Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер сотского отзывы

Тренажер сотского отзывы

quote: Originally posted by Валерий:

а если и не точить вообще, то берите шаровую опору в автозапчастях мастерите ручки и вперед качаться.

В данном тренажере усилие на шаре можно регулировать. А шаровая опора разработается и все.
Заказать сделать в принципе мона — но не просто добиться будет такого же исполнения. Да и нужно ли это?
Я вопрос задал не на предмет альтернативной замены — а настолько ли этот девайс позволяет добиться такого результата. Понятно, что и методика тренировки важна.

Валерий posted 19-12-2007 17:43 в целом понятно.
идея тренажера правильная.
постоянная нагрузка на всех режимах.
так что буду делать себе.
а качество от токаря зависит.
в моем тоже регулируется нагрузка просто
чертеж в полный профиль лень чертить.

jeepdead posted 20-12-2007 10:44 Юзаю с месяц. Вещь неплохая. Гвозди гнуть пока не пробовал, но отвёртку, которую раньше мог только слегка надогнуть, сейчас сгибаю как пластилиновую(правда через ткань, руки режутся)

Kivar posted 20-12-2007 11:53

quote: Originally posted by jeepdead:

Юзаю с месяц. Вещь неплохая. Гвозди гнуть пока не пробовал, но отвёртку, которую раньше мог только слегка надогнуть, сейчас сгибаю как пластилиновую(правда через ткань, руки режутся)

Фигасе, точно через 5 месяцев гнуть будете, взять себе чо ли?

jeepdead posted 20-12-2007 12:30 2 косаря российских тугриков не деньги, возьмите, не пожалеете. Я тоже сначала думал брехня рекламная. Потом заказал таки. Остался доволен. Сразу совет-блокировочные кольца на нём сильно не затягивайте. А то я как то еле открутил с помощью верстака и газового ключа. Ну и как любая физическая тренировка требует системы. Я делаю 7 упражнений по 5 подходов 3 раза в неделю.

Kivar posted 20-12-2007 12:37

quote: Originally posted by jeepdead:

Я делаю 7 упражнений по 5 подходов 3 раза в неделю.

jeepdead posted 20-12-2007 13:00 Делаю не спеша(но само упражнение в быстром темпе по 12 повторений),не спешу между подходами. Уходит около 40 минут. Нагрузку ставлю высокую. Где то в течении часа потом предплечья просто выстегнуты. Но, что интересно очень быстро восстанавливаются и совершенно не болят на следующий день. Брал тут: http://www.bizonsot.land.ru/ Работают они наложенным платежом. Но в Москве и Питере есть «Бизоны» в магазинах. Вот их официальный сайт, www.SotExSport.com там и форум есть. Правда модер ихний нечасто туда хаживает, в результате чего он засран спаммерами. На этом сайте есть список адресов с магазинами.

Kivar posted 20-12-2007 13:33 Огромная благодарность, Александр. Если надумаю брать, воспользуюсь вашими советами.

botanik posted 20-12-2007 13:59 Ого, нада брать! а то я как лох с резиновым эспандером до сих пор маюсь безрезультатно

jeepdead posted 21-12-2007 09:59

quote: Originally posted by botanik:

Ого, нада брать! а то я как лох с резиновым эспандером до сих пор маюсь безрезультатно

Для наработки ацкого хвата надо «Капитанов Крашей» брать. У самого сильного резинового эспандера, который я нашёл, усилия на сжатие было 30 кг. Сжать его можно раз 50 не напрягаясь, а это уже, к сожалению, не работа на силу. А у крашей 1 номер начинается уже с 80 по моему кг., ну и далее по нарастающей до 180. Четвёрку Краш пока вроде может согнуть только один человек на планете. А «Бизон» тренирует не столько хват, сколько динамические движения кисти. То есть, хватать, бить, сгибать и т. д. Для рукопашника вешь незаменимая. О выбитых кистях об тяжёлые мешки после юзания «Бизона» пол годика, я так думаю, можно забыть. Кстати, на официальном сайте Сотского, он пишет о разработанном новом тренажёре, специально для пальцев, который по его словам вскоре будет запущен в продажу. Вот этот я думаю тренажёрчик как раз для хвата будет

tov. Gnom posted 21-12-2007 12:43

quote: Originally posted by Валерий:

так что буду делать себе.
а качество от токаря зависит.
в моем тоже регулируется нагрузка просто
чертеж в полный профиль лень чертить

Как сделаете, напишите пожалуста, и эскизик если можно. Мне тоже легче вытачить станок под рукой.

trooper77d posted 21-12-2007 18:22 to jeepdead,

а как качество исполнения? прочная весчь?

меня заинтересовало (спасибо за рекламу), думаю заказать. а то со штангой особенного прогресса не видно. да и старая травма запястья. приходится постоянно контролировать, чтобы оно жесткое было при упражнении. а тут обещают, что за пару недель пройдет.

jeepdead posted 22-12-2007 11:09

quote: Originally posted by trooper77d:

а как качество исполнения? прочная весчь?

Тренажёры Сотского

Реальные отзывы на тренажер Сотского от офисного планктона

Главная > Тренажеры Сотского > Реальные отзывы на тренажер Сотского от офисного планктона

Автор: admin / Дата: 2015-10-19 / Рубрика: Тренажеры Сотского

Приветствую! Если вы попали на эту статью, то, скорее всего, ищите реальные отзывы на тренажер Сотского. В этом посте вы найдете мнение обычного офисного сотрудника. Сегодня я поделюсь своим опытом работы с тренажером, страхами, сомнениями и успехами.

Прежде всего, хочу сказать, что обычно тренажер покупают люди близкие к спорту. Это бывшие или действующие спортсмены. Также достаточно много людей, которые просто ведут активный образ жизни, ходят в качалочку, бег, лыжи зимой и т.д. Я не отношусь ни к первым, ни ко вторым.

Обо мне

Я обычный парень. К спорту имею достаточно отдаленное отношение. Последний раз занимался спортом где-то на первом курсе института. Ходил пару раз на тренировку по борьбе. На этом мои отношения закончились.

Уже прошло десять лет, как я закончил институт. Семейная жизнь и сидячая работа оставили свой след. Появился пивной животик, проблемы со здоровьем и лень двигаться вперед.

Тем не менее, внутренний огонь был. Я нашел в себе силы и вырвался на 9 месяцев из крысиных бегов, чтобы попутешествовать с недавно родившейся дочкой, которую я сам ловил на родах :), по Юго-Восточной Азии.

В этот период жизни я встречался со многими интересными ребятами. Познакомился с сыроедами, вегетарианцами, просто активными спортсменами, но как-то во всем этом не нашел себя. Слишком это было для меня все заморочено, да и сил для трансформации было очень мало. Все-таки инерция тридцати лет пассивной жизни давала о себе знать.

Путешествие так и не стало для меня трамплином в «Улётную жизнь», но очень многое поменяло в голове. По возвращению в Россию мне предложили заняться реализацией тренажеров Сотского в Сибири. Дело было для меня новое, но отступать было некуда. Я решил попробовать.

А как продавать, если сам не занимаешься? Постепенно я втянулся в это дело. Начал работать с Бизоном-1м. Хотя у меня были все модели тренажеров Сотского, но выбрал я именного его. Прежде всего, из-за своих компактных размеров.

Если вы уже читали мой обзор про тренажер Бизон-классик, то помните про его дизайн. Мне он показался чересчур, брутальным. Для крупных ребят он в самый раз, а мне как-то показался большеватым. Даже тот момент, что в классике более удобная и продвинутая система настройки нагрузки меня не прельстил. До спецназовского набора тренажеров мне еще было тем более рано.

В общем, я выбрал базовую модель тренажера Сотского и начал заниматься. Сразу скажу, что изначально занимался через день примерно месяц, потом сбавил обороты, а далее уже откровенно начал халявить. Так бывает Только дисциплина приносит результаты!

Мои результаты

Занимался я в основном по 1 комплексу упражнений. Зайдите в пост «Бизон-1м упражнения для желающих гнуть гвозди», там есть все видео. Тут допустил ошибку. Нужно сразу выбирать цель нашей тренировки. Просто без мысли в голове смысла крутить тренажер — нет.

Вариантов развития с тренажером достаточно много. Вот накидал список:

  1. Развитие силы и выносливости рук для спорта или профессиональной деятельности
  2. Реабилитация после травмы
  3. Поддержание формы
  4. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  5. Силовой экстрим

Как только вам станет понятно, что вы хотите от тренажера, интенсивность и качество тренировки улучшится. Так и произошло у меня.

За первые месяцы работы с тренажером у меня просто поддерживался тонус мышц. Я поставил среднюю нагрузку на тренажере и выполнял базовые упражнения, которые скорее были направлены на общее физическое развитие. А хотелось то не этого.

Хотелось завязать знаменитый узел Сотского. Для этого нужно было гнуть гвозди, а это совершенно иной подход к тренировкам, особенно если ты не ходишь в спортзал. Поэтому пришлось пересмотреть комплекс упражнений, нагрузки и увеличить интенсивность тренировки.

По итогу я пока не могу похвастаться узлом Сотского из двухостки, но свой первый гвоздь согнул самостоятельно, правда, пришлось с ним повозиться несколько больше, чем у Николая Сотского в ролике.

Сейчас планирую продолжить работу с тренажером в более интенсивном режиме и попробовать погнуть гвозди 150 мм. Говорят, что гнуть их с одной стороны проще – они тоньше, с другой сложнее, за счет меньшего рычага. По итогу посмотрим.

В целом же хочется сказать, что мышечная масса увеличилась. Мои руки окрепли и стали ощутимо сильнее.

Мой отзыв

Впечатление Бизон-1м оставил положительное. Сейчас готовлюсь к новому путешествию. Обязательно возьму его с собой в дорогу. Он очень прост в уходе. Достаточно просто беречь его от влаги и периодически смазывать, также лучше держать под рукой дополнительный набор фрикционов. Весит всего 1,5 кг и легко помещается в багаж.

Его без проблем взять в дорогу. Он вам заменит полноценный поход в тренажерный зал. При этом стоимость тренажера очень демократичная. Настоятельно рекомендую всем, кто решил заняться спортом, но не знает с чего начать, а также тем, кто хочет удивлять своей богатырской силой.

Подписывайтесь на новости блога. Я буду делиться своими успехами не только от работы с тренажером, но и в других направлениях здорового образа жизни. Обязательно нажмите кнопки социальных сетей, если пост был вам полезен и жду ваших комментариев ниже.

Читать еще:  Сделать тренажер гиперэкстензия своими руками
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector