Petrushkafood.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крема для загара

Лучший крем для загара — безопасного и ровного

Поговорим о том, какое средство поможет загореть — не просто поджариться на солнце, как на гриле, а обезопасить кожу от ультрафиолета и при этом приобрести ровный красивый оттенок. Топ-5 лучших кремов для загара, по мнению skin.ru, — на заметку.

Эка Инаури Автор

Для чего нужен крем

Крем для загара, как и любое солнцезащитное средство, нужен для того, чтобы солнечные лучи стали источником радости и красивого загара, а не причиной ожогов и фотостарения. С этой задачей продукт справляется на отлично.

Отнеситесь ответственно к выбору крема © IStock

Главное — подобрать средство с оптимальным SPF, а для этого надо адекватно оценить восприимчивость кожи к загару и ее склонность к ожогам.

Классика жанра. Обладает дополнительными питательными свойствами. Обычно адресован нормальной и сухой коже лица.

Флюид

Солнцезащитное средство с облегченной текстурой для нормальной, комбинированной и жирной кожи.

Молочко, лосьон

Универсальный вариант для лица и тела, нечто среднее между кремом и флюидом с SPF.

Как действует крем для загара на солнце

Крем для загара, как и всякое средство с SPF, образует на коже экран, позволяющий увеличить время безопасного пребывания на солнце. Основу формул составляют солнцезащитные фильтры, которые бывают двух типов.

Физические (минеральные). Не проникают в кожу, образуют на ее поверхности защитный слой, который отражает солнечные лучи.

Химические (органические). Поглощают ультрафиолет и преобразуют световую энергию в тепловую.

Какие бывают индексы защиты от солнца

Фактор солнечной защиты SPF — величина, показывающая, на сколько процентов снижено влияние лучей типа B, которые несут ответственность за выработку меланина в коже, то есть за загар, а также за ожоги.

SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей;

SPF 30 — 97%;

SPF 50 (+) — 98–99%.

Разница невелика, но для людей, чувствительных к солнцу, может сыграть решающую роль.

Как выбрать крем для загара

Многие уверены, что секрет быстрого и насыщенного загара — многочасовое пребывание на солнце и минимальная защита от УФ-излучения. Это ошибка: скорость выработки защитного пигмента меланина, как и его цвет, зависят от вашего фототипа. Не обеспечив кожу адекватной защитой, вы заработаете ожог.

Темный пигмент на месте красноты появится далеко не у всех. И продержится такой загар недолго. Хотите найти лучший крем для загара? Определите свой фототип.

I Кельтский

Людям с рыжеватыми или светлыми волосами, веснушками и молочно-белой либо розоватой кожей, которая не загорает никогда и обгорает всегда, придется довольствоваться искусственным загаром. Ну или кратковременным пребыванием на солнце в утренние и вечерние часы. Крем с максимальной защитой 50+ обязателен.

II Светлокожий европейский

У такой кожи есть шанс загореть, но для достижения цели потребуется дисциплина и ответственность: прием солнечных ванн строго до 10.00 –11.00 утром и после 17.00 вечером. Крем для загара с SPF не ниже 30.

Выбирайте крем для загара сообразно своему фототипу © IStock

III Темнокожий европейский

Темно-русые светлоглазые шатены с кожей цвета слоновой кости хорошо загорают, обгорая только по недосмотру. Чтобы этого не случилось, потребуется защита не меньше SPF 20. Тогда ровный устойчивый загар на все лето будет обеспечен.

IV Средиземноморский

Темноволосые кареглазые обладатели кожи сливочного или оливкового цвета загорают великолепно. Люди этого фототипа не боятся ожогов, поэтому с первых дней могут позволить себе пользоваться маслами для загара с минимальной защитой.

V Азиатский

Смуглый цвет кожи и генетика позволяют представителям этого фототипа греться на солнце без неприятных последствий. Этим людям надо бояться не ожогов, а преждевременного старения. И защищаться с помощью средств широкого спектра действия.

VI Африканский

Представители данного фототипа полностью защищены от ожогов, но и загар им вряд ли интересен. На море им нужно заботиться о том, чтобы кожа была хорошо увлажнена.

Для светлой кожи необходимо средство с высоким фактором защиты SPF 30 или SPF 50. Другого шанса получить качественный загар без ожогов у белокожих нет.

Как пользоваться кремами для загара

От того, как вы наносите средство и сколько его расходуете, зависит качество и устойчивость вашего загара: будет ли он равномерным и продержится еще минимум месяц после отпуска или исчезнет через неделю.

Когда? Крем для загара наносите за 20 минут до выхода из дома. Этого времени хватит, чтобы образовалась устойчивая защита, которая поможет избежать ожогов по дороге на пляж.

Сколько? Рекомендуемая норма обеспечивает равномерное покрытие кожи и зависит от текстуры фотозащитного средства, упаковки (с дозатором или без) и интенсивности пребывания на открытом солнце. 100 мл фотозащитного средства хватает на 4–7 дней активного использования для лица и тела. Но это как раз тот случай, когда экономить не нужно.

Как часто? Физические фильтры легко смываются, а органические перестают работать через два часа. Поэтому повторное нанесение после купания и каждые два часа обязательно, даже если на флаконе есть пометка «водостойкое».

Для получения хорошего (красивого и стойкого) загара понадобится несколько кремов с разным SPF. В первые 4–5 дней защищайтесь по максимуму с помощью SPF 50. Затем можно снизить защиту до SPF 30, а через неделю ограничиваться SPF 20 или 15.

Меры предосторожности

Просто запомните, что ни один крем не гарантирует 100-процентной защиты от солнца.

Крем для загара: все нюансы

Какой тип фильтра надежнее, нужен ли высокий SPF и получим ли мы свою норму витамина D

Надеюсь, ни у кого не осталось сомнений, что УФ-защита необходима каждый день, ведь солнечный свет провоцирует фотостарение и может приводить к раку кожи. Летом кожа особенно уязвима. К счастью на косметическом рынке представлен богатый выбор солнцезащитных средств, однако состав их может кардинально отличаться. И, конечно, как и каждый косметический продукт, санскрины окружены множеством мифов и легенд. Давайте обсудим некоторые из них.

Читать еще:  Масло для загара

Миф 1. Химические УФ-фильтры вредны для кожи

Химические фильтры работают по следующей схеме: они адсорбируют УФ-излучение и преобразуют его в волны другой длины (тепловое излучение), которые не вредят коже. Но такой тип фильтров химически активен и поэтому может вызывать раздражение, особенно если используется в высоких концентрациях. Поэтому установлены безопасные дозировки этих веществ в косметике и любой производитель обязан их соблюдать.

Основные УФ фильтры на этикетке всегда перечисляются среди первых пяти ингредиентов (линия 1%-ной концентрации). Разрешенные дозировки это допускают.

Самый популярный, но в то же время имеющий плохую репутацию химический фильтр — это авобензон (Avobenzone). Он работает против UVA-излучения, вызывающего фотостарение. СМИ приписывают ему генерирование свободных радикалов как следствие поглощенной радиации (впрочем, то же самое говорят про любые химические фильтры) и разрушение эндокринной системы организма. Однако после исследований его признали безопасным для наружного применения.

Но есть еще одна проблема — 36 % этого вещества распадается уже после 15 минут воздействия солнечного света, для защитного средства этого явно недостаточно. Поэтому косметические химики уже разработали и активно применяют инкапсулированные или стабилизированные смеси с авобензолом, что с одной стороны, предотвращает их быструю деградацию, а с другой, позволяет создать более легкие текстуры, которые нравятся потребителям.

Такие разработки есть у компаний Aveeno и Neutrogena. А концерн L’Oreal запатентовал новый водорастворимый УФ-фильтр Drometrizole trisiloxane, который в отличие от авобензона абсолютно стабилен на солнце. Вы можете его найти в линейках Anthelios, La Roche-Posay, Vichy и Lancome.

Второй критикуемый фильтр — октокрилен. Действительно, этот фильтр не так хорош по своим характеристикам, зато увеличивает SPF всего средства, защищая химические фильтры от разрушения и улучшая их распределение по коже.

Миф 2. Физические фильтры абсолютно безопасны

Это так называемые барьерные фильтры, которые отражают и рассеивают излучение. Единственные известные санблоки — это диоксид титана и оксид цинка. Потребители считают их абсолютно безопасными. Однако, как показывает практика, они, так же как и химические фильтры, могут являться источником свободных радикалов. Правда, для этого частицы должны пройти в кожу, а такое возможно только для частиц с приставкой «нано».

Проблема с обычными физическими фильтрами в том, что эстетически они не слишком приятны. Из-за большого размера частиц они оставляют белый след — эффект замазки, вряд ли кто-то захочет пойти в таком виде на работу. Но сегодня доступны технологии, способные уменьшить размер частиц этих минералов, что полностью исключает белящий эффект, но, как вы уже поняли, наночастицы небезопасны.

Несколько исследований на животных показали токсичный эффект наночастиц титана и цинка, и если эти данные подтвердятся за пределами лабораторий, это станет большой проблемой. Тем не менее «нано» диоксид титана применяется в санскринах уже сейчас, пока это законодательно не запрещено. Nivea и Garnier уже несколько лет применяют такие фильтры в своих санскринах, пытаясь уменьшить их фотореактивность, покрывая наночастицы силиконами, типа диметикона.

Важным плюсом физических фильтров является то, что они не вызывают аллергических реакций, поэтому их часто рекомендуют людям с чувствительной кожей и детям. Единственный момент — «наносредства» детям точно лучше не покупать.

Миф 3. Чем выше SPF, тем лучше

SPF очень часто является ключевым фактором при выборе санскрина: все думают, что цифры на флаконе — это степень абсолютной защиты от излучений. На самом деле SPF — это всего лишь способность солнцезащитного средства отодвинуть срок покраснения кожи. SPF обозначает защиту только от UVB-излучения, но не UVA.

Рассмотрим действие SPF на примере. Если у вас бледная кожа (1-й или 2-й тип по системе Фицпатрика ), то без защиты вы обгорите примерно за 10 минут. А при нанесении крема с SPF 20 время увеличится в 20 раз, т.е. вы будете защищены уже 200 минут. Стоит также обратить внимание, каким слоем вы наносите крем. Если вы наносите SPF 15 тонким слоем, ваша защита будет максимум 8, если SPF 85 — то максимум 45. В добавление ко всему ни один санскрин не сдерживает УФ-излучение на 100 %:

  • SPF 2 блокирует около 50 % UVB-лучей;
  • SPF 10 около 85 % UVB-лучей;
  • SPF 15 блокирует 95 % UVB-лучей;
  • SPF 30 блокирует 97 % UVB-лучей;
  • SPF 50 блокирует 98 % UVB-лучей;
  • SPF 100 блокирует 98 % UVB-лучей.

Очевидно, большой разницы в защите нет, а значит, нет смысла гнаться за высоким SPF. Законопроект об ограничении SPF цифрой 50+ уже рассматривается, т.к. дальнейшее увеличение фактора просто бессмысленно: крем становится дороже, жирнее, оставляет белый след и повышает риски аллергии.

Хочу напомнить, что на этикетке обязательно должна быть обозначена и защита от UVA-излучения, хотя до сих пор нет достоверных методов тестирования для определения именно количественных значений UVA. На некоторых продуктах могут стоять звездочки или «+» от 1 (низкий) до 4 (высочайший).

Миф 4. Санскрины препятствуют выработке витамина D

Солнечный свет необходим для преобразования витамина D в активную форму. В базальном слое эпидермиса находится 7-дигидрохолестерин, который активируется после получения УФ-дозы. Причем лучшим активатором являются те самые лучи UVB, против которых работают санскрины.

Но большинство специалистов все же склоняются к тому, что кожа на лице и руках в состоянии произвести достаточно витамина D и для получения необходимой дозы не обязательно облучать все тело.

При пребывании на солнце в течение 15–20 минут человек получает 10 000 единиц при необходимых 400. Существуют исследования, показывающие, что даже при использовании солнцезащитных средств небольшое количество UVB-излучения достигает кожи, и этого вполне достаточно для нормального обмена витамина D. Так что волноваться совершенно не о чем.

Читать еще:  Пилинг перед загаром

Несмотря на все пугающие статьи в интернете о вреде тех или иных составляющих солнцезащитных средств, с 1946 года до настоящего времени санскрины не оказывали никакого влияния на появление и развитие любого вида опухолей. На рынке представлено огромное количество солнцезащитных средств от спреев до стиков для любых потребностей и типов кожи. Какой бы крем вы ни выбрали, это будет очень важным шагом для сохранения здоровья и молодости вашей кожи.

Крем для загара на солнце

Ультрафиолет, по словам заведующего лабораторией Федерального медико-биологического агентства Олега Григорьева, намного опаснее пресловутых мобильных телефонов. Получить убойную дозу ультрафиолета можно даже в прохладный день, особенно в горах, вот почему так важно использовать солнцезащитные средства круглый год.

Но какое из всего разнообразия выбрать? Давайте разбираться.

Директор научного подразделения Johnson & Johnson Skincare Research Уоррен Валло предупреждает: кожа подпитывается ультрафиолетом постоянно, не только летом, но и зимой. Даже если вы с утра до вечера сидите в офисе и днем на улицу носа не показываете, ультрафиолет все равно проникает сквозь стекло (если ваш рабочий стол стоит около окна, не забывайте про крем).

Не говоря уже о том времени, когда вы находитесь на улице, отдыхаете в парке, катаетесь на лыжах, плаваете — в это время лучи воздействуют на верхний слой кожи — эпидермис. Поэтому кремы с SPF нужно использовать круглый год, а не только во время отпуска на курорте.

  • В усиленных дозах он становится причиной развития рака кожи, особенно меланом.
  • Вызывает признаки фотостарения, первым «звоночком» которого являются пигментные пятна.
  • Становится причиной гиперкератоза, то есть утолщения и чрезмерного шелушения рогового слоя эпидермиса.
  • Вызывает преждевременное появление морщин.
  • Провоцирует развитие фотосенсибилизации и высыпаний, которые во многом похожи на аллергию, из-за чего людям часто по ошибке назначают неправильное лечение.

КАК ВЫБРАТЬ КРЕМ

В прошлом году специалисты Департамента дерматологии Медицинского Центра Северо-Западного университета в Чикаго провели экспертизу солнцезащитных средств. И были шокированы. Чуть ли не половина средств (41%) не соответствовали заявленным требованиям!

Всего экспертизе были подвержены 65 санскринов. Многие из них не содержали заявленный на упаковке защитный индекс, некоторые не обладали обещанной водонепроницаемостью, были и те, что содержали просроченные компоненты.

Как в такой ситуации не ошибиться при покупке и не стать жертвой недобросовестных производителей? Вот что советуют дерматологи:

1. Общепринятое обозначение защиты на подобных средствах указывается аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor). Однако этот значок означает, что крем защищает только от UVB -лучей, то есть, средних волн ультрафиолетового излучения. А есть еще длинные UVA-лучи. От них защищают фильтры, обозначаемые — в зависимости от страны — как PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Таким образом, для наибольшей защиты стоит покупать крем, на упаковке которого есть двойное — SPF и PA (PPD).

2. Цифра рядом с аббревиатурой показывает, насколько средство «сильное». Чем выше число — тем лучше. В случае с SPF максимальное значение – это 50 (такой дает сильнейшую защиту и рекомендован для использования на пляже или в зонах повышенного излучения, например, в Австралии). Для еже использования в городе сгодится и SPF 30. Все, что ниже 20 – это уже не защита, а так, разговор в пользу бедных.

При PA уровень защиты обозначается не цифрами, а плюсами: максимальное значение — PA++++, минимальное — PA+.

3. Существуют также UVC-лучи, но они слишком короткие и Земли не достигают, поэтому волноваться о них не стоит. Если на солнцезащитном средстве написано: «защищает от UVC», то это простое надувательство и «разводка» покупателей.

4. По возможности выбирайте средство, которое будет устойчиво к воздействию воды и пота (на упаковке должна быть пометка «водостойкое»).

5. Если вы используете сразу нескольких защитных продуктов (например, крем и пудра), то учтите, что фильтры в таком случае не плюсуются. Работать будет только один, тот, что выше по значению. Например, если вы наносите крем с защитным индексом SPF 30, а поверх кладете пудру SPF15, то защитой станет не 45, а только 30.

6. Поменьше доверяйте советам подруг — побольше экспертизам и дерматологам. Не раз было доказано: показания экспертов и обывателей значительно разнятся. Для обычных людей красота упаковки и запах, как оказалось, являются более важным показателем, чем производительность продукта. А должно быть ровно наоборот

Крем для загара: все нюансы

Какой тип фильтра надежнее, нужен ли высокий SPF и получим ли мы свою норму витамина D

Надеюсь, ни у кого не осталось сомнений, что УФ-защита необходима каждый день, ведь солнечный свет провоцирует фотостарение и может приводить к раку кожи. Летом кожа особенно уязвима. К счастью на косметическом рынке представлен богатый выбор солнцезащитных средств, однако состав их может кардинально отличаться. И, конечно, как и каждый косметический продукт, санскрины окружены множеством мифов и легенд. Давайте обсудим некоторые из них.

Миф 1. Химические УФ-фильтры вредны для кожи

Химические фильтры работают по следующей схеме: они адсорбируют УФ-излучение и преобразуют его в волны другой длины (тепловое излучение), которые не вредят коже. Но такой тип фильтров химически активен и поэтому может вызывать раздражение, особенно если используется в высоких концентрациях. Поэтому установлены безопасные дозировки этих веществ в косметике и любой производитель обязан их соблюдать.

Основные УФ фильтры на этикетке всегда перечисляются среди первых пяти ингредиентов (линия 1%-ной концентрации). Разрешенные дозировки это допускают.

Читать еще:  Крем для загара на солнце

Самый популярный, но в то же время имеющий плохую репутацию химический фильтр — это авобензон (Avobenzone). Он работает против UVA-излучения, вызывающего фотостарение. СМИ приписывают ему генерирование свободных радикалов как следствие поглощенной радиации (впрочем, то же самое говорят про любые химические фильтры) и разрушение эндокринной системы организма. Однако после исследований его признали безопасным для наружного применения.

Но есть еще одна проблема — 36 % этого вещества распадается уже после 15 минут воздействия солнечного света, для защитного средства этого явно недостаточно. Поэтому косметические химики уже разработали и активно применяют инкапсулированные или стабилизированные смеси с авобензолом, что с одной стороны, предотвращает их быструю деградацию, а с другой, позволяет создать более легкие текстуры, которые нравятся потребителям.

Такие разработки есть у компаний Aveeno и Neutrogena. А концерн L’Oreal запатентовал новый водорастворимый УФ-фильтр Drometrizole trisiloxane, который в отличие от авобензона абсолютно стабилен на солнце. Вы можете его найти в линейках Anthelios, La Roche-Posay, Vichy и Lancome.

Второй критикуемый фильтр — октокрилен. Действительно, этот фильтр не так хорош по своим характеристикам, зато увеличивает SPF всего средства, защищая химические фильтры от разрушения и улучшая их распределение по коже.

Миф 2. Физические фильтры абсолютно безопасны

Это так называемые барьерные фильтры, которые отражают и рассеивают излучение. Единственные известные санблоки — это диоксид титана и оксид цинка. Потребители считают их абсолютно безопасными. Однако, как показывает практика, они, так же как и химические фильтры, могут являться источником свободных радикалов. Правда, для этого частицы должны пройти в кожу, а такое возможно только для частиц с приставкой «нано».

Проблема с обычными физическими фильтрами в том, что эстетически они не слишком приятны. Из-за большого размера частиц они оставляют белый след — эффект замазки, вряд ли кто-то захочет пойти в таком виде на работу. Но сегодня доступны технологии, способные уменьшить размер частиц этих минералов, что полностью исключает белящий эффект, но, как вы уже поняли, наночастицы небезопасны.

Несколько исследований на животных показали токсичный эффект наночастиц титана и цинка, и если эти данные подтвердятся за пределами лабораторий, это станет большой проблемой. Тем не менее «нано» диоксид титана применяется в санскринах уже сейчас, пока это законодательно не запрещено. Nivea и Garnier уже несколько лет применяют такие фильтры в своих санскринах, пытаясь уменьшить их фотореактивность, покрывая наночастицы силиконами, типа диметикона.

Важным плюсом физических фильтров является то, что они не вызывают аллергических реакций, поэтому их часто рекомендуют людям с чувствительной кожей и детям. Единственный момент — «наносредства» детям точно лучше не покупать.

Миф 3. Чем выше SPF, тем лучше

SPF очень часто является ключевым фактором при выборе санскрина: все думают, что цифры на флаконе — это степень абсолютной защиты от излучений. На самом деле SPF — это всего лишь способность солнцезащитного средства отодвинуть срок покраснения кожи. SPF обозначает защиту только от UVB-излучения, но не UVA.

Рассмотрим действие SPF на примере. Если у вас бледная кожа (1-й или 2-й тип по системе Фицпатрика ), то без защиты вы обгорите примерно за 10 минут. А при нанесении крема с SPF 20 время увеличится в 20 раз, т.е. вы будете защищены уже 200 минут. Стоит также обратить внимание, каким слоем вы наносите крем. Если вы наносите SPF 15 тонким слоем, ваша защита будет максимум 8, если SPF 85 — то максимум 45. В добавление ко всему ни один санскрин не сдерживает УФ-излучение на 100 %:

  • SPF 2 блокирует около 50 % UVB-лучей;
  • SPF 10 около 85 % UVB-лучей;
  • SPF 15 блокирует 95 % UVB-лучей;
  • SPF 30 блокирует 97 % UVB-лучей;
  • SPF 50 блокирует 98 % UVB-лучей;
  • SPF 100 блокирует 98 % UVB-лучей.

Очевидно, большой разницы в защите нет, а значит, нет смысла гнаться за высоким SPF. Законопроект об ограничении SPF цифрой 50+ уже рассматривается, т.к. дальнейшее увеличение фактора просто бессмысленно: крем становится дороже, жирнее, оставляет белый след и повышает риски аллергии.

Хочу напомнить, что на этикетке обязательно должна быть обозначена и защита от UVA-излучения, хотя до сих пор нет достоверных методов тестирования для определения именно количественных значений UVA. На некоторых продуктах могут стоять звездочки или «+» от 1 (низкий) до 4 (высочайший).

Миф 4. Санскрины препятствуют выработке витамина D

Солнечный свет необходим для преобразования витамина D в активную форму. В базальном слое эпидермиса находится 7-дигидрохолестерин, который активируется после получения УФ-дозы. Причем лучшим активатором являются те самые лучи UVB, против которых работают санскрины.

Но большинство специалистов все же склоняются к тому, что кожа на лице и руках в состоянии произвести достаточно витамина D и для получения необходимой дозы не обязательно облучать все тело.

При пребывании на солнце в течение 15–20 минут человек получает 10 000 единиц при необходимых 400. Существуют исследования, показывающие, что даже при использовании солнцезащитных средств небольшое количество UVB-излучения достигает кожи, и этого вполне достаточно для нормального обмена витамина D. Так что волноваться совершенно не о чем.

Несмотря на все пугающие статьи в интернете о вреде тех или иных составляющих солнцезащитных средств, с 1946 года до настоящего времени санскрины не оказывали никакого влияния на появление и развитие любого вида опухолей. На рынке представлено огромное количество солнцезащитных средств от спреев до стиков для любых потребностей и типов кожи. Какой бы крем вы ни выбрали, это будет очень важным шагом для сохранения здоровья и молодости вашей кожи.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector