Лимфодренажный массаж противопоказания

Лимфодренажный массаж: суть, техника и противопоказания

Текст: Ирина Порошина

Лимфодренажный массаж, благодаря особой технике, эффективно улучшающей состояние лимфы и ее циркуляцию, весьма популярен в наше время. В чем же суть лимфодренажного массажа, кому он особенно полезен, а кому наоборот — может нанести вред?

Особенности техники лимфодренажного массажа

Техника лимфодренажного массажа появилась не так давно — в середине прошлого века. Ее разработал французский врач Паскаль Кош, который заметил, что если время от времени активно разминать зоны вдоль линий лимфотока, то отеки у пациентов исчезают гораздо быстрее. Со временем он стал применять технику лимфодренажного массажа и при заболевании венозной недостаточности. И снова его методика показала прекрасные результаты. В наши дни изобретение Коша широко востребовано не столько в медицине, сколько в косметологии.

Обычно техника лимфодренажного массажа применяется для похудения, выведения лишней жидкости из организма, коррекции фигуры и уменьшения массы тела. За счет активного воздействия на лимфотоки клетки более «охотно» освобождаются от продуктов распада и токсинов, что приводит к торможению любых воспалительных процессов в кожных тканях. Помимо токсинов и «мусора», в результате лимфодренажного массажа, клетки также покидает лишняя жидкость — линии тела становятся более четкими, вес снижается.

Техника лимфодренажного массажа может быть ручной и аппаратной. К последней категории относятся среди прочих такие процедуры как прессотерапия, микротоковый лимфодренаж, а также вакуумный лимфодренаж.

Аппаратные техники лимфодренажного массажа

Прессотерапия по сути своей представляет собой давление на определенные участки тела сжатым воздухом. На пациента надевается специально «сняряжение» — своего рода штаны или сапоги. По фактуре это снаряжение напоминает повязку для измерения давления, в которую закачивается воздух. Под прессом сжатого воздуха кровь разгоняется и процесс лимфодренажа усиливается. Обычно прессотерапия применяется для ликвидации излишнего объема на руках или ногах.

Другая техника лимфодренажного массажа — микротоковый дренаж — проводится с помощью нескольких электродов, по которым подается импульсный ток. Процедура абсолютно безболезненна. И при этом весьма эффективна для удаления лишнего веса за счет вывода накопившейся жидкости.

Техника вакуумного лимфодренажного массажа немного похожа на лечение простуды или гриппа с помощью медицинских банок. Особые насадки действуют по такому же принципу: в них понижается давление, и лимфотоки, оказавшиеся под насадкой, усиливают свою работу. Что заставляет лишнюю жидкость стремительно покидать тело.

Техника ручного лимфодренажного массажа

В отличие от аппаратного дренажа процедура ручного массажа длится несколько дольше — около часа-полутора. Техника ручного лимфодренажного массажа бывает нескольких видов: поверхностная, глубока и внутренняя. Поверхностный лимфодренажный массах стимулирует капиляры, которые находятся в коже и «отвечают» за расход и накопление жидкости. Глубокий массаж — это уже воздействие напрямую на лимфатические сосуды, которые стимулируют отток жидкости от внутренних органов. Наконец внутренний лимфодренажный массаж воздействует непосредственно на лимфоузлы.

Обычно техника лимфодренажного массажа подразумевает использование всевозможных масел, которые также способствуют выводу лишней жидкости из организма.

Лимфодренажный массаж эффективно борется с развитием целлюлита, предупреждает отечности и является одной из самых эффективных профилактик варикозного расширения вен . Кроме того, техника лимфодренажного массажа позволяет ускорить метаболизм, вывести из организма токсины, улучшить состояние кожи. Чтобы добиться видимых результатов, достаточно провести 7-8 сеансов.

Противопоказания для лимфодренажного массажа

Если говорить о противопоказаниях лимфодренажного массажа, то прежде чем упомянуть запреты к процедуре, касающиеся здоровья, важно сказать: самостоятельно делать этот массаж себе либо другому человеку категорически нельзя! Только если вы не специалист высочайшего класса со знанием анатомии и массажных практик. В противном случае, речь будет идти не о пользе лимфодренажа, а скорее всего об ущербе, который вы нанесете своему здоровью. Поэтому за курсом действительно эффективного ручного или аппаратного лимфодренажного массажа следует обращаться только к специалистам-профессионалам с хорошей репутацией, в достойный салон или клинику.

К противопоказаниям же по здоровью можно отнести следующие заболевания: тромбофлебит, хронические кожные заболевания (дерматиты, ожоги, аллергическая сыпь и прочие), наличие опухолей, острые воспалительные процессы. Кроме того лимфодренажный массаж противопоказан беременным женщинам на любых сроках.

Лимфодренажный массаж: что это такое, противопоказания и показания

Содержание статьи:

Что такое лимфатическая система

Это элемент сосудистой системы человека. По своей значимости она не менее важна, чем кровеносная. На лимфосистему возложена функция очищения организма от внутреннего «мусора» и защиты от патогенных микробов и вирусов. Она также играет важную роль в обмене веществ.

Циркулирующая в лимфатических сосудах жидкость называется лимфой. По химическому составу она близка к плазме крови, но отличается от нее меньшим количеством белка, ионов калия, кальция.

Сбой в ее работе приводит к лимфостазу, который вызывают:

• стресс;
• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни.

В результате происходит замедление лимфотока. Лимфатическая система перестает очищать межклеточную жидкость должным образом. Часть ее функций берут на себя почки и кровеносная система, однако отработанные продукты жизнедеятельности все равно не выводятся из организма в полной мере, а накапливаются в нем, приводя к интоксикации. Это моментально отражается на здоровье и внешнем облике человека в виде:

• отеков;
• темных кругов под глазами;
• землистого цвета лица;
• варикоза;
• избытка жировых отложений;
• гипертонии;
• снижения иммунитета.

Нарушение движения лимфы приводит не только к проблемам со здоровьем, но и эстетическим дефектам кожи. В результате пропадает тонус и появляются дряблость кожи, целлюлит.

Что такое лимфодренажный массаж и как он работает

Лимфодренажный массаж – физиотерапевтическая процедура, направленная на стимуляцию работы лимфатической системы и облегчение движения жидкости в организме. Ускорение лимфотока способствует освобождению клеток и тканей от токсинов.

В основе этой массажной методики лежат знания о расположении лимфатических узлов и направлении движения лимфы. Во время сеанса специалист строго следует направлению движения лимфы от нижней части тела к верхней. Это позволяет жидкости плавно менять темп и направление движения. Процедура подразумевает применение всевозможных масел, которые также способствуют выводу лишней жидкости из организма.

Лимфодренажный массаж – относительно безболезненный процесс, подразумевающий поглаживания и надавливания. Все манипуляции деликатные и волнообразные, выполняются медленно и весьма мягко. Интенсивность воздействия увеличивается к середине сеанса. Активизация застоявшейся лимфы происходит только при правильных манипуляциях, поэтому важно выбрать опытного массажиста.

Для получения выраженного эффекта необходимо провести курс лимфодренажного массажа. В него обычно входит 8-10 сеансов. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от проблемы. Сеансы обычно проводятся через день.

Показания

Лимфодренажный массаж эффективен в следующих случаях:

• целлюлит;
• послеоперационные рубцы;
• растяжки;
• склонность к полноте;
• отеки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма;
• варикозное расширение вен;
• коррекция фигуры;
• ожирение;
• целлюлит;
• заболевания с нарушением обмена веществ.

Зоны для лимфодренажа

Излишки жидкости накапливаются в разных частях тела. Особенно часто от отеков страдают нижние конечности и лицо. Именно на них преимущественно и проводится лимфодренажный массаж.

Лимфодренажный массаж лица назначают при:

• мимических морщинах;
• угревой сыпи;
• восстановлении после пластической операции;
• утрате эластичности кожи;
• отечности.

Процедуру предлагают во многих салонах красоты. Ее должен проводить специалист, владеющий техникой лимфодренажного массажа. Уже после одного сеанса можно заметить позитивные изменения: кожа приобретает свежий вид и уменьшаются отеки. Процедуру не проводят при наличии гнойников и невралгии лицевого нерва.

Лимфодренажный массаж используют для моделирования тела и как составную часть антицеллюлитных программ. Он позволяет уменьшить объемы и снять ощущение тяжести в ногах. Его проводят отдельно или во время общего массажа тела.

Виды лимфодренажного массажа

Он может быть ручным и аппаратным. Первый предполагает точное и размеренное воздействие рук массажиста на лимфатические зоны тела. Результат во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

В ручной технике можно выделить три методики проведения массажа:

1. Поверхностный лимфодренаж. Стимулирует капилляры, расположенные в коже и отвечающие за расход и накопление жидкости. Во время сеанса специалист делает круговые движения с несильным нажатием на ткани. В результате такого воздействия лимфа двигается быстрее, снимается спазм сосудов.
2. Глубокий лимфодренаж. Активизирует лимфатические сосуды и глубокие мышечные слои. Техника предполагает интенсивное воздействие рук массажиста на тело пациента. Она активизирует кровоток, повышает мышечный тонус и расширяет сосуды. Данная методика применяется во время массажа живота, бедер и ягодиц.
3. Точечный лимфодренаж. Подразумевает воздействие непосредственно на лимфоузлы.

Аппаратная техника подразумевает применение специальных приборов. Именно они оказывают влияние на ткани и активизируют отток застоявшейся лимфы.

Среди аппаратных методик лимфодренажа популярностью пользуются:

• вакуумный массаж.
• прессотерапия;
• микротоки.

Техника вакуумного массажа схожа на лечение простуды при помощи медицинских банок. Во время сеанса на тело накладывают особые насадки, которые работают по аналогичному принципу: в них опускают давление, в результате лимфоток под ними усиливается и лишняя жидкость быстро покидает организм.

Суть прессотерапии сводится к давлению на определенные участки тела сжатым воздухом. Процедура подразумевает облачение в специальное «снаряжение» — своеобразные штаны или сапоги. По механизму работы этот костюм напоминает повязку для измерения артериального давления, в которую закачивается воздух. Под прессом сжатого воздуха кровь быстро разгоняется и процесс лимфодренажа активируется. Обычно прессотерапия используют для ликвидации излишнего объема на руках или ногах.

Микротоковый дренаж проводится при помощи электродов, по которым подается слабый импульсный ток. Процедура безболезненна, но при этом достаточно эффективна для удаления лишнего веса за счет вывода накопившейся жидкости. Методику часто применяют для лимфодренажа лица.

Зачастую ручной и аппаратный лимфодренаж дополняют друг друга для усиления эффекта.

Как проходит сеанс лимфодренажного массажа

К процедуре лимфодренажа не нужно специально готовиться. Однако есть ряд условий, которые желательно соблюдать. Так, в течение всего курса нежелательно употреблять алкоголь. Важно следить за питанием и ограничить перед сном количество выпиваемой жидкости. Процедуру желательно проводить в вечернее время, спустя несколько часов после приема пищи. При соблюдении этих требований польза лимфодренажа будет очевидна, что доказывают отзывы многих женщин.

Для получения наилучшего результата перед сеансом клиента просят выпить достаточно жидкости, как правило, теплой воды. При помощи очищающего геля массажист удаляет с кожи загрязнения, после чего наносит крем или масла. Рекомендуется предварительно сделать скрабирование. Перед аппаратным сеансом специалист после очищения кожи также разогревает тело клиента при помощи ручного массажа.

Принципы ручного лимфодренажа базируются на постулатах классического массажа. Процедура всегда начинается с воздействия на лимфоузлы. Все дальнейшие приемы специалист выполняет строго по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам. Продолжительность сеанса в зависимости от размера проблемных зон составляет от 30 минут до 2 часов.

После окончания массажа кожа в зоне обработки очищается от остатков массажного масла или крема, затем наносится увлажняющее средство. В течение 10 минут после сеанса рекомендуется соблюдать покой, идеальный вариант – занять горизонтальное положение.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания, как и любая физиотерапевтическая процедура. От него следует отказаться при наличии:

• дерматозов;
• острых инфекционных болезней;
• опухолей злокачественной природы;
• патологий лимфатической системы;
• проблем с почками;
• беременности любого срока;
• тромбофлебита.

Лимфодренажный массаж: противопоказания и показания

7 мастеров

Цены: от 1300 до 1300 / ч

Цены: от 1300 до 1300 / ч

Цены: от 1300 до 1300 / ч

Цены: от 1300 до 1300 / ч

Лимфодренажный массаж — это процедура, при которой осуществляется воздействие на направления движения лимфы и лимфатические узлы.

Линии лимфотока:

• от шеи к груди;
• от ног и живота к тазобедренному суставу;
• от запястий к плечам.

Лимфатические узлы располагаются:

• под нижней челюстью;
• сбоку шеи;
• на линии локтевого сгиба;
• в центре грудной клетки и др.

Лимфодренажный массаж применяется в косметологических целях. Он позволяет:

• улучшить контуры тела;
• ускорить регенерацию клеток кожи;
• избавиться от избытка жировых отложений и целлюлита;
• уменьшить отеки на теле и лице;
• уменьшить количество морщин;
• устранить дряблость кожи;
• убрать мешки и синяки под глазами.

Лимфодренажный массаж помогает также оздоровить организм:

• улучшить психоэмоциональное состояние;
• лечить стрессы, снимать внутреннее напряжение;
• лечить нарушения лимфотока;
• устранить избыточную межклеточную жидкость;
• лечить варикоз;
• укрепить иммунитет.

Показания:

• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• варикозная болезнь и трофические язвы.

Противопоказания:

• тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
• онкология;
• лимфаденопатия и лимфаденит;
• обострение воспалительных процессов;
• невралгии;
• беременность;
• гнойные воспаления, кожные заболевания;
• ожоги и прочие повреждения кожи;
• тромбоз, тромбофлебит;
• активная стадия герпеса.

Инструкция по проведению лимфодренажного массажа тела в домашних условиях:

1. Начинать следует с разогрева проблемной зоны тела, совершать медленные, аккуратные поглаживания по направлению лимфотока, в одном месте проделать несколько подходов, потом немного передвинуться.
2. Ребром ладони осторожно и плавно двигаться в направлении к лимфатическим узлам.
3. В завершение процедуры принять прохладный или контрастный душ.

Лимфодренажный массаж улучшает кровоток, лимфоток и все обменные процессы в клетках и тканях. Благотворно воздействует на тело процедура с использованием мёда и эфирных масел:

• смесь наносится на проблемные зоны тела — предплечья, бёдра, живот;
• далее выполняются похлопывающие движения ладонью (хлопок — лёгкое нажатие — отрыв);
• медовая смесь начнёт скатываться и темнеть, следует продолжать, постепенно собирая весь мёд.

C чего начать?

Уточните, какую услугу вы ищете

Получите предложения от мастеров с ценами

Общайтесь напрямую и выберите лучшего для вас

Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания

Лимфодренаж – это лечебный вид массажа. В его процессе вымываются токсины, которые были накоплены в организме. Это происходит при помощи легкого давления и нежных, длинных, аккуратных ударов.

Воздействие на организм, показания

Организм человека – сложный и многогранный механизм. Одной из его частей является иммунная система, которая, в свою очередь, состоит из множества подсистем. Одна из них – лимфатическая, а её главная роль – борьба с инфекцией.

Лимфа – это прозрачно-желтая жидкость, которая:

• доставляет кислород и питательные вещества к клеткам;
• вымывает токсины через лимфатические узлы.

Количество лимфатических сосудов в 2 раза превышает количество кровеносных сосудов в организме.

Лимфу толкает движение мышц и кровеносных сосудов.

Лимфодренаж подразделяется на два вида:

1. Аппаратный – при помощи специального устройства активизирует движение мышц, а это в свою очередь приводит к ускорению оттока лимфы.
2. Ручной – воздействует более глубоко и имеет минимальное количество противопоказаний.

Лимфодренаж – это не только лечение, но и SPA-процедура.

Лимфодренаж показан:

1. При легкой степени простуды – лимфодренаж усилит отток лимфы, таким образом вирус и инфекция отступят.
2. При отеках – поможет уменьшить задержку воды.
3. При замедленном метаболизме – ускорит обмен веществ, что в свою очередь будет способствовать более быстрому сжиганию калорий.
4. При лимфостазе – лимфодренаж поможет облегчить симптомы.

Лимфодренаж поможет в борьбе не только за здоровье организма, но и преобразит внешне. На коже после процедуры:

• исчезнет отечность и пятна;
• затянутся и очистятся поры;
• станут быстрее заживать рубцы от шрамов или растяжек;
• исчезнет целлюлит за счет притока крови.

Противопоказания

Внимание, перед процедурой в обязательном порядке проконсультируйтесь с терапевтом!

Сообщите врачу о наличии возможных противопоказаний:

• если вы подозреваете беременность или она уже наступила;
• если у вас имеются хронические заболевания или вы болеете в данный момент;
• если вы принимаете лекарство;
• если вы недавно перенесли хирургическое вмешательство;
• если у вас есть аллергия.

Для максимального эффекта

Обратите внимание на помещение, где проходит процедура – оно должно быть теплым. Другими словами, вам не должно быть ни холодно, ни жарко. Тепло ускоряет процесс оттока лимфы и способствует вашему расслаблению.

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры необходимо:

1. Расслабить мышцы. Мастер будет совершать легкие надавливающие и насосные движения, наносить мягкие ритмичные удары на лимфатические узлы в зоне шеи, паха и подмышечных впадин.
2. Наслаждаться процессом.
3. После процедуры полежать какое-то время ни о чем не думая.

Легкая усталость – нормальная реакция на массаж.

После процедуры можно даже поспать – небольшой отдых будет способствовать возврату сил. Полчаса отдыха и действие массажа будет закреплено, будет оказан положительный эффект. Его можно усилить процедурой душ шарко, LPG-массаж или лимфодренажный массаж лица.

Лимфодренаж может вызвать сильное чувство жажды.

Это признак того, что в повседневной жизни вы употребляете мало жидкости. Как только будет восстановлен водно-солевой баланс жажда пройдет.

В повседневной жизни также не стоит забывать о физических нагрузках. Даже минимальное движение будет способствовать оттоку лимфы.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, что такое лимфодренажный массаж: