Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полынь для похудения рецепты

Полынь для похудения: как принимать траву

Полынь является очень полезным лекарственным растением, а конкретнее – травой, которая произрастает на большинстве домашних участков. Широкое распространение приобрела полынь для похудения, прием которой позволяет не только сбросить лишний вес, но и улучшить здоровье – дело в том, что данный ингредиент способствует очищению организма от шлаков. Стимулирование работы органов осуществляется за счет горького вкуса травы.

Полынь горькая для похудения

Чай, отвары и сборы из травы обладают превосходными тонизирующими свойствами, благодаря которым в организме человека восстанавливается нормальный обменный процесс. Для похудения полынь используется в качестве масла, настоя, лечебного раствора для ванны, клизмы и даже сушеной травы. Специфика растения заключается в том, что в первые дни при ее применении аппетит худеющего начинает заметно усиливаться. Чтобы заглушить его необходимо выпивать не около 2-2,5 л чистой воды на протяжении всего дня.

Невзирая на то, что на первых порах может увеличиться аппетит, желание покушать постепенно начнет снижаться. Благодаря этому растению организм будет насыщаться меньшими порциями, чем раньше. Кроме того, горькая трава обладает отличными очищающими свойствами, т.к. продукция из нее обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Для удобства можно использовать лекарственный препарат в виде настойки, купить которую можно в любой аптеке.

Как принимать

Принимать траву­ при похудении можно в самой разной форме, причем подходит она не только для снижения веса и чистки организма, но даже для повышения потенции. Одним из вариантов употребления такого средства является специальный препарат. Курс применения составляет 1.5-2 недели, после чего в обязательном порядке нужно сделать перерыв на 1 месяц. Процесс снижения веса происходит за счет выведения шлаков и нормализации метаболизма.

Среди народных рецептов можно выделить масло из растения. Чтобы сделать его самостоятельно, необходимо:

  1. Собрать свежие листья горькой травы и положить в бутылку из стекла, у которой обязательно должна быть крышечка. Чтобы не нанести вред здоровью, примите во внимание, что для масла подойдут только те листья, которые располагаются у корней растения. Срывать траву при этом нужно до начала июля, т.е. до того, как она начнет цвести.
  2. Сосуд с листьями следует заполнить оливковым маслом (нерафинированным) без предварительного прессования травы.
  3. Емкость закупорьте на 10 дней и поместите в место, защищенное от солнечного света.
  4. Отстоявшееся масло (темно-зеленая жидкость) для похудения и чистки организма следует процедить через марлю.
  5. Получившийся продукт для похудения необходимо принимать 3 раза в сутки по 1 столовой ложке за 25 минут перед едой. Кроме того, полынь можно принимать в качестве травяного сбора, настойки и чая.

Травяной сбор

Отличным вариантом для уменьшения веса является сбор, в состав которого входят еще семена гвоздики и льна. Принимать средство необходимо на протяжении одной недели. При этом, если первые 2 суток получившийся порошок следует принимать по 1/3 чайной ложке утром и вечером, то оставшиеся дни – по 1/5 чайной ложки каждые 3-3,5 часа. Приготовить сбор можно следующим образом:

  1. Сушеную горькую траву, семена льна и гвоздику по отдельности необходимо тщательно перемолоть до порошкообразного состояния.
  2. Возьмите по 1/2 чайной ложки каждого компонента, смешайте их и дополнительно добавьте семена.
  3. Получившуюся массу необходимо принимать в качестве обычного сбора, который следует запивать водой.

Настой

Как пить горькую траву, чтобы похудеть? Вопрос часто задают люди, которые наслышаны о лечебных свойствах данного растения. Для этой цели необходимо сделать настой, который оптимально пить вечером. Чтобы приготовить его, кроме полыни понадобится пижма, крушина и кора дуба. В итоге получится отличное средство для похудения и очистки внутренних органов. Чтобы приготовить такое эффективное средство, воспользуйтесь пошаговым рецептом:

  1. Тщательно смешайте по 1 столовой ложке полыни, коры дуба, пижмы, крушины.
  2. Залейте получившийся состав 1 литром кипятка.
  3. Накройте емкость крышкой и плотно укутайте полотенцем.
  4. Настой будет готов примерно через 3-4 часа, поэтому дайте ­средству некоторое время.

Решив использовать полынь для похудения, заварите чай с лимоном, который отлично подходит тем, у кого нет возможности или желания делать масло, настои, травяные сборы. Для этого понадобится свежая горькая трава или в крайнем случае сушеная. Для заварки чая нужен не кипяток, а просто горячая вода. На 1 стакан воды понадобится 1 столовая ложка полыни. Что касается лимона, то он нужен для усиления эффекта: дело в том, что в составе плода имеются антиоксиданты, способные ускорить обменные процессы, которые благоприятно сказываются на уменьшении массы тела.

Чистка организма полынью

Очищение полынью пользуется в настоящее время большой популярностью, ведь эта трава является одной из самых доступных. Люди, которые стремятся очистить свой организм от шлаков, заваривают настой с дальнейшим применением для бани или вечерних ванн. Еще одним вариантом являются клизмы, которые обладают сильным восстанавливающим эффектом, в связи с чем их рекомендуют для профилактической и лечебной очистки организма. Кроме того, она отлично подходит для устранения воспалительных процессов и борьбы с различной инфекцией, а приготовление не займет много времени:

  1. Возьмите 1,5-2 чайные ложки порошкообразной полыни и залейте все 1 литром кипятка.
  2. Залив порошок, подождите, пока раствор не достигнет нормальной температуры (остынет до 36 градусов).
  3. Перед тем как сделать клизму, вам остается тщательно процедить получившийся отвар.
Читать еще:  Мюсли дома рецепт

Вот другие варианты применения растения:

  • Ванна с полынью, которую нужно предварительно заварить в емкости. После того, как продукт настоится, его необходимо добавить в ванну, прием которой поможет разгладить кожу.
  • Для похудения ног необходимо воспользоваться антицеллюлитным способом, который предполагает применение веника в бане.
  • Спиртовая настойка полыни быстро помогает избавиться от простуды.
  • Отвар полыни можно использовать для больных суставов – курс лечения составляет от 5 до 7 процедур.
  • Еще растение способствует нормализации давления и помогает от глистов.
  • Хорошим эффектом в борьбе с паразитами обладает т.н. русская тройчатка, включающая в себя полынь, пижму, гвоздику.

Противопоказания

Очень важно не переусердствовать с использованием народных рецептов с полынью, поскольку передозировка может нанести серьезный урон здоровью, к примеру, навредить центральной нервной системе. Невзирая на большое количество полезных свойств, это растение не такое уж безобидное. Полынь категорически запрещено применять при беременности. Другими противопоказаниями являются:

  • лактация;
  • язва двенадцатиперстной кишки, желудка;
  • гастрит;
  • энтероколит;
  • астма;
  • аллергия на полынь.

Отзывы

Принимаю настойку на протяжении одной недели и пока результатов в плане похудения практически нет – может только пара сотен грамм. Невзирая на это, улучшилось самочувствие. Если до этого порой беспокоил желудок, ощущалась некоторая тяжесть в области живота, то на сегодняшний день этих проблем уже нет – уверена, что этому поспособствовала трава.

Опытный специалист прописал мне пить полынь, но раньше я не знала, что эта трава помогает сбросить лишний вес. Действительно, с первых дней приема полыни, которую я заваривала, я начала чувствовать некоторую легкость и свежесть. Вес, к слову, снизился ненамного, но стало лучше, чем было. Продолжаю принимать ее, надеюсь на положительные результаты в плане веса.

Три дня принимаю полынь по народным рецептам, но хочу сказать, что на вкус она очень горькая. С первых дней расписала себе график приема средства по часам, но под конец вторых суток у меня неожиданно сильно заболела голова. Так как головные боли прошли, продолжила прием полыни – на этот раз изменений в худшую сторону не наблюдалось.

Эффективность применения полыни горькой для похудения

Полынь для похудения – это недорогой, действенный способ безопасного снижения веса. Растение помогает убирать шлаки и токсины из организма, способствует оздоровлению. Если правильно применять отвар или настойку, результат будет быстрым.

Полезные свойства горькой полыни на организм

У славян полынь считалась культовым растением, использовалась для проведения обрядов и приготовления лечебных настоек и мазей. У римлян применялась для укрепления желудка, а в Китае — для увеличения аппетита.

В народной медицине ее применяют в виде настоев, отваров или порошка. Используют для поднятия тонуса, очищения организма, для борьбы с гельминтами, как жаропонижающее и кровоостанавливающее средство. Применяется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервной системы, гинекологических заболеваниях (миома матки, кисты, эндометриоз, нарушение менструального цикла).

Полынь горькая содержит витамин А, витамины группы В, другие полезные вещества (магний, железо), что помогает для похудения. Широко используется для приема внутрь в виде настоев и отваров, для наружного применения (мази, растирки). В лекарственных целях используют листья, соцветия, корни.

Как правильно пить для похудения

Существует много рецептов, которые используются для похудения. Необходимо четко придерживаться инструкции. Прием настойки может увеличить аппетит, в этот период необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды. После аппетит заметно снижается, человек ощущает чувство сытости от маленьких порций.

Для проведения очистки организма можно использовать сухую полынь, курс проводят три раза, продолжительностью семь дней. Перерыв между ними должен составлять не менее 30 дней.

Периодичность приема зависит от рекомендаций. Если есть серьезные заболевания желудка или других органов, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Диетологи советуют начать процесс похудения с очищения организма, а потом прибегать к физическим упражнениям, диетам и другим средствам. Травяные настои идеально подходят для очистки организма и его подготовке к снижению веса.

Полынь нельзя принимать постоянно, необходимо делать перерывы.

Если у человека встречались случаи проявления аллергических реакций, перед началом приема любых травяных настоев необходимо провести тест на восприятие организмом.

Рецепты из полыни для снижения веса

Похудение при помощи горькой полыни давно стало действенным способом в борьбе с лишним весом. Существует много рецептов для снижения веса и улучшения работы организма в целом.

Настойка полыни для похудения номер 1:

Смешайте в керамической посуде по 1 столовой ложке следующие ингредиенты:

Залейте кипятком (1 литр), закройте крышкой и дайте настояться 4 часа. Принимать настой следует вечером, небольшими порциями.

Залейте в термос и дайте настояться 30-40 минут. Принимать за 25 минут до еды по столовой ложке.

Чай подходит тем, у кого нет времени или желания заваривать настои, сборы и т.д. Для приготовления понадобится горячая вода и свежая или сушеная полынь (1 столовая ложка на 1 литр воды), для получения большего эффекта добавьте лимон или имбирь.

Читать еще:  Вкусный кекс в микроволновке рецепты с фото

Полынное масло. Свежесобранные листья растения положите в стеклянную банку (не утрамбовывать), залейте оливковым маслом, закройте крышкой и уберите в темное место на 10 дней. Смесь приобретет перламутровый — зеленый цвет. Если это произошло, то масло готово. Принимать его за 20-30 минут до основного приема пищи (3 раза в день) по столовой ложке.

Высушенные и измельченные листья принимают в сухом виде, запивая водой. В первые три дня курсового приема принимайте по 1/3 чайной ложки 2 раза в день, затем по половинке чайной ложке 3 раза в день на протяжении 4 дней. Курс приема – 7 дней.

В аптеках можно купить растение в любом виде, в том числе и экстракт полыни, который для приема внутрь необходимо просто развести водой.

15-20 капель экстракта заливают стаканом воды и пьют за 20 минут до еды, небольшими порциями.

Сочетание с другими растениями

Прием полыни с другими лечебными травами и растениями усиливает ее фармацевтические свойства. Ее смешивают с гвоздикой, пижмой, крушиной, корой дуба, ромашкой и прочими лекарственными травами.

Сочетание с гвоздикой — идеальное средство для борьбы с паразитами. Учеными доказано, что 8 из 10 людей являются носителями паразитов. Чистку организма необходимо проводить не реже одного раза в год — это оптимальный срок проведения профилактики борьбы с паразитами.

Сборы полыни с пижмой, крушиной являются эффективным средством для борьбы с лишним весом. Сбор, отвар, травяной чай обладают горьким вкусом. Убрать горечь можно с помощью лимона, чабреца, меда. Напиток станет приятным на вкус, а ингредиенты усилят положительный эффект. Лимон, мед, имбирь, входят в состав различных напитков для похудения и поднятия иммунитета, в сочетании с горькой полынью являются прекрасным жиросжигающим средством. Следует обратить внимание и быть осторожным с имбирем, он противопоказан людям с заболеваниями желудка.

Меры предосторожности и противопоказания

Горькая полынь оказывает много положительных действий на организм человека, но ее необдуманное и неумеренное употребление может нанести вред.

При длительном приеме могут возникнуть галлюцинации, эпилептические припадки, судороги, тошнота, рвота.

Растение нельзя употреблять:

  • беременным, женщинам в период лактации, при менструации;
  • индивидуальная непереносимость, наличие аллергических реакций;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • заболевании почек, печени, желчного пузыря;
  • астма.

Соблюдая меры предосторожности и следуя рекомендациям к применению, вы обязательно похудеете, очистите организм, почувствуете легкость, стройность и ощутите прилив сил.

Для получения более быстрого эффекта от приема настойки, займитесь фитнесом, йогой, увеличьте время пеших прогулок, запишитесь в бассейн, начните делать зарядку по утрам. Придерживайтесь правильного распорядка дня, больше гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов. Откажитесь от вредных перекусов, замените их сухофруктами или орехами. Сочетание легких физических нагрузок, правильное питание и прием полыни, значительно ускорит процесс похудения.

Полезные рецепты из полыни для быстрого похудения

Полынь горькая улучшает работу органов пищеварительного тракта. Регулярное использование настоев, изготовленных из данного полезного растения, активизирует процесс расщепления жиров. Полынь для похудения позволяет улучшить перистальтику. Лекарственное растение применяют как отдельно, так и в составе разнообразных сборов.

Перед применением средств, изготовленных на основе полыни, рекомендуется посоветоваться с врачом. В лекарственном растении присутствуют биологически активные компоненты, которые могут спровоцировать развитие аритмии.

Очищение организма полынью

Для приготовления раствора для клизм нужно залить 10 граммов полыни литром кипящей воды. Средство настаивают, остужают до комфортной температуры (примерно 36 градусов). После этого отвар следует процедить.

Какие компоненты присутствуют в составе полыни?

В цветках, стеблях и листьях полыни присутствует множество питательных веществ:

  • Аскорбиновая кислота;
  • Витамины, принадлежащие к группе В;
  • Микроэлементы;
  • Биофлавоноиды;
  • Гликозиды;
  • Эфирные масла.

Средства для похудения, в которых содержится полынь, оказывают тонизирующее воздействие, способствуют повышению двигательной активности. Благодаря наличию в составе калия и магния лекарственная трава позволяет нормализовать водно-электролитный баланс, способствует выведению избыточной жидкости. Систематическое применение средств, изготовленных из полыни, позволяет избавиться от отёков.

Присутствующие в составе лекарственного растения биофлавоноиды способствуют повышению прочности сосудов, стимулируют метаболизм. Гликозиды, придающие полыни горький привкус, нормализуют работу органов пищеварения.

Применение полынного масла при похудении

Настои и отвары из полыни горькой для похудения можно пить не только женщинам, но и представителям сильного пола. Лекарственное растение способствует усилению полового влечения. На основе полыни можно сделать полезное масло.

Процесс приготовления средства достаточно прост:

  1. Нужно положить свежие листья полыни в отдельную стеклянную ёмкость;
  2. Бутылку с растительным сырьем доверху наполняют нерафинированным растительным маслом;
  3. Ёмкость тщательно закупоривают крышкой;
  4. Посуду помещают в место, защищенное от проникновения прямых лучей солнца, на 10 суток;
  5. По прошествии этого времени средство нужно процедить.

Получившееся масло окрашено в тёмно-зелёный оттенок. Его рекомендуется пить по 10 мл трижды в день. Средство употребляют примерно за 20 минут до приёма пищи.

Читать еще:  Рецепт из сливочного масла

Полезный напиток с морковным соком

Обратите внимание! Горькая полынь уменьшает тягу к сдобным булочкам, блюдам быстрого приготовления, наваристым супам.

При похудении можно приготовить напиток, способствующий выведению токсичных веществ из организма:

  1. Полынь растирают до однородного состояния;
  2. 10 граммов получившегося порошка растворяют в 200 мл свежевыжатого сока, приготовленного из моркови.

Напиток употребляют небольшими глотками, спустя 2-3 часа после еды. Приём средства необходимо прекратить при возникновении болей в районе желудка, тошноты, аллергической сыпи.

Напиток, приготовленный из полыни и морковного сока, обладает горьковатым привкусом. В него разрешается добавить небольшое количество мёда.

Сочетание полыни с другими ингредиентами

Полынь отлично сочетается с дубовой корой, пижмой, ромашкой. В комбинации с гвоздикой полынь способствует выведению паразитов из организма.

Сборы полыни с крушиной и пижмой — действенное средство от лишнего веса. Травяной чай, приготовленный из этих растений, наделён специфическим вкусом. Уменьшить горечь можно при помощи лимона, мёда или чабреца.

Можно взять на заметку такой несложный рецепт. В отдельной посуде, изготовленной из керамики, смешивают приведённые ниже ингредиенты:

Указанные выше компоненты берутся в одинаковой пропорции (по 10 граммов). В керамическую посуду добавляют литр кипящей воды. Получившуюся смесь нужно настаивать на протяжении четырёх часов. По прошествии этого времени напиток следует процедить через марлю, завёрнутую в несколько слоев. Настой для похудения рекомендуется принимать по 50 мл два раза в день.

Напитки, в составе который присутствуют лимон, имбирь или мёд, способствуют повышению иммунитета. В такие средства можно добавлять небольшое количество горькой полыни. Получившийся в итоге напиток наделён выраженным жиросжигающим эффектом.

Лимон обогащен калием, цинком, витамином А, аскорбиновой кислотой. Цитрусовый фрукт способствует выведению токсичных веществ из организма. Из-за невысокой калорийности сок цитрусового фрукта активно применяется при соблюдении разнообразных диет. Продукт ускоряет процесс сжигания жировых отложений. Напиток, приготовленный из полыни и лимона, позволяет устранить чувство голода на длительное время.

Полезный напиток из имбиря и полыни

Имбирь способствует улучшению кровообращения. Лекарственное растение активизирует процесс сжигания жира, помогая избавиться от нежелательных килограммов. Оно помогает нормализовать жировой обмен. Лечебное растение наделёно выраженными болеутоляющими свойствами. Оно позволяет уменьшить уровень холестерина в организме. Имбирь снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы.

При приготовлении средств для похудения с имбирем нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Свежий имбирный корень рекомендуется хранить в холодном месте не более семи дней. Его не следует класть в целлофановую упаковку;
  2. Предварительно высушенный корень растения хранят в холодильнике на протяжении четырёх недель;
  3. Для приготовления разнообразных напитков не рекомендуется использовать молотый имбирь;
  4. Не следует превышать рекомендованную дозировку. При употреблении соответствующих средств в больших количествах возникают такие побочные явления, как изжога и тошнота;
  5. Во время похудения не рекомендуется принимать препараты, разжижающие кровь;
  6. От применения средств с полынью и имбирем следует отказаться при обострении хронических патологий органов пищеварительного тракта. От их использования стоит воздержаться в период ожидания малыша и грудного вскармливания.

Для приготовления напитка с имбирем, лимоном и полынью необходимы следующие ингредиенты:

  • 2,5 л воды;
  • 3 средних лимона;
  • 40 граммов имбирного корня;
  • Небольшое количество полыни.

Пошаговый рецепт приготовления лимонада, ускоряющего процесс похудения, таков:

  1. Имбирный корень промывают и измельчают его на тёрке;
  2. Из лимонов аккуратно выжимают сок;
  3. Предварительно измельчённый имбирь и сок лимона заливают литром воды. Смесь доводят до кипения;
  4. Лимонад готовят на слабом огне 20 минут. По истечении этого времени его процеживают, аккуратно вливают оставшуюся воду;
  5. В готовый напиток можно добавить немного полыни и мёда.

Имбирный лимонад сохраняет свои положительные свойства на протяжении длительного времени. Его можно хранить в холодильнике 3-5 суток.

Как усилить эффект полыни при похудении?

Для того чтобы ускорить процесс похудения, следует регулярно пить настой из чернобыльника. При применении средств, изготовленных на основе полыни, следует исключить из рациона:

  • Сладости;
  • Мясо и рыбу жирных сортов;
  • Маринованные овощи;
  • Копчёности;
  • Колбасные изделия;
  • Крепкий кофе;
  • Цельное молоко.

При употреблении подобных продуктов питания биологически активные вещества, присутствующие в составе полыни, усваиваются намного хуже. Кроме того, вредная пища может спровоцировать усиленное газообразование.

Противопоказания к применению лечебного растения

Полынь при похудении разрешается применять далеко не всем представительницам прекрасного пола. От использования лекарственного растения следует отказаться при индивидуальной непереносимости, выраженной склонности к аллергическим реакциям.

Средства для похудения, изготовленные на основе полыни, противопоказаны при наличии язвы желудка, хронических патологий двенадцатиперстной кишки. Их запрещается применять женщинам, у которых были диагностированы тяжёлые заболевания почек или желчного пузыря, астма.

Длительное применение средств, изготовленных на основе полыни, в больших количествах может привести к возникновению галлюцинаций, судорог, тошноты.

При соблюдении соответствующих мер предосторожности полынь горькая помогает обрести стройность и ощутить мощный прилив сил. Но если приём соответствующих отваров и настоек сопровождается резким ухудшением самочувствия, следует выбрать для себя другой метод похудения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector