Вода сасси для похудения рецепт отзывы - Красота и Здоровье
Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси для похудения рецепт отзывы

Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

Похудеть и скорректировать свои формы хотят многие дамы. К сожалению, многочисленные методики снижения веса дают только непродолжительный результат и к тому же сейчас многие диетологи соглашаются с тем, что худеть можно и без изнурительных диет. Достичь этого помогают не только протеиновые коктейли, но и вода под названием Сасси, которая в настоящее время становится все популярней.

Разработала этот напиток американский диетолог Синтия Сасс, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Это сподвигло ее на создание особого коктейля, который позволяет похудеть без особых физических нагрузок и, прежде всего, без вреда для здоровья. Как Синтия утверждает, он очень положительно влияет на пищеварительную систему и позволяет сбросить до 5 кг в месяц.

Итак, сегодня мы узнаем как приготовить воду Сасси, какими правилами нужно придерживаться при ее употреблении, а также рассмотрим отзывы тех, кто уже сбросил лишние килограммы.

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Рецепт воды Сасси для похудения

Всего несколько компонентов, минимум усилий и в итоге получается этот вкусный и полезный водный настой. Вы можете употреблять его в любое время дня, во время еды или отдельно от приема пищи.

Ингредиенты:

  • 2 литра фильтрованной воды;
  • 2 лимона;
  • 1 небольшой огурец;
  • 10 листьев мяты;
  • мед (по желанию).

Приготовление:

  1. Влейте 2 литра воды в стеклянную банку.
  2. Возьмите один лимон, выжмите его сок в воду и перемешайте.
  3. Нарежьте огурец и другой лимон (не очищая их от кожуры) на тонкие ломтики.
  4. Добавьте ломтики огурца, лимона и листья мяты в лимонную воду и снова перемешайте.
  5. Закройте банку и положите в холодильник на ночь или на сутки перед употреблением.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

  • 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
  • 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
  • 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
  • 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

  • Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
  • Второй — перерыв на 3-5 дней.
  • Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

  • ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
  • не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
  • оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
  • за раз нужно употреблять не более 300 мл;
  • не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
  • исключите кофеиносодержащие напитки.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности приобрести свежую мяту (измельченную сушеную траву не рекомендуется использовать) или у вас аллергия и непереносимость на нее, то приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае траву заменяют на апельсиновую цедру, которую следует мелко натереть на тёрке. Цедра придает Сасси восхитительный аромат и добавляет витамина С.

Ингредиенты:

  • 4 литра воды;
  • 1 лимон;
  • 1 огурец;
  • 1 столовая ложка апельсиновой цедры;
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Приготовление:

  1. Влейте фильтрованную воду в кувшин. Затем тщательно вымойте лимон, нарежьте его очень тонко и добавьте в воду.
  2. Очистите и тонкими ломтиками нарежьте огурец и также добавьте в воду вместе с апельсиновой цедрой и мелко натертого свежего имбиря (не используйте высушенный порошок).
  3. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и положите в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно пить по 4-5 стаканов в течение дня.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

До и после

До и после

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

вода сасси. кто пил?

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что ежедневная норма для взрослого человека – 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придает этой системе более высокую так сказать производительность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

1. На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Вода Сасси – простой способ ускорить избавление от лишнего веса и ее оптимально включать в самые разнообразные системы похудения. Так что помогите себе, включив данную смесь в ежедневный рацион. Перед тем, как отправляться спать, порежьте лимон (с коркой) и огурец, мелко порежьте или натрите имбирь, и пощипайте/отрежьте несколько свежих, молодых листиков мяты. Все это положите в один кувшин, залейте водой и слегка перемещайте.

Читать еще:  Фреш для похудения рецепты в блендере

2. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

Любая система снижения веса во многом зависит от дисциплины и соблюдения рутины. Вот эта часть будет легкой… просто оставьте кувшин в покое на ночь в холодильнике. Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь до текущего дня/утра, из всех составляющих выделится достаточно сока и привкусы смешаются в достаточной степени, чтобы у питья не было неприятных «тонов», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться. Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, помимо пользы, массу удовольствия.

3. Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.

Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.

Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).

Дополнения и предупреждения:

Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Вода Сасси для похудения

Существует множество ответов на вопрос, как похудеть и сбросить избыточный вес. Чаще всего женщины обращаются за ними к врачам-диетологам. Практически все доктора на сегодняшний момент согласны с одной истиной — максимальную пользу для организма оказывает большое количество воды.

Ее присутствие в рационе очень важно, ведь поддержание такого баланса поможет организму, его органам и системам правильно функционировать. Но не все могут пить простую воду. Вот для этого случая и была изобретена вода Сасси для похудения.

Напиток из Сасси не только очень вкусный и освежающий, он еще и прекрасно помогает избавиться от лишнего веса, чистит организм и налаживает работу пищевого тракта. Но это еще не все.

Практическая польза напитка

Этот коктейль настолько полезен, что удивит любого. Польза заключена в следующем:

  • клетки организма насыщаются достаточным количеством жидкости, а благодаря этому кожа и волосы становятся более эластичными и здоровыми;
  • процесс расщепления всех лишних жиров значительно ускоряется, тем самым качественнее происходит процесс метаболизма, и вес человека начинает активно снижаться, улучшается обмен веществ;
  • мочегонный эффект — из организма выводится лишняя жидкость, а тем самым выводятся все вредные вещества и шлаки. Начинают заметно спадать отеки;
  • нормализуется работа всего пищеварительного тракта, а именно: в кишечнике уменьшается процесс газообразования, брожение и вздутие живота полностью устраняется.

Польза активных компонентов воды Сасси

Полезность напитка объясняется природными свойствами, входящих в его состав компонентов. Каждый из них выполняет определенную полезную функцию, а в комплексе получается ударная защитная доза.

В составе напитка находятся такие продукты:

  1. Имбирь. Данное растение чаще всего используют как средство ускорения тока лимфы. Благодаря этому абсолютно все участки тела получают полезные вещества, и происходит вывод вредных токсинов. Польза в том, что этот процесс происходит почти мгновенно. Кроме этого, имбирь улучшает работу желудочно-кишечного тракта и системы пищеварения. Более того, это самый эффективный «сжигатель» жировых отложений, там, где практически невозможно и очень сложно убрать их: руки, лицо, бедра, поясница — в воздействии на эти области ему нет равных.
  2. Огурец — это низкокалорийный продукт, который очень часто используется в монодиетах, так как именно он помогает вывести из организма тяжелые металлы и соли. Также происходит мочегонное воздействие в мягкой форме. Более того, огурец просто насыщен витаминами и минералами: калий, фосфор, натрий, витамины В и С, и многие другие. Ну и последний положительный фактор состоит в том, что продукт на девяносто процентов состоит из простой воды, поэтому он легко и быстро усваивается.
  3. Третий компонент — это лимон. Фрукт, богатый различными витаминами и полезными кислотами. Примечательно, что многие из них организм не может выработать самостоятельно. И без них невозможно правильно и быстро похудеть: данные кислоты блокируют доступ углеводов к жирам. В этом заключается их ценность.
  4. Мята — успокаивающая трава, которая способствует замедлению аппетита, и человек практически теряет чувство голода. Кроме этого, как и все уже имеющиеся в воде Сасси элементы, мята выводит вредные токсины.

Абсолютно каждый компонент напитка помогает эффективно сбросить вес, результат придет довольно скоро.

Нужное количество ингредиентов для воды Сасси

Рецепт приготовления воды Сасси для похудения очень простой и займет совершенно немного вашего времени.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • берется лимон небольшой величины или готовый сок лимона;
  • молодой огурчик среднего размера;
  • 1 чайная ложка меленого имбиря;
  • десять штучек свежих листочков мяты или 1 чайную ложку засушенной мяты;
  • 2 литра очищенной фильтрованной воды.
Читать еще:  Кефир с черносливом для похудения рецепт

Технология приготовления

Все продукты необходимо как можно лучше измельчить. Сделать это можно при помощи блендера или мелкой терки, если нет ни того ни другого, тогда просто меленько нарезать ножом. Затем все тщательно перемешивается и мнется деревянной ложкой. Вот, в принципе, и все.

Получившийся коктейль важно оставить на всю ночь в холодильнике или в каком-либо другом прохладном месте. Емкость, в которой будет храниться напиток, важно закрыть плотно крышкой, чтобы полезные эфирные масла не улетучились, а остались в воде.

Должно получиться около двух литров воды Сасси. Все содержимое количество необходимо выпить в течение только следующего дня. Это суточная норма для похудения (да и вообще для любого здорового человека). Лучше приготовить напиток поздно вечером, тогда он к утру уже настоится и будет готов к употреблению.

Состав указанного рецепта воды может отличаться. Особенно если против приема возражает, например, диетолог. Он озвучит противопоказания и укажет на возможные аллергические проявления по причине приема одного из перечисленных компонентов.

В таком случае рецепт можно поменять, например, приготовить тот же напиток, но только без добавления мяты. Прекрасной заменой будет использование мелко натертой шкурки апельсина или мандарина. Цедра данных фруктов придаст аромат и увеличит содержание витамина С.

