потрясение. Ей просто некуда деваться, кроме как постепенно и бесследно таять.

Поглаживание, растирание, надавливание, разминание, похлопывание и другие виды воздействия способствуют неизменному улучшению микроциркуляции крови и активизации процессов обновления клеток. Антицеллюлитный массаж интенсифицирует процессы удаления продуктов обмена из клеток и стимулирует деятельность сальных желез. Женщина, проходящая курс антицеллюлитного массажа, может через некоторое время сама почувствовать улучшение работы иммунной системы. Что связано с регулированием циркуляции лимфы в органы тела.

Эффективность массажа

Проходя курс антицеллюлитного массажа, вы получите вывод лишней жидкости из организма, и, как следствие, снятие отечности. Благодаря улучшенному кровообращению в тканях, антицеллюлитный массаж способствует ускорению процессов заживления и восстановления поврежденных клеток. Кроме всего прочего, антицеллюлитный массаж,польза его позволяет усилить мыщечный тонус и добиться гибкости и мягкости соединительных тканей. Несомненно, при такого рода воздействии на кожу проблемных зон. Происходит открытие пор кожи, и это говорит о том, что помимо выше сказанного, антицеллюлитный массаж интенсифицирует дыхательную функцию кожи.

Ну и, конечно, то, о чем нельзя не упомянуть в данном разделе — потрясающий косметический эффект — без воздействия лекарственных средств и биологически активных добавок, без инъекций и прочего вида вмешательств антицеллюлитный массаж творит чудеса. Только руки профессионального мастера и правильно подобранные антицеллюлитные средства за курс в несколько сеансов преобразуют женское тело.

Массаж антицеллюлитный; польза применения косметических средств

К антицеллюлитным средствам относятся пилинги (морская соль, кофе и другие отшелушивающие вещества). Специальные термоактивные гели, разогревающие кожу в местах нанесения, грязевые, водорослевые и другие обертывания. Антицеллюлитный массаж — явление комплексное, потому и средств для его проведения множество: одни средства наносятся до массажа, другие — во время массажа, третьи — после.

Массаж антицеллюлитный: польза и вред

Антицеллюлитный массаж,польза как средство лечения, предполагает ряд ограничений. Он не показан для людей, страдающих болезнями кожи, варикозным расширением вен и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При антицеллюлитном массаже особо деликатно производится воздействие на область живота. А некоторые участки тела остаются и вовсе нетронутыми, например, область паха и подколенная впадина. Движения в начале легкие и плавные, постепенно переходящие в быстрые и интенсивные. Все воздействия при антицеллюлитном массаже производятся по направлению к сердцу, то есть снизу вверх.

Понять, сколько требуется времени воздействия на ту или иную зону. Какова должна быть его интенсивность. Учесть состояние женщины при антицеллюлитном массаже, ее возраст. Подобрать наиболее эффективные антицеллюлитные средства и назначить оптимальный курс лечения способен только высококлассный опытный массажист.
Антицеллюлитный массаж, как правило, назначается курсом около 10 сеансов, который желательно повторять 2-3 раза в год.
Займитесь профилактикой или избавьтесь от лишней жидкости, жира, веса и объемов. Станьте моложе и красивее. Любите себя!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector