Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крем для тонуса кожи

Правильный лифтинг крем для тела: как выбрать и применять

Со временем в коже происходят определенные процессы, в результате которых теряется ее упругость и эластичность, появляются целлюлит, морщины и складки. Все тело нуждается в тщательно подобранном антивозрастном уходе, а не только лицо и шея. Поскольку контраст в состоянии кожи произведет совершенно обратный эффект и выдаст реальный возраст человека. В уходе помогают лифтинг кремы, которые наполняют влагой, подтягивают и улучшают ее состояние.

Полезные свойства и компоненты

Данные средства оказывают сильное действие, результат их применения заметен уже через несколько раз использования. Активный и направленный эффект напрямую зависит от состава. Как правило, они содержат:

  • Глицерин и ланолин. Данные вещества обладают смягчающими свойствами. Они смягчают ороговевшие клетки эпидермиса, кожа приобретает бархатистость и гладкость.
  • Ретинол, или витамин А, нормализует работу сальных желез, таким образом защищая дерму от пересушивания, образования трещин, шелушений и раздражения.
  • Витамин С и Д, которые являются сильными антиоксидантами, замедляющими старение кожи. Они наполняют клетки эпидермиса кислородом, улучшают регенерацию.
  • Минералы, микроэлементы способствуют жизнедеятельности дермы, насыщают ее полезными веществами, помогают восстановлению мембран клеток.
  • Гиалуроновая кислота необходима для глубокого увлажнения кожи, она запускает естественные процессы выработки коллагена.
  • Коллаген необходим для восстановления упругости и эластичности эпидермиса.
  • SPF-защита нужна, чтобы предотвратить раннее фотостарение.
  • Липидные компоненты помогают сжигать подкожные отложения.
  • Кофеин стимулирует кровообращение, тонизирует и усиливает обмен веществ в клетках.

Все указанные ингредиенты в лифтинг-креме запускают процессы омоложения, расщепления жировых отложений. Применять такие средства нужно регулярно, лучше всего после душа или ванны, когда кожа наиболее восприимчива. Полезные компоненты смогут проникнуть в глубокие слои. Нанося крем, следует делать легкий массаж и втирать его до полного впитывания.

Показания для применения

Главным признаком того, что уже стоит использовать в своем арсенале по уходу средства с лифтингом, является снижение упругости и эластичности кожи. Также рекомендовано использование таких продуктов при целлюлите, лучше даже на ранних стадиях, так их действие будут эффективнее.

Кожа теряет тургор из-за:

  • слишком быстрого похудения, когда она не успела адаптироваться;
  • обезвоживания, вызванного приемом мочегонных препаратов, неправильного ухода;
  • после беременности, когда кожа была растянута и еще не пришла в форму;
  • возрастных изменений, связанных с уменьшением выработки коллагена и эластина;
  • проявления болезней внутренних органов.

Противопоказания

С осторожностью к крему с лифтинг эффектом нужно подходить в случае, если есть:

  • травмы и нарушения целостности покровов;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • варикоз (для разогревающих кремов).

Во избежание негативной реакции на средство нужно всегда проводить тест на запястье.

Лучшие лифтинг кремы для тела

Сегодня существует большой выбор средств с подтягивающим эффектом. Каждая женщина может найти достойное по приемлемой цене. Популярными и эффективными лифтинг кремами являются:

  • Collistar. Это хороший продукт, обладающий массой полезных свойств. В его составе есть гиалуронка, эфирные масла, ненасыщенные жирные кислоты, а также специально разработанные витаминные комплексы. Они активно питают кожу и улучшают обмен веществ в клетках, а также подтягивает ее уже после первого применения.
  • Clarins Extra Firming Body Lotion подходит для любого типа. Он имеет в составе растительные компоненты: тимьян, масло карите, центеллу и другие, делает кожу нежной, бархатистой, улучшает тонус и упругость.
  • Guam Лифтинг-крем для тела и бюста. Может применяться как массажный. Его рекомендуют использовать при похудении, чтобы предупредить дряблость и потеряю эластичности. Также оно хорошо помогает после беременности восстановить былые формы, особенно это касается груди. Продукт содержит экстракт водорослей, плюща, ростков пшеницы, молочную кислоту, масло лимона, витамины Е и пантенол.

  • EcoLab крем-лифтинг для тела благодаря маслу миндаля замедляет старение клеток, предупреждает негативное воздействие солнечных лучей. Абрикосовое делает кожу мягче, эластичнее, а также стимулирует выработку собственного коллагена. За подтяжку и ровный рельеф отвечает экстракт карамболы.
  • Велиния Массажный виноградный с кофеином и морскими водорослями крем для тела с подтягивающим эффектом. Это средство является профессиональной косметикой. Крем призван бороться с частичными жировыми отложениями, локальными проявлениями целлюлита, имеет сильные антиоксидантные свойства, увлажняет кожу, оказывает дренажный эффект, избавляет от отеков.

Эффективный крем лифтинг-антицеллюлит

Нередко кроме подтяжки и возвращения упругости требуется смоделировать фигуру. Зачастую, даже похудев, не всем удается избавиться от «апельсиновой корки». Поэтому лифтинг кремы должны обладать антицеллюлитными свойствами. Для этого в их состав добавляют такие компоненты, как кофеин, экстракты водорослей, Л-карнитин, перец, масло корицы, апельсина, грейпфрута. Наиболее эффективными являются:

  • Ciel Slim Form Антицеллюлитный крем-концентрат. Позиционируется как средство для поддержания тонуса кожи, устранения отеков и «апельсиновой корки».
  • Green Mama гель-крем для массажа с экстрактом водорослей. Серия Морской сад. Продукт укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость, наполняет дерму фитогормонами, которые являются аналогами прогестерона. Его нехватка становится причиной образования целлюлита.

  • Organic Shop Карамельный капучино десерт для кожи. Этот продукт делает эпидермис мягкой и нежной, более упругой.
  • Floresan Крем-лифтинг антицеллюлитный «Сладкий апельсин и ананас» является настоящим «противником» растяжек и бугорков. При регулярном применении делает ее гладкой, подтянутой и ровной. Его часто используют для сопровождения процесса похудения.
  • Floralis Крем-мусс лифтинг и антицеллюлит. Это средство избавляет от «апельсиновой корки», обладает дренажным эффектом. Оно дарит коже легкий бронзовый оттенок, таким образом слегка маскируя то, что еще не удалось убрать.

Результаты применения

Однако не стоит забывать, что крем с лифтинг эффектом является только частью комплексного подхода. От подобных средств следует ожидать, что:

  • Кожа станет ровнее.
  • Уменьшатся складки на теле.
  • Признаки целлюлита будут замаскированы или пропадут совсем.
  • Объемы тела сократятся.
  • Участок руки на предплечье станет более упругим и подтянутым.

Если правильно использовать лифтинг кремы, то эффект будет заметен уже после первого курса. Как правило, женщины остаются довольны результатом, особенно когда продукт имеет натуральную основу. Общий тонус кожи повышается, она становится визуально моложе, свежее, бархатистой на ощупь. Современные средства могут способствовать замедлению возрастных изменений, усиливать регенерацию клеток.

Добиться более скорого и заметного результата возможно, если наносить крем на разогретую или распаренную кожу. Лучшего всего это делать после душа или ванны.

Также эффективно не просто намазывать, а делать массаж проблемных участков тела. Для этого поверхность нужно поглаживать, можно похлопывать, совершать мягкие надавливающие движения. Двигаться следует от коленей и вверх по направлению движения лимфа, так дренажный эффект будет сильнее. Также возможно делать обертывания с вышеуказанными продуктами.

Идеальный вариант использования лифтинг крема – это часть комплексного подхода: диета, физические упражнения, кардио нагрузки, массажи, аппаратные процедуры.

Лифтинг средства являются хорошими помощниками в моделировании фигуры. Однако уповать только на них не стоит, они работают в системе. Сегодня каждый может найти подходящее средство по цене и назначению. Регулярное применение лифтинг крема обязательно принесет желаемый результат.

Полезное видео

О косметических средствах для поддержания фигуры в форме смотрите в этом видео:

Выбор редакторов: 14 лучших подтягивающих кремов для тела

М ожет ли крем способствовать похудению, и какие уходы взять с собой в отпуск? Редакторы BeautyHack тестируют самые эффективные средства.

Крем для тела Body Cream, 3LAB

Март и апрель – самое время для того, чтобы активно заниматься телом и его подготовкой к летнему пляжному сезону. И здесь важны как питание и спорт, так грамотный и продуманный уход за кожей. Этот крем стал моим вечным спутником в зале. После тренировки, душа и сауны наношу его на живот, ягодицы и зону галифе. По текстуре напоминает малиновый йогурт, при нанесении приятно охлаждает кожу. Аромат пряный, очень приятный, но ненавязчивый. По итогам марта могу сказать, что за месяц использования кожа стала более подтянутой, упругой и при этом увлажненной на «отлично». В составе – апельсин и кориандр (способствуют расщеплению жировых отложений), стволовые клетки швейцарского яблока (работают как антиэйдж-ингредиент), масло семян подсолнечника (для питания кожи), полисахариды овса (обеспечивают подтягивающий и укрепляющий эффект). А нетерпеливая я пляшу от счастья, поскольку средство впитывается на раз-два! Упаковка большая (200 мл) – уверена, хватит еще на месяц тест-драйва.

Моделирующий крем Sculpt Expert, Guinot

Если будете использовать крем в дополнение к регулярным занятиям спортом – 100% увидите быстрый эффект. Наношу средство после тренировки, визуально кожа сразу выглядит более гладкой и подтянутой. А дальше начинают работать активные компоненты Guinot: гидроксипролин, который стимулирует синтез коллагена и эластина, и бурые водоросли, предупреждающие их разрушение в будущем. Через неделю использования вместе с приятной гладкостью, появилась ощутимая эластичность кожи. Мне понравилась текстура крема, не липкая, но и не слишком жидкая, удобно наносить прямо в раздевалке, кинул в сумку, оделся и побежал по делам!

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Cellutox Active Body Oil, Elemis

В красивой синей бутылочке (кажется, из нее вот-вот выскочит Джинн) скрывается мощное оружие по борьбе с видимыми признаками целлюлита. В составе эфирные масла лимона и можжевельника, а также экстракты крушины и фенхеля, – вместе они не только делают кожу более упругой, но и выводят токсины. После двух недель использования кожа заметно подтянулась – я наносила масло на проблемные зоны после душа. Кстати, средство отлично служит и в качестве массажного масла. Оно оказывает лимфодренажное действие, придает коже гладкость и шелковистость и очень аппетитно пахнет лимонным мармеладом.

Крем-лифтинг для тела Lift Memory Corps, Salin de Biosel

В основе каждого средства итальянского бренда Salin de Biosel лежит формула Biosequentielle. Ее разработал еще создатель марки косметолог Кристиан Колот, который придумал объединить фитотерапию и восточную медицину. Добрая половина всех компонентов средств Salin de Biosel имеют растительное происхождение. Например, в составе этого крема есть мята и экстракт коры конского каштана, которые одновременно успокаивают кожу и улучшают лимфодренаж. Рекомендую его на отдыхе и при резких перепадах температур. Главное, подождите, пока средство полностью впитается, – масла ши и сладкого миндаля в составе ощущаются на коже.

Молочко для тела с лифтинговым эффектом Daeses Firming Body Milk, Sesderma

С испанской маркой знакома давно и люблю ее за действительно работающие средства для лица. Мой любимчик – крем-гель для лица C-Vit Revitalizing Gel Cream, о котором я рассказывала здесь. Основатель марки Габриэль Серрано Санмигель всю жизнь посвятил медицине: дерматолог по образованию, бизнесмен по призванию, в 1989 году он создал всемирно известный бренд, цель которого – поиск эффективных решений лечения и ухода за кожей.

Читать еще:  Антицеллюлитный крем рейтинг лучших по отзывам

В мои руки неделю назад попало молочко из линейки Daeses, оно и стало первым средством для тела от Sesderma. Из-за текстуры я отнесла бы его к категории крем-гелей: не течет, густой и плотный, легко наносится. Впитывает быстро, но не моментально. Прежде чем одеваться, дайте ему время впитаться – подождите хотя бы пять минут.

Активный компонент молочка – диметилэтаноламин (сокращенно ДМАЭ) – питательное вещество натурального происхождения, которое получают из морепродуктов. Благодаря ему кожа моментально подтягивается.

Линейка Daeses подойдет любому типу кожи и тем, кто замечает первые признаки возрастных изменений и отсутствие тонуса кожи.

Липолитический гель против целлюлита Expert Correction For Stubborn Cellulite, Thalgo

Давно пользуюсь средствами Thalgo. Мне нравится внимательный подход создателей к деталям: тщательно проработан состав каждого ухода (а ведь линейки для тела и лица большие), и фокус на работу с отдельными зонами (есть средства для рук, ног, кожи на животе, уходы для сауны). Этот гель призван ускорить процесс сжигания жиров и уменьшить проявления целлюлита (причем первые результаты обещают через две недели). У меня нет целлюлита, но моя задача состояла в том, чтобы сделать кожу более подтянутой.

Наношу гель утром и вечером на руки и бедра, делаю легкий массаж, у средства легкая консистенция, но он не быстро впитывается, оставляет липкую пленку – нужно подождать минут 10, прежде чем одеваться. На данный момент, впечатления исключительно положительные, вижу выраженный лифтинговый эффект, кожа выглядит более подтянутой.

Интенсивная антицеллюлитная сыворотка, Concentre Anti-Captions, Payot

Борьбу с целлюлитом можно сравнить с войной. Достичь эффекта не через «сто лет» мне казалось практически невозможным. Но сыворотка-масло от Payot поразила (и преобразила тоже). Для меня это одно из самых мощных оружий против назойливого целлюлита. Средство разработано целенаправленно для интенсивной коррекции проблемных зон. Я наблюдала заметное преображение и эффект после нескольких применений. Кожа стала более гладкой, заметно подтянутой и красивой.

У сухого масла очень нежная текстура (отлично подходит для массажа). Радует тот факт, что средство быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. В составе – экстракт зеленого чая, который успокаивает кожу.

Я пользуюсь маслом 2-3 раза в неделю, после душа. Наношу его на проблемные зоны, которые нужно скорректировать, и втираю массажными движениями.

Крем-корректор Slim Extreme 4D для интенсивного похудения, Eveline

Признаться, всегда смеялась над рекламными слоганами вроде «Этот крем или лосьон поможет сбросить пару килограммов». Неплохая маркетинговая западня для вечно худеющей половины человечества. Я придерживаюсь твердого убеждения, что только спорт (ну и массаж в дополнение) способен подтянуть фигуру и убрать лишнее. Не стоит надеяться, что волшебный крем растворит сантиметры в талии, а вот использовать его в качестве дополнения к физическим нагрузкам – даже необходимо. Slim Extreme 4D от Eveline работает благодаря про-эластину и коллагену в составе, которые подтягивают кожу, делая ее более эластичной. С целлюлитом борется комплекс bioSlim-Fitness Complex. Средство подойдет даже обладательницам чувствительной и склонной к аллергии коже. L-карнитин обеспечивает активную микроциркуляцию, за счет чего жировые отложения заметно сокращаются.

Я использую крем после физической нагрузки: будь то пробежка или йога. Массажными движениями втираю средство снизу-вверх, преимущественно на проблемные зоны. Целлюлит, к счастью, меня не беспокоит, но кожа стала заметно более подтянутой и мягкой после нескольких недель применения. Важное достоинство – впитывается крем быстро, не оставляя липкости или жирности, и приятно пахнет цитрусом.

Бальзам для тела Vine Body Butter, Caudalie

Боди баттер – не совсем верное название в данном случае. Уход имеет скорее нежную текстуру сливок, за счет чего отлично распределяется на коже. Собственно, его задача – не помочь вам сбросить пару килограммов (хотя и это приветствуется), а максимально увлажнить кожу. Сразу после нанесения ощущается свежесть за счет аромата – смеси экстракта апельсинового дерева и флердоранжевой воды. А после – приятная гладкость кожи и полное отсутствие стянутости – результат постоянных перепадов температуры. Не поленитесь взять «бочонок» с собой в отпуск – после солнечных ванн он будет особенно хорош.

Антицеллюлитное масло для тела, Anna Gale

Anna Gale – российская марка косметики премиум-сегмента. Бренд делает ставку на качественные ингредиенты и честный состав.

Например, среди компонентов этого средства – девять разных масел. Абрикосовое делает кожу мягкой, зародышей пшеницы и миндальное приводят ее в тонус и повышают упругость. Эфирное масло апельсина помогает расщепить жиры и уменьшить эффект «апельсиновой корки».

Средство лучше наносить после душа на распаренную кожу и втирать массажными движениями. Масло не оставляет следов, быстро впитывается. Для лучшего эффекта после нанесения можно обернуть кожу пищевой пленкой и укутаться в одеяло – раз в неделю я так и поступаю.

Лифтинг-крем для тела Mezolux, Librederm

Серия Mezolux от российской марки Librederm антивозрастная, поэтому активные компоненты в составах средств нацелены на разглаживание, укрепление кожи, синтез коллагена и эластина. Лифтинг-крем необходимо наносить утром и вечером на проблемные участки (живот и ягодицы) – собственно, так я и делала.

В отличие от геля Thalgo Mezolux быстро впитывается, не оставляет липкого слоя на коже. Средство обещает очень много – вплоть до видимого эффекта через 15 минут после нанесения и эффективности, сравнимой с салонными процедурами, выводящими лишнюю жидкость из организма. В составе действительно работающие компоненты: водоросли, гидроксиэтил мочевина, витамин Е. Для себя выделила весомые плюсы: отлично увлажняет и качественно тонизирует кожу. Да и цена у крема очень приятная!

Разогревающий термо-бальзам для тела, Dr. Stern

Средство поможет вечным «похудашкам» и борцам с болями в позвоночнике и суставах.

Я наношу бальзам на бедра и оборачиваю кожу пленкой. Уже через 10 минут чувствуется небольшое жжение и приятное покалывание. 25 минут такой «сауны» вполне хватает. Кожа сразу кажется подтянутой, а неровности со временем уходят.

Термо-эффект создается благодаря составу: камфора и экстракт жгучего перца активизируют микроциркуляцию и терморегуляцию кожи, эфирные масла мяты, эвкалипта и можжевельника отвечают за противовоспалительное действие.

Моделирующий термокрем Thermo Сream, Comfort Zone

Как только на улице становится +10, засыпаю и просыпаюсь с одной мыслью: «Пора в зал, отрабатывать съеденные без зазрения совести тортики и булки, которые скрашивали серые зимние вечера». А еще во мне просыпается «маньяк», скупающий антицеллюлитные кремы, щетки и масла. На этот раз в мои цепкие ручки попало чудо от Comfort Zone. Марку обожаю давно – могу часами рассказывать про философию бренда и невероятные травяные ароматы средств. Термокрем – очень «горячий» (в прямом смысле слова) парень. После нанесения вспоминаешь детство, когда после пряток в зарослях крапивы кожа горела и пылала, как красное знамя! Но ощущение не неприятное – чувствуешь, что крем действительно работает и делает ягодицы упругими и подтянутыми. Средство очень нежное и легкое – впитывается. Основные действующие ингредиенты: кофеин, водоросли, карнитин. Они устраняют апельсиновую корку, помогают вывести лишнюю жидкость и подтянуть кожу. Результат заметила через две недели. Буду продолжать!

Тонизирующая сыворотка для тела «Ветер морей», Little Butterfly London

Little Butterfly London основала молодая мама Гудрун Вурм. Родив сына Лукаса, она замахнулась, ни много ни мало, на создание первого в Великобритании бренда органической косметики. Шалость удалась! Только в России марка представлена в более чем 20 бьюти-локациях. А всех партнеров Little Butterfly London в мире и не сосчитать.

Первое, на что я обратила внимание, тестируя сыворотку, она не имеет косметического запаха. Чуть позже узнала, что на 98,9% она состоит из натуральных компонентов (все средства Little Butterfly London имеют сертификат Ecocert). Cыворотка мгновенно впитывается, не липнет и не оставляет жирного слоя. Здорово, что ее можно использовать во время беременности и лактации, – на 100% безопасная!

Лучшие средства, которые помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим, предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Читать еще:  Личная гигиена уход за телом

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер, которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах. Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

  • Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
  • Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для подтяжки кожи живота

Обертывания – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

  • Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.

  • Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
  • Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
  • Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
  • Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
  • Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Советы о том, как подтянуть кожу на видео


Как повысить тонус кожи в домашних условиях?

Гладкая, упругая, эластичная кожа лица и тела — мечта каждой женщины. Тонус дермы может снижаться по разным причинам: в силу возраста, некоторых заболеваний, скачков веса, обезвоживания. Мы расскажем о способах восстановить и надолго сохранить отличный тургор эпидермиса.

От чего зависит эластичность кожи?

Тонус дермы — это ее общее здоровое состояние, нормальный обмен веществ в клетках, свободное дыхание тканей, отсюда мягкость, плотность, красивый внешний вид. Срок, в течение которого кожный покров сохраняет свою упругость, лишь на 10–15% зависит от генетики. По большей части состояние кожи зависит от нашего образа жизни, привычек, питания и проч.

Тонус кожи лица и тела начинает ухудшаться уже после 25 лет: к этому времени накапливаются возрастные изменения и погрешности ухода, которые запускают негативные процессы в дерме. Как правило, визуально это еще незаметно, но заботу о себе нужно усилить, чтобы повысить плотность и упругость кожи.

После 35 лет снижение тонуса начинает проявляться особенно ярко. Причины этого процесса:

• снижение производства коллагена, эластана и гиалурона в коже: первый отвечает за плотность тканей, второй придает общий тонус, третий помогает сохранять влагу;

• ослабление мимических мышц: мышечный каркас, поддерживающий кожу, перестает выполнять свои функции, и кожа обвисает под действием силы тяжести, покрываясь складками и заломами;

• слабость сосудов и капилляров — по ним в кожу поступают питательные вещества и кислород, сосудистые неполадки сразу сказываются на ее состоянии;

• острые и хронические заболевания, особенно гормонального характера, а также дерматологические, — них в коже нарушаются обменные процессы;

• погрешности в диете: недостаток питательных веществ и жидкости не дают коже самовосстанавливаться, строить новые здоровые клетки;

• неправильный уход: некачественная, агрессивная косметика нарушает баланс влаги в клетках, отравляет кожу токсинами, не дает необходимой защиты, повреждает липидный слой;

• токсины и свободные радикалы в воздухе и ультрафиолет: все это иссушает кожу, делает ее вялой и подверженной образованию морщин.

Как видим, каждый из факторов, снижающих тонус кожи, поддается корректировке с помощью грамотных ухаживающих процедур.

Важно! Понижение тонуса кожи прежде всего вызывает отсутствие регулярного ухода за ней. Так, если не пользоваться ночными кремами или применять их неправильно, дерма теряет оптимальный уровень увлажнения. Игнорирование питательных кремов и масок приводит к снижению упругости.

Как повысить тонус кожи?

Чтобы вернуть коже былую упругость и подтянутость, многие обращаются к помощи косметологии и пластической хирургии. Профессиональные процедуры (биоревитализация, инъекции ботокса, введение подкожных филлеров, нитей, подтяжки ) действительно способны быстро и эффективно сделать лицо и тело привлекательными.

Однако регулярный уход необходим коже даже после проведения инвазивных процедур. Более того: внимательное отношение к себе, своевременное проведение несложных действий поможет надолго отложить знакомство с иглами и скальпелем, устранить недостатки кожного покрова. Мы поделимся такими безопасными и доступными способами восстановить тургор кожи.

Важно! Чтобы добиться результата, нужна строгая самодисциплина в течение 2–4 месяцев. Если в этот период вы будете ежедневно выполнять процедуры в домашних условиях, то ваше лицо буквально преобразится. А дальше полезные действия просто войдут в привычку.

Увлажнение — правило № 1

Для того чтобы повысить тонус кожи — на лице, вокруг глаз и на всем теле — необходимо употреблять достаточно жидкости. Именно вода помогает коже сохранять свежий и здоровый вид в любом возрасте: и после 45, и после 50 лет. Благодаря воде в эпидермисе интенсивно протекают процессы обмена и регенерации, волокна коллагена и эластана остаются гибкими. Гиалуроновая кислота связывает и удерживает молекулы воды, обеспечивая клеткам оптимальный тургор.

Читать еще:  Тональный крем для синяков под глазами

Кожа получает основной объем необходимой ей воды вовсе не из кремов и сывороток, которые мы наносим, а из межклеточного пространства. Именно туда попадают молекулы воды из крови, а в кровь — из пищеварительного тракта. За сутки дерма расходует порядка 200 мл воды — ни одна баночка крема просто не вместит такого количества.

Сколько же нужно пить воды для оптимального тонуса кожи? Норма рассчитывается, исходя из веса человека: примерно 30 мл на 1 кг. В любом случае, для взрослого человека количество выпитой чистой воды не должно быть меньше 1,5 л в сутки.

Объем воды в эпидермисе зависит не только от выпитого количества жидкости, но и от способности кожи ее удерживать: с возрастом и под воздействием повреждающих факторов (солнца, ветра, токсических веществ, косметики на спирту, медикаментов) эта способность снижается. Чтобы влага удерживалась в коже, необходимо следить за состоянием липидного слоя — тонкой жировой мантии дермы.

Кожа может терять влагу в том числе сбоев в работе почек, сердца, некоторых заболеваний (диабета, синдрома раздраженного кишечника, гипотиреоза и др.). В таком случае решить проблему поможет консультация специалиста и своевременное лечение.

Важно! Даже небольшое обезвоживание существенно изменяет внешний вид эпидермиса и портит его структуру: темные круги под глазами становятся более выраженными, морщины делаются глубже, а овал лица обвисает и искажается.

Какие продукты повышают тонус кожи?

От рациона красота и здоровье кожи зависят на 80%: все необходимые для строительства и ремонта клеток компоненты поступают в наш организм благодаря питанию. Тонус эпидермиса также можно улучшить благодаря продуктам, стимулирующим выработку гиалуроната, эластина и коллагена.

Рекомендации диетологов таковы:
• основу рациона должны составлять овощи и фрукты в свежем или запеченном виде; особенное внимание стоит уделить плодам оранжевого и красного цвета (томат, болгарский перец, морковь, тыква, хурма, абрикосы ) — они богаты ликопином (антиоксидантом), который защищает кожу от воздействия ультрафиолета и дряблости;

• следует употреблять 150–200 г нежирного мяса, птицы, сыра, бобовых в день, ведь белок — обязательная составляющая коллагена, эластина (их основной компонент — аминокислоты глицин и пролин); кроме того белковая пища помогает синтезировать дипептид карнозин, который усиливает прочность коллагеновых волокон;

• ешьте не менее 300 г рыбы и морепродуктов в неделю: в них содержатся кислоты, цинк, магний, селен — компоненты, продлевающие молодость кожи, поскольку предохраняют коллагеновые волокна от разрушения;

• включайте в рацион орехи, семена растений (30 г в день) — помимо жирных кислот они содержат еще редкую , белок, цинк, медь и магний — все, что нужно, чтобы кожа оставалась мягкой и упругой;

• привыкните употреблять 5 г в сутки желатинсодержащих продуктов (холодец, заливное, желе ) — желатин содержит огромное количество биодоступного коллагена и уже после двух месяцев приема заметно повышает тонус кожи (похожими свойствами обладает рыбий жир);

• употребляйте продукты из сои (сыр тофу, соевое мясо, молоко ) — они содержат растительный аналог гормона эстрогена, который отвечает за увлажненность кожи, ее тургор и плотность, а также изофлавоноид генестин, блокирующий ферменты, снижающие тонус эпидермиса;

• стоит отказаться от выпечки, сладкого, газированных, алкогольных, кофеинсодержащих напитков, жареного, копченого, соленого, — все эти продукты разрушают волокна эластина, коллагена, приостанавливают выработку гиалуроновой кислоты.

Важно! Дерматологам и косметологам известен термин «сахарное лицо»: это лицо с серой, рыхлой кожей, отечное, с обвисшим овалом, морщинами, мешками под глазами и высыпаниями. Почему сахар столь негативно влияет на кожу? Потребление большого количества сладостей приводит к гликированию: молекулы глюкозы уничтожают эластичность коллагеновых волокон. В результате кожа истончается, обвисает — особенно вокруг глаз.

Спорт: фабрика коллагена внутри нас

Как улучшить тонус кожи лица и тела после 40–45 лет, когда снижение упругости эпидермиса становится особенно заметным? Прежде всего, с помощью спорта и физических нагрузок.

• , силовые упражнения укрепляют мышцы, увеличивают их объем, что заставляет кожу естественным образом подтягиваться и расправляться. Особенно это актуально для людей, потерявших вес в результате диеты и кардиотренировок.

• , микроповреждения мышечных волокон и прилегающих к ним тканей во время физических усилий запускают мощные процессы регенерации в организме, что повышает выработку коллагеновых волокон во всем теле — кожа после занятий получает больше коллагена, чем после самой современной косметологической программы.

• , нагрузки активизируют кровообращение в теле, заставляя эпидермис интенсивнее дышать и напитывая его полезными веществами. В результате улучшается цвет кожи, повышается ее плотность, эластичность.

Интенсивно заниматься спортом достаточно трижды в неделю по часу. Используйте дополнительный вес: его тяжесть должна быть такой, чтобы работающая мышечная группа не могла выполнить более 8–12 повторений. Однако только тренировками физическая активность исчерпываться не должна: не упускайте любую возможность подвигаться, и кожа отплатит вам цветущим видом.

Важно! Если у вас мало времени, есть серьезные противопоказания для занятий силовыми упражнениями, давайте себе хотя бы минимальную физическую нагрузку. Пусть это будет простая ходьба в течение одного часа в день, йога или плавание — это уже будет неплохой вклад в повышения тонуса эпидермиса.

Фейсбилдинг и массаж

Упражнения для мышц лица и массаж — один из лучших и самых безопасных способов повышения тонуса кожи. Развитый мышечный каркас лица способствует разглаживанию эпидермиса, усилению его эластичности, прочности, тургора.

Существует большое количество систем фейсбилдинга и фейсфитнеса. Азам лицевой гимнастики могут научить:

• Сэнфорд Беннет, «Гимнастика в постели»;
• Катрин Мюррей, «Система упражнений для красоты лица»;
• Элинор Глин, «Книга морщин»;
• Фредерик Россистер, «Фэйскультура»;
• Елена Савчук, «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе» и другие специалисты.

Что касается массажных техник для лица, то на сегодняшний день косметологи насчитывают свыше 20 их видов:

• зоган;
• асахи;
• тоффа;
• хаким;
• реафирмирующий;
• техника

Однако для выполнения массажа лица можно обойтись и без специальных навыков. Достаточно бережно похлопывать, пощипывать и растирать кожу по массажным линиям.

Для достижения эффекта важна регулярность: уделяйте занятиям 10–15 мин. ежедневно. Перед выполнением процедур нанесите на лицо немного увлажняющего крема или натурального масла, чтобы смягчить кожу и облегчить скольжение пальцев.

Для фейсфитнеса и лицевого массажа существуют и противопоказания:
• высокая температура;
• нарушение целостности кожного покрова;
• гнойные высыпания;
• заболевания в острой стадии;
• герпес;
• плохая свертываемость крови.

Важно! Лицевая гимнастика и массаж — это еще и отличная тренировка сосудов. Их также можно тренировать с помощью льда или контрастного умывания. Однако если вы легко краснеете в душном помещении или от бокала вина, от использования льда стоит отказаться — иначе на лице может развиться купероз.

Косметика для упругости кожи

Чтобы сохранить тонус кожи, необходимо регулярно пользоваться ухаживающей косметикой — естественно:

• максимально натуральной;
• высокого качества;
• подходящей типу вашей кожи;
• в соответствии со сроком годности.

Косметические бренды выпускают специальные линейки продуктов, обещающие восстановить упругость эпидермиса — достижения современной косметологии вполне позволяют верить подобным обещаниям.

Какие вещества должны быть в средствах по повышению тонуса кожи?

• Гидрофиксаторы — отвечают за повышение уровня влаги в коже: гиалуроновая кислота, глицерин, хитозан, алоэ, экстракты водорослей и др.

• Антиоксиданты — тонизируют кожу, берегут клетки от окисления: витамин С, Е, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая, виноградных косточек, черноплодной рябины и проч.

• Дренажные компоненты — проводят в кожу полезные компоненты, удерживают влагу, восстанавливают липидную мантию: кофеин, эсцин, декстран.

• Натуральные масла — создают на коже липидную пленку, способствуя ее увлажнению, питанию и регенерации: масла миндаля, персика, виноградной, абрикосовой косточки, эфирные.

Какие косметические продукты необходимы для регулярного применения?

• Увлажняющая сыворотка. Кожа не может быть эластичной без крепких клеточных мембран и хорошего увлажнения — именно для этого и предназначены сыворотки. Средство обладает очень легкой текстурой, моментально впитывается, подготавливая дерму к последующему нанесению крема. Регулярное использование продукта буквально преображает кожу, позволяя отказаться даже от тонального крема.

• Дневной крем. Средство для увлажнения, питания кожи, а также защиты от ультрафиолетового излучения (у хорошего крема обязательно высокий ). Крем покрывает кожу тонкой защитной пленкой из липидов, которая не позволяет дерме терять влагу. Дневных кремов должно быть несколько: лучше иметь отдельные средства для кожи вокруг глаз, шеи и зоны декольте — здесь кожа более тонкая, нежная и крем требуется более легкий, но при этом интенсивно действующий.

• Ночной крем. Именно ежевечернее применение этого продукта, а не посещение салонов красоты, дает коже эластичность, плотность, упругость: клетки дермы наиболее активны в период с 1 до 4 часов ночи. В это время восприимчивость к компонентам средства максимальна. Ингредиенты ночного крема ускоряют обновление клеток и помогают строить новые, более прочные.

• Маски — очень действенное средство повышения тонуса кожи. Под их влиянием улучшаются кровообращение и лимфоток, метаболизм, дыхание тканей. Заметный эффект дает курсовое проведение процедур: 10–15 раз подряд, затем 1–2 раза в неделю для поддержания результата. Эффект маски усиливается, если наносить ее после массажа.

• Пилинги, скрабы. Раз в неделю необходимо выполнять глубокую очистку кожи с помощью этих средств. Отшелушивание производит динамический массаж поверхности кожи, а также воспринимается ею как микроповреждение, что стимулирует кровообращение и регенерацию эпидермиса, рост волокон коллагена, эластана. В результате кожа обретает упругость, гладкость и ровный цвет.

Важно! Крем лучше наносить на чистую влажную кожу после умывания: вода — отличный проводник полезных веществ в глубокие слои дермы. Средство наносят на кожу достаточно толстым слоем, по массажным линиям. Через полчаса излишки аккуратно убирают салфеткой.

Тонус эпидермиса напрямую зависит от общего состояния нашего организма. Очень часто достаточно просто хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы кожа обрела желанную упругость и плотность. А соблюдение советов, изложенных в статье, поможет вам всегда оставаться красивыми!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×