Какие существуют противопоказания?

Вода Сасси — это самый дешевый способ качественно и легко похудеть, лучшего напитка не найти. Однако противопоказания все-таки имеются (хотя и небольшие):

  • сильные аллергические реакции: зуд, сыпь, раздражения;
  • почечная недостаточность в ярко выраженной форме;
  • острая стадия цистита (напиток лучше не употреблять);
  • язва желудка, дисбактериоз, дискинезия (при этих и похожих заболеваниях вода Сасси категорически запрещена).

Важно обязательно обратить внимание!

Перед приготовлением следует убедиться в знании следующих моментов:

  1. Все продукты должны быть качественными и свежими, а вода — фильтрованной. Можно купить уже очищенную.
  2. Травы, растения, фрукты и овощи важно хорошо вымыть. А огурец и корень имбиря полностью очистить от шкурки.
  3. Настаивать готовую воду только в холодильнике. Если поставить в теплом помещении, то напиток просто забродит, потеряет полезные свойства и его нужно будет вылить.
  4. Хранится вода Сасси только в непрозрачной посуде, это может быть кувшин или графин, плотно закрытый крышкой.
  5. Часто рекомендуют перед употреблением лимон обдать крутым кипятком. В данном случае делать это неуместно. При обработке кипятком лимон становиться менее полезным, кожура уже теряет первоначальный аромат и горечь.

Быстрый вариант приготовления воды Сасси

Сегодня темп жизни настолько ускорился, что не хватает времени даже на самое необходимое. Когда его катастрофически не хватает, то можно сделать данный напиток в ускоренном варианте. Понадобится то же количество ингредиентов, что и в традиционном рецепте, а дальше действовать необходимо так.

Почищенный огурец, трава мяты нарезаются на мелкие части. Затем все укладывается в блендер, добавляется немного жидкости и тщательно взбивается, пока не получится однородная масса. Потом, в готовую массу добавляется оставшееся количество воды и опять все перемешивается. Только после этого насыпаем потертый корень имбиря и лимонный сок.

Все, готовая вода ставится в холодильник, и уже через час ее можно будет пить. Отзывы похудевших о воде Сасси, которая приготовлена именно таким образом, в большинстве своем положительные.

Нужно ли соблюдать диету для похудения во время приема воды Сасси?

Во время любой диеты необходимо правильно следить за сочетанием продуктов, и за их качеством и количеством. Во время употребления напитка Сасси практически нет никаких ограничений в еде. Методика радует тем, что не нужно будет сдерживать себя и контролировать каждый шаг. Однако все же небольшая диета существует, и она поделена на несколько дней.

  1. Первый день включает в себя обычное употребление пищи, в привычном для вас объеме. Главное, ограничить себя в пересоленной еде, слишком жирной и переперченной. А вот ближе к четвертому дню нужно понемногу порции уменьшать в объеме и начинать считать калории. При этом важно не забывать выпивать не менее двух литров воды Сасии, но и не больше трех литров.
  2. Второй способ включает в себя: в первые дни обычное питание, но уже идет ограничение в калориях (не больше 1400 ккал за сутки). Важно исключить из рациона хлеб и макаронные изделия, сократить употребление круп и мяса, а вот фрукты и овощи можно есть без ограничений и даже больше, чем обычно. Воды Саси нужно выпить до 4-х литров.
  3. Остальные две недели калорийность нужно держать в одном уровне –1600 ккал. Минимальный объем жидкости — 2 литра.

Полезные рекомендации

Если вы прошли определенный курс, то это не значит что сразу нужно переставать следить за здоровым питанием, перестать нагружать организм физическими упражнениями и есть все подряд. Фигура будет подтянутой и красивой, ели держать себя постоянно в тонусе и контролировать свои желания.

В период похудения необходимо помнить:

  • не следует выпивать зараз больше чем стакан воды, это плохо для сердца;
  • выпивать за день больше четырех литров нельзя;
  • не пить перед сном, лучше всего за пару часов до этого.

Диета в совокупности с употреблением напитка Сасси психологически и физически спокойно переносится, вес теряется очень быстро и при этом корректируется линия бедер и живота. Уже за четыре дня вы сможете потерять 3 килограмма, а талия уменьшится на целых 5 сантиметров. Успехов вам!

Вода Сасси для похудения – рецепт приготовления и отзывы

Диетологи все в один голос говорят, что лишний вес – это проблема многих людей из-за недостаточности поступления жидкости в организм. В результате этого нарушаются обменные процессы, происходит замедление расщепления жировых отложений. Сегодня актуальным решением для устранения данной проблемы является вода Сасси, о которой знают далеко не все. В статье разберем рецепт приготовления и отзывы о воде Сасси для похудения, которые покажут, насколько данный способ будет эффективным.

Полезные свойства воды Сасси

Вода Сасси – это настой из огурца, лимона, листьев мяты, имбиря. Вкус настоя действительно необычный, но положительные свойства говорят сами за себя. Большой популярностью такой настой пользуется в летнее время года, он хорошо освежает, бодрит, придает сил. Среди полезных свойств отмечают следующие:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Улучшение состояния кожи и волос;
  • Мочегонный эффект;
  • Устранение процессов вздутия;
  • Улучшение метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков из организма.

Такая огуречная вода действительно положительно воздействует на организм, позволяет насыщаться полезными компонентами, а также быстро устраняет процессы голода. Главное познакомиться со всеми особенностями ее приготовления, пить в то время, когда возникает жажда к воде и потребность в еде.

Как правильно пить, чтобы похудеть?

Чтобы вода Сасси подействовала на организм положительно, необходимо знать не только, как приготовить воду Сасси для похудения, но и как ее употреблять. Существуют определенные правила, соблюдение которых обязательное:

  • Принимать напиток необходимо натощак, такой процесс позволит ускорить метаболические процессы;
  • За 1-1,5 часа до сна пить воду строго запрещено, потому что утром можно столкнуться с такими последствиями, как отечность;
  • Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать стакан такой воды, это позволит за обедом или ужином сократить порцию;
  • За один прием должно быть не более 200 мл воды.
Читать еще:  Рецепты с авокадо для похудения

Эти правила обязательны для соблюдения, они позволят максимально быстро добиться желаемого результата, улучшить обменные процессы быстро, укрепить иммунитет, насытить организм полезными компонентами.

Сколько дней нужно пить?

Многих интересует один простой вопрос, сколько нужно пить воды и как долго, чтобы добиться желаемого результата в похудении. Если вода Сасси пьется перед определенной длительной диетой с целью улучшить обменные процессы, то пить ее нужно 4 дня подряд перед непосредственно самой диетой. Напиток постепенно подготовит организм к дальнейшему стрессу, улучшит обменные процессы, сделает диету более благоприятной для соблюдения.

Все коктейли Сасси свежие, бодрящие, заряжают положительной энергией на весь день. Не стоит пропускать дни приема перед диетой, потому что это будет только снижать эффективность и качество действия.

Питьевой режим

Чтобы вода Сасси действительно дала желаемый результат, необходимо знать, сколько пить воды, чтобы похудеть, каких дозировок нужно придерживаться для достижения хорошего результата.

В сутки специалисты рекомендуют пить 2-3 литра воды. Этой дозировки будет достаточно, чтобы не перегружать организм избыточным количеством жидкости, потому что в результате этого могут значительно пострадать сердечнососудистая система и почки.

За один раз не рекомендуется выпивать больше стакана, потому что организм не будет готовым к поступлению большего количества жидкости. Пить такую воду можно каждые 2-3 часа по стакану, улучшая обменные процессы, насыщая организм. Перед сном пить воду не рекомендуется, последний прием должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.

Чтобы усилить действие воды, стоит полностью отказаться от черного чая или кофе, они будут снижать эффективность.

Также важно запомнить, что вода Сасси – это не панацея от лишнего веса, и если продолжать некачественное питание, исключать из своей жизни активность, можно столкнуться с отсутствием какого-либо результата.

Разгрузочные дни

Водичка Сасси – это отличный вариант для тех, кто хочет немного разгрузить желудок, избавиться от тяжести, улучшить свои обменные процессы. Разгрузочный день позволяет добиться желаемого результата максимально простым путем. Достаточно 1 раз в неделю снизить количество и калорийность потребляемой пищи, включить в рацион 1,5 литра воды Сасси. Вода не является волшебной, но она действительно позволяет достигнуть желаемого результата, улучшить обменные процессы и почувствовать легкость в желудке.

Чтобы вода действительно давала желаемые результаты, необходимо помнить о наличии важных ингредиентов в ней.

Диета

Диета с водой Сасси не предполагает наличия серьезных и сложных для соблюдения правил. Питаться необходимо дробно и часто, перед приемом пищи за полчаса выпивать стакан воды.

Все продукты на диете должны быть натуральными, полезными и низкокалорийными. Стоит полностью избавиться от всех запрещенных продуктов, которые способствуют набору массы тела, накоплению холестерина, ухудшению качества фигуры. Также важно позаботиться о том, чтобы продукты не провоцировали газообразование.

Помимо таких простых правил, диета еще подразумевает обращение внимания на спорт и физическую активность. Не обязательно заниматься в спортзале, достаточно ежедневно уделять внимание домашним занятиям, проявлять небольшую активность, включать в режим пешие прогулки не менее 10 тысяч шагов в день. Специалисты рекомендуют через 2-3 часа после еды сделать небольшую разминку, чтобы растратить лишние калории, которые не нужны организму при похудении.

Принципы правильного питания, которое позволит навсегда избавиться от лишних килограмм:

Рецепт приготовления

Напиток Сасси готовится по многим рецептам, и во всех случаях является вкусным, ароматным и полезным. Ниже рассмотрим самые главные рецепты для приготовления напитка для похудения Сасси, на которые стоит обратить внимание.

Классический

Не все знают, как сделать воду Сасси, чтобы она была вкусной, питательной и насыщенной для организма. Классический рецепт будет самым лучшим для тех, кто впервые знакомится с данным напитком. Нужны следующие ингредиенты:

Нужно измельчить все приготовленные ингредиенты и залить их 2 литрами воды. Накрыть полотенцем и отставить в холодильник на 10 часов. Коктейль лучше готовить с вечера, и на утро принимать, получая максимально много положительных компонентов для полноценной работы организма.

С цитрусовыми

При похудении нужно использовать цитрусовые, потому что они действительно оказывают положительное воздействие на организм во время похудения, позволяют избавляться от многих застойных явлений. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

Все ингредиенты также мелко измельчаются и заливаются холодной водой. Смесь оставляется на 8-10 часов в холодильнике, затем принимается внутрь перед каждым приемом пищи. Напиток не только полезный, но еще и довольно вкусный. Он будет уместным преимущественно в летнее время года, когда организм нуждается в дополнительной дозе освежения для получения бодрости.

Без мяты

Не все любят мяту и могут ощущать ее в блюдах или напитках Сасси. Именно поэтому существует вариант напитка, который подразумевает исключение из рациона мяты, сохраняя при этом максимально много положительных свойств. Ингредиенты:

Все ингредиенты измельчаются, заливаются водой, отправляются в холодильник на ночь. Этого времени будет достаточно, чтобы они хорошо настоялись, обогатили воду полезными свойствами. Через неделю приема такой воды можно действительно получить желаемый результат, сбросить лишние килограммы, очистить организм.

Метод заваривания

Иногда используется метод заваривания, но он практикуется намного реже. Приготовление происходит по тем же стандартным правилам, только вместо того, чтобы отправить настойку в холодильник, она отправляется на плиту за кипения. После этого охлаждается, процеживается, и принимается внутрь.

Оценка похудения с водой Сасси по отзывам

Отзывы похудевших показывают, что вода действительно помогает улучшать многие процессы в организме, очищает, выводит токсины и шлаки. Главное знать обо всех особенностях приготовления, и не отходить от правил. Отзывы о воде Сасси могут быть, как положительными, так и отрицательными, поэтому рассмотрим таблицу с плюсами и минусами, по мнению похудевших.

ПлюсыМинусы
Вкусные напитокМогут возникать расстройства желудка
Большое количество витаминов и минераловНе всем нравится состав ингредиентов
Легкость в приготовленииНеобходимость ежедневно готовить напиток
Очищение организмаБольшое количество противопоказаний
Хорошие результаты в похудении
Минимальное время для принятия воды

Плюсов всегда больше, чем минусов, но об последних забывать не стоит. По отзывам можно смело дать такую оценку воде Сасси 10/10. Все худеющие, которые экспериментировали над свои здоровьем и организмом, получили максимальный результаты, и остались довольными эффектом.

Ответы диетолога на вопросы

Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы, с которыми стоит познакомиться.

Сколько можно сбросить с водой Сасси?

Худеющих интересует в первую очередь только одной вопрос: кто сколько килограмм потеряет на воде Сасси? 4-5 дней потребления воды перед диетой позволят избавиться от 2-3 кг лишней массы тела.

Есть ли противопоказания у напитка?

Напиток противопоказан для употребления при беременности, кормлении грудью, расстройствах желудка и при соблюдении лечебной диеты, которая не терпит корректировки.

Как правильно хранить воду Сасси?

Хранить нужно только под закрытой крышкой в банке, преимущественно в холодильнике. Готовить нужно воду только на один день.

Вывод

Вода Сасси – это отличное средство для разгрузки желудка, позволяющее улучшать обменные процессы, укреплять иммунитет, достигать процесса похудения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector