Тестостерон в спортивном питании - Красота и Здоровье
Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тестостерон в спортивном питании

Как повысить тестостерон спортивным питанием у мужчин? Рекомендации профессионалов

Тестостерон – это гормон полового влечения, отвечающий за сексуальные возможности, он играет важную роль в жизни мужчины.

Но его важность состоит и в том, что он способствует наращиванию мышечной массы, а значит, делает человека сильным.

Как повысить уровень мужского гормона различными средствами, какие препараты для этого существуют, а также что из этого лучшее — об этом вы узнаете далее.

Эффективность спортивного питания в повышении тестостерона

Пониженное содержание тестостерона доставляет мужчине немало неприятностей.

Лечение этого недуга производится разными методами. Врачи назначают средства, увеличивающие уровень тестостерона, иногда используются и народные средства. Но особенно эффективно в этом случае спортивное питание, благодаря которому происходит выработка собственного гормона.

Прием спортпита улучшает выносливость организма, помогает нарастить мышечную массу, создать рельеф. Они укрепляют силу и выносливость, улучшают потенцию и замедляют процесс старения организма. Противопоказаний у них практически нет. Правда, эти средства не рекомендуются мужчинам моложе 20-23 лет: их гормональный фон нестабилен, и прием дополнительных стимуляторов может привести к его нарушению.

На какие группы делятся специализированные препараты?

Спортивное питание для тестостерона делится на несколько групп:

    протеиновые добавки. Это средства на основе белка, от достаточного количества которого зависит нормальная работа различных органов.

Белок дает возможность тестостерону обновлять мышечные клетки, то есть является основным материалом, используемым для строительства мышц.
Тестостероновые бустеры и анаболические комплексы. Их преимуществом является натуральное происхождение.

В составе средств содержатся природные компоненты (такие, как растение Трибулус террестрис), стимулирующие выработку гормона.

Поэтому с вредными анаболическими андрогенными стероидами, представляющими собой половой гормон, который синтезировали искусственно, у них нет нечего общего.

Читать еще:  Флекс спорт питание

Эффективнее всего принимать такие добавки вечером, поскольку пик выработки тестостерона приходится на ночное время.

  • Комплексы на основе витаминов и минералов. Мужской организм обычно нормально переносит нехватку витаминов, но если человек испытывает большие физические нагрузки и хочет нарастить мышечную массу, нужно приобрести хороший витаминный комплекс. Результат в этом случае будет достигнут гораздо быстрее.
  • Омега-жиры. Эта добавка, больше известная как рыбий жир, обладает множеством полезных свойств. Она нормализует липидный обмен, улучшает работу сердца и дает возможность усваивать пищевые жиры, не допуская их отложения.
  • О том, на какие виды делится спортивное питание, вы узнаете из этого видео:

    Лучшие средства для увеличения уровня гормона

    Самыми эффективными и безопасными для мужского здоровья считаются препараты спорт. питания, изготовленные на основе природных компонентов. Вот некоторые из них:

      Анаболайзер. Это средство рекомендуют благодаря натуральному составу и отсутствию побочных эффектов.

    Оно способствует наращиванию мышечной массы и увеличивает уровень тестостерона.

  • Икариин Амино Плюс. Препарат, содержащий аминокислоты и растительные компоненты, улучшает настроение, выносливость и восстанавливает мужскую силу.
  • Dymatize Nutrition Z-Force. Это средство, выпускаемое в таблетках, активно используется спортсменами.

    Препарат полностью натуральный и представляет собой смесь минералов.

    Рекомендуется для увеличения массы мышц, значительно повышает уровень анатомических гормонов.

  • Интер-С Трибулустан+. Это идеально сбалансированный состав природных компонентов, который способствует улучшению кровообращения в мышцах, повышает уровень серотонина и адреналина и увеличивает выработку тестостерона.
  • Brutal Anadrol Biotech. Одно из самых распространенных средств, получившее высокую оценку благодаря эффективности.

    Он помогает развитию фигуры и мышц мужчины, обеспечивает естественный синтез тестостерона, а также улучшает половое влечение.

    Кроме того, уменьшается продолжительность восстановления после тренировок.

  • Tribulus – еще одно растительное средство, способствующее выработке тестостерона и улучшению рельефа мышц.
  • Читать еще:  Марки спортивного питания

    Нередко принимают и синтетические препараты: Трибестан, Тамоксифен, ZMA. Их можно употреблять тем, кому по каким-то причинам не подходят витаминно-минеральные комплексы.

    Они тоже эффективны, но могут вызывать побочные эффекты. Тем не менее, например, Тамоксифен способен всего за 10 дней поднять уровень тестостерона больше чем в два раза.

    ZMA, содержащая магний, цинк, медь и витамин B6, тоже применяется достаточно часто. Употреблять ее нужно два раза в день: одну часть пьют после тренировки, вторую – вечером перед сном.

    Как работают на повышение тестостерона такие препараты как трибулус, Экдистерон, Йохимбе и ZMA, вы узнаете здесь:

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector