Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вакуумный массаж лица дома

Массаж лица вакуумными банками – эффективный лифтинг и лимфодренаж

Современные достижения в косметологии и эстетической медицины позволяют женщинам длительное время оставаться молодыми и красивыми. Для этого необходимо выбрать соответствующий метод. Все более популярной становится такая методика, как вакуумный массаж лица, который во многих случаях позволяет избежать более радикальных вариантов омоложения и коррекции косметических дефектов.

Свойства вакуумного массажа

В косметологическом салоне его проводят силиконовыми или резиновыми банками, а также посредством профессиональных аппаратов с насадками, позволяющими в пульсирующем режиме дозировать уровень отрицательного давления.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях — процедура, для которой, как и в салонах, применяются силиконовые, стеклянные, реже — резиновые банки, а также удобные компактные вакуумные устройства и массажеры для домашнего пользования. Метод заключается в создании отрицательного давления в банке или насадке путем ручного или автоматического (с помощью прибора) удаления воздуха, после чего оказывается статическое или динамическое воздействие.

В результате этого:

  1. Растягиваются и расслабляются спазмированные мимические и жевательные мышцы.
  2. Раскрывается дополнительная капиллярная сеть, увеличивается приток крови, а с ней — кислорода, питательных веществ и микроэлементов.
  3. Повышаются обменные процессы и ускоряется клеточная регенерация.
  4. Ликвидируются застойные явления тканей, особенно под глазами, удаляются токсические и недоокисленные продукты обмена, благодаря улучшению оттока венозной крови и лимфы.
  5. Уменьшается степень жировых отложений в подбородочной области.
  6. Активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина.
  7. Нормализуются цвет лица и естественное увлажнение кожи. Повышаются ее эластичность и тонус мимической мускулатуры, разглаживаются мелкие морщины у наружного угла глаз, губ, на подбородке, уменьшается глубина носогубной складки.
  8. Создаются условия для нормализации функции сальных и потовых желез, выхода открытых комедонов, освобождения протоков желез.
  9. Уменьшается пористость кожи и повышаются ее защитные свойства.

Таким образом, вакуумный массаж для лица — это не только косметический, но и лечебный метод воздействия.

Результаты после 10 сеансов

Правила проведения процедуры

Массаж лица рекомендуется начинать после 30-35 лет, когда появляются мелкие морщинки и обвислости тканей. Он обычно сочетается с воздействием на кожу в области надключичных ямок и шеи. При этом нужно иметь в виду, что проводить его следует только по боковым и заднебоковым поверхностям шеи, не затрагивая зону щитовидной железы. Для улучшения оттока лимфы и венозной крови процедуру желательно начинать с проработки надключичных лимфатических узлов и шеи.

Техника вакуумного массажа лица и шеи с помощью банок почти ничем не отличается от таковой при применении аппаратного массажа. Обрабатываемую поверхность необходимо смазать массажным кремом, косметическим гелем или маслом. Предварительно воздух удаляется аппаратом или путем сдавливания силиконовой или резиновой груши, после чего она устанавливается на необходимый участок.

В надключичной области банка фиксируется точечно на каждом участке на 2-5 секунд. Ее не следует вращать или смещать. Эту процедуру повторяют 7-10 раз. Точно такие же действия, но до 5 раз, осуществляют в области век и вокруг глаз. В этих местах нельзя создавать выраженного отрицательного давления в банке.

Схема постановки вакуумной банки в периорбитальной зоне, области верхних и нижних век.

После этого приступают к массажу шеи. Для этого свободную руку устанавливают в точку ключицы и плечевого сустава. Второй рукой плавно и в медленном темпе смещают банку в восходящем и нисходящем направлениях по боковой и заднебоковой поверхностям шеи. Только после того, как мышцы и кожа разогрелись, можно переходить к более глубокому и энергичному воздействию.

Схема основных массажных линий

1. Массажные линии декольте и боковой поверхности шеи.
Используйте банку с диаметром 33 мм.
2. Массажные линии от жировых отложений под подбородком.

1. Проработка зоны подбородка — используйте банку с диаметром 22 или 33 мм.
2. Массажные линии для проработки периоральной зоны: применяется банка, диаметром 22 мм.

Проработка средней и нижней трети лица для устранения и предупреждения птоза тканей, а также коррекции овала. Банка 33 мм.

Проработка области лба и межбровья. Диаметр банки — 22-33 мм.

Читать еще:  Чем отличается лимфодренажный массаж от классического

1. Коррекция и предупреждение «гусиных лапок». Диаметр банки — 22 мм.
2. Проработка крыльев носа — диаметр банки 11 мм.

Массаж лица вакуумными банками

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

  1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
  2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
  3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
  4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Остальные зоны лица

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм. Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

  • от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
  • из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.

Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.

Другие виды массажа лица:

Видео проведения массажа вакуумными банками

beauty.ua

Хочешь, чтобы наконец проявились скулы из-под щек, а мелкие морщинки выровнялись? Тогда тебе точно нужно задуматься о проведении вакуумного массажа лица.

Вакуумный массаж лица — одна из самых старых косметологических процедур по омоложению. Она помогает убрать отеки и выравнивает микрорельеф кожи, буквально сжигает жир на лице, за счет чего оно становится более худым. При этом кожа не провисает, напротив, она становится более упругой и подтянутой.

Ранее мы рассказывали о вакуумном массаже лица в салоне с помощью специального косметологического аппарата. Но это — одна из тех процедур по уходу за лицом, которую можно проводить и дома, достаточно лишь правильно подобрать масло и вакуумные банки для лица.

Читать еще:  Массажер убрать живот

Чем полезен вакуумный массаж лица

  1. Достигается эффект липолиза. Специальные силиконовые банки создают вакуум, который втягивает в себя кожу. Захват получается довольно сильный, так что капсула из соединительной ткани, в которой содержатся жировые клетки, разрывается. Жир, разбитый таким образом, освобождается от своей защиты. Но наша умная лимфатическая система быстро выводит его вместе с лишней жидкостью. Лицо худеет, а поверхность лица становится более ровной и гладкой.
  2. Устраняет отеки благодаря лимфодренажному эффекту.
  3. Усиливает продольный рост коллагена, стимулируя приток крови к коже. За счет этого мелкие морщинки пропадают, улучшается тонус, эластичность и рельеф кожи.
  4. Активирует кровообращение, помогая уходовым средствам проникнуть глубже в ткани.
  5. Усиливает регенерирующие свойства, омолаживает эпидермис.
  6. Убирает темные круги и мешки под глазами.
  7. Застойные пятна, шрамы и рубцы светлеют и становятся менее заметными.

Однако стоит заметить, что этот эффект достижим только от курса вакуумного массажа лица, одной-двумя процедурами, проведенными раз в полгода ничего не добьешься.

Читайте также

Первые признаки старения кожи: как с ними бороться

Курс вакуумного массажа состоит из 10-15 процедур, которые стоит выполнять через день. Таким образом, на для достижения заметного эффекта стоит потратить целый месяц, но результат того стоит.

Вакуумный массаж лица противопоказан при открытых ранах на лице, куперозе, угревой сыпи и акне, если есть крупные родинки. Также не стоит проводить процедуру, если у тебя слишком чувствительная и тонкая кожа, ломкие и хрупкие сосуды — так ты только навредишь.

В салоне практикуют два вида вакуумного массажа — кинетический (динамический) и статический. Дома же не стоит делать статический баночный массаж, так как ты не специалист и не разбираешься, на какие конкретно точки нужно ставить банку, через какое время снимать и как потом обрабатывать кожу.

А вот динамический массаж лица можно проводить самостоятельно, не чаще 1 раза в 2-3 месяца. При кинетическом вакуумном массаже лица в домашних условиях лицо нужно обработать специальным маслом, поверх которого стоит передвигать масло по направлению лимфотока.

Как делать вакуумный массаж лица дома

Для массажа лица понадобятся: силиконовые вакуумные банки разных диаметров (одна для лица диаметром 2-5 см, вторая — для губ и области вокруг глаз диаметром 1 см), масло для массажа.

Важно выбирать только натуральные растительные масла холодного отжима. Лучшими для лица считаются конопляное масло, масло шиповника, масло бораго (огуречника). Если их нет, то подойдет и миндальное — оно является гипоаллергенным и некамедогенным.

Среди масел для массажа лица также можно выделить кокосовое, кунжутное, ореховое, льняное и масло виноградных или абрикосовых косточек. Но тут подвох — их нужно выбирать по типу кожи, так как все перечисленные средства кроме двух последних являются довольно тяжелыми и могут забивать поры.

Масло черного тмина особо полезно для кожи, так как является сильнейшим антиоксидантом, но оно также тяжелое для кожи. Его рекомендуют разбавлять с более легкими олийками (бораго, шиповник, конопли, абрикосовых косточек, миндальное, масло виноградовых косточек).

Как проводить вакуумный массаж лица самостоятельно

  1. Разогрей мышцы лица. Достаточно просто принять горячую ванну или душ. НО! Не распаривай лицо, тем более, не ходи перед вакуумным массажем в баню или сауну — это приведет к появлению гематом.
  2. Тщательно очисти кожу.
  3. Нанесите масло — вакуумная банка должна легко скользить, на растягивая кожу, поэтому не жалей масла.
  4. Поставь вакуумную банку на лицо, легка сожми ее и приложи к коже. Используй очень слабый вакуум, чтобы не было синяков.
  5. Аккуратно двигай банку по поверхности кожи, не натягивая ее и не собирая кожу в складки. Придерживайте кожу рукой. Двигай банкой строго по линиям лимфотока.
  6. Снимите банку, ослабив вакуум.

Как видишь, все достаточно просто. Главное — не ленись.

Польза баночного массажа для омоложения лица

В борьбе за красоту лица женщины используют массу средств по уходу. Действие кремов, сывороток, эмульсий и прочих «помощников красоты» можно усилить массажем. Массаж лица вакуумными банками – это эффективный способ для омоложения кожи, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Читать еще:  Массаж для жирной кожи лица

Чем полезна процедура вакуумный массаж:

  • оказывает лимфодренажный эффект, за счет чего снимается отечность;
  • стимулируется процесс кровообращения, активные компоненты кремов и других уходовых средств проникают глубже в кожу;
  • расслабляются спазмированные мышцы;
  • осветляет темные круги под глазами, устраняет мешки;
  • активизируется процесс обновления и регенерации кожи;
  • корректируется овал лица, подтягиваются контуры, исчезает второй подбородок;
  • нормализуется процесс выделения кожного сала, при расширенных порах уменьшаются их размеры;
  • рельеф кожи становится более ровным, шрамы и рубцы на коже разглаживаются;
  • выводятся токсины, которые скапливаются под кожей и на ее поверхности;
  • отшелушивается омертвевший слой кожи;
  • кожа омолаживается, освежается и становится более плотной и упругой.

Выполняя вакуумный массаж эффект проявляется уже после первых 2-3 процедур. Но для достижения максимального эффекта необходимо провести курс из 12-15 процедур, через день.

Кому рекомендуется баночный массаж

Массаж с помощью вакуума можно делать с молодого возраста – от 25 лет, когда проявляются первые мимические морщинки. Его эффективность проявится и в зрелом возрасте, омолаживающий эффект порадует каждую взрослую женщину.

Рекомендации к проведению вакуумного массажа:

  • отечность лица;
  • следы и небольшие рубцы от прыщей и угревой сыпи;
  • дряблая кожа;
  • провисание кожи лица, расплывшийся контур;
  • мимические и носогубные морщины;
  • сухая кожа;
  • второй подбородок.

Грамотное применение вакуумных банок позволит освежить, подтянуть, разгладить лицо, сделать кожу более молодой и здоровой.

Кому противопоказан вакуумный массаж лица

При наличии противопоказаний выполнять вакуумный массаж строго запрещается, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем.

В каких случаях нельзя проводить процедуру:

  • угревые высыпания в стадии обострения;
  • травмы на коже, порезы, язвы, царапины;
  • наличие родинок, папиллом, бородавок и любых других образований в области массажа – злокачественных и доброкачественных;
  • проявления вируса герпеса;
  • простуда, ОРВИ , вирусные инфекции;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • патологии лимфосистемы;
  • сосудистая сеточка на коже;
  • хрупкие кровеносные сосуды;
  • воспаление лицевого нерва;
  • низкий болевой порог.

Как делать вакуумный массаж лица дома

Для выполнения домашнего баночного массажа необходимо запастись нужными приспособлениями – вакуумными банками, 1 см и 2-5 см в диаметре, и маслами для массажа. Маленькая силиконовая банка понадобится для зоны вокруг глаз и губ, более широкая – для лица.

Масло можно использовать любое, важно чтобы оно было растительное, натуральное, холодного отжима. Наибольшей популярностью для массажа пользуется масло шиповника, черного тмина, виноградных и абрикосовых косточек, кокосовое, конопляное, кунжутное. Нельзя использовать разогревающие масла и кремы.

Этапы проведения массажа:

1. Разогревание лицевых мышц. Для этого не следует специально распаривать кожу, чтобы при массаже не образовывались гематомы, но можно принять теплый душ или провести спортивную тренировку.
2. Очищение кожи с помощью геля или пенки для умывания, подходящей по типу кожи.
3. Нанесение косметического масла обильным слоем, с помощью пальцев.
4. Проведение техники массажа в течение 10 минут:
a. приложите банку к коже и слегка сожмите ее, чтобы она «присосалась» и втянула внутрь немного кожи;
b. выполняйте легкие массирующие движения по массажным линиям – до периферии от центра лица. В области вокруг глаз – от внешнего к внутреннему углу;
c. выполняйте вертикальные движения от бровей в линии роста волос;
d. при наличии поперечных складок на лбу, на них нужно воздействовать круговыми движениями;
e. немного сожмите банку или прижмите палец к месту ее прилегания, чтобы ослабить вакуум, и снимите ее.
5. Умойтесь еще раз очищающим средством, чтобы смыть масло вместе с отшелушенными частицами и токсинами, выделившимися в процессе процедуры.
6. Увлажните лицо кремом.

Используя вакуумные банки для массажа лица дома важно следить, чтобы они скользили легко, кожа не натягивалась, не собиралась в складки. Для этого второй рукой можно слегка придерживать кожу.

Первая процедура должна быть недолгой и не слишком интенсивной. При возникновении болезненных ощущений, следует сделать меньше вакуум, добавить масла на лицо. До и после вакуумного массажа следует помыть банки мыльным раствором и обработать дезинфицирующим средством.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